Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко. Субботин Г.П.

Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко. Субботин Г.П. Причина многих заболеваний, как доказал К.П.Бутейко, кроется в глубоком дыхании. Научившись правильно дышать, человек может избавиться от различных болезней и недугов или даже предотвратить их. Автор книги, изучив обширный теоретический материал и испытав целительное действие метода на себе, хочет помочь многим людям вылечиться без лекарств. Приведена методика подготовки к переходу на поверхностное дыхание, перечислены показания и противопоказания метода. Даны рекомендации рационального питания, повышающие эффективность метода.

Оглавление

От автора
Из истории внедрения метода К.П. Бутейко
Обоснование метода
Поверхностное дыхание
Способ перехода на поверхностное дыхание – последовательное напряжение мышц
Глубокодыхательная проба
Контрольная (КП) и максимальная (МП) паузы
Проверка максимальной паузы
Повседневное применение метода и способ перехода на поверхностное дыхание
Противопоказания
Показания
Вирусные инфекции
Онкология
Эпилепсия
Радиационное поражение
Сахарный диабет
Гинекология
Итоги работы практических врачей, применявших метод К.П. Бутейко
Скорая помощь
Факторы, усиливающие дыхание
Факторы, уменьшающие дыхание
Реакции выздоровления
Основные проявления реакции выздоровления
О питании
Содержание калия (в мг) на 100 г продукта (по Скурихину и Волгареву)
Содержание кальция (в мг) на 100 г продукта (по Скурихину и Волгареву)
Основные источники магния (в мг) на 100 г продукта (по Скурихину и Волгареву)
Заключение
Литература
Приложение Симптомы болезни глубокого дыхания, исчезающие при применении метода ВЛГД (волевой ликвидации глубокого дыхания)