Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга. Сергиенко Ю.В.

Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга. Сергиенко Ю.В. Система оздоровления организма известного американского натуропата Поля Брэгга, подробно изложенная в данной книге, поможет всем, кто желает изменить свой образ жизни и восстановить здоровье. Особенно эта книга рекомендуется тем, кто страдает от болей в спине, а также тем, кто желает сохранить подвижность и гибкость позвоночника до старости.

Оглавление

Брэгг и его система оздоровления
Укрепление позвоночника по Полю Брэггу
Позвоночник – ключ к здоровью
Строение позвоночника
Рекомендации по улучшению состояния позвоночника
Профилактика остеопороза
Правильная осанка – лучшее упражнение для позвоночника
Упражнения