Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Заключение. артрозы преодолимы

Вы убедились, что диагноз «артроз» ведет к определенному ограничению двигательной активности, и с этим надо считаться. В то же время он дает толчок к осмыслению дальнейшей жизни. Необходимо сделать все, чтобы избежать значительного снижения ее качества. И большинству людей это прекрасно удается! Приходится только серьезнее планировать и организовывать свои действия. Безусловно, у каждого это происходит по-разному. В ряде случаев человек вынужден менять рабочее место, например некоторым людям приходится отказываться от карьеры в профессиональном спорте.

Каждый опытный пациент подбирает лекарственные средства, которые без побочного эффекта помогают при обострении процесса. С врачом можно обсудить те незначительные уступки в адрес болезни, на которые вам надо решиться. При ухудшении или обострении заболевания лучше не тянуть с обращением к врачу, ибо с возрастом ткани становятся чувствительными, и ожидать самопроизвольного выздоровления нецелесообразно. Со временем каждый разумный пациент совместно с лечащим врачом вырабатывает индивидуальную программу «мирного сосуществования» с артрозом.

В последние годы в изучении артрозов сделан огромный шаг вперед. Но до широкого внедрения методов «исцеления» суставов еще далеко. А пока мне, как и моим читателям, предстоит огромная работа по поддержанию двигательной способности своих суставов.

Не устаю повторять основной принцип профилактики и лечения артрозов: много движений, но мало нагрузки!

Успеха вам!

Ряд практических рекомендаций предоставлен Немецким обществом помощи больным с артрозами (Deutsche Arthrose – Hilfe e. V. – Frankfurt a-M.).

Автор книги будет признателен за критические замечания, советы, рекомендации, которые можно направить по адресу: Lev.Kruglyak@web.de.

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы