Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Физкультура Физкультура

Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе

Упражнение 3

Гимнастика для мышц живота

Гимнастика для мышц живота

3. Гимнастика при нарушении равновесия и координации

Основная цель

Эти упражнения разработаны для пациентов, которые имеют нарушение координации или трудности с удержанием равновесия. Упражнения разделены на две группы: первая -цля тех, кто может посещать занятия лечебной физкультурой з специальных реабилитационных центрах или поликлини-<ах, и вторая - для пациентов, ограниченных в своих перемещениях.
Если затруднения с координацией являются следстви-эм влияния болезни на мозговое кровообращение, упражнения на равновесие могут оказать только ограниченную помощь. В случае сомнений проконсультируйтесь с вашим невропатологом.

Гимнастика для улучшения координациии равновесия в амбулаторных условиях

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Исходное положение стоя на коленях с упором на вытянутые руки.

Упражнение 1

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 2

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Если вы выполняете эти упражнения, не испытывая труд-юсти, усложните их следующим образом.

Упражнение 3

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 4

Исходное положение стоя на колене, руки вдол ьтуловища.

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 5

Исходное положение стоя.
Упражнение выполняется с помощью партнера. Если вам некому помочь, можно использовать стул, стоящий спинкой к вам.

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 6

Если вам не удается удерживать равновесие, стоя на одной ноге, можно попытаться выполнить его по-другому.

Гимнастика для улучшения координациии равновесия в домашних условиях

Исходное положение сидя на стуле без поддержки.

Упражнение 1

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условияхГимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условияхГимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 2

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Упражнение 3

Гимнастика для улучшения координации и равновесия в амбулаторных условиях

Назад Оглавление Далее