Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дубровская С.В.

Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дубровская С.В. Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улyчшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.

Оглавление

Введение
Механизм воздействия
Практическое освоение
Комплекс упражнений
Дополнительные упражнения для тела
Укрепление мышц верхних конечностей
Список заболеваний