Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Энциклопедия дыхательной гимнастики

Энциклопедия дыхательной гимнастики

Энциклопедия дыхательной гимнастики. Бойко Е.А. Дыхательная гимнастика – один из древнейших эффективных способов оздоровления организма. Эта книга поможет научиться правильному дыханию и сориентироваться в существующих дыхательных системах. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Оглавление

Введение
Правильное дыхание – основа здоровья
Строение дыхательной системы
Основы правильного дыхания
Комплекс динамических дыхательных упражнений для развития правильного дыхания
Комплекс дыхательных упражнений со сложными движениями
Влияние дыхательной гимнастики на организм человека
Методики дыхательной гимнастики
Подготовка к занятиям дыхательной гимнастикой
Основные показания к выполнению
Ограничения к выполнению
Безаппаратные методы дыхательной гимнастики
Парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой
Воздействие на организм
Противопоказания
Правила выполнения
Основной комплекс дыхательных упражнений
Дыхание по методу К. П. (волевая ликвидация глубокого дыхания)
Гипервентиляционные дыхательные техники
Бодифлекс
Метод «рыдающего» дыхания
Система трехфазного дыхания
Восточная гимнастика тай-цзи
Дыхательные упражнения, рекомендуемые при различных заболеваниях
Аппаратные методы дыхательной гимнастики
Тренажер дыхательный индивидуальный (тренажер Фролова)
Тренажер «Самоздрав» (ТДИ-02)
Трубка Галузина
Ароматерапия
Аромакурение

Популярные материалы Популярные материалы