Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Правило №39 Жевательный никотин

В последнее время среди курильщиков достаточно популярным средством для бросания курить стала никотиновая жевательная резинка. Исследования показали, что люди, стремящиеся бросить курить и жующие такие жвачки, добиваются вдвое лучших результатов, чем те, кто пытаются избавиться от пагубной привычки без них.

Это не обычная жвачка. Никотиновая жевательная резинка представляет собой квадратную подушечку бежевого или желтого цвета с дозировкой 2 мг или 4 мг никотина.

Она больше похожа на резину. С ее помощью никотин попадает в организм через слизистую оболочку ротовой полости и поступает в кровь через 5–7 минут.

Максимальная концентрация никотина достигается через 30 мин после начала жевания. Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от интенсивности курения

Жевательную резинку можно применять в периоды, когда необходимо воздержаться от курения, например при нахождении в местах, где запрещено курить, или в других ситуациях, когда нужно воздержаться от курения.

Положите кусочек в рот и слегка покусывайте до появления странного привкуса. Затем зажмите жвачку между щекой и десной. Повторяйте процедуру каждые несколько минут.

Жуйте жвачку, когда вы чувствуете потребность покурить или в тех ситуациях, когда вы абсолютно уверены, что такая потребность появится. Для начала вам может понадобиться от 10 до 12 кусочков жвачки в день. Постепенно уменьшайте это количество с каждой неделей, как вы делаете это с воздействием других предрасполагающих к курению факторов. Никотин из жевательной резинки всасывается в кровь медленней, и количество потребляемого никотина трудно поддается контролю. Поэтому существуют инструкции по использованию этой жвачки, которые можно получить у врача.

Некоторые полагают, что жевательная резинка с никотином безвредна. На самом деле, если пользоваться ею бесконтрольно, то доза никотина, усвоенная организмом, может оказаться гораздо большей, чем при курении. Жевательная резинка с никотином помогает только избавиться от привычки курить (держать в руке сигарету), а потребление никотина остается прежним.

Курс, который обычно необходимо пройти, составляет от нескольких недель до нескольких месяцев. В начале лечения содержащийся в жевательной резинке никотин может иногда вызывать слабое раздражение горла и усиленное слюноотделение. При проглатывании чрезмерного количества растворенного никотина в начале лечения возможна икота. Иногда она вызывает расстройство желудка.

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы