Профилактика

Заключение | Стресс излечим

Стресс возникает как итог острого конфликта, который кажется непреодолимым. Он развивается из-за разлада между силой трудностей, которые надо преодолеть, и возможностями для их преодоления. Эта брешь увеличивается незаметно, и все заканчивается тем, что ситуация выходит из-под контроля.
Испытываемое бессилие делает стресс особенно невыносимым, даже более невыносимым, чем сами трудности.
Если психика человека оказывается в таком состоянии, она передает эту информацию организму, а он при посредстве гормонов и нервных импульсов бьет по «больному месту». В зависимости от силы и продолжительности испытаний ухудшение состояния может проявиться в симптомах, которые принято называть психосоматическими заболеваниями.
С другой стороны, некоторые травмы и болезни способны сами по себе порождать стресс, вызывая реакцию паники. Поскольку явление стресса с его последствиями может возникнуть и в этом случае, то я бы назвал эти болезни соматопсихическими заболеваниями.
Обладая от природы серьезными и надежными средствами, человек может поначалу самостоятельно справиться со стрессом. Если таких возможностей у него нет, он может найти действенную помощь, ведь иногда даже очень сильные люди не выдерживают напряжения, и они оказываются подверженными истощению из-за накопившихся бед. Как прибрежная скала разрушается от приливов и отливов, так и человек постепенно утрачивает способность находить решения из-за постоянного метания между желаемым и возможным. Чем дольше поиск, тем интенсивнее увеличивается этот разрыв.
Чувство безысходности, порожденное всеми этими переживаниями, побуждает человека, ставшего жертвой стресса, совершать бессмысленные поступки.
Интересно, испытывает ли стресс черепаха, перевернутая на спину?