Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Раздел I. Зверобой

Глава 1. Зверобой – лекарь с древних времен и до наших дней

1.1. Описание

Еще издревле люди знали и широко использовали лекарственные растения, растущие в пределах мест их обитания. Поскольку отголоски цивилизации не всегда доходили до самых глубинок нашей необъятной страны, а лечить хвори и недуги чем-то было нужно, просто необходимо стало обращать свое внимание на то, что растет под ногами. Сначала, конечно, древний человек собирал травы, для того чтобы использовать их в качестве пропитания, и потом уже начал замечать, что те или иные растения облегчают боли, возникающие при различных заболеваниях. Люди начали задумываться о том, что если эта трава облегчает головную боль, то, значит, есть и другие травы, способствующие лечению болезней. Одной из таких лечебных трав был и остается поныне зверобой. Свое название он получил от казахского слова «джерабай», что в переводе означает «целитель ран». Народные названия: дюравец обыкновенный, заячья кровь, кровавчик, хворобой, заячья кривца (Украина), дазы (Азербайджан), кразана (Грузия), аревкурик (Армения). На Руси же это название получило название «зверобой» и имело уже иную семантическую окраску: «зверобой» – то, что представляет опасность для животных. Доказано, что зверобой повышает чувствительность животных к солнечному свету, т. е. усиливает воздействие света. Может он привести и к обратному действию. Поэтому необходимо следить за тем, какое количество растения питомец употребляет в своем рационе.

1.2. Сбор и хранение

Всем известна техника сбора и хранения лекарственных растений, но, несмотря на это, существуют определенные правила, которые следует исполнять обязательно, поэтому напомним их.
Лекарственным сырьем у зверобоя считается трава без стеблей. Просушивать собранное сырье нужно в проветриваемом помещении или на свежем воздухе, при этом необходимо проследить, чтобы трава находилась в тени.
Также можно хранить траву, связанную небольшими пучками, в темном месте. Засушенная трава зверобоя может храниться несколько лет, и при этом она не потеряет своих лекарственных свойств.

1.3. Химический состав

Трава содержит красящие вещества: гиперицин, псевдогиперицин, протопсевдогиперицин, франгулаэмодинатранол, кверцитрин и кверцетин, рутин, никотиновую кислоту, периловый спирт, дубильные вещества, каротин, витамины С и РР, следы алколоидов и фмтонциды. Кроме того, в состав травы зверобоя входит эфирное масло и изовалериановая кислота. Зверобой при растирании обладает своеобразным приятным запахом и слегка вяжущим горьковато-смолистым вкусом.

Глава 2. Целительная сила зверобоя

2.1. Лечение простудных заболеваний

О том, что зверобой обладает лечебными свойствами, было известно еще в древности, когда не было лекарств. Наши предки знали, что душистый аппетитный чай, в состав которого входил зверобой, является прекрасным лекарством и при лечении многих болезней. В этой главе мы расскажем вам, как можно с успехом применять эту траву при лечении простудных и инфекционных заболеваний: ангины, туберкулеза, гриппа. Как только вы чувствуете, что у вас появились первые признаки простуды, применяйте следующий способ лечения.
1. Требуется: 2 ст. л. сухих листьев малины, 1 ст. л. цветков зверобоя, 0,5 лимона, 3 ст. л. меда, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения. Возьмите измельченные листья малины, смешайте их со зверобоем, залейте горячей водой и оставьте настаиваться, накрыв крышкой, на 15 минут. Готовый чай процедите и выжмите в него сок лимона, добавьте мед, размешайте и весь чай выпейте за один раз, после чего сразу же ложитесь в постель. К утру от вашей простуды не останется и следа.
Этот чай – отличное потогонное и жаропонижающее средство.
2. Требуется: 300 мл спирта или водки, 1 ч. л. зверобоя, 3 ст. л. цветков сирени.
Способ приготовления и применения. Возьмите свежие цветки сирени и зверобоя, залейте водкой или спиртом, накройте крышкой и поставьте в темное прохладное место на неделю. Затем настойку процедите и растирайте тело 5–6 раз в день во время сильных простудных заболеваний, кашле, насморке. Храните в темном прохладном месте.
3. Требуется: 300 мл водки, 1 ст. л. можжевельника, 1 ст. л. зверобоя.
Способ приготовления и применения. Возьмите можжевельник и зверобой, измельчите. Затем смешайте с водкой и настаивайте средство 3–4 недели. Когда настойка будет готова, процедите ее. Применяйте для растираний тела при сильной простуде.
4. Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. мать-и-мачехи, 800 мл воды, 1 ст. л. меда.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите и тщательно перемешайте, залейте кипятком и настаивайте в течение 1 часа. Затем поставьте на огонь, доведите до кипения и подержите на огне еще 2–3 минуты. После этого остудите отвар, процедите и перелейте в стеклянную банку. Выпивайте на ночь по 2 стакана этого отвара в течение недели.
5. Требуется: 300 мл кипяченой воды, 1 ч. л. соли, 1 ч. л. пищевой соды, 1 г йода, 3 г спиртовой настойки зверобоя.
Способ приготовления и применения. Возьмите теплую кипяченую воду, растворите в ней соль и соду, добавьте йод и несколько капель спиртовой настойки зверобоя, перемешайте. Полощите горло несколько раз в день при простудных заболеваниях, особенно при воспалительных заболеваниях горла.
6. Требуется: 3 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. эвкалипта, 2 ст. л. цветков липы, 200 г водки.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите, залейте водкой, настаивайте 14 дней. Настойку процедите и применяйте при начинающемся гриппе. Для этого в 1 стакан теплой воды добавьте 10–20 капель настойки, тщательно размешайте до полного растворения и выпейте залпом. Применяйте 2–3 раза в день до еды.
7. Требуется: 4 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. ромашки аптечной, 600 мл воды.
Способ приготовления и применения. Травяную смесь залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 20–30 минут. Принимайте отвар по 1/3 стакана в день при гриппе 4 дня подряд.
8. Требуется: 1 ст. л. цветки черной бузины, 1 ст. л. калины, 1 ст. л. цветков зверобоя.
Способ приготовления и применения. Смешайте измельченные растения. Смесь калины, зверобоя и бузины залейте кипятком. И варите на медленном огне 15–20 минут, затем охладите и процедите. При начинающемся гриппе примите на ночь стакан отвара. Это средство поможет вам справиться с болезнью в самом начале и не дать ей развиться. Кроме того, это средство можно применять для профилактики простудных заболеваний, так как оно повышает иммунитет и обладает антибактериальным действием.
9. Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. зверобоя, 200 мл свежего капустного сока, 1 стакан водки.
Способ приготовления и применения. В водку добавьте крапиву, зверобой, все тщательно перемешайте. Белокочанную капусту порубите и выжмите сок. Полученный капустный сок добавьте в спиртовую настойку. Настойку оставьте на 20 дней, предварительно накрыв крышкой. По истечении данного срока остаток отожмите и настойку процедите через двойной слой марли. При гриппе и температуре не выше 38 градусов обтирайте все тело. Затем завернитесь в простыню, смоченную этой спиртовой настойкой, а сверху накройтесь еще чем-нибудь теплым. Простыню снимите тогда, когда почувствуете испарину. Эта настойка хорошо снижает температуру.
10. Требуется: 1 ч. л. полыни, 3 ст. л. зверобоя, 300 мл спирта.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите, положите в стеклянную бутылку, залейте спиртом. Настаивайте в течение 7 дней в прохладном темном месте, затем процедите, отфильтруйте. При ангине на 1 стакан кипяченой воды добавьте 30 капель спиртовой травяной настойки. Полощите горло 5–6 раз в день до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
11. Требуется: 2 ст. л. цветков зверобоя, 20 г плодов шиповника, 10 г плодов аниса, 3 стакана воды, сахар.
Способ приготовления и применения. Смешайте зверобой, анис, шиповник и заварите кипятком и настаивайте в течение 40 минут. Когда настой остынет до комнатной температуры, процедите его. Принимайте внутрь по 1/3 стакана 4 раза в день за 15 минут до приема пищи, подсластив сахаром. Настой оказывает лечебное действие при ангине.
12. Требуется: 1/2 лимона, 1 луковица, 40 мл спиртовой настойки зверобоя.
Способ приготовления и применения. Один некрупный лимон вместе с цедрой натрите на мелкой терке, отожмите, сок смешайте со спиртовой настойкой зверобоя. Добавьте сок луковицы. Смесь употребляйте при ангине по 1/2 ч. л. 5–6 раз в день после еды. После этого воздержитесь от еды и питья хотя бы в течение часа. Процедуру повторяйте в течение 4–5 дней, пока не станет легче.
13. Требуется: 10 мл спиртовой настойки зверобоя, 3 ст. л. цветков фиалки, 2 стакана воды, 2 ст. л. картофельного сока.
Способ приготовления и применения. Высушенные цветки фиалки залейте кипятком и настаивайте в течение 20–25 минут. Затем процедите через марлю и добавьте в настой свежевыжатый картофельный сок. Все размешайте и налейте несколько капель спиртовой настойки зверобоя. Этой жидкостью полощите горло при ангине 7–8 раз в день через каждый час.

2.2. Лечение туберкулеза

Зверобой в сочетании с другими растениями – незаменимое средство для лечения туберкулеза. Мы приведем вам несколько рецептов, которые можно использовать для лечения этой болезни.
1. Требуется: 1 лист алоэ, 50 мл спиртовой настойки зверобоя, 200 мл касторового масла, 20 г шоколада.
Способ приготовления и применения. Лист алоэ пропустите через мясорубку, положите в эмалированную кастрюлю и смешайте с касторовым маслом. Кастрюлю поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, но ни в коем случае не кипятите. Кастрюлю снимите с огня, добавьте спиртовую настойку зверобоя, растопленный на водяной бане шоколад, весь состав тщательно перемешайте, остудите в течение 1–2 часов и сложите в любую стеклянную посуду, лучше всего в небольшую банку.
Массу поставьте в холодильник и храните 6–7 дней. Принимайте по 50 г 2–3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц, затем сделайте перерыв на месяц и после этого процедуру повторите.
2. Требуется: 400 мл отвара зверобоя, 50 г пчелиного меда, 1 лимон.
Способ приготовления и применения. Лимон нарежьте на небольшие кусочки. Мед растопите и смешайте с лимоном. Не забудьте положить слегка подогретый отвар зверобоя и все тщательно перемешать. Эту смесь принимайте 3 раза в день по 1 ст. л. во время еды, а после этого обязательно выпивайте 1–2 стакана горячей воды. Результат будет виден уже на 10 день приема.
3. Требуется: 5 ст. л. зверобоя, 4 ст. л. пустырника, 2 ст. л. листьев подорожника, 4 стакана воды, сахар или мед.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 20 минут. Когда настой остынет, процедите его через марлю. Принимайте настой 2 раза в сутки по 100 мл, желательно в подогретом виде. В настой добавляйте мед или сахар по вкусу. Курс лечения – 2–3 месяца.
4. Требуется: 3 ст. л. девясила, 1 ст. л. зверобоя, 500 мл воды, 1 стакан оливкового масла, 2 стакана липового меда.
Способ приготовления и применения. Травы перемешайте, залейте кипятком и прокипятите в течение 20–30 минут. Затем охладите и процедите. Когда отвар закипит, густой мед растворите до жидкого состояния на водяной бане, соедините с горячим оливковым маслом. Как только будет готов травяной отвар, влейте туда мед, смешанный с оливковым маслом, тщательно размешайте. Полученную смесь оставьте в прохладном темном месте, лучше в холодильнике на нижней полке, на 2 недели. Перед применением хорошо взболтайте и принимайте по 1 ч. л. 3–5 раз в день за 30 минут до еды. Эта смесь применяется при затяжном туберкулезе и воспалении легких. Курс лечения – 10–15 дней.
Примочки
Сделать примочку очень легко – достаточно приготовить отвар из травы зверобоя и смочить им стерильную марлевую салфетку. Примочки хороши тем, что их можно легко и быстро приготовить в домашних условиях, не используя при этом никаких экзотических или труднодоступных средств. Они являются прекрасным средством для прекращения воспалительных процессов на коже.
1. Примочка из зверобоя
Требуется: 2 ст. л. измельченной травы зверобоя.
Способ приготовления и применения. Листья залейте водой и кипятите смесь в течение 15–20 минут. После этого дайте жидкости настояться в течение 3–4 часов. Приготовленную таким образом примочку приложите непосредственно к пораженному участку кожи. Рекомендуется применять в течение недели.
2. Примочка из зверобоя, брусники и тысячелистника
Примочка для наложения на кровоточащую (не очень обильно) рану будет способствовать остановке кровотечения. Кроме того, она обладает обезболивающим и антисептическим действием.
Требуется: 2 ст. л. травы зверобоя, несколько ягод брусники, 2 ст. л. травы тысячелистника.
Способ приготовления и применения. Тысячелистник и зверобой заварите, дайте им настояться в течение получаса. Ягоды брусники отварите в небольшом количестве воды в течение 10 минут. Ягодную мякоть разомните деревянной ложкой. Кусок марли смочите в настое зверобоя и тысячелистника, выложите на него брусничную кашицу и готовую примочку наложите на рану на 40 минут.
3. Примочка из соцветий зверобоя
Для лечения абсцессов и скорейшего заживления ран рекомендуем примочку из соцветий зверобоя.
Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. донника, 1 ст. л. травы тысячелистника.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите, залейте водой и кипятите в течение 30 минут. Затем дайте настояться смеси еще 10 минут, после чего выложите кашицу на марлю и наложите ее на раневую поверхность.

2.3. Лечение ожогов, ран, язв, абсцессов, маститов. Использование зверобоя при кровотечениях

Помимо всех остальных вышеописанных показаний к применению, зверобой используется в медицинской практике как средство, способствующее скорейшему заживлению, а также как антисептическое, противовоспалительное, дезинфицирующее и дезодорирующее средство.
Трава зверобоя обладает целым рядом ценных для медицины свойств. Потому-то в научной медицине препараты из травы зверобоя употребляются как вяжущие, противовоспалительные и антисептические средства, а также как кровоостанавливающие и способствующие быстрой регенерации поврежденных тканей средства.
Незаменим зверобой в гнойной хирургии. Кроме вышеописанных заболеваний, он применяется в лечении маститов, различных отитов и гайморитов.
Свежую траву зверобоя растирают и прикладывают при ушибах, ломоте. Зверобой останавливает кровотечение и оказывает успокаивающее действие.
Ожоги.
Под ожогом понимают повреждение тканей, вызванное действием высокой температуры. При лечении ожогов мази на основе травы зверобоя применяются для скорейшей регенерации (заживления) тканей.
Применяют при ожогах также антибиотик новоиманин, созданный на основе зверобоя. Он применяется наружно в виде раствора.
Раны.
Раны – это нарушение целостности кожи с раневой поверхностью, характеризующееся болезненностью, гиперемией (покраснением) кожных покровов, кровотечением. Раны бывают простые и гнойные. Любая случайная рана бывает загрязнена микрофлорой, вносимой ранящим оружием или попадающей с одежды, земли, кожи. Все случайные раны считаются первично-инфицированными.
Для обработки ран используют примочки, мази и растворы, приготовленные из соцветий зверобоя.
Фурункулы.
Под фурункулом понимается повреждение волосяного мешочка, которое характеризуется воспалением в виде твердого гнойного стержня. При надавливании на больное место человек ощущает боль, а вокруг припухлости с очагом воспаления наблюдается гиперемия, то есть покраснение.
Для лечения фурункулов рекомендуются примочки и мази, в состав которых входит трава зверобоя.
Язвы.
Язвой называют дефект кожи, слизистой оболочки и глубже лежащих слоев, образовавшийся в результате омертвения тканей. Причинами возникновения язв могут быть нарушения артериального или венозного кровообращения, травматического повреждения, или язва возникает в результате поражения кожи грибами, простейшими микобактериями*. Зверобой как нельзя лучше подходит для лечения язв, ведь его свойства, ускоряющие процесс регенерации тканей, а также дезинфицирующее и кровоостанавливающее свойства этого растения могут стать поистине незаменимыми помощниками в лечении язв.
Ароматизирующее свойство зверобоя (благодаря входящим в его состав эфирным маслам) незаменимо при обработке гнойных язв, выделяющих неприятный гнилостный запах.
Абсцессы.
Абсцесс – отграниченный гнойный очаг воспаления, вызывает острую боль при пальпации. При абсцессах (в отличие от флегмоны) хорошо виден, даже невооруженным глазом, очаг воспаления, заполненный гноем. Вокруг гнойного очага на несколько сантиметров развивается гиперемия (ярко-красная окраска).
Для лечения абсцессов в народной медицине используют примочки из отвара зверобоя и мази на его основе.
Маститы.
Используется зверобой и при лечении мастита, гнойного воспаления молочной железы. Мастит иногда возникает у кормящих женщин – как в первые дни после родов, так и в более поздние сроки. Причиной возникновения маститов является проникновение инфекции через трещины и изъязвления в области соска, что приводит к нарушению оттока молока. Гной может прорваться через кожные покровы или вскрыться в молочные ходы и выделяться с молоком.
Зверобой применяется как для лечения, так и для профилактики мастита. Для этого после кормления к соскам делают примочки: прикладывают стерильные марлевые салфетки, смоченные в отваре зверобоя.
Трава зверобоя продырявленного хорошо известна как средство для лечения ушибов, различных ран и гнойных воспалений. Примочки, мази и спиртовые растворы с использованием зверобоя считаются особенно эффективными. Они снижают болевые ощущения и способствуют скорейшему заживлению.

2.4. Заболевания полости рта. Лечение их с помощью зверобоя

Стоматит – это воспаление слизистой оболочки ротовой полости. Это довольно распространенное заболевание, встречающееся не только у детей, но и у взрослых. Как правило, стоматит развивается в качестве самостоятельного заболевания, но иногда является и симптомом таких заболеваний, как скарлатина, корь или грипп. Стоматит возникает либо только на языке, в таком случае это глоссит, либо на деснах – тогда речь идет о гингивите. Считается, что стоматит возникает в том случае, если есть предрасположенность к обострению хронических заболеваний не только нервной системы, но и внутренних органов. Кроме этого, стоматит может возникнуть при недостатке витаминов в организме, курении, употреблении спиртных напитков, при приеме горячей или холодной пищи, а также при злоупотреблении кислой или слишком соленой пищи. Несмотря на то, что существуют различные формы проявления стоматита, все они имеют и общие признаки: покраснение слизистой оболочки ротовой полости, увеличение подчелюстных лимфатических узлов, отек близ расположенных тканей. Все эти признаки сопровождаются резкой болью.
Стоматит протекает в чрезмерно острой форме, так как воспаление слизистой развивается очень быстро, и это сопровождается болезненными ощущениями. Если же стоматит имеет хроническую форму, то он протекает медленно и болезненные ощущения незначительны.
Мы уже говорили о том, что гингивит – это воспаление десен. Он может развиваться в результате отложения зубного камня, а также в том случае, если происходит давление плохо поставленной пломбы. Кроме этого, гингивит может иметь место, если вы чистите зубы слишком жесткой зубной щеткой: происходит раздражение, которое как раз и может привести к возникновению гингивита.
Как правило, воспаление может быть ограничено поражением 2–3 зубов, хотя бывает и так, что оно распространяется на всю десну. Если в организме не хватает витамина С, а также при наличии общих заболеваний, носящих тяжелый характер, гингивит может протекать в тяжелой форме.
В этом случае на деснах около зубов появляются язвы, десны начинают отекать, кровоточить, все это сопровождается неприятным гнилостным запахом изо рта.
При глоссите чаще всего воспаляется только слизистая оболочка языка, в таком случае глоссит называют поверхностным. Но если происходит глубокая травма языка, то в толще мышц может возникнуть гнойное воспаление, которое будет сопровождаться нарушением глотательных движений, повышенной температурой и отеком языка. При лечении стоматита необходимо устранить причины его возникновения и применить общеукрепляющие меры. Чаще всего рот рекомендуют полоскать средствами, которые обладают противовоспалительными, антисептическими свойствами. Ниже приведены составы, приготовленные на основе лекарственных растений, которые широко применяются в народной медицине при лечении различных форм стоматита. Наиболее эффективным способом лечения данного заболевания является полоскание, именно о нем поговорим подробно и приведем рецепты, которые вы сможете приготовить у себя дома.
Полоскания:
1. Требуется: свежий сок травы горца перечного, 2 ч. л. соцветий календулы, 2 ст. л. зверобоя продырявленного, 1 ст. л. травы чистотела.
Способ приготовления и применения. Залейте все вышеперечисленные компоненты кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10–15 минут. Рекомендуется полоскать полость рта горячим настоем.
2. Требуется: 2 ст. л. листьев зверобоя.
Способ приготовления и применения. Листья зверобоя измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 10–15 минут. Затем процедите. После этого горячим настоем полощите рот. При появлении мелких ранок во рту рекомендуется это проверенное временем средство.
3. Требуется: 2 ст. л. листьев зверобоя, 2 ст. л. цветков бузины красной.
Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настаиваться. Горячим отваром полощите рот утром и вечером. Данный отвар является прекрасным антисептическим средством, кроме того, оказывает профилактическое воздействие. Это позволяет в максимально короткие сроки обеспечить быстрое исцеление.
Кроме вышеперечисленных рецептов, существует еще одно прекрасное антисептическое средство, которое широко применяется для лечения заболеваний полости рта:
4. Требуется: 2 ст. л. зверобоя, несколько ягод лесной земляники.
Способ приготовления и применения. Зверобой и землянику залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Затем полученным настоем прополощите рот. Эффект наступает спустя несколько дней.
5. Требуется: 2 ст. л. листьев ежевики сизой, 2 ст. л. листьев зверобоя продырявленного.
Способ приготовления и применения. Залейте перечисленные компоненты кипятком и дайте смеси настояться в течение 10 минут. Когда настой немного остынет, прополощите им рот. Данное средство обладает прекрасным противовоспалительным действием; в результате его использования десны очень быстро заживают и прекращают кровоточить.
6. Требуется: 2 ст. л. листьев шалфея лекарственного, 2 ст. л. зверобоя продырявленного.
Способ приготовления и применения. Измельчите листья лекарственных трав и залейте их кипятком. Дайте настояться в течение 30 минут, по окончании указанного времени смесь процедите. Рекомендуется применять для полоскания полости рта при воспалительных процессах слизистой оболочки рта и десен.
7. Требуется: 1 ст. л. соцветий ромашки аптечной и 1 ст. л. травы зверобоя.
Способ приготовления и применения. Перечисленные компоненты залейте кипятком, настаивайте в течение 8 часов. После этого настой процедите и применяйте для полоскания рта.
8. Требуется: 1 ст. л. вербены, 1–2 ст. л. тимьяна, 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. тысячелистника.
Способ приготовления и применения. Все вышеперечисленные компоненты залейте кипятком, накройте крышкой и дайте смеси настояться. Применяется данный настой в качестве лечения стоматита и при воспалении слизистой оболочки рта.
9. Требуется: 8 ч. л. мелиссы (лимонной мяты), 2–3 ст. л. зверобоя.
Способ приготовления и применения. Траву измельчите, залейте кипятком и дайте настояться в течение 4 часов. По окончании указанного времени настой можно применять для полоскания при воспалительных процессах десен и полости рта.
Натирания.
1. Требуется: 30 мл спирта, 30 мл отвара из зверобоя.
Способ приготовления. Смешайте спирт с отваром из зверобоя и поставьте настаиваться на 3 дня в темное прохладное место.
Способ применения. В 1/2 стакана горячей воды добавьте 30–40 капель полученной настойки и натирайте ею десны. Данная смесь применяется как вяжущее и противовоспалительное средство при воспалительных процессах десен и ротовой полости.
2. Требуется: 3 ст. л. ромашки, 2 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
Способ приготовления. Ромашку и зверобой измельчите, залейте спиртом и поставьте настаиваться на 4 дня в темное прохладное место.
Способ применения. Готовую настойку разведите горячей водой, на ? стакана воды 30 капель настойки и натирайте ей десны.
3. Требуется: 1 ст. л. листьев иван-чая, 1 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
Способ приготовления и применения. Залейте травы спиртом и дайте настояться в течение 7 дней. Это снадобье используется для натирания полости рта при различных воспалительных процессах полости рта и десен.
4. Требуется: 2 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей, 1 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта, глицерин.
Способ приготовления и применения. Залейте вышеперечисленные компоненты спиртом и дайте настояться в течение 7 дней. Затем смешайте 10 частей полученной настойки с 5 частями глицерина, после чего нанесите приготовленную мазь на десны на 5-10 минут, а потом прополощите рот теплой кипяченой водой.
5. Требуется: 2 ст. л. листьев ежевики сизой, 2 ст. л. зверобоя, 100 мл спирта.
Способ приготовления и применения. Листья ежевики сизой и зверобой залейте спиртом, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться на 5 дней в темное прохладное место. Данное средство используют для натирания десен при кровоточивости.
Конечно, это далеко не все средства, которые можно использовать при лечении заболеваний ротовой полости. Но надеемся, что те советы, которые мы описали, пригодятся вам в будущем, если в них будет необходимость.

2.5. Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Травой зверобоя издавна лечат такие распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта, как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, различные гастриты, эрозии, колиты, язвы тонкой и толстой кишки и др. И все благодаря тому, что зверобой обладает одним ценным свойством: он способствует ускорению процесса регенерации (заживления). Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки является распространенным заболеванием. У подавляющего большинства больных, преимущественно молодого возраста, язва располагается в двенадцатиперстной кишке. Желудочная язва встречается значительно реже у больных более старшего возраста. Заболевают язвенной болезнью чаще мужчины в возрасте 30–40 лет.
Сбор из зверобоя с тысячелистником хорошо помогает при желудочных болях, связанных с язвой или гастрито. При этих заболеваниях лучше использовать настои (в связи с лучшей всасываемостью и быстротой действия: уже через 20–30 минут боли стихают благодаря обезболивающему действию тысячелистника и заживляющей способности зверобоя). Зверобой, способствующий заживлению язв, эрозий и других дефектов слизистой желудка или кишечника, используют и в качестве вспомогательного средства на фоне основной терапии и при серьезных кишечных заболеваниях: пищевой токсикоинфекции и дизентерии. Его дезинфицирующее, антисептическое, кровоостанавливающее и регенерирующее свойства как нельзя лучше соответствуют лечению этих заболеваний.
Для этого наряду с внутренним применением per os (через рот) сочетают и применение per rectum (через прямую кишку), то есть в клизмах.
Гастрит.
Гастрит – широко известное заболевание, характеризующееся воспалением верхнего слоя слизистой оболочки желудка и сопровождающееся сильными болями. Поэтому при заболеваниях желудка рекомендуется лечение травами зверобоя и тысячелистника: благодаря заживляющему действию одного и обезболивающему – другого.
Для лечения гастритов используют настои, отвары и экстракты (как водные, так и спиртовые) из зверобоя. А также различные сборы из зверобоя и других трав. Требуется: 2 ст. л. травы зверобоя, 2 ст. л. подорожника, 2 ст. л. травы сушеницы, 2 ст. л. травы золототысячника, 1 лист мяты, 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. корневищ аира, 2 ст. л. плодов тмина, 2 ч. л. травы тысячелистника. Способ приготовления. Все вышеперечисленные травы заварите кипятком, накройте крышкой и поставьте на 12 часов настаиваться. После того отвар процедите. Способ применения. Применять по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды при гастритах с повышенной кислотностью.
Эрозия.
Эрозией желудка называют нарушение целостности слизистой оболочки желудка. Эрозия желудка считается предраковым состоянием.
Содержащаяся в зверобое аскорбиновая кислота (или витамин С) способствует скорейшему заживлению ран и язв, повышает сопротивляемость организма инфекции. Потому зверобой используют при лечении эрозий, эрозивных гастритов и язвенной болезни желудка.
Для лечения эрозий вам подойдет отвар из соцветий зверобоя.
Требуется: 1 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя. Способ приготовления. Траву залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 15 минут. Затем процедите.
Способ применения. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
Колиты.
Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки. Причины могут быть самыми разными, например травмы различной этиологии.
В медицинской практике используют настои и настойки из травы зверобоя как вяжущее и антисептическое средство при колитах, трещинах толстой кишки и других заболеваниях кишечника. При колитах отвары и настои из травы зверобоя наряду с применением per os используют и клизмы. Для этого сначала необходимо полностью очистить кишечник с помощью очистительной клизмы (1 л воды комнатной температуры). Затем осуществляется постановка лечебной клизмы: 200–300 мл настоя травы зверобоя с помощью груши ввести в прямую кишку. Лекарственный настой для наилучшего лечебного эффекта необходимо удержать в прямой кишке 10–15 минут.
Еще лучше для лекарственной клизмы использовать зверобой с отваром или настоем ромашки в соотношении 1:1.
Отвары.
Для приготовления отваров берут мелко рубленный зверобой, помещают в эмалированный или стеклянный сосуд, заливают кипяченой водой и настаивают 1–2 часа. Затем закрывают крышкой и кипятят на легком огне 20–30 минут при частом помешивании, отжимают и фильтруют через марлю.
Отвары, по сравнению с настоями, действуют более продолжительное время. Они более медленно всасываются организмом.
Настои
Настои из травы зверобоя всасываются хорошо и оказывают более быстрое и сильное действие. В народной медицине водные настои приготовляют холодным или горячим способами. При горячем способе мелко измельченные части растений заливают кипятком и ставят на 15–20 минут на огонь, не доводя жидкость до кипения. Затем фильтруют через марлю. При холодном способе их заливают холодной кипяченой водой и настаивают 3 часа в закрытой посуде. Затем настой фильтруют. И настои, и отвары желательно приготавливать ежедневно, так как они быстро портятся. Хранят их в прохладном месте не более 2–3 суток.

2.6. Лечение заболеваний печени

Все заболевания печени сопровождаются резкими болями в этом органе. У людей, страдающих этой болезнью, нарушается нормальное выведение желчи из организма. Зверобой в этом плане – универсальное лекарство, он замечательно помогает при болезнях печени и желчных протоков, обладает хорошим желчегонным действием.
Мы предлагаем вам несколько наиболее известных в народе способов лечения печени с помощью зверобоя. Особенно широко для лечения этой болезни зверобой применяется в сочетании с другими лекарственными растениями. Для внутреннего применения мы советуем вам применять настойки, отвары, лечебные чаи. Итак, если вас беспокоят постоянные боли в области печени, то следующий способ лечения для вас.
1. Березовый чай со зверобоем
Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 3 ст. л. березовых листьев, 2 ч. л. поваренной соли.
Способ приготовления. Измельченный зверобой и нарезанные только что сорванные листья березы разотрите в ступке, заварите крутым кипятком, добавьте немного поваренной соли и все тщательно размешайте до полного растворения соли. Поставьте на плиту, доведите до кипения и поварите 20–30 минут на слабом огне под закрытой крышкой. Затем отвар процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день через полчаса после еды в качестве лечебного чая. Курс лечения – 2–3 недели без перерывов.
Чай улучшает желчеотделение и через некоторое время после его применения значительно улучшает состояние больного.
2. Зверобойное масло
Требуется: 3 ст. л. свежей травы зверобоя, 300 мл оливкового масла, 100 мл красного вина.
Способ приготовления. Измельченный зверобой смешайте с оливковым маслом, добавьте немного красного вина и настаивайте в холодном месте 7 дней, затем прокипятите на сильном огне 40–50 минут, охладите до комнатной температуры, еще раз выдержите около месяца, периодически взбалтывая. По истечении положенного времени процедите. Способ применения. Отфильтрованное масло употребляйте при болезнях печени и камнях в желчном пузыре по 1 ч. л. в день в течение 3 месяцев строго через 15 минут после еды. Зверобойное масло приготовленное по вышеописанному рецепту способствует улучшению работы печени, предотвращая возникновение камней в желчном пузыре.
3. Настой из полыни, зверобоя и корня цикория
Требуется: 2 ст. л. корня цикория, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. полыни горькой, сахар или мед.
Способ приготовления и применения. Смесь трав залейте кипятком и настаивайте 20–30 минут, предварительно укутав посуду с жидкостью. В процеженный травяной настой положите сахар или мед по вкусу, тщательно размешайте. Обязательно принимайте в горячем виде. Настой рекомендуем пить при желчнокаменной болезни по 1/2 стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
4. Мятный настой
Требуется: 1 ст. л. листьев мяты перечной, 2 ст. л. травы спорыша, 1 ст. л. цветков зверобоя.
Способ приготовления и применения. Травы измельчите, залейте водой комнатной температуры и кипятите на водяной бане в течение 10 минут. Затем отставьте настой в сторону на 20 минут, по прошествии этого времени процедите. Принимайте по 3 ст. л. 4 раза в день при воспалительных заболеваниях печени.
5. Травяной чай
Требуется: 1 ч. л. цветков бессмертника, 1 ч. л. зверобоя.
Способ приготовления. Смесь трав залейте небольшим количеством теплой воды и оставьте на 7–8 часов, лучше на ночь, накрыв чем-нибудь. Затем настой травы доведите до кипения и процедите.
Способ применения. Принимайте его по ? стакана как чай, подсластив по вкусу липовым медом или сахаром. Желательно первую неделю принимать настой до 6–7 раз в день понемногу, а во вторую неделю сократить количество принимаемого настоя до 3 раз в день. После 2 недель приема лечение прекратить. Через 3–4 месяца вновь повторить курс в такой же последовательности. Используя это лечение, необходимо строго соблюдать диету: не ешьте ничего соленого, острого и жареного.
6. Виноградный отвар с травами
Требуется: 2 ст. л. листьев винограда, 4 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. корней девясила, 1 л воды.
Способ приготовления и применения. Все составные части в измельченном виде перемешайте между собой. Затем заварите кипяченой водой, кипятите 15–20 минут, настаивайте, процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день за несколько минут до еды, в крайнем случае, если не получится это сделать до приема пищи, то в промежутках между приемами еды, ни в коем случае не после нее, иначе результата не будет никакого.
7. Травяной чай с медом
Требуется: 1 ст. л. листьев крапивы, 1 ч. л. корней крапивы, 1 ст. л. листьев зверобоя, 800 мл воды, сахар или липовый мед.
Способ приготовления. Заварите сухие измельченные корни крапивы кипятком, накройте крышкой и поставьте на 3–4 часа настаиваться. В это же время приготовьте отвар из листьев крапивы и зверобоя. Для этого залейте их крутым кипятком, прокипятите на небольшом огне в течение 20–25 минут, настаивайте около часа, процедите через слой марли. Процеженные настой и отвар охладите до комнатной температуры, подсластите медом или сахаром. Способ применения. Принимайте по 1/3 стакана 2–5 раз в день в зависимости от тяжести заболевания за 10 минут до приема пищи. Такой лечебный чай хорошо употреблять при плохой работе нездоровой печени, для улучшения ее работы и усиления желчеотделения.
8. Молочный отвар с вишней и зверобоем
Требуется: 1 ст. л. листьев вишни, 1 ст. л. цветков зверобоя, 3 стакана молока.
Способ приготовления. Листья вишни и зверобой залейте горячим молоком, доведите до кипения и держите на слабом огне около 30–40 минут. Затем снимите с огня, охладите, процедите и пропустите через фильтр.
Способ применения. Пейте по 4 ст. л. 3 раза в день после еды, последний прием – перед сном. Курс лечения – 1–2 месяца. Отвар хорошо помогает при заболеваниях печени.
9. Свекольное средство со зверобоем
Требуется: 1 небольшая свекла, 4 ст. л. спиртовой настойки зверобоя, 4 л воды.
Способ приготовления. Свеклу вымойте, снимите ножом кожуру, нарежьте на мелкие кусочки и сложите в небольшую кастрюлю. Залейте водой, доведите до кипения, варите до тех пор, пока она не станет мягкой. Затем свеклу выньте из отвара, а сам отвар процедите. Добавьте в него спиртовую настойку зверобоя и хорошо размешайте.
Способ применения. Принимайте по 0,5 стакана в день при воспалении и болях в печени и желчном пузыре.
10. Анисово-мятный чай со зверобоем
Требуется: 3 ч. л. семян аниса, 4 ч. л. зверобоя, 1 ст. л. листьев мяты.
Способ приготовления. Семена аниса хорошо разомните в ступке и соедините с измельченным зверобоем и листьями мяты. Все заварите крутым кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настаиваться. После этого смесь процедите. Способ применения. Принимайте маленькими глотками, понемногу, 7–8 раз в день, запивая при этом небольшим количеством холодной воды. Этот настой принимайте с сахаром как чай после жирной пищи, а также до приема жирной и острой пищи. Можете принимать настой и для профилактики заболеваний печени, особенно если вы имеете плохую наследственность.

2.7. Лечение геморроя

Кладовая природы необычайно богата лечебными травами, которые быстро облегчают страдания от всевозможных недугов. В народной медицине существует великое множество рецептов лечебных мазей и настоев для лечения геморроя, но прежде чем заниматься лечением в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал индивидуальные средства, подходящие конкретно взятому человеку.
Геморрой – одно из самых распространенных заболеваний прямой кишки. В научной медицине его излечение носит как терапевтический, так и хирургический характер, но только в том случае, когда оно требуется, поэтому лечение геморроя должно проводиться под наблюдением врача. В настоящее время изобретены лекарственные препараты, призванные для профилактики этого заболевания. На самом деле геморрой – это следствие неправильного питания, стресса и малоподвижности. Уже в древности это заболевание было известно под названием «почечуй» и люди учились лечить этот недуг самостоятельно при помощи лечебных трав, настоев, отваров и мазей.
Зверобой, как мы уже выяснили, считался лекарством от девяносто девяти болезней, в том числе и от геморроя. Известно, что зверобой обладает эффективным ранозаживляющим и кровоостанавливающим действием, а также служит успокаивающим средством. Перед тем как заниматься самолечением, рекомендуется проконсультироваться у врача, чтобы убедиться в том, что то или иное средство действительно подходит для исцеления.
Самым распространенным способом лечения геморроя являются ванны с экстрактом зверобоя.
1. Паровая сидячая ванна с отваром зверобоя
Перед тем как принимать паровую ванну, следует очистить свой кишечник с помощью обычной клизмы. Затем прогрейте область ануса паром. Налейте в небольшой тазик кипятка и добавьте 2 стакана отвара зверобоя.
Требуется: 2 ст. л. зверобоя.
Способ приготовления. Зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 3 часа настаиваться в прохладное темное место. После этого отвар процедите. Как только вы приготовили паровую ванну, необходимо накрыть тазик какой-нибудь крышкой, в которой будет проделано небольшое отверстие для выхода пара.
Посидите над паром 30 минут. Эту процедуру нужно систематически повторять, тогда эффект от применения такого средства будет больше.
Пары зверобоя помогут своим антисептическим и ранозаживляющим, а также кровоостанавливающим действием, улучшат обмен веществ, а это приведет к улучшению процесса дефекации.
2. Паровая сидячая ванна с добавлением квасцов и зверобоя
Требуется: 300 г квасцов, 2–3 стакана отвара зверобоя. Способ приготовления. Квасцы залейте кипятком и добавьте туда отвар зверобоя.
Способ применения. Принимать паровую ванну следует так же, как это было описано выше, в предыдущем способе. После выполнения процедуры необходимо смазать задний проход растительным маслом и принять слабительное, но проделывать эту процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
Паровая ванна с добавлением молока, зверобоя и лука В небольшой тазик нужно налить 2 л молока, прокипяченного с луком и зверобоем, закрыть жидкость деревянной крышкой с отверстием и посидеть над тазиком 20–30 минут. Такой способ лечения хорош при внутреннем геморрое.
3. Холодная ванна
Налейте 2–3 л воды в таз, добавьте туда 3 стакана отвара зверобоя и посидите в этой ванне 10–15 минут. Проделывать эти манипуляции следует 2 раза в день. Также рекомендуется добавить в воду несколько капель перманганата калия. Для успешного лечения геморроя рекомендуется также использовать очистительные клизмы с добавлением лекарственных средств. Клизма послужит хорошим профилактическим средством в борьбе с этим заболеванием.
4. Клизма из отвара травы зверобоя и плодов черники
Для начала следует приготовить отвар на основе черники и травы зверобоя.
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, немного ягод черники.
Способ приготовления и применения. Зверобой и ягоды черники залейте холодной водой и кипятите в течение 2 часов. Затем отвар остудите и вылейте его в емкость клизмы. Наконечник клизмы лучше всего смазать растительным маслом или вазелином, чтобы не травмировать анальное отверстие. Эту процедуру рекомендуется проводить перед сном в течение 2 недель. Подобное средство очень эффективно при геморроидальных кровотечениях.
5. Клизма из холодной воды с добавлением отвара зверобоя и танина
Готовится эта клизма так же, как и в предыдущем способе. Принимать процедуру рекомендуется 1 раз в неделю в течение месяца. Такую клизму следует применять при усиленном кровотечении с разрывом геморроидальных узлов. Также широко применяется лечением отварами – они окажут лечебный эффект на местах поражения. Способ их приготовления очень прост, только не следует забывать придерживаться указанных пропорций, а несоблюдение их может привести к нежелательному результату.
6. Настой из травы зверобоя продырявленного
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя.
Способ приготовления и применения. Траву залейте кипятком. Затем прокипятите жидкость 15–20 минут на медленном огне, процедите и принимайте внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день.
7. Настой травы зверобоя и почек осины
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 2 ч. л. почек осины.
Способ приготовления. Зверобой и почки осины залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 1 час настаиваться. Затем процедите.
Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 6 раз в день в течение недели.
8. Настой из зверобоя и крапивы двудомной
Отличным лечебным эффектом обладает сочетание листьев крапивы и травы зверобоя. Этот настой послужит прекрасным ранозаживляющим и антисептическим средством, что очень хорошо для лечения мелких ранок прямой кишки, ведущих впоследствии к образованию геморроидальных узлов.
Требуется: 2 ст. л. крапивы, 2 ст. л. зверобоя. Способ приготовления и применения. Траву залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 2 часов. По истечении этого времени настой процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день.
9. Настой из зверобоя, коры крушины и крапивы
Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. измельченной коры крушины, 1 ч. л. крапивы.
Способ приготовления. Травы и кору залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 10 минут настояться. После этого отвар процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.
10. Настой зверобоя и коры калины
Требуется: 2 ст. л. зверобоя, 4 ст. л. измельченной коры калины.
Способ приготовления. Зверобой и кору залейте холодной водой и кипятите на медленном огне в течение 30–40 минут. Затем отвар процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
11. Настой из травы зверобоя и тысячелистника
Требуется: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя, 1 ст. л. тысячелистника.
Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 1 час настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Способ применения. Принимайте настой по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Этот настой послужит отличным кровоостанавливающим средством на начальных стадиях геморроя.
12. Настой зверобоя и корня одуванчика лекарственного
Требуется: 2–3 ч. л. измельченной травы зверобоя, 1 ч. л. измельченного корня одуванчика.
Способ приготовления. Зверобой и корень одуванчика залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настаиваться. После этого настой процедите.
Способ применения. Принимайте настой по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.
В случаях, когда геморроидальные шишки вышли наружу, необходимо приготовить специальную мазь из травы зверобоя и свеклы. Важно помнить, что комбинированные мази еще эффективнее воздействуют на пораженные участки и способствуют скорейшему заживлению ран и язвочек.
13. Мазь из зверобоя и свеклы
Требуется: 2 ч. л. измельченной травы зверобоя, 20 г тертой свеклы.
Способ приготовления. Смешайте зверобой и свеклу до образования однородной массы.
Способ применения. Приготовленную мазь нанесите на геморроидальные шишки, промокните салфеткой, а затем посидите так 30 минут.
Это средство отличается тем, что не только снимает геморроидальные боли, но и способствует «шишкам» войти внутрь.
14. Мазь из зверобоя и листьев осины
Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. осиновых листьев.
Способ приготовления и применения. Зверобой и листья осины измельчите, залейте небольшим количеством теплой воды (до кашицеобразного состояния), а затем обмакните в смесь салфетку и приложите ее к геморроидальным шишкам на 1,5 часа.
Если вдруг мазь вызовет неприятные ощущения, салфетку нужно снять и осторожно промыть теплой водой. Сделайте перерыв на 2–3 дня, а потом снова повторите процедуру. В дальнейшем следует пользоваться мазью все реже и реже, только промывайте водой больные места. Геморроидальные шишки будут постепенно уменьшаться, а потом совсем пропадут. Считается, что это средство препятствует возвращению геморроя.

Глава 3. Природная косметика

Красота – волшебный дар природы, и так хочется сохранить его на долгие годы. Возможно ли такое?» – спросите вы. Да, конечно. А помогут вам в этом рецепты масок, настоев и отваров, приготовленных на основе зверобоя и других лекарственных трав. В эффективности данных средств вы можете не сомневаться, так как они проверены временем. Так что, дорогие читательницы, для того чтобы стать красивой, необязательно прибегать к дорогим и не всем доступным косметическим средствам, лучше довериться природной косметике, уж она-то вас точно не подведет. Но прежде чем перейти непосредственно к рецептам, нужно определить, к какому типу относится ваша кожа.
Нормальная кожа.
Этот тип кожи встречается нечасто. Кожа матовая, упругая, гладкая, без излишнего блеска, с розоватым оттенком, без дефектов. Нормальная кожа очень хорошо переносит мыло и воду, атмосферные воздействия. Только не подумайте, что она не требует ухода.
Научитесь правильно умываться: очищать кожу от грязи, пота, кожного сала, отмерших роговых частичек. Первичное очищение кожи – умывание мягкой водой. Похлопывайте и поглаживайте лицо во время мытья. Эти действия полезны для кровообращения, повышения обмена веществ, улучшения питания и тонуса кожи лица.
Если вода не мягкая, то прокипятите ее в течение часа, после чего дайте отстояться. Можно смягчить воду другим способом: в 1 л воды растворите 1 или 0,5 ч. л. питьевой соды или буры. Не умывайтесь ни холодной водой, ни горячей водой. Холодная вода является осушающей, а горячая расширяет кровеносные сосуды, потому кожа становится дряблой, вялой. При нормальной коже лица умывайтесь 2 раза в день утром и вечером.
Сухая кожа.
Сухая кожа на вид гладкая, бархатистая, тонкая, на ней никогда не появляются прыщики, так как поры очень мелкие. Но у нее есть и недостатки. Солнце, ветер, колебания температуры оказывают на нее губительное влияние. Кроме того, после умывания водой с мылом сухая кожа стягивается, а потом шелушится.
Чтобы предотвратить дальнейшее высыхание кожи, нужно бережно за ней ухаживать.
Умывайте сухую кожу мягкой водой комнатной температуры утром и вечером. Для смягчения воды добавьте в нее щепотку соды или буры, прокипятите.
При сухой коже лица умывайтесь с мылом лишь 1–2 раза в неделю.
Жирная кожа.
О жирной коже разговор особый. Хозяйке такой кожи приходится несладко. Жирная кожа постоянно блестит, поры на ней расширены. Под влиянием инфекций на такой коже могут возникнуть раздражения, воспаления. Но не все так плохо. Жирная кожа долго остается упругой, эластичной. Кроме этого, кожа дольше не стареет (по сравнению с нормальной и сухой), а с возрастом становится лучше.
Смешанная кожа.
Такая кожа встречается довольно часто. В ней сочетаются участки с уже названными нами типами кожи: жирной (лоб, нос, подбородок), сухой (веки), нормальной (щеки). Поэтому ухаживайте за такой кожей раздельно.
Кстати, если вы до сих пор не знаете точно, к какому типу относится именно ваша кожа, это легко установить при помощи простого теста. Возьмите кусочек промокательной бумаги или обычную салфетку и приложите ее сначала ко лбу, затем к носу, к щекам и к подбородку. Если на салфетке останутся жирные пятна, значит, у вас жирная кожа. Если же никаких жирных следов не будет, значит, у вас нормальная или сухая кожа. Комбинированная кожа характеризуется жирными следами на салфетке, после того как вы приложили ее к носу и ко лбу. Щеки и подбородок сухие и не оставят никаких следов.

3.1. Маски для проблемной кожи

Любая женщина мечтает о гладкой и бархатистой коже. Каких только масок ни ухитрилась придумать с этой целью прекрасная половина человеческого рода! Однако есть люди с «проблемной» кожей, которым могут подойти не все маски. Как быть, если ваша кожа реагирует раздражением или аллергической реакцией на самые, казалось бы, нейтральные маски? Прыщи, угри, аллергия и раздражение – все эти проблемы и неприятности будут забыты, когда вы станете пользоваться предложенными нами масками. Маски на основе травы зверобоя широко используются в косметологии. Масок для лица, в состав которых входит зверобой, великое множество. Благодаря входящим в состав этой травы дубильным веществам, эфирным маслам, никотиновой и аскорбиновой кислотам, зверобойные маски для лица, помимо очищающей функции, выполняет и многие другие, а именно: противовоспалительную (с помощью этих масок лечат прыщи, угри, другие кожные заболевания) и противоаллергическую. В этой главе мы приведем примеры некоторых масок для проблемной кожи с применением травы зверобоя продырявленного. Эти маски при условии регулярного применения сделают кожу вашего лица чистой и гладкой, избавят ее от всяких «излишеств» в виде прыщей, угрей и различных раздражений.
Для лучшего эффекта маски с применением зверобоя нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Поры, через которые, собственно, и происходит питание кожи, перед нанесением маски необходимо распарить.
Перед применением масок, в состав которых входят лекарственные растения (в частности, зверобой продырявленный), лучше провести глубокую очистку лица. Это можно сделать либо с помощью парового способа (нагрейте немного воды, дождитесь, пока она закипит, затем бросьте в кипяток 1 ст. л. сухой травы – ромашки, шалфея, мать-и-мачехи или душицы, посуду с жидкостью плотно закройте крышкой и оставьте настояться на 5–7 минут, а потом можно очищать лицо), либо с помощью пилинга (для этого можете использовать специальные пилинговые смеси, однако не стоит расстраиваться, если их нет у вас под рукой – эту проблему легко можно решить, взяв немного соли, и после того как вы намылите кожу лица обычным туалетным мылом, легкими движениями вотрите соль в кожу лица; это поможет очистить кожу и, значит, подготовить ее к косметическим процедурам). Наносить маску на кожу лица нужно очень осторожно, с помощью ватного тампона или специальной кисточки, при этом движения должны быть максимально мягкими и точными, чтобы не повредить кожу.
Итак, предлагаем вашему вниманию несколько масок, в состав которых входит лекарственная трава зверобой, обладающая противовоспалительными, противоаллергическими и антисептическими свойствами, которые как нельзя лучше подойдут людям с очень чувствительной и проблемной кожей, угрями, прыщами и прочими неприятностями.
1. Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 1 ст. л. зверобоя, 1 стакан воды.
Способ приготовления. Измельченный зверобой залейте горячей водой, настаивайте в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешайте с процеженным настоем зверобоя. Разбейте одно яйцо, отделите желток от белка, желток добавьте в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно размешайте. Маску нанесите на лицо на 20 минут, смойте потом прохладной водой.
Способ применения. Эту маску рекомендуем наносить на лицо 2–3 раза в неделю.
2. Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя зверобоя, 0,5 ч. л. меда.
Способ приготовления. Соедините сметану с медом, добавьте настой зверобоя, тщательно перемешайте. Способ применения. Нанесите смесь на кожу лица и держите 12–15 минут. Затем маску смойте попеременно теплой и прохладной водой. Маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.
3. Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара зверобоя.
Способ приготовления и применения. Сухую горчицу разведите теплым отваром зверобоя, добавьте растопленное сливочное масло. Смесь наложите на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержите несколько минут в зависимости от чувствительности кожи, затем смойте прохладной водой, направляя струю душа на лицо. После этого нанесите на лицо увлажняющий крем. Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Маску применяйте для морщинистой дряблой кожи.
4. Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара зверобоя.
Способ приготовления и применения. Баклажан помойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Добавьте немного отвара зверобоя. Мед, растопленный на водяной бане, соедините с остальными компонентами. Нанесите на лицо сначала часть смеси, а затем, когда маска слегка впитается в кожу лица, то нанесите оставшуюся смесь. Через 10–20 минут маску снимите ватным тампоном, лицо вымойте горячей водой, а затем протрите кусочком льда, полотенцем не вытирайте, дайте ей самой высохнуть. После этого нанесите на лицо любой крем для сухой кожи. Маску можно применять 2–3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.
5. Требуется: 1 свекла, 3 ст. л. свежего молока, 4 ст. л. настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Свеклу вымойте и сварите в течение 2 часов, затем остудите, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. В кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте. Наложите ее на лицо на 10 минут. Затем смойте ее теплой кипяченой водой, нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.
6. Требуется: 1/2 кабачка, 100 г кефира, 30 г настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Кабачок пропустите через мясорубку, добавьте кефир и настой зверобоя, все тщательно перемешайте. Маску нанесите на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
7. Требуется: 1 небольшая морковь, 1/2 стакана концентрированного отвара (40 г травы на 200 мл воды) из травы зверобоя продырявленного.
Способ приготовления и применения. Морковь помойте, очистите, натрите на мелкой терке, добавьте в нее отвар из травы зверобоя. Полученную кашицу нанесите ровным слоем на марлю и приложите к лицу. Полежите 15–20 минут, затем ополосните лицо теплой водой.
8. Требуется: 2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя продырявленного, 200 мл воды.
Способ приготовления. Зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 10 минут настаиваться. Затем отвар остудите и процедите.
Способ применения. Протирайте лицо отваром 2 раза в день утром и вечером.
9. Требуется: 2 ст. л. отварной тыквы, 2 ст. л. концентрированного отвара (40 г на 200 мл воды) травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. отвара тысячелистника обыкновенного (30 г на 200 мл воды).
Способ приготовления и применения. Вышеперечисленные ингредиенты перемешайте до получения однородной массы и наложите на лицо тонким слоем. Через 10–15 минут смойте маску теплой водой.
10. Требуется: 20 г редьки, 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. отвара шалфея (1 ст. л. сухой измельченной травы шалфея на 200 мл воды).
Способ приготовления и применения. Редьку помойте, натрите на мелкой терке и перемешайте с отваром шалфея. Затем добавьте сок алоэ. Перемешайте и нанесите на лицо тонким слоем. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
11. Требуется: 3–4 грецких ореха, 2 ст. л. травы подорожника большого, 2 ст. л. зверобоя продырявленного, 2 ст. л. сока рябины.
Способ приготовления и применения. Орехи очистите и измельчите. Добавьте сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и зверобоя залейте водой и доведите до кипения. Полученный отвар остудите и процедите. Смешайте травяной отвар с орехами и соком рябины. Нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте ее теплой водой.
12. Требуется: 1 ст. л. протертого на мелкой терке огурца, 2 ст. л. отвара шиповника со зверобоем, 1 ч. л. сметаны.
Способ приготовления. Огурец помойте, натрите на крупной терке. Соедините его с отваром шиповника и зверобоя, добавьте сметану. Все тщательно перемешайте. Способ применения. Готовую маску нанесите на лицо на 10–20 минут. Затем смойте теплой водой.
Если ваша кожа настолько чувствительна к продуктам растительного и животного происхождения, что дает аллергические реакции и раздражения, то рекомендуем вам специальную противоаллергическую маску следующего содержания: требуется: 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного.
Способ приготовления и применения. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 20 минут в темное прохладное место. Затем отвар отсудите и процедите через марлю. Оставшийся от отвара осадок нанесите ровным слоем на лицо. Через 20–30 минут смойте маску теплой водой.

3.2. Очищающие маски

Очищающие маски на основе трав – традиционный метод, позволяющий содержать кожу лица ухоженной. Зверобой, обладающий противовоспалительным и вяжущим свойствами, входит в состав многих очищающих масок для лица. Их полезно делать 2–3 раза в неделю, чтобы поры не успевали сильно засоряться. Очищающие травяные маски улучшают общее состояние кожи благодаря содержащимися в них растительным компонентам.
Растительные микроэлементы и вещества проникают в кожу и помогают порам дышать. В основном маски, которые должны очистить кожу, рекомендуется применять в горячем виде, чтобы добиться желаемого результата и быстрее расширить поры. Теплые или горячие маски способствуют улучшению кровообращения. Растительные компоненты, содержащиеся в отварах целебных трав, под воздействием высокой температуры более глубоко проникают в кожу и оказывают свое действие. Итак, ниже мы приведем несколько рецептов приготовления очищающих масок на основе травы зверобоя:
1. Требуется: 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. отвара травы зверобоя.
Способ приготовления и применения. Соедините растительное масло с отваром из зверобоя и все тщательно перемешайте до образования однородной массы. Наложите маску на лицо и через 20–30 минут смойте ее теплой водой. Эта маска подходит для сухого или смешанного типа кожи.
2. Требуется: 1 ст. л. отвара зверобоя, 1,5 ч. л. меда, 1 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения. Соедините отвар зверобоя с растительным маслом, растопленным медом и все тщательно перемешайте до получения однородной массы. Марлю, заранее сложенную в 3–4 слоя, промокните в полученной смеси, после чего наложите ее на лицо, прикрыв сверху полотенцем. Через 20–30 минут смойте маску теплой водой.
3. Требуется: 3 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. ромашки аптечной, 1 ч. л. лепестков розы. Способ приготовления и применения. Травы смешайте, залейте кипятком и поставьте настаиваться на 20 минут в темное прохладное место. Затем марлю, сложенную в 3 раза, смочите в теплом настое и приложите к лицу на 10–15 минут. По истечении положенного времени умойтесь теплой водой. Такая маска обогатит кожу витаминами, очистит поры лица и при частом применении поможет дольше сохранить ее здоровой и молодой. Эта маска подходит для чувствительной кожи.
4. Требуется: 3 ч. л. цветков ромашки, 2 ч. л. листьев малины, 1 ч. л. липового цвета, 2 ч. л. листьев зверобоя, 2 ч. л. листьев подорожника.
Способ приготовления и применения. Все вышеперечисленные травы смешайте, залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте настаиваться на всю ночь. Перед применением настой немного подогрейте, смочите в нем марлю и наложите ее на лицо на 10–15 минут. После этого умойтесь теплой водой и наложите на лицо питательный крем.
Эту маску можно делать 2–3 раза в неделю, а настой хранить в холодильнике.
5. Требуется: 2 ст. л. меда, 2 ч. л. отвара зверобоя, 1 яичный желток.
Способ приготовления и применения. Соедините отвар из зверобоя, растопленный мед и яичный желток, все перемешайте до получения однородной массы. Готовую маску с помощью ватного тампона наложите на лицо, не затрагивая область вокруг глаз. Через 20 минут умойтесь теплой водой и наложите на лицо увлажняющий крем.
6. Требуется: 2–3 ягоды клубники или земляники, 2 ч. л. сухой травы зверобоя, 1/2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения. Траву зверобоя измельчите, ягоды разомните и добавьте растительное масло. Все тщательно перемешайте и с помощью ватного тампона наложите на лицо. Через 15–20 минут смойте маску теплой водой. Вместо ягод земляники подойдут и ягоды смородины, крыжовника.
7. Требуется: 1 картофелина, ? стакана отвара зверобоя.
Способ приготовления и применения. Картофелину очистите и нарежьте тонкими кружочками и положите их на сутки в отвар зверобоя. Затем разомните картофель и наложите его на лицо. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой.
8. Требуется: 1 крупная картофелина, 1 яичный желток, 2 ст. л. отвара зверобоя, 0,5 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения. Картофель сварите, разомните, добавьте масло, яичный желток и отвар зверобоя. Все тщательно перемешайте. Эту смесь нанесите на лицо и оставьте на 20–25 минут. По истечении указанного времени смойте маску теплой водой. После этого нанесите на лицо увлажняющий крем.
9. Требуется: 1 ст. л. отвара зверобоя, 1 ст. л. отвара ромашки, 1 ст. л. отвара календулы, 1/2 ч. л. сока репчатого лука, 10 мл сока лимона.
Способ приготовления и применения. Соедините отвар зверобоя, отвар ромашки, отвар календулы и луковый и лимонный сок. В полученном растворе смочите марлю и наложите ее на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 5–7 минут смойте маску теплой водой и нанесите на лицо питательный крем.
10. Требуется: 1 ст. л. свежих листьев мяты, 1 ст. л. свежей травы зверобоя, 1 ч. л. свежих цветков календулы.
Способ приготовления и применения. Все компоненты измельчите. Кожу лица смажьте питательным кремом и нанесите полученную смесь на слой крема. Через 20–25 минут смойте маску теплой водой.
Вместо крема можно использовать сметану или сливки. Травяная маска поможет сохранить вашу кожу молодой, очистит ее и, главное, обогатит ее полезными природными веществами и компонентами.
11. Требуется: 1 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. свежих цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. липового цвета, 0,5 ст. л. листьев мяты перечной.
Способ приготовления и применения. Все вышеперечисленные компоненты перемешайте, измельчите и нанесите на лицо, предварительно смазав его жирным кремом. Через 15 минут смойте маску теплой водой.
12. Требуется: 1 огурец, 1 ст. л. отвара зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения. Огурец натрите на мелкой терке, добавьте отвар зверобоя и растительное масло. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите равномерным слоем на лицо, не затрагивая область век. Через 25–30 минут смойте маску теплой водой и нанесите на лицо увлажняющий крем.
13. Требуется: 1 помидор, 1 ч. л. травы зверобоя, 2 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. растительного масла. Способ приготовления и применения. Помидор разомните, добавьте сухой измельченной травы и масло. Нанесите полученную смесь на лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой.
В эту маску можно добавить несколько капель лимонного сока, который обладает отбеливающим эффектом.

3.3. Омолаживающие маски

Ни для кого не секрет, что кожа со временем теряет свежесть и упругость. Однако этот процесс можно замедлить, применяя омолаживающие маски, рецепты которых мы и предлагаем вашему вниманию.
1. Маска со зверобоем, оливковым маслом и яйцом
Требуется: 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо.
Способ приготовления и применения. Измельченный зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешайте с процеженным настоем зверобоя. Разбейте одно яйцо, отделите желток от белка, желток добавьте в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно перемешайте. Маску нанесите на лицо на 20 минут, потом смойте прохладной водой.
2. Сметанно-медовая маска со зверобоем
Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя зверобоя, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления и применения. Соедините сметану с медом, добавьте настой зверобоя и все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на кожу лица и держите 12–15 минут. Затем смывайте маску попеременно теплой и прохладной водой. Эта маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.
3. Горчичная маска с маслом и зверобоем
Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара зверобоя.
Способ приготовления и применения. Сухую горчицу разведите теплым отваром зверобоя, добавьте растопленное сливочное масло. Нанесите смесь на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержите 2–3 минуты в зависимости от чувствительности кожи, затем смойте прохладной водой, направляя струю воды на лицо. После этого нанесите на лицо увлажняющий крем.
Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Лучше всего эта маска подходит в качестве профилактического средства от старения кожи.
4. Медово-баклажановая маска со зверобоем
Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара зверобоя.
Способ приготовления и применения. Натрите на крупной терке промытый и очищенный от кожуры баклажан. Добавьте отвар зверобоя и мед, предварительно растопленный на водяной бане. Часть смеси наложите на лицо, а когда маска слегка впитается в кожу нанесите оставшуюся смесь. Через 10–20 минут смойте маску теплой водой. После этого нанесите на лицо любой крем для сухой кожи.
Эту маску можно применять 2–3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.
5. Свекольно-молочная маска с настоем зверобоя
Требуется: 1 небольшая свекла, 3 ст. л. молока, 4 ст. л. настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Свеклу вымойте и сварите. Затем остудите, очистите от кожуры и натрите на мелкой терке. В получившуюся кашицу налейте свежего молока и соедините с настоем зверобоя. Смесь перемешайте. Наложите ее на лицо на 10 минут. По истечении положенного времени смойте маску теплой водой и нанесите на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.
6. Маска из кефира и кабачка с настоем зверобоя
Требуется: 1 кабачок, 200 г кефира, 30 г настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Кабачок очистите и натрите на мелкой терке. Добавьте в него кефир и настой зверобоя. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.
7. Маска из зверобоя и сметаны
Требуется: 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. сметаны.
Способ приготовления и применения. Залейте зверобой кипятком и на 20 минут поставьте настаиваться. После этого отвар процедите и остудите до комнатной температуры. Готовый отвар смешайте со сметаной. Нанесите маску на лицо на 20 минут, а по прошествии этого времени смойте теплой водой. Эта маска разглаживает морщины, питает кожу витаминами.
8. Лимонно-майонезная маска
Требуется: 1 ст. л. майонеза, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ч. л. лимонного сока.
Способ приготовления и применения. Смешайте все компоненты, нанесите смесь на лицо на 20 минут. Затем смойте маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде.
Данная маска способствует повышению упругости кожи, улучшает ее общее состояние.
9. Маска из зверобоя, сливок и овсяных хлопьев
Требуется: 50 мл настоя зверобоя, 3 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ст. л. сливок.
Способ приготовления и применения. Зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 10 минут в прохладное темное место. Затем настой процедите. Залейте настоем овсяные хлопья (они должны хорошо набухнуть), после чего добавьте сливки. Наложите смесь на лицо. Через 30 минут умойтесь теплой водой. Эта маска способствует разглаживанию морщин, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.
10. Маска из зверобоя и муки
Требуется: 1 ст. л. измельченного зверобоя, 2 ст. л. муки.
Способ приготовления и применения. Залейте кипятком зверобой на 30 минут, не процеживая, смешайте с мукой. Наложите маску на лицо на 20 минут, смойте попеременно прохладной и теплой водой, это улучшит кровообращение.
11. Морковная маска со зверобоем
Требуется:1/2 небольшой моркови, 1 небольшая луковица, 1/3 огурца, 1 ст. л. измельченного зверобоя. Способ приготовления и применения. Овощи помойте, натрите на крупной терке и смешайте со зверобоем. Все тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску прохладной водой.
12. Овощная маска со зверобоем
Требуется: 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. овсяной муки, 1/2 огурца.
Способ приготовления и применения. Чеснок отожмите через чесночницу, огурец помойте и натрите на мелкой терке, добавьте зверобой и муку. Все тщательно перемешайте. Нанесите смесь на лицо, через 20 минут смойте прохладной водой.
Эта маска регулирует обменные процессы в коже, предупреждает старение.
13. Молочная маска с дыней и зверобоем
Требуется: 30 г дыни, 1 ст. л. измельченного зверобоя, 1 ст. л. молока.
Способ приготовления и применения. Смешайте дыню со зверобоем, добавьте молоко. Наложите маску на лицо и держите в течение 20–30 минут, потом смойте прохладной водой.
14. Маска из зверобоя и дрожжей
Требуется: 1 ст. л. измельченного зверобоя, 30 г маргарина, 10 г свежих дрожжей.
Способ приготовления и применения. Траву заварите. Через 20 минут отвар процедите и залейте им дрожжи на 15 минут. После этого добавьте в полученную смесь растопленный маргарин. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо и через 30 минут смойте теплой водой.
15. Маска из льняной муки и настоя зверобоя
Требуется: 3 ст. л. льняной муки, 3 ст. л. настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 20 минут в темное и прохладное место. После этого настой процедите и добавьте муку. Все тщательно перемешайте до получения однородной массы. Нанесите маску на лицо. Через 20 минут смойте ее теплой водой.
Зверобой в сочетании с льняной мукой эффективно разглаживает морщины, очищает и питает кожу лица.
16. Маска из манки, молока и зверобоя
Требуется: 2 ст. л. манки, 100 мл молока, 1 ст. л. зверобоя, 1 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения. Сварите манку в молоке, смешайте со зверобоем и маслом, накройте крышкой на 5 минут. Теплую смесь наложите на лицо на 30 минут, смойте теплой водой.
Такая маска отшелушивает, очищает, омолаживает и питает кожу лица витаминами.
17. Фасолево-зверобойная маска
Требуется: 1/2 стакана фасоли, 2 ст. л. настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. Замочите в холодной воде фасоль на 6 часов, затем отварите и помните, после чего смешайте с настоем зверобоя. Наложите маску на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.
Эта маска нормализует обменные процессы, снимает раздражение и воспаление кожи.
Из травяных отваров можно приготовить не только маски, но и косметический лед.
Лед сам по себе является прекрасным тонизирующим и освежающим средством, улучшает кровообращение, а стало быть, снимает отеки, делает вашу кожу нежной и бархатистой. Кроме того, если вы регулярно протираете лицо льдом, то превосходный цвет лица вам гарантирован. Ну а теперь переходим к практической части. Прежде всего, хотим успокоить вас: в приготовлении косметического льда нет ничего сложного, и вы вполне справитесь с этим. А вот как сделать, чтобы ежедневные косметические процедуры приносили максимальный эффект, мы вам подскажем.

3.4. Косметический лед

Требуется: 4 ст. л. травы зверобоя.
Способ приготовления. Траву залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться в темное и прохладное место. После этого отвар процедите, залейте его в ячейки специальной формочки для льда и положите в морозильную камеру для застывания.
В дальнейшем вы можете постепенно использовать лед, то есть каждый раз готовить его таким образом не будет необходимости, что значительно сэкономит вам время. Но учтите, что замороженный настой можно использовать не более чем в течение 2 месяцев, по истечении этого срока лед просто потеряет свои целебные свойства. Ежедневное протирание лица льдом – процедура несомненно полезная, но беда в том, что к концу этого косметологического мероприятия пальцы начинают болеть, и все из-за холода. Но, оказывается, и этого неприятного побочного действия можно избежать.
Косметический лед можно использовать не только для стареющей и увядающей кожи, но и в качестве профилактики. Морщины, дряблая кожа, плохой цвет лица – все это, конечно, серьезные недостатки, и с ними нужно бороться, по мере возможности, разумеется. Однако не меньше неприятностей приносят нам прыщи, угри, припухлости глаз, а также отеки. Вот с этими-то проблемами вам и поможет справиться косметический лед, приготовленный из зверобоя. А для того чтобы освежить ваше лицо, сделать кожу более упругой и устранить ее увядание, вам поможет компресс изо льда. Требуется: 1 стакан кипяченой воды, 2 кубика льда из настоя зверобоя.
Способ приготовления и применения. В воду добавьте лед, возьмите кусочек ваты, смочите его в стакане с водой и льдом, слегка отожмите и протрите лоб, щеки, веки, подбородок.
После протирания лица льдом наложите на лицо смягчающий крем.
Ледяной компресс поможет вам избавиться от припухлости глаз. Способ применения. В ткань заверните лед и приложите на несколько минут к векам.
Эта процедура имеет еще одно преимущество – она способствует улучшению зрения и кровообращения глаз. Наибольший эффект против припухлости глаз дает лед из отвара зверобоя и укропа: требуется: 2 ст. л. укропа, 2 ст. л. зверобоя.
Способ приготовления. Укроп и зверобой залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться в темное прохладное место. После этого отвар процедите, залейте в формочки для льда и положите в морозильную камеру. Способ применения. Каждый вечер протирайте льдом из настоя укропа и зверобоя лицо, после чего нанесите питательный крем.
Для того чтобы получить бархатистую кожу, с естественным румянцем можно использовать лед, приготовленный из настоя смеси зверобоя и лепестков розы. Соотношение травы и лепестков должно быть 4:8 на 1 л воды.
Зверобой очень полезен для лечения угрей и прыщей, так как обладает антибактериальными свойствами. В этих целях его используют в совокупности с маской, предназначенной для проблемной кожи. Очищающую маску вы можете использовать любую.
После того как вы выдержали на лице маску, необходимо смыть ее, взять завернутые в платок кубики косметического льда и протереть ими лицо, уделяя при этом особое внимание местам скопления прыщей и угрей. После проделанной процедуры насухо протрите лицо и дайте ему отдохнуть, ничего не накладывая в течение 2 часов.
В качестве напутствия настоятельно рекомендуем вам использовать лед как можно осторожнее и не перебарщивать со временем. Если ваш компресс должен использоваться в течение 10–15 минут, то через каждые 3 минуты необходимо делать небольшой перерыв, во избежание обморожения, которое вполне может случиться, если злоупотреблять использованием льда. Только аккуратное использование тех или иных препаратов, чувство меры и элементарное благоразумие помогут вам добиться потрясающих результатов, а не нанести ущерб своему здоровью. Помните об этом!

3.5. Ванны

Кто из нас может остаться равнодушным к принятию комфортной ароматизированной теплой ванны? Думаем, что таковых не найдется. Даже наши самые древние предки знали, какой прекрасный терапевтический эффект дает обыкновенная ванна. Впрочем, далеко не всегда люди использовали обыкновенные ванны. Так, например, всем известная покорительница мужских сердец царица Клеопатра принимала ванны с маслом из лепестков роз. А другая, не менее известная красавица, Помпея, жена римского императора Нерона, считала себя достойной принимать ванну только из молока диких ослиц, якобы дарящего вечную молодость.
Ванны можно принимать какие угодно (холодные, горячие, теплые, грязные) и с чем угодно. Выбор полностью зависит от вас.
Терапевтический эффект ванн может быть лечебным (трава, масло, грязь – в зависимости от того, с чем вы принимаете ванну) и психологическим (успокаивающий, бодрящий). Ведь принятие ванны – это не только лечение, но и удовольствие. А удовольствие как положительная эмоция дает организму мощный положительный заряд, что выражается в улучшении самочувствия, приливе физических сил и бодрости либо (в зависимости от ванны), наоборот, в блаженной релаксации, расслаблении всех мышц, успокоении центральной нервной системы и хорошем крепком сне.
Вообще, воздействие воды на человеческий организм до конца еще не изучено. Но одно можно сказать уверенно: принимаем теплую ванну или душ, посещаем сауну или купаемся в холодной речке – мы неизменно получаем удовольствие и массу положительных эмоций, а значит, терапевтическо-психологический эффект налицо. Старые люди говорят, что вместе с водой из организма уходят все хвори, болезни, недуги и даже дурные мысли. Наряду с психологическим положительным эффектом ванны обладают и лечебным.
Чаще всего для приготовления лекарственных ванн пользуются специальными сборами. Так, людям, страдающим кожными заболеваниями, можно посоветовать специальный сбор для ванн, состоящий из таких полезных лекарственных трав, как зверобой, тысячелистник, чистотел и некоторые другие. Ванны с хвойным экстрактом назначают с целью стимуляции обменных процессов в коже, при повышенной нервной возбудимости. На каждые 10 л добавляют по 5 г хвойного экстракта (в таблетках) или 10 мл жидкого экстракта. Температура воды должна быть 36–37 градусов, продолжительность процедуры – 10–15 минут. Принимать 3 раза в неделю.
Ванна с душицей имеет приятный запах (благодаря содержащимся в душице эфирным маслам), успокаивает и оказывает как восстанавливающее, так и лечебное действие. Ванна с душицей полезна при экземах, она нормализует сон, успокаивает кашель при остром и хроническом бронхите. Тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, хорошо принять курс теплых ножных или общих ванн с настоем следующих лекарственных растений: требуется: 1 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. травы чабреца,1 ст. л. травы сушеницы, 2 ст. л. душицы, 2 ст. л. листьев березы, 1 ст. л. цветков липы, 1 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. травы зверобоя.
Способ приготовления. Сбор из этих растений заварите кипятком, прокипятите 10 минут, настаивайте в течение 30 минут. Процедите, оставшееся сырье отожмите и вылейте отвар в ванну.
Способ применения. Принимайте ванну после гигиенического душа. Длительность – от 5 до 15 минут (в зависимости от самочувствия).

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы