Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Глава 4. Косметический салон

Настои нашли широкое применение не только в медицине, но и в косметологии. Настои из трав могут входить в состав различных масок и кремов, лосьонов и тоников. Они незаменимы при уходе за волосами. Травяные настои используются для компрессов, примочек и обертываний.

Примочки против отеков и раздражения кожи

Раздражения кожи и отеки эффективно снимаются примочками из настоя лепестков роз.

Требуется: 20 г лепестков роз, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Лепестки роз залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 40 минут. После этого настой процедите.

Способ применения. При отеках делайте примочки из настоя (комнатной температуры) 2 раза в день, утром и вечером по 10–20 минут. При раздражении протирайте кожу лица холодным настоем 2 раза в день.

Настой розовых лепестков можно заморозить, а полученными кубиками льда протирать лицо утром и вечером.

Лед из настоев целебных трав

Ледовые кубики из замороженного настоя трав обладают не только косметическим эффектом. Они отличаются бактерицидными, ранозаживляющими свойствами, хорошо снимают раздражение кожи.

Очень эффективно протирать кожу лица кубиками льда из настоя шалфея и ромашки.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки аптечной, 1 стакан настоя шалфея.

Способ приготовления. Смешайте настои ромашки аптечной и шалфея, разлейте эту смесь в формочки и заморозьте.

Способ применения. Утром круговыми движениями протирайте таким льдом кожу лица, шеи, груди.

Ледовые кубики можно приготовить из настоя алоэ. Такой лед применяется при раздраженной и чувствительной коже.

Требуется: 5–7 листьев алоэ, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Листья алоэ вымойте, заверните в бумагу и положите на нижнюю полку холодильника на 15 дней. Потом мелко нарежьте листья и сложите в кастрюлю. Залейте водой и оставьте на 2 часа. Процедите настой, разлейте в формочки и заморозьте.

Способ применения. Льдом протирайте лицо после умывания 2 раза в день – утром и вечером.

Лед из настоя ягод клубники (свежих, сушеных или замороженных) можно приготовить следующим образом.

Требуется: 1/2 стакана ягод клубники, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Разотрите ягоды деревянной ложкой. Полученную кашицу залейте холодной кипяченой водой. Оставьте настаиваться в течение 3 часов, затем процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Кубиками льда протирайте кожу лица и шеи утром и вечером.

При появлении первых неглубоких морщин можно сделать кубики льда из настоя шалфея, ромашки аптечной, липового цвета.

Требуется: 2 ст. л. сбора шалфея, ромашки аптечной и липового цвета, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Сбор трав залейти кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30 минут настояться. После этого настой процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Протирайте лицо льдом 2 раза в день – утром и вечером.

Если у вас сухая и очень нежная кожа, склонная к раздражениям, то приготовьте ледовые кубики из настоя мяты. Мятная вода укрепляет кожу, делает ее упругой, обладает успокаивающим действием.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1 стакан воды.

Способ применения. Залейте мяту водой и доведите до кипения на слабом огне. Подождите, чтобы настой остыл до комнатной температуры, процедите, разлейте по формочкам и заморозьте.

Способ применения. Ежедневно массируйте такими кубиками льда лицо, шею, грудь.

После применения льда из травяных настоев советуем протирать лицо либо кусочком чистого льда, либо умываться холодной водой. Воду желательно слегка смягчить уксусом (3 капли уксуса на 1 стакан воды), так как под воздействием ультрафиолетовых лучей на коже могут появляться темные пигментные пятна.

Примочки для глаз

При отеках вокруг глаз полезно делать примочки из настоя веточек розмарина и шалфея.

Требуется: 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. шалфея, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте травы кипятком, накройте крышкой и поставьте настаиваться на 2 часа. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Марлевую салфетку смочите в чуть теплом настое и положите на глаза на 15 минут. При этом желательно полностью расслабиться и думать о чем-то приятном. Можно также включить негромкую медленную музыку.

Примочки для век

При воспалении век делайте контрастные примочки из настоя ромашки.

Требуется: 1 ст. л. ромашки аптечной, 1/2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите. Разделите полученный настой пополам и одну часть остудите.

Способ применения. Смочив теплым настоем салфетку, положите ее на веки и держите 3 минуты. Затем смочите салфетку холодным настоем, приложите ее на веки и тоже держите 3 минуты. Чередуйте теплый и холодный настой. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут. По ее окончании промокните веки сухой салфеткой.

Чтобы избавиться от «синяков» под глазами, используйте примочки из настоя растолченных листьев мяты.

Требуется: 2 ст. л. мяты, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите листья мяты, залейте их теплой водой и поставьте настаиваться на 5 часов в темное прохладное место. После этого процедите.

Способ применения. Смочите марлевую салфетку в приготовленном настое и наложите на глаза на 15–20 минут. Эта процедура снимает отеки, а синяки исчезают бесследно.

Средства для лица

Примочки из настоя мяты перечной

Если в конце дня вы валитесь с ног, у вас ни на что нет сил, а еще столько невыполненных дел, сделайте примочку из настоя мяты перечной. Это придаст вам бодрости и даст возможность отдохнуть не только вам, но и вашей коже.

Требуется: 3 ст. л. листьев мяты перечной, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте листья мяты кипятком и дайте настояться в течение 30 минут, затем процедите.

Способ применения. Смочите настоем салфетку и положите ее на лицо на 10 минут. Можете также выпить 1/2 стакана теплого настоя небольшими глоточками. Вы почувствуете, что усталость как рукой сняло.

Примочки и протирания из настоя мяты очень полезны и при нежной сухой коже, которая подвержена раздражениям и покраснениям.

Лосьон из настоя ромашки

Из настоя ромашки можно приготовить тонизирующий лосьон.

Требуется: 1/2 стакана настоя цветков ромашки, 5 ч. л. медицинского спирта.

Способ приготовления. Добавьте в настой ромашки спирт, хорошо перемешайте. Лосьон следует хранить в холодильнике в плотно закрывающейся бутылочке.

Способ применения. Этот лосьон особенно рекомендуется использовать при кожных раздражениях и шелушении. Смочите им ватку и круговыми движениями протирайте лицо.

Перед сном полезно протирать лицо настоями трав. Подобная процедура успокаивает кожу. Рекомендуем использовать следующие сборы.

Лосьоны из настоя трав

Рецепт 1

Требуется: по 3 ст. л. травы тысячелистника, коры крушины, листьев подорожника, 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор кипятком, накройте крышкой и дайте настояться в темном месте в течение суток. Затем настой процедите.

Способ применения. Протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченном в настое, 2 раза в день – утром и вечером.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. листьев подорожника, 2 ст. л. шалфея, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Травы залейте водой и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения, но не кипятите. Снимите с огня, накройте крышкой и поставьте на 15 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое ватный тампон и протирайте им лицо. После этого нанесите на лицо ночной питательный крем.

Рецепт 3

Требуется: 1/2 стакана шишек хмеля, 1/2 стакана листьев шалфея, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте кипятком шалфей и шишки хмеля, накройте крышкой и поставьте в теплое место на 1 час – настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите в настое марлевую салфетку и положите на лицо на 15–20 минут. После этой процедуры нанесите на лицо питательный крем.

Очищающий настой из липового цвета для сухой кожи

Требуется: 3 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком, накройте крышкой и поставьте на 30–40 минут настаиваться. После этого настой процедите.

Способ применения. Смочите ватный тампон в приготовленном настое и протирайте кожу лица 2 раза в день – утром и вечером.

Очищающая маска из овсяных хлопьев и настоя мяты

Требуется: 2 ст. л. «Геркулеса», 1 ст. л. настоя мяты, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте «Геркулес» кипятком, дайте хлопьям набухнуть. Подогрейте настой мяты и смешайте его с «Геркулесом». Дайте полученной массе настояться.

Способ применения. Пока масса будет еще слегка теплой, нанесите ее на лицо. Через 20 минут тщательно смойте теплой, потом холодной водой.

Очищающая желтковая маска

Один раз в неделю рекомендуем делать такую очищающую маску.

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. растительного масла, 1/2 ч. л. питьевой соды, сок 1/2 лимона, 1 ч. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Подогрейте масло на водяной бане. Желток взбейте, добавьте в него растопленное масло и остальные ингредиенты, все тщательно перемешайте.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. Потом смойте холодной водой и нанесите питательный крем.

Маска из липы для жирной кожи

Требуется: 2 ст. л. цветков липы, 200 мл кипятка, 2 ст. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте липовый цвет кипятком и дайте настояться в течение 1 часа, затем процедите и еще раз доведите до кипения. Крахмал разведите холодной водой и тонкой струйкой влейте в кипящий настой липового цвета. Перемешайте, чтобы не образовалось комочков, и снимите с плиты, дав маске немного остыть.

Способ применения. Маску нанесите толстым слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте теплой водой.

Ароматная маска-примочка

Требуется: по 3 ст. л. мяты, ромашки аптечной, шалфея, укропа, липового цвета, лепестков розы, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком и дайте настояться в течение 2 часов, затем процедите.

Способ применения. Наложите на лицо маску из трав, на которых вы приготовили настой, а сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим настоем. Через 25–30 минут травяную маску снимите и вбейте в кожу питательный крем.

Эта маска делает кожу более упругой.

Миндальная маска

Требуется: 1 ст. л. миндаля, по 1 ст. л. липового цвета, верхушек молодых побегов сосны, ромашки аптечной, цветков бузины, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. толокна, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Миндаль истолките и залейте 1/4 стакана настоя, затем в эту смесь добавьте мед и толокно (если у вас на лице есть расширенные кровеносные сосудики, то мед будет лишним). Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Наложите маску на лицо. Через 30 минут смойте ее теплой водой.

Маска для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. творога, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. ромашки, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. листьев одуванчика, 1 ч. л. крахмала, 1 ч. л. сухого молока или сливок, 1 ст. л. толокна, 500 мл кипятка.

Способ приготовления. Травы измельчите, залейте кипятком, накройте крышкой и поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите. Разотрите мед с творогом. Добавьте в полученную смесь слегка подогретый настой и хорошенько перемешайте. Затем положите крахмал, сухое молоко (сливки) и толокно и еще раз все перемешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 15–20 минут. Затем тщательно смойте сначала теплой, потом холодной водой.

Настой против морщин

Требуется: 1 ст. л. полевого хвоща, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. ромашки, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Залейте сбор трав кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 1 час, затем процедите.

Способ применения. Протирайте настоем лицо не менее 3 раз в день.

Мятная маска

Требуется: 1 ч. л. каолина, 1 яичный белок, 1 ч. л. мятного настоя.

Способ приготовления. Разотрите каолин и яичный белок до консистенции пасты. Затем добавьте мятный настой.

Способ применения. Нанесите маску на кожу лица на 15–20 минут. Затем смойте ее сначала теплой, потом холодной водой.

Мятная маска разглаживает и полирует кожу.

Маска для нормальной кожи лица

Требуется: 2 ч. л. еловой хвои, 2 ч. л. крапивы, 2 ч. л. мяты, 2 ч. л. белой лилии, 2 ч. л. листьев березы, 2 ч. л. льняного семени, 2 ч. л. жасмина, 20 г корня валерианы.

Способ приготовления. Пропустите через мясорубку хвою ели, корень валерианы, жасмин, крапиву, мяту, белую лилию, листья березы и семя льна. Залейте полученную смесь кипятком так, чтобы у вас получилась кашицеобразная смесь. Все тщательно размешайте.

Способ применения. В теплом виде наложите полученную кашицу на лицо на 15–20 минут. По истечении положенного времени смойте теплой водой.

Эта маска разглаживает мелкие морщины и полирует кожу.

Отбеливающая маска

Требуется: 100 мл настоя петрушки, 100 мл настоя сельдерея, 1 морковь, 1 ст. л. кефира.

Способ применения. На водяной бане выпаривайте настой сельдерея и петрушки до тех пор, пока у вас не останется 1/4 часть от первоначального объема. Затем возьмите 1 ст. л. концентрированного настоя сельдерея и петрушки и смешайте с кефиром. На мелкой терке натрите морковь, добавьте в смесь 2 ст. л. тертой моркови и все тщательно разотрите.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут. Затем смойте ее теплой, а потом прохладной водой. Вбейте питательный крем.

Маска для чувствительной кожи

Если у вас нежная кожа, которая начинает шелушиться и краснеет от легкого дуновения ветерка, то рекомендуем вам периодически делать маску из картофеля и настоя мяты.

Требуется: 1 картофелина, 1 яичный желток, 2 ст. л. настоя мяты.

Способ приготовления. Отварите картофелину в мундире и, пока она не остыла, растолките ее деревянной ложкой. Затем добавьте яичный желток и теплый настой мяты. Все хорошо перемешайте.

Способ применения. Наложите маску в теплом виде на лицо на 25–30 минут. Затем смойте ее теплым молоком, потом – прохладной водой. Нанесите питательный крем.

Маски для сухой кожи

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. настоя листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 1 ст. л. молока.

Способ приготовления. Разотрите в кашицу свежие листья мать-и-мачехи, добавьте настой мать-и-мачехи и подогретое молоко.

Способ применения. Нанесите полученную смесь на лицо. Через 15–20 минут смойте ее теплой, потом прохладной водой и вбейте увлажняющий крем.

Рецепт 2

Требуется: 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. Разотрите творог до однородной массы. Смешайте его с медом и настоем ромашки до кашицеобразного состояния.

Способ применения. Нанесите маску на лицо и держите не менее 30 минут. После этого смойте ее теплой водой.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. настоя ягод калины, 1 ст. л. сока калины, 1 ч. л. сметаны (кефира).

Способ приготовления. Смешайте настой ягод калины и сок калины. Добавьте жирную сметану или кефир. Все перемешайте.

Способ применения. Маску нанесите на лицо. Через 15 минут смойте ее теплой водой.

Льняная маска для увядающей кожи

Требуется: 4 ст. л. льняного семени, 1 стакан воды, 2 ч. л. картофельного крахмала.

Способ приготовления. Залейте водой льняное семя и дайте ему набухнуть в течение 30 минут, затем поставьте на плиту на медленный огонь и доведите до кипения. Процедите, полученный настой вновь доведите до кипения и загустите крахмалом.

Способ применения. Нанесите теплый настой льняного семени на лицо. Сверху накройте лицо полотняной салфеткой, пропитанной этим же настоем. Через 20 минут смойте маску теплой водой.

Настой для умывания

Очень полезно умываться чуть теплым настоем розмарина

Требуется: 2 ст. л. розмарина, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте розмарин водой, доведите до кипения и процедите.

Способ применения. Умывайтесь этим настоем 2 раза в день – утром и вечером.

Настой для умывания для чувствительной кожи

Если у вас нежная и чувствительная кожа, склонная к различным раздражениям и шелушениям, то рекомендуем вам умываться липовым настоем, смешанным с огуречным соком.

Требуется: 2 стакана липового настоя, 3 огурца.

Способ приготовления. Натрите огурцы на терке и отожмите из них сок через марлю. Смешайте огуречный сок с липовым настоем.

Способ применения. Умывайтесь приготовленным настоем после снятия макияжа. Полезно сначала ополоснуть лицо теплой водой, а затем умыться настоем. После умывания лицо не вытирайте, а подождите, чтобы кожа впитала целительную жидкость.

Тоник для жирной кожи лица

Требуется: 1 ч. л. гвоздики, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. лаванды, 1 ст. л. розмарина, 1 ст. л. фиалки трехцветной, 1/2 стакана яблочного уксуса, 3 стакана воды, 1 огурец.

Способ приготовления. Смешайте измельченные растения, залейте уксусом, перелейте смесь в темную стеклянную бутылку и оставьте в темном месте на 1 неделю. Потом добавьте кипяченой воды и оставьте смесь еще на несколько часов в темном месте. Натрите на терке огурец и отожмите из него сок. Процедите настой трав и смешайте его с огуречным соком.

Способ применения. Протирайте тоником лицо 2 раза в день – утром и вечером.

Очищающий лосьон для жирной кожи

Требуется: 30 г ягод клубники, 1/2 стакана кипятка, 3 ч. л. глицерина, 50 мл салицилового спирта, 5 г жидкого мыла.

Способ приготовления. Залейте ягоды клубники кипятком и дайте им настояться в течение 1 часа. Процедите настой и смешайте его с другими компонентами.

Способ применения. Смочите ватку лосьоном и протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером. Этот лосьон очень хорошо очищает поры.

Лосьон для кожи с расширенными порами

Требуется: 5 ст. л. огуречного сока, 10 ст. л. настоя бузины, 10 ст. л. ромашкового настоя, 4 ст. л. любого одеколона.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты и дайте настояться в течение суток, а потом процедите.

Способ применения. Смочите лосьоном салфетку и положите ее на лицо на 3–5 минут.

Лосьон, предотвращающий старение кожи

Требуется: 4 ст. л. настоя мяты перечной, 1 ст. л. сока алоэ, сок 1 огурца.

Способ приготовления. Огуречный сок доведите до кипения и прокипятите 5 минут. Потом добавьте остальные составляющие. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Протирайте лицо данным настоем каждый вечер перед нанесением питательного крема.

Укрепляющий лосьон

Требуется: 70 мл настоя мяты, 10 г глицерина, 2 г разведенной соляной кислоты, 30 мл водки.

Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты, дайте настояться в течение суток, затем процедите.

Способ применения. Протирайте этим лосьоном лицо 1–2 раза в день.

Тоник для увядающей кожи

Требуется: 1/2 стакана настоя лепестков розы, 3 ст. л. розмарина, 5 веточек мяты, мякоть и кожура 1/2 лимона и 1/4 апельсина, 1/4 стакана медицинского спирта.

Способ приготовления. Все компоненты перемешайте, поместите в темную стеклянную бутылку и герметично ее закройте. Выдержите смесь 3 суток в темном месте, при этом периодически встряхивая сосуд. Затем тоник процедите.

Способ применения. Протирайте тоником кожу лица и шеи каждое утро.

Тонизирующий лосьон

Этот лосьон не только тонизирует кожу, но и отбеливает, освежает и смягчает.

Требуется: 1 стакан настоя ромашки, 1 стакан лимонного настоя, 30 мл камфарного спирта, сок 1/2 лимона, 10 капель ментола.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты, перелейте в бутылку из темного стекла и дайте настояться в течение 3 суток.

Способ применения. Через день протирайте лицо лосьоном после умывания.

Лечебные маски (при угревой сыпи)

Угревая сыпь – беда многих молодых людей. Существует несколько очень эффективных средств по борьбе с угрями.

Рецепт 1

Требуется: 1 яичный белок, 3 ст. л. ромашкового настоя, 3 стакана настоя шалфея.

Способ приготовления. Взбейте яичный белок в густую пену и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Нанесите пену на лицо на 15–20 минут. Затем смойте сначала теплым настоем шалфея, а потом холодным.

Рецепт 2

Требуется: 1 яблоко, 1 морковь, 3 ч. л. настоя фиалки трехцветной, 3 ч. л. настоя душицы.

Способ приготовления. Натрите на мелкой терке яблоко и морковь. Все смешайте и добавьте настой фиалки трехцветной и душицы.

Способ применения. Полученную смесь нанесите на проблемные участки кожи (лицо, шея, грудь) на 20 минут. По истечении этого срока смойте маску сначала теплой, потом холодной водой. Желательно смягчить воду уксусом.

Рецепт 3

Требуется: 1 ст. л. обезжиренного творога, 2 ч. л. меда, 2 ст. л. настоя шалфея.

Способ приготовления. Разотрите творог с медом и добавьте в полученную смесь настой шалфея. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите на лицо, шею, грудь, плечи, спину на 30 минут и смойте теплой, а затем холодной водой, слегка подкисленной уксусом.

Лосьон для проблемной кожи

Требуется: 1 стакан ромашкового настоя, 1/5 стакана коньяка.

Способ приготовления. В настой ромашки добавьте коньяк и взболтайте.

Способ применения. Этот лосьон наиболее эффективен при юношеских угрях. Протирайте им лицо каждый вечер после снятия макияжа.

Маска-компресс при угрях

Требуется: 1/4 стакана настоя ромашки аптечной, 1/4 стакана настоя шалфея, 1/4 стакана настоя липового цвета.

Способ приготовления. Смешайте настои из ромашки аптечной, шалфея и липового цвета и подогрейте.

Способ применения. В еще горячем настое смочите полотняную салфетку. Слегка ее отожмите и положите на лицо на 7–10 минут. Эту процедуру повторяйте 3–4 раза по мере остывания салфетки.

Для достижения большего эффекта делайте эту маску не реже 2 раз в неделю.

Целебный травяной чай при угрях

Рецепт 1

Требуется: 2 ст. л. травы мяты, 2 ст. л. шалфея, 2 ст. л. крапивы двудомной, 2 ст. л. душицы, 2 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трехцветной, 2 ст. л. ромашки аптечной, 20 г корня лопуха, 1 л кипятка.

Способ приготовления. Заварите сбор трав кипятком, поставьте на 40 минут настаиваться. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Если вас беспокоит состояние вашей кожи, вы хотите избавиться от угрей, то советуем вместо обычного чая пить данный настой в течение 2 месяцев. Пить его следует 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.

Рецепт 2

Требуется: по 1 ст. л. следующих трав – мяты, шалфея, крапивы двудомной, трехцветной фиалки, душицы, 500 мл воды.

Способ приготовления. Сбор трав залейте водой, доведите до кипения, процедите.

Способ применения. Пейте настой каждое утро еще теплым. Курс лечения – 1 неделя, затем 1 неделя перерыва, потом еще 1 неделю следует принимать настой по такой же схеме каждое утро перед едой.

Средства для тела

Травяные ванны

Травяные ванны бодрят, снимают усталость, вялость и сонливость, а также улучшают состояние кожи и волос.

Рецепт 1

Перед тем как отправиться в гости, советуем принять ванну с настоем мяты и душицы. Такая ванна бодрит и освежает.

Требуется: 2 стакана настоя мяты, 2 стакана настоя душицы.

Способ приготовления. Наполните ванну теплой (но не горячей) водой и вылейте в нее настои.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 10 минут, затем примите контрастный душ.

Рецепт 2

Лечебная ванна с настоем тысячелистника очень полезна, особенно для тех, у кого кожа подвержена аллергии и раздражениям.

Требуется: 5 стаканов настоя тысячелистника, 1 горсть морской соли.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настой тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.

Рецепт 3

Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).

Требуется: 1/2 стакана настоя мяты, 1/2 стакана настоя корня валерианы, 1 стакан хвойного экстракта.

Способ приготовления. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты и корня валерианы, вылейте в ванну.

Способ применения. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.

Рецепт 4

Тонизирующая ванна из настоя розмарина и полыни прекрасно освежает.

Требуется: 4 стакана настоя розмарина, 2 стакана настоя полыни.

Способ приготовления. Вылейте настои в ванну, размешайте.

Способ применения. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.

Рецепт 5

Требуется: 1 стакан настоя мелиссы, 1 стакан настоя арники, 1 стакан настоя мяты, 1 стакан настоя чабреца, 1 стакан настоя розмарина.

Способ приготовления. Настои трав вылейте в ванну и размешайте.

Способ применения. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.

Рецепт 6

При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, овсяной соломы.

Требуется: 2 стакана настоя шалфея, 2 стакана настоя дубовой коры, 100 г овсяной соломы.

Способ приготовления. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.

Рецепт 7

Ванна из настоя мелиссы и липового цвета успокаивает центральную нервную систему.

Требуется: 3 стакана настоя мелиссы, 3 стакана настоя липового цвета, 2 ст. л. липового меда, 1 стакан теплой воды.

Способ приготовления. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну.

Способ применения. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового отвара и полежите 15–20 минут.

Рецепт 8

Требуется: 1 стакан крахмала, 1 стакан сухого молока (можно использовать сухие сливки), 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан настоя лимонных и апельсиновых корок.

Способ приготовления. Разведите сухое молоко 2 стаканами теплой воды, добавьте крахмал и овсяные хлопья. Подогрейте, но не кипятите. Добавьте настои лимонных и апельсиновых корочек, вылейте в ванну. Дайте настояться 5 минут (но не более).

Способ применения. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю – это способствует омоложению кожи.

Рецепт 9

Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы.

Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной.

Способ приготовления. В теплую ванну вылейте настои, воду хорошо размешайте.

Способ применения. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.

Рецепт 10

При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем розмарина.

Требуется: 1 стакан настоя розмарина, 1/2 стакана салицилового спирта.

Способ приготовления. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну.

Способ применения. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен.

Следует также отметить, что ванна с настоем розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.

Средство от солнечного ожога

Требуется: 1 стакан оливкового масла, несколько капель лавандового масла и масла сандалового дерева, 2 ст. л. настоя шалфея, 1 ч. л. йода, 1/2 стакана уксуса.

Способ приготовления. Смешайте перечисленные компоненты и дайте им настояться в темном месте 3 часа.

Способ применения. Этот индийский рецепт можно применять не только тогда, когда вы обгорели, но и после каждого приема солнечных ванн, чтобы кожа не пересыхала. Следует круговыми движениями осторожно втирать масло в кожу.

Аппликации при солнечных ожогах

Требуется: 3 ст. л. листьев розмарина, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.

Способ применения. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в настое розмарина, слегка отожмите. Заверните в нее траву розмарина, использованную при настаивании, и положите на больное место на 30 минут. Затем можете смазать кожу любым жиром.

Примочки против ожогов

Требуется: 1/4 стакана растительного масла, 30 мл настоя листьев эвкалипта.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане и смешайте его с настоем эвкалипта.

Способ применения. Салфетку, смоченную данной смесью, прикладывайте к пораженным участкам кожи 2 раза в день на 5–10 минут.

Кремы

Увлажняющие питательные кремы также можно приготовить в домашних условиях. Самодельные кремы более действенны, потому что при их изготовлении используются только натуральные компоненты. Вы самостоятельно можете выбрать те продукты, которые соответствуют вашему типу кожи.

Питательный крем из липы

Требуется: 3 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. липового настоя, 50 г детского крема.

Способ приготовления. Миндальное масло смешайте с липовым настоем и липовым цветом и нагревайте на водяной бане в течение часа, затем процедите и взбейте. Смешайте с детским кремом.

Способ применения. Наносите крем на кожу лица на ночь.

Ромашковый крем

Рецепт 1

Требуется: 1 ч. л. настоя ромашки, 2 ч. л. перетопленного свиного сала, 1 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Разотрите свиное сало с растительным маслом и добавьте настой ромашки.

Способ применения. Этот крем можно использовать как смягчающее средство, а также как средство от обморожения, защищающее кожу в лютые морозы.

Рецепт 2

Требуется: 1 ст. л. настоя ромашки, 15 г ланолина, 2 ч. л. растительного масла.

Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане, добавьте ланолин и настой ромашки, затем тщательно перемешайте.

Способ применения. Нанесите крем на чистую кожу, через 10 минут снимите остатки крема салфеткой.

Ореховый крем

Требуется: 25 г сливочного масла, 4 ядра грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. настоя календулы.

Способ приготовления. Разотрите ядра грецких орехов и смешайте с маслом. Затем добавьте лимонный сок и настой календулы. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Ореховый крем следует применять не чаще 3 раз в неделю, так как это достаточно сильное средство. Нанесите крем на кожу лица и шеи, сверху накройте смоченной в кипяченой воде салфеткой и подержите ее на лице, пока крем не впитается.

Английские рецепты для укрепления волос

Рецепт 1

Требуется: 1/2 стакана настоя розмарина, 2 ст. л. касторового масла.

Способ приготовления. Разогрейте касторовое масло на водяной бане и смешайте его с настоем розмарина.

Способ применения. Каждый день втирайте в волосы настой розмарина. Волосы станут блестящими и шелковистыми.

Рецепт 2

Требуется: 60 мл настоя розмарина, 80 г миндального масла, 20 капель лавандового масла.

Способ приготовления. Соедините настой розмарина, миндальное и лавандовое масла. Все тщательно перемешайте.

Способ применения. Применяя настой регулярно, вы добьетесь потрясающего эффекта: цвет волос станет более насыщенным, а сами волосы шелковистыми. Этот лосьон идеально подходит для поврежденных и окрашенных волос.

Ополаскиватель для волос

Ополаскиватель возвращает волосам естественный блеск и красоту, предотвращает их выпадение. Его можно использовать и в целях профилактики различных болезней кожи головы.

Требуется: 3 стакана настоя липового цвета, 1 лимон.

Способ приготовления. Отожмите сок лимона и смешайте его с настоем липового цвета.

Способ применения. Ополаскивать волосы следует в течение 5 минут.

Липа содержит фитогормоны – вещества, сходные с женскими половыми гормонами. Благодаря этим фитогормонам растение обладает омолаживающими свойствами.

Бальзам для волос

Чтобы придать волосам блеск и слегка осветлить их, приготовьте следующий бальзам.

Требуется: 300 мл настоя аптечной ромашки, 300 мл настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Смешайте настои и слегка подогрейте их.

Способ применения. Каждый раз после мытья головы ополаскивайте волосы этим бальзамом.

Шампунь против перхоти

Добавьте настой цветов мирта в любой шампунь.

Требуется: 50 мл настоя мирта, 100 г шампуня.

Способ приготовления. Смешайте настой мирта с шампунем. Вы можете добавлять настой в шампунь при каждом мытье головы или сразу во флакон с шампунем.

Способ применения. Курс лечения составит 3 недели (при условии, что вы будете использовать этот шампунь как минимум 2 раза в неделю).

Лечебное обертывание для кожи головы

Это средство следует применять при выпадении волос.

Требуется: 1 головка репчатого лука, 1 долька чеснока, 1 ч. л. поваренной соли, 1 стакан настоя корня лопуха.

Способ приготовления. Измельчите и смешайте лук и чеснок. Добавьте в полученную массу поваренную соль и настой корня лопуха.

Способ применения. Вотрите маску в кожу головы и оставьте на 1,5–2 часа. После этого смойте маску теплой водой. Для тог, чтобы избавиться от неприятного запаха чеснока и лука, ополосните волосы подкисленной водой (на 1 л воды сок 1 лимона).

Чтобы прекратить процесс выпадения волос, втирайте маску в кожу головы ежедневно в течение недели. Для профилактики применяйте маску 1 раз в месяц.

Бальзам против выпадения волос

Требуется: 1/4 стакана настоя одуванчика, 1/2 стакана настоя крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои одуванчика и крапивы.

Способ применения. После каждого мытья головы втирайте бальзам в кожу головы. Курс лечения составит 2 недели. Также этот бальзам можно втирать в кожу головы каждый день на ночь. Волосы при этом мыть не обязательно.

Бальзам для ослабленных волос

Требуется: 300 мл настоя корня петрушки, 300 мл настоя корня лопуха, 300 мл настоя листьев крапивы.

Способ приготовления. Смешайте настои и подогрейте смесь на водяной бане.

Способ применения. После мытья головы обрабатывайте волосы полученным бальзамом. Через 5 минут смывайте теплой водой. Курс лечения ломких волос составит 3 недели (при условии, что вы будете применять бальзам не реже 2 раз в неделю).

Маска для поврежденных волос

Если ваши волосы были повреждены химической завивкой, рекомендуем маску из репейного масла и настоя проросших ржаных зерен.

Требуется: 3 ст. л. репейного масла, 3 ст. л. настоя проросших ржаных зерен.

Способ приготовления. Подогрейте репейное масло на водяной бане и добавьте в него настой ржаных зерен.

Способ применения. Полученную горячую смесь обильно вотрите в кожу головы, затем распределите по всей длине волос. Оберните голову махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. Маску держите не менее часа, периодически смачивая полотенце горячей водой (очень важно, чтобы температура была постоянной).

После этого нужно сделать еще одну маску для волос.

Требуется: 2 яичных желтка, 1/4 стакана коньяка, 1/4 стакана воды.

Способ приготовления. Тщательно разотрите желтки с коньяком, затем добавьте теплой воды.

Способ применения. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Средство для укрепления волос

Требуется: 3 стакана настоя корня лопуха, 1/5 стакана лукового сока, 1/4 стакана коньяка.

Способ приготовления. Смешайте настой корней лопуха, луковый сок и коньяк. Все ингредиенты тщательно перемешайте.

Способ применения. Втирайте смесь в корни волос. Затем с помощью массажной щетки распределите смесь по длине волос. В течение 10 минут массируйте волосы щеткой. После этого вымойте голову с ароматным шампунем.

Средство, способствующее росту волос

Требуется: 1 стакан настоя плюща.

Способ приготовления. Разогрейте настой плюща на водяной бане.

Способ применения. В течение 20 дней ежедневно обрабатывайте кожу головы и волосы свежеприготовленным настоем плюща.

Натуральный краситель для седых волос

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя аптечной ромашки, 200 мл настоя ревеня, 150 г чайной заварки.

Способ приготовления. Смешайте все компоненты.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы полученным раствором. Уже после первого ополаскивания седые волосы приобретут золотисто-русый цвет. Не забывайте использовать натуральную краску после каждого мытья головы, для того чтобы сделать цвет волос более насыщенным и закрасить отросшие корни.

Рецепт 2

Приготовьте настой из свежих ореховых листьев и зеленой кожуры орехов.

Требуется: 50 г свежих ореховых листьев, 50 г зеленой оболочки грецких орехов, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Измельчите компоненты, залейте их теплой водой и дайте настояться в течение часа, затем вскипятите и процедите.

Способ применения. Втирайте настой в волосы в горячем виде. Настой обладает красящим и укрепляющим действием. Чем концентрированнее настой, тем более насыщенным получается цвет волос.

Рецепт 3

Концентрированный настой из лепестков василька придает седым волосам слегка голубоватый оттенок.

Требуется: 3 стакана настоя василька.

Способ приготовления. Доведите настой до кипения и выпаривайте его на медленном огне до тех пор, пока он не уменьшится до трети своего первоначального объема.

Способ применения. После мытья головы ополосните волосы.

Рецепт 4

Требуется: 1 стакан настоя крапивы, 1 стакан яблочного уксуса.

Способ приготовления. Смешайте настой крапивы с уксусом.

Способ применения. Этот состав втирайте в волосы перед каждым мытьем волос (смесь должна быть теплой).

Кремовое обертывание для сухих волос

Требуется: 1 стакан настоя корня лопуха, 3 ст. л. нутряного свиного сала, 2 ст. л. лавандового масла.

Способ приготовления. Процеженный настой из корней лопуха смешайте с растопленным салом. Затем поставьте смесь в духовой шкаф на 2,5–3 часа (при низкой температуре). После этого хорошо перемешайте смесь, дайте ей остыть. Слейте лишнюю жидкость в миску. В готовую смесь добавьте какое-нибудь ароматическое масло (например, лавандовое, розовое, шалфейное и др.).

Способ применения. Эту крем-маску необходимо втирать в кожу ежедневно. Параллельно с этой процедурой делайте любые питательные маски для волос, чтобы волосы не пересушивались, так как вам придется часто мыть голову.

Средство для укладки волос

Примочки на сухие волосы из настоя семени льна или толокнянки облегчат укладку волос. Прическа будет долго держаться.

Требуется: 1 стакан настоя семени льна или толокнянки.

Способ приготовления. Подогрейте настой на водяной бане.

Способ применения. Пропитайте полотняную салфетку в настое, слегка ее отожмите и промокните ею волосы (длительность процедуры – 15 минут).

Ванночки для ногтей

Рецепт 1

Требуется: 200 мл настоя подорожника, 5 капель йода.

Способ приготовления. Подогрейте настой подорожника, капните в него йод и перемешайте.

Способ применения. Опустите ногти в полученный раствор и подержите 10 минут. Если вы хотите иметь крепкие ногти, которые не будут слоиться и ломаться, проводите процедуру раз в неделю.

Рецепт 2

Требуется: 50 мл настоя цветов мирта, 50 мл оливкового масла.

Способ приготовления. Смешайте настой цветов мирта с оливковым маслом, раствор немного подогрейте.

Способ применения. Держите в приготовленном теплом настое пальцы в течение 10 минут. Чтобы пройти полный курс лечения ногтей, используйте ванночки каждый день в течение 1–2 недель. Для профилактики повторяйте процедуру 2 раза в неделю.

Рецепт 3

Требуется: 150 мл горячей воды, 50 мл настоя корня женьшеня.

Способ приготовления. Настой женьшеня вылейте в горячую воду и перемешайте.

Способ применения. Подержите в растворе ногти в течение 5 минут. Чтобы жидкость не остывала, периодически добавляйте горячую воду. Ванночка поможет удалить кутикулу.

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы