Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.
 
 
 
Меню   Раздел Физкультура   Реклама
         
 
Поиск
 

Мой баннер
 
Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Статистика
 
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
 

Йога против нарушений осанки и болей в спине

Йога против нарушений осанки и болей в спине

Йога против нарушений осанки и болей в спине. Алоиз Рааб. Новая книга о йоге? И да, и нет. Она отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями.

 

Оглавление

 

Предисловие
Общие сведения о позвоночнике
Введение в программу упражнений
Общее руководство к упражнениям "крокодил"
Воздействие упражнений "крокодил"
Упражнения "крокодил"
Первая серия
Вторая серия
Третья серия
Четвертая серия
Пятая серия
Гимнастика для позвоночника
Заключение

 

Популярные материалы Популярные материалы

 
 
Присоединиться
 
В Контакте Одноклассники Мой Мир Facebook Google+ YouTube
 
 
 
 
Создан: 28.02.2001.
Copyright © 2001- aupam. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.