Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.
 
 
 
Меню   Раздел Профилактика   Реклама
         
 
Поиск
 

Мой баннер
 
Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
 
Статистика
 
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100
 

Лечение средствами народной медицины

Лечение средствами народной медицины

Лечение средствами народной медицины. Суняева Р.Л. Пользуясь доступными средствами народной медицины, Вы сможете избавить себя и своих близких от различных заболеваний. Вы можете обходиться без дорогих и небезвредных лекарств, используя приготовленные своими руками эффективные препараты из лекарственных растений. Народная мудрость и целительные силы природы помогут Вам вернуть утраченное здоровье и обрести жизненную энергию. Эта книга поможет Вам приготовить самые простые рецепты и избавиться от недуга. Для широкого круга читателей.

 

Оглавление

 

Раздел 1. Кожные заболевания
Глава 1. Экзема и ее лечение
1. Экзема как вид поверхностных заболеваний кожи и ее причины
2. Признаки экземы
3. Ароматерапия
4. Траволечение
5. Гомеопатия
6. Натуротерапия. Диета
7. Народные средства
Глава 2. Диатез
1. Эти красные корочки… и их причины
2. Лечение диатеза с помощью народных средств и диеты
Раздел 2. Заболевания пищеварительной системы
Глава 1. Неправильное питание… Знакомьтесь, гастрит!
1. Как он появляется? Симптомы гастрита
2. Лечим гастрит с помощью диет
3. Иглоукалывание
4. Санаторно-курортное лечение. Лечение минеральными водами
5. Лечение травами и яблоками
6. Профилактика
Глава 2. Изжога
1. Причины и признаки
2. Ограничим немного себя. Нам помогут травы
Глава 3. Колит
1. Причины. Признаки. Симптомы
2. Диета и профилактика
3. Народные рецепты
4. Лечение колита иглоукалыванием
Глава 4. Язва желудка
1. Откуда берется? Как распознается?
2. Лечение с помощью народных средств и диеты
3. Апитерапия (лечение медом и прополисом) при язвенной болезни
Раздел 3. Диарея (понос)
Глава 1. Что это такое?
1. Диарея и причины ее появления. Что происходит?
2. Лечение народными средствами
3. Диеты как помощь при диарее. Общее лечение
4. Профилактика диареи
Глава 2. Диарея у детей
1. Проявление болезни
2. Лечим ребенка
3. Профилактические меры
Раздел 4. Запор
1. Почему это происходит? Симптомы
2. Запоры у детей
3. Необходимое питание и общее лечение
4. Лечимся с помощью народных средств
5. Лекарства с огорода
Раздел 5. Гемморой
Глава 1. Болезнь проигравшего императора
1. Что такое геморрой и отчего он бывает?
2. Болевые симптомы
Глава 2. Диагностика и лечение
1. Развитие геморроя и общее лечение
2. Фитотерапия
3. Ароматерапия
4. Натуропатия
5. Профилактика заболевания
Раздел 6. Заболевания мочевыделительной системы
Глава 1. Мочекаменная болезнь
1. Откуда берутся камни и как их почувствовать?
2. Приступаем к лечению с помощью народных рецептов и диеты
Глава 2. Нефрит
1. Описание болезни
2. Общее лечение и лечение с помощью народных средств
Глава 3. Что это за болезнь цистит?
1. Причины. Признаки. Симптомы
2. Народные средства должны помочь…
3. Траволечение
Раздел 7. Простатит
Глава 1. Простата – «второе сердце мужчины»
1. Знакомство с простатитом
2. Болевые симптомы
Глава 2. Диагностика и лечение
1. Обследование и необходимые анализы
2. Антибактериальная терапия
3. Гормональная терапия
4. Фитотерапия
5. Физическая терапия. Массаж предстательной железы
6. Физкультура и гирудотерапия
Раздел 8. Заболевания дыхательной системы, простудные заболевания
Глава 1. Простуда и грипп – народный диагноз
1. Начинаем атаковать! Лекарства с вашего огорода и народные средства
2. Ванны и ингаляции
3. Фитотерапия
4. Китайский массаж против простуды
5. Питание во время болезни
6. Американское средство и напиток Гиппократа
7. Как предотвратить простуду?
Глава 2. Ангина
1. Лечение народными средствами
3. Питание при ангине
4. Упражнения йогов
5. Профилактика ангины
Глава 3. Бронхит. Лечение народными средствами
Глава 4. Кашель. Лечение народными средствами
Глава 5. Ларингит. Лечение народными средствами
Глава 6. Ринит. Лечение народными средствами
1. Описание и методы лечения народными рецептами
2. Лечение аллергического ринита иглоукалыванием и фитотерапией
Глава 7. Пневмония. Методы лечения народными средствами
Глава 8. Профилактика простудных заболеваний. Санитарно-гигиенические мероприятия
Раздел 9. Болезни печени
Глава 1. Желчнокаменная болезнь
Глава 2. Панкреатит
Глава 3. Холецистит
Раздел 10. Заболевания нервной системы
Глава 1. Бессонница
1. Отчего она возникает?
2. Народные средства от бессонницы
Глава 2. Депрессия
Глава 3. Мигрень
1. Общее лечение
2. Психотерапия
3. Гомеопатия
4. Иглорефлексотерапия
5. Мануальная терапия и массаж
6. Траволечение
Глава 4. Неврит
Глава 5. Невроз
Раздел 11. Эндокринная система
Глава 1. Ожирение
1. Почему это случилось?
2. Поможем себе сами
Глава 2. Сахарный диабет
1. Что это за болезнь?
2. Лечение народными рецептами

Раздел 1. Кожные заболевания

Мы чувствуем кожей.
Кожа – наш самый уязвимый орган.

Глава 1. Экзема и ее лечение

1. Экзема как вид поверхностных заболеваний кожи и ее причины

Экзема – хроническое заболевание кожи аллергической природы. Это воспаление поверхностных слоев кожи нервно-аллергического характера, возникающее в ответ на воздействие внешних или внутренних раздра жителей, отличающееся сыпью, зудом и длительным рецидивирующим течением.
По существу, экзема является аллергическим воспалением и раздражением кожи. Часто ее вызывает довольно очевидная внешняя причина – например, это может быть реакция на никель, который нередко добавляют в украшения, браслеты для часов, застежки-молнии и т. д. Косметика, духи и краска для волос тоже могут быть источниками потенциальных аллергенов, а еще одну большую группу раздражителей составляют меха, перья, споры плесени и пыль. Иногда люди плохо реагируют на различные растения, особенно при ярком солнце, так что садоводы-любители, имеющие чувствительную кожу, должны не забывать о возможной опасности.
Нередко у больных экземой, как и у их родственников, отмечаются аллергические реакции на некоторые сорта рыб, яйца, цитрусовые и другие продукты.

2. Признаки экземы

При экземе на покрасневшей отечной коже появляются высыпания разного характера: мелкие рассеянные пузырьки с прозрачным содержимым, после вскрытия которых, образуются мелкие, влажные, мокнущие участки, розовые узелки, сливающиеся между собой, трещины, корочки, а также расчесы из-за зуда. Постепенно кожа в участках воспаления грубеет и утолщается. Наиболее часто экзематозные высыпания у взрослых возникают на тыле кистей и стоп, предплечья, у детей – на лице, шее, туловище. При неправильном режиме питания, нервно-психических травмах и других неблагоприятных факторах экзема может обостряться и распространяться на обширные участки кожи.

3. Ароматерапия

Важно помнить, что подход к лечению больного экземой должен быть как можно более гибким. Возможно, вам нужно будет чередовать различные масла, и менять способ их применения, поскольку природа этого заболевания зависит от огромного количества факторов и состояние кожи на некоторое время может улучшиться под действием одного масла, а затем пр и изменении симптомов может потребоваться что-то другое. Среди масел, наиболее благотворно действующих на кожу, следует назвать ромашковое, гераниевое, лавандовое, масло мяты лимонной (часто называемой мелиссой по первой части ее латинского названия) и, пожалуй, розовое. Вначале следует применять не более чем 1% разведение этих масел, причем разводить их надо в легких водянистых кремах, а при очень сухой или ослабленной коже можно в качестве основы использовать более густые кремы и мази или чистое растительное масло. Сначала попробуйте применять эти масла по отдельности, чтобы посмотреть, как кожа реагирует на каждое из них. Другим методом использования эфирных масел при достаточно обширных поражениях кожи является добавление их в прохладные компрессы: начинайте с 5 капель на 500 мл воды.

4. Траволечение

При этом заболевании траволечение бывает исключительно эффективным, причем обычно одновременно используют как внутренние средства, так и всевозможные наружные аппликации. Помимо масел, уже упоминавшихся выше, для уменьшения воспаления и ускорения заживления кожи очень полезны кремы и мази с окопником и ноготками. При сильном зуде, часто сопутствующем экземе, одной из лучших трав является звездчатка средняя, или мокрица; советуем готовить из свежей травы крем или мазь; кроме этого, вы можете просто сделать настой, а когда он остынет, ставить с ним компрессы.
Если кожа влажноватая, то таким же точно образом можно использовать настои фиалки трехцветной, клевера лугового и даже крапивы двудомной (Urtica dioica), это поможет подсушить кожу. Очень хорошим успокоительным и заживляющим действием обладает масло ослинника двулетнего – его можно наносить на кожу либо в чистом виде, либо добавлять в крем. При традиционном подходе к экземе специалисты по траволечению основное внимание уделяют очищению тканей, и это может принести очень хорошие результаты.
Среди трав, обладающих кровеочищающими, или «альтернативными», свойствами, выделяют клевер луговой и крапиву двудомную, из которых готовят настои, а также лопух большой и щавель курчавый, применяемые в виде отваров. Еще две травы весьма успешно помогают удалению из организма токсинов: это подмаренник цепкий, способствующий выбрасыванию вредных веществ через почки, и корень одуванчика, тонизирующий печень и действующий как мягкое слабительное. Первый из них следует употреблять в виде настоя, а второй – в виде отвара. Из вышеупомянутых трав можно также составлять смеси. Не применяйте их, однако, более трех недель, а если состояние кожи ухудшится, уменьшите дозу вдвое.

5. Гомеопатия

Поскольку в начале лечения экзема может вспыхнуть с новой силой, советуем в течение недели принимать только одну дозу раствора какого-либо из нижеперечисленных средств в день (если улучшение не наступит в течение месяца, проконсультируйтесь у квалифицированного специалиста).
GRAPHITES: при влажной, мокнущей коже, на которой образуются слабо прикрепленные струпья. Выделяемая жидкость липкая, а открывающиеся под струпьями участки кожи иногда даже кровоточат. Пораженные экземой места могут располагаться где угодно, но чаще всего они бывают за ушами и на лице.
RHUS TOX: при сухой, с сильным зудом экземе, пятна которой могут появляться на кистях рук и запястьях. При этом на участках покрасневшей кожи часто образуются маленькие пузырьки.
SULPHUR: при горячей, сухой коже и раздражающем жжении. При этом ощущается сильный зуд, но почесывание очень болезненно. Любого рода прогревание (например, горячая ванна или лежание в постели) значительно усугубляет раздражение.

6. Натуротерапия. Диета

Многие продукты могут оказаться потенциально опасными, особенно это относится к молочным продуктам. Если больной страдает экземой с детства, зачастую полезно бывает исключить из диеты на срок до трех недель коровье молоко, сыр и другие молочные продукты.
Сократить потребление сахара, пряностей, кофе, чая и алкоголя, а также свести к минимуму пищевых добавок. Очень полезно принимать витамины группы В, иногда может потребоваться также витамин А (до 5000 ед. в месяц). Масло ослинника двулетнего можно принимать как внутрь, так и наружно; для поддержания необходимого уровня жирных кислот в организме принимайте в день до 1500 мг этого масла.
1. Исключение пищевых аллергенов с повышенным количеством гликопротеиновых комплексов;
2. Ограничение в рационе ионов натрия, рафинированных дисахаридов, свободной жидкости (бессолевая диета);
3. Исключение продуктов, раздражающих слизистую желудочно-кишечного тракта (специй, консервантов, экстрактов, алкоголя);
4. Сбалансированный рацион по основным ингредиентам (белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, биотина, солям Са, К, Mg и Ph).

7. Народные средства

Для лечения экземы и других кожны х заболеваний мы предлагаем Вам тибетский сбор и сбор для очищения. Способ приготовления: 2 ст. л. сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 ч. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения: для лечения экземы необходимо 150–200 г тибетского сбора и 150–200 г сбора для похудения и очищения. Прием сборов чередовать каждые две недели. Стоимость такого сбора в аптеке около 120 рублей.
Деготь, полученный из сосны, обладает раздражающим кератопластическим, дезинфицирующим и инсектицидным действием, его препараты применяются наружно для лечения кожных заболеваний, таких как, например, экземы или лишая.
Наружно в печеном виде лук используется для лечения заболеваний кожи.
Свежей мякотью плодов тыквы, обкладывают воспаленные места при экземах.
Горячие ванны с добавлением настойки из почек березы рекомендуется употреблять при лечении острых и хронических экзем.
Березовый деготь готовят из бересты, применяют также для лечения кожных заболеваний (как экзема или чесотка) в виде 10–30% мазей. Как составная часть березовый деготь входит в состав мази Вишневского (для лечения ран) и мази Вилькинсона (для лечения чесотки).

Глава 2. Диатез

1. Эти красные корочки… и их причины

Диатез – особое состояние организма ребенка, обусловлено нарушениями обмена веществ; проявляется непереносимостью некоторых пищевых продуктов (чаще молока, яиц, клубники, цитрусовых, меда, шоколада). При диатезе имеется предрасположенность к аллергическим воспалительным поражениям кожи и слизистых оболочек. Изменения кожи могут возникать уже в первые недели жизни ребенка, проявляясь особенно сильно со второго полугодия, когда питание становится все более разнообразным. Проявления диатеза становятся менее выраженными или полностью исчезают после 3–5 лет.
На щеках ребенка могут появиться яркие красные пятна, которые впослед ствии покрываются тонкой корочкой. В этих местах ощущаются зуд и болезненность. Это так называемые молочные корки или молочный струп – одно из характерных проявлений неправильного обмена веществ – экссудативного диатеза. Его еще называют аллергическим диатезом.
Первые признаки его могли проявляться и раньше в виде упорных опрелостей, не проходящих даже при тщательном уходе, обильной потницы при легком перегревании и, наконец, серо-желтых сальных корочек на волосистой части головы и бровях.
Диатез возникает у ребенка, если его неправильно кормили. Причем не только с момента рождения, а с момента внутриутробного развития. Каждая будущая мама должна понимать, что если она носит под сердцем ребенка, то уже кормит его определенным образом. А если неправильно кормить возникают такие изменения в организме, как диатез.
Диатез – явление распространенное. Обычно бывает у детей 3–6 месяцев жизни и сохраняется до 1–2 лет. Ребенок с аллергическим диатезом легко приобр етает повышенную чувствительность не только к пищевым веществам, но и к таким внешним аллергенам, как шерсть, домашняя пыль. Именно по этим причинам, как только появляется диатез у ребенка, ему необходима медицинская помощь.
К сожалению, диатез остается до конца не изученной аномалией. Но есть факторы, которые непосредственно влияют на появление диатеза. Они перечислены ниже.
1. Наследственная предрасположенность.
2. Воздействие окружающей среды.
3. Токсикозы первой и второй половины беременности.
4. Употребление лекарств во время беременности.
5. Нарушения пищевого режима беременной и кормящей женщины.
6. Некоторые виды продуктов, на которые «налегает» беременная или кормящая женщина. Например: яйца, мед, молоко, маринады, ягоды, икра.
Для маленьких детей основными аллергенами являются:
До 1 года: коровье молоко, а точнее, белок коровьего молока или молочный сахар (лактоза), пюре и соки из оранжевых или красных плодов.
От 1 года до 3 лет: цитрусовые, фрукты с красной окраской (клубника, малина, вишня и пр.), злаковые культуры.
Старше 3 лет: шоколад, какао, арахис, крабы, креветки, раки, рыба, соленья, маринады и приправы.

2. Лечение диатеза с помощью народных средств и диеты

Перед удалением корочек необходимо размочить их вазелиновым или другим маслом. Толстый слой масла наносится на пораженный участок кожи, покрывается мягкой чистой марлей, а сверху – бумагой (ни в коем случае не полиэтиленовой пленкой!). Поверх повязывается косынка или надевается тонкий чепчик. Через несколько часов корочки легко снимаются при купании, кожа при этом не повреждается. В случае нового обильного появления корочек процедура повторяется.
Если опрелости возникают и при хорошем уходе и долго держатся – нужно насторожиться в отношении аллергического диатеза. Кожу в местах опрелости обрабатывают 1% водным раствором зеленки. Для профи лактики опрелости кожные складки смазывают прокипяченным растительным маслом. При воспалении можно применять детский крем. Купать детей следует ежедневно в кипяченой воде без мыла и без добавления марганцовки, можно добавить отвар череды, отвар коры дуба.
Если женщина кормит грудью, то необходимо тщательно следить за своим питанием и отказаться от некоторых «вкусных» вещей. Из рациона следует исключить высокоаллергенные продукты такие, как шоколад, кофе, маринады, копчености.
Непереносимость коровьего молока обычно проявляется, когда ребенка переводят на искусственное вскармливание. В таком случае врачи рекомендуют отказаться от молочных смесей и перейти к подкормке на основе соевого белка. Если у ребенка долгое время наблюдаются аллергические симптомы в виде частого, жидкого и пенящегося стула, то рекомендуют вводить в его рацион кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии. Например, кефир.
Ограничьте употребление сахара. Молочную смесь нужн о выбирать как можно менее сладкую. Из овощей безопасными являются картофель и капуста. Картошку необходимо вымачивать. Вне обострения для детей полезно устраивать не менее двух вегетарианских дней в неделю, а в остальные дни мясные блюда должны употребляться не чаще одного раза в неделю. Нельзя давать жирные бульоны, сосиски, колбасу! Исключить продукты, нагружающие печень и почки, в первую очередь, копченое, жареное, маринованное, слишком острое. Не использовать субпродукты. Избегайте продуктов, содержащих красители, консерванты и прочие синтетические добавки.
Совет: скорлупу вареных яиц измельчить. Небольшое ее количество (на кончике ножа) погасить свежим лимонным соком (1–2 капли) и подмешать в еду. Использовать длительное время 1–2 раза в день.
Активированный уголь. Суточная доза: 1 таблетки на 10 кг веса ребенка. Давать около месяца. Потом сделать перерыв на несколько месяцев. Необходимо проверяться на дисбактериоз.
Очистительные клизм ы при обострении нужно делать 1 раз в 2–3 дня после естественной дефекации. На стакан теплой воды – 1–2 ст. л. соли. Детям до 6 месяцев достаточно ввести 30–50 мл этого раствора, от шести месяцев до 1–1,5 лет – 70-100 мл, с 2–3 лет – один стакан, дошкольникам – 1,5–2 стакана. Детям 12–14 лет вводится 700–800 мл жидкости из расчета на один литр воды 1–2 ст. л. поваренной соли.
Чай маме лучше совсем исключить из употребления. Мяту, укропные семечки, корень солодки заваривать и пить вместо чая.
Детям, страдающим от аллергии, особенно осторожно вводят первый прикорм. Как правило, рекомендуют начинать с сока из зеленых яблок. Врачи рекомендуют пользоваться готовым питанием промышленного производства, так как оно изготовлено из проверенных качественных продуктов и содержит необходимое количество витаминов.
Как правило, первые признаки аллергии проявляются уже через 4–6 ч. после еды. Поэтому, чтобы точно выявить аллерген, не смешивайте продукты! Кстати, часто возникает аллергическая реакция на грязь. Поэтому стоит уделять большое внимание стерилизации бутылочек и сосок.
При чувствительности к какому-либо продукту он на некоторое время исключается из рациона ребенка. Потом можно попробовать еще раз. Ученые доказали, что вылечить аллергию можно только при помощи аллергена.
В любом случае нельзя самостоятельно выбирать детское питание. Это должен делать врач, исходя из особенностей ребенка.
Организм годовалого ребенка еще очень слаб и подвержен влиянию. Аллергическую реакцию может вызвать и привычная пища. Даже лишняя ложка любимой каши, съеденная «за папу», может стать причиной беспокойства. Старайтесь не перекармливать малыша. Желательно кормить его более часто, но небольшими порциями.
Когда ребенок достигает трехлетнего возраста, родители зачастую перестают уделять должное внимание его питанию и сажают ребенка за общий стол. Это огромная нагрузка даже для абсолютно здорового малыша, не говоря уж об аллергике. Необходи мо свести к минимуму потребление соли и сахара, а также острых приправ.

Раздел 2. Заболевания пищеварительной системы

Мочеиспускание – единственное удовольствие,
за которое не надо платить.
Сократ.

Глава 1. Неправильное питание… Знакомьтесь, гастрит!

1. Как он появляется? Симптомы гастрита

Гастрит – воспаление внутренней слизистой оболочки стенки желудка, приводящее к нарушению ряда его функций. При гастрите нарушается процесс переваривания пищи, что приводит к ухудшению общего состояния организма, к снижению работоспособности и быстрой утомляемости.
Причины гастрита:
1) бактерии;
2) неправильное или нерегулярное питание (употребление острой, горячей и грубой пищи, еда всухомятку);
3) злоупотребление ал коголем;
4) длительный прием ряда лекарств (антибиотиков, гормонов и т. д.);
5) кишечные инфекции;
6) заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
7) хронические инфекции в полости рта и глотке;
8) курение;
9) стрессы.
Симптомы гастрита появляются внезапно, но уже через несколько дней полностью проходят. Как правило, больные жалуются на боль под ложечкой, тяжесть, отрыжку, тошноту. Кожные покровы и видимые слизистые бледные, язык обложен серовато-белым налетом, слюнотечение или, наоборот, сильная сухость во рту.
Для заболевания с нормальной или повышенной секреторной функцией характерны изжога, отрыжка, боли в эпигастральной области, запоры. При пониженной секреторной функции отмечаются тошнота, отрыжка, боли в эпигастральной области, вздутие живота, поносы.

2. Лечим гастрит с помощью диет

Первые 1–2 дня рекомендуется воздерживаться от приема пищи, но разрешается питье небольшими порциями крепкого чая, боржома; 2-3-й день разрешают нежирный бульон, слизистый суп, манную и протертую рисовую кашу, кисели. Затем больного переводят на диету, а через 6–8 дней – на обычное питание.
При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.
Недостаток витаминов можно компенсировать готовыми аптечными формами (гексавит, декамевит, гентавит и т. д.), отваром шиповника, пшеничных отрубей. Во всех диетах запрещены алкогольные напитки.
Технология приготовления: блюда могут быть отварные, тушеные, запеченные, жареные без образования грубой корочки (не панировать в сухарях и муке), продукты желательно измельчать.
Разрешаются:
1) напитки: чай с молоком, какао, кофе на воде и с молоком или со сливками; чай с лимоном, соки овощные, ягодные, разбавле нные водой, отвары шиповника и отрубей.
2) соки: овощные, ягодные, разбавленные водой, отвары шиповника;
3) хлебные изделия: пшеничный хлеб белый и серый вчерашней выпечки, несдобные сорта булочных изделий и печенье, сухой бисквит;
4) закуски: сыр не острый натертый, вымоченная сельдь, рыба, мясо и язык заливные, салаты из свежих томатов, вареных овощей с мясом, рыбой, яйцами, колбаса диетическая, докторская и молочная, ветчина нежирная, нежирный студень, паштет из печени, икра овощная, икра осетровых;
5) молоко и молочные продукты: молоко с чаем и другими напитками и в составе разных блюд, сухое и сгущенное молоко в напитках и блюдах, творог, сырки, простокваша, кефир, ацидофильное молоко, свежий творог в натуральном виде и в блюдах (сырники, вареники), сыр тертый или ломтиками, сметана до 25 г на блюдо;
6) жиры: масло сливочное, топленое, растительное рафинированное, лучше оливковое;
7) яйца и яичны е изделия: яйца всмятку, омлет без грубой корочки или приготовленный на пару;
8) супы: разные супы на некрепком обезжиренном мясном, рыбном, грибном бульонах и на овощном отваре с мелко рубленными или протертыми овощами, протертыми крупами, борщи, свекольники, щи из свежей капусты мелко нашинкованной, с мелко нарубленными овощами;
9) мясные и рыбные блюда: различные изделия в виде котлет из нежирной говядины, телятины, свинины, баранины, птицы, рубленые изделия из рыбы, можно обжаривать без панировки сухарями, в кусках мясо и рыбу отваривать;
10) крупяные и макаронные изделия: каши протертые, полувязкие, пудинги запеченные, котлеты из круп, обжаренные так, чтобы не образовывалась грубая корочка, макароны нарубленные, мелко отваренные, отварная вермишель, каши готовятся на воде или с добавлением молока;
11) овощи и зелень: пюре из различных овощей, овощные котлеты, вареные, тушеные, в виде пюре запеканок или кусочками, карт офель, кабачки, тыква, морковь, свекла, цветная капуста; при переносимости – белокочанная капуста, зеленый горошек, спелые томаты; мелко шинкованная зелень добавляется в блюда;
12) фрукты и ягоды: зрелые фрукты и ягоды в виде протертых компотов, пюре, киселей, желе, муссов; яблоки печеные, при переносимости – мандарины, апельсины, арбуз, виноград без кожицы;
13) сладкие блюда и сахаристые продукты: сахар, мед, конфеты, варенье;
14) соусы: на некрепких мясных, рыбных, грибных и овощных отварах.
Солить пищу разрешается. Принимать ее рекомендуется четыре раза в день в одни и те же часы.
Запрещаются: изделия из теплого сдобного теста, жареное мясо и рыба, обваленные в сухарях, жирные сорта мяса и рыбы, соленья, копчения, маринады, мясные и рыбные и другие закусочные консервы, холодные напитки, мороженое, сало свиное и кулинарные жиры, горчица, хрен, шоколад, кремовые изделия, инжир, финики, ягоды с грубыми зернами (малина, красная смородина) или грубой кожицей (крыжовник), виноградный сок, квас, из овощей – лук, редька, редис, огурцы, брюква, чеснок, грибы, сладкий перец, бобовые.

3. Иглоукалывание

Проблема лечения гастрита достаточно актуально стоит для многих людей. Но немногие знают, что гастрит, острый и хронический, является одним из многочисленных заболеваний, при котором иглоукалывание, согласно данным Всемирной Организаций Здравоохранения, является эффективным методом лечения.
Данные многочисленных клинических испытаний показывают, что лечение гастрита иглоукалыванием не уступает по своей эффективности медикаментозному лечению, а иногда и превосходит его.
Поэтому если Вы или Ваши близкие страдают гастритом, обратитесь к средствам традиционной китайской медицины. Иглоукалывание не вызывает ни каких побочных эффектов, в отличие от многих медикаментов.

4. Санаторно-курортное лечение. Лечение минеральными водами

Санаторно-курортное лечение хронического гастрита проводится вне обострения болезни. Курорты с минеральными водами для питьевого лечения: Арзни, Аршан, Березовские Минеральные Воды, Боржоми, Ижевск, Джалал-Абад, Джермук, Друскининкай, Ессентуки, Железноводск, Пятигорск, Саирме, Феодосия, Шира и др., а также местные санатории гастроэнтерологического профиля. Минеральные воды можно применять и во внекурортных условиях: при пониженной кислотности предпочтительно употребление вод соляно-щелочных источников за 15–20 мин. до приема пищи, а при сохраненной и повышенной секреторной функции – бикарбонатных за 1 ч до приема пищи и во время изжоги.

5. Лечение травами и яблоками

Следующий настой применяется при острых хронических гастритах.
1. Фенхель (плоды) – 1 ч асть; алтей (корень) – 1 часть; ромашка аптечная – 1 часть; пырей (корневище) – 1 часть; солодка (корень) – 1 часть. Все хорошо измельчить и смешать. 1 столовую ложку смеси на один стакан воды. Кипятить 10 мин., настоять, укутав на 3 ч., процедить, принимать на ночь по 1 стакану настоя.
При гастритах и энтеритах применяется и другие настои.
2. Цветы ромашки аптечной – 10 г; трава тысячелистника – 10 г; трава полыни горькой – 10 г; листья мяты перечной – 10 г; листья шалфея – 10 г 2 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка, настаивать, укутав на 30 мин. Процедить. Принимать настой горячим по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин. до еды.
3. Листья мяты перечной – 20 г; трава золототысячника – 5 г – 2 ч. л. смеси на стакан кипятка. Настоять, укутав на 30 мин. Процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды. Применяется при гастритах с жалобами на печень.
4. Корни валерианы – 10 г; Корни вахты трехлистной – 10 г; Листья мяты перечной – 10 г; Кожура а пельсина – 10 г – 2 ч. л. смеси на стакан кипятка. Настаивать, укутав на 10 мин. Процедить. Принимать по одному стакану настоя 3 раза в день до еды. Применяется при гастритах с жалобами на печень.
Народные методы лечения гастрита с пониженной кислотностью.
1. 1 ч. л. измельченного корневища Аира болотного залить 1стаканом кипятка, настоять 20 мин., процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин. до еды (полезен, также при поносах, гепатитах, холециститах, воспалениях мочевого пузыря, почек, нерегулярных менструациях).
2. Сок алоэ принимать по 1–2 ч. л. 2–3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения – 1–2 месяца.
3. Траву душицы и цветки ромашки (2 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка) кипятить 10 мин., процедить. Пить по стакану отвара утром и вечером при спазмах желудка и кишечника со вздутием.
4. Свежий сок или настой подорожника. Для настоя берут 1 ст. л. сухого листа, измельчают, заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 мин., процежив ают. Суточная доза – 1 стакан выпить за час глотками (применяют также при поносах, коликах, энтеритах, энтероколитах).
5. Порошки из высушенного корня ревеня волнистого по 1/2-1 ч. л., запивая малым количеством воды, 2–3 раза в день.
6. В народной медицине используют отвар плодов крыжовника. Для этого 1 ст. л. плодов залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 мин., охладить, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день при болях и как слабительное.
7. Лист мяты перечной – 20 г, трава сушеницы болотной – 15 г, трава спорыша – 15 г, цветы тысячелистника – 15 г, цветы ромашки аптечной – 10 г, семена укропа – 10 г, семена тмина – 10 г, корень валерианы – 10 г, шишки хмеля – 5 г 4 ст. л. смеси заварить 1 л. кипятка, настоять в духовке 10–12 ч., процедить. Утром натощак выпить 1 стакан, а затем по стакану – каждые 2 ч. в течение дня.
8. Корень солодки голой – 30 г, алтея лекарственного – 30 г, трава чистотела – 15 г, все смешать. Смеси – 1 ст… залить 1 стакан ом кипятка, настоять, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Лекарством для гастрита являются яблоки, съеденные натощак. Идеальными являются зеленые яблоки. Очистить два яблока, натереть их на терке. Кашицу тотчас съесть. При остром и хроническом гастрите нельзя есть и пить в течение 3 ч. до и после приема яблок. Лишь в заключительной стадии лечения, когда состояние больного улучшается, требуется воздержание от приема пищи до 4-х с половиной часов. Яблоки есть рано утром, чтобы к 11 ч. можно было завтракать. Если больной через час или два после приема яблок что-либо съест или выпьет, то в желудке образуются в изобилии газы, которые только усугубят течение болезни. На ночь яблоки есть нельзя. Если желудок и кишечник больного атоничны, то первое время рекомендуется ставить водяную клизму, если же кишечник раздражен, то масляную. Начиная с шести ст. л. растительного масла, следует постепенно доходить до 12. Хорошая масляная клизма рекомендуется не только при раздражении киш ечника, но и при запорах. В результате лечения яблоками у больного появляется аппетит и очищается язык. Это лечение восстанавливает нормальную кислотность желудочного сока. Лечение яблоками проводят в течение месяца, ежедневно. Второй раз яблоки можно принимать 3 раза в неделю, третий месяц – только 1 раз в неделю. Если у больного в желудке газы, он не должен есть капусту ни вареную, ни сырую, а также салаты и все продукты, содержащие крахмал. В таких случаях рекомендуется, есть больше отварных овощей, без молока.

6. Профилактика

Основное значение имеет рациональное питание, отказ от употребления крепких алкогольных напитков, курения. Необходимо следить за состоянием полости рта, своевременно лечить заболевания других органов брюшной полости, устранять профессиональные вредности.

Глава 2. Изжога

Изжога – это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от по дложечной области, иногда отдающего в область шеи.

1. Причины и признаки

Изжога появляется периодически, чаще всего через час после еды, при физической нагрузке, при наклоне тела или в горизонтальном положении. Обычно чтобы снять изжогу, достаточно выпить воды или принять антациды (вещества, нейтрализующие действие кислоты). Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни. Изжога, появляющаяся более трех раз в неделю, существенно ухудшает качество жизни. Употребление некоторых продуктов и напитков снижает тонус нижнего пищеводного сфинктера. К ним относятся: шоколад, продукты, содержащие мяту перечную, жирная пища, алкоголь и кофеиносодержащие напитки (кофе, черный чай, кока-кола и др.).
Изжогу может вызвать любое состояние, при котором происходит повышение давления в брюшной полости, что способствует обратному забросу желудочного сока и пищевых масс из желудка в пищевод: физическ ое перенапряжение, подъем тяжестей, кашель, тесная одежда, ожирение и беременность (за счет увеличения матки).
Употребление некоторых лекарственных средств, приводит к нарушению функции нижнего пищеводного сфинктера: некоторые препараты для снижения артериального давления, сердечные средства, а также препараты для лечения бронхиальной астмы, содержащие теофиллин (теопэк, теотард и др.).
Многие вещества могут раздражать слизистую оболочку пищевода, способствуя появлению изжоги: острая пища, цитрусовые фрукты и соки, томаты и томатные соусы, сигаретный дым, аспирин и т. д.
Уменьшить ощущение изжоги можно, изменив положение тела (встать), проглотив слюну или выпив воды, а также приемом антацидов (маалокс, альмагель, многим помогает просто раствор пищевой соды).

2. Ограничим немного себя. Нам помогут травы

Редкие эпизоды изжоги могут быть у абсолютно здоровых людей после употребления в пищу острых продуктов, чре змерного количества крепкого алкоголя и др. Такая изжога не требует специального лечения, так как проходит сама. Но можно выпить чашку воды, стакан щелочной минеральной воды без газа или столько же слабого содового раствора (щепотка пищевой соды на стакан теплой кипяченой воды). Однако старайтесь часто содовый раствор не пить. Это вредно дл желудочно-кишечного тракта.
Диетологи обнаружили, что также лук провоцирует изжогу даже чаще, чем специи. Следует мелко нарезанный репчатый лук предварительно ошпарить кипятком, а зеленый лук положить на 1 или 2 ч. в холодильник – он станет не таким «злым».
Если вы любите мятную жвачку, кофе, шоколад темных сортов, часто пьете газированные напитки или спиртное. Все эти продукты расслабляют мышечное запирательное устройство, отделяющее пищевод от желудка. Попробуйте перейти на кофе без кофеина, белый шоколад, аперитивы без газа и алкоголя.
Если вдруг возникают долгие перерывы между едой, желудочный сок становится особенно конц ентрированным и едким. Старайтесь закусывать часто и мелкими порциями. Замените столовые ложки и тарелки, десертными – это самое надежное средство от переедания. Поднявшись из-за стола, расправьте плечи и постойте прямо 5-10 мин., чтобы пища улеглась в желудке.
Если вы ужинаете непосредственно перед сном или достаточно поздно вечером, содержимое желудка затекает в пищевод. Старайтесь есть за 2,5–3 ч. до сна. Чтобы не страдать от ночной изжоги, поднимите изголовье кровати на 15 см или спите на высоких подушках.
Никотин также усиливает секрецию желудочного сока, повышает его кислотность, расслабляет пищеводный «замок», а сам процесс курения способствует заглатыванию воздуха. Все это вызывает жжение за грудиной. Самый надежный способ избавиться от этого – бросить курить или хотя бы ограничить употребление никотина или табака.
Беговая дорожка, наклоны, подъем тяжестей, гимнастика для брюшного пресса и другие виды физической активности нагнетают давление внутри желуд ка и способствуют забросу его содержимого в пищевод. Постарайтесь воздержаться от еды за 2–2,5 ч. до тренировки. Выберите нагрузки, не провоцирующие изжогу, например, упражнения на велотренажере и плавание.
При беременности повышение внутрибрюшного давления – главная причина изжоги. Кроме того, гормон беременности прогестерон расслабляет мышцу между пищеводом и желудком. Пейте чай с мятой обыкновенной, мелиссой или шалфеем или устройте себе сеанс ароматерапии с эфирными маслами этих же растений, а также лимона.
При кашле кашлевые толчки вызывают сокращение диафрагмы, выталкивающей содержимое желудка в пищевод, особенно сразу после еды. Принимайте средства, успокаивающие кашель и разжижающие мокроту.
С возрастом снижается тонус запирательного мышечного устройства между желудком и пищеводом. Оно уже не так плотно закрывает доступ в желудок. Приготовьте настой коры вяза ржавого, обладающего обволакивающим действием. Залейте чайную ложку сухой измельченной коры двум я стаканами кипятка, доведите до кипения и нагревайте на медленном огне в эмалированной кастрюле под крышкой 20 мин., охладите, процедите. Пейте по стакану по мере необходимости. Это прекрасно снимает изжогу.
При стрессах и депрессиях от огорчений желудочный сок становится чересчур кислым, давление внутри пищеварительной системы возрастает, а пищеводный «замок» плохо сокращается. Примите успокоительное, оно подействует как лекарство от изжоги.
Если изжога возникает часто и без видимой причины, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, неприятные ощущения связаны с заболеваниями органов пищеварения или вызваны сердечным приступом.
При общем лечении, прежде всего, необходимо устранить причины, вызывающие изжогу: ограничить употребление острых и жареных блюд, сладостей, крепкого чая и кофе, соков цитрусовых. А вот животные белки – отварное мясо и творог, наоборот, очень полезны. Страдающим упорной изжогой, рекомендуется, есть часто, небольшими порциями; не стоит на едаться на ночь. После еды походите или посидите, ни в коем случае не ложитесь. Не носите тугие пояса и ремни.
Если приступы изжоги спровоцированы лекарствами, врач назначит Вам симптоматические антациды: альмагель, фосфалюгель, маалокс, гастал, нейтрализующие повышенную кислотность желудочного сока. Однако прибегать к ним в течение длительного времени при упорной изжоге не рекомендуется. В подобных случаях показан курс для ослабления воспалительного процесса в пищеводе и нормализации кислотности желудочного сока.
Пища должна быть густой или твердой консистенции; после еды в течение часа нужно находиться в вертикальном положении.
Следует воздержаться от приема алкоголя, кофе, шоколада, жиров, и других продуктов, стимулирующих выработку желудочного сока.
Против изжоги: жевать в течение 30–40 мин. несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну.
Можно принимать по 1 ст. л. толченные в ступке или протертые ядра грецких о рехов или сладкого миндаля.
Пить натощак 1–2 раза в день по 1–2 ст. л. свежеприготовленного сока картофеля. Или пить сок сырого картофеля по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Пить минеральную щелочную воду.
Принимать 3 раза в день пот половине чайной ложки измельченной в порошок яичной скорлупы сваренных вкрутую яиц.
Если изжога повторяется ежедневно, то нужно натощак есть гречневую кашу, пить много воды, меньше употреблять жирной пищи.
Истолочь высушенные семена, корни и листья дягиля лекарственного. Одну щепотку порошка залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться. Принимать 3 раза в день.
Залить две чайные ложки измельченного корня горечавки 1 стаканом водки или вина, настаивать 21 день. Принимать по 2 ст. л. три раза в день перед едой.

Глава 3. Колит

Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки, которое нередко возникает при хронических восп алительных заболеваниях кишечника. Колит также может быть следствием различных инфекций, вызываемых бактериями, вирусами или простейшими. Колит может осложняться воспалением желудка или тонких кишок.

1. Причины. Признаки. Симптомы

Основными причинами развития колитаявляются:
1) наличие инфекции в органах желудочно-кишечного тракта;
2) заражение патогенными микробами (сальмонеллами, стафилококками и т. д.), как результат потребления некачественной пищи;
3) наличие глистов (в некоторых случаях);
4) однообразное, неполноценное питание;
5) злоупотребление алкоголем;
6) нарушение правил санитарии;
7) длительный прием ряда антибиотиков.
Основные симптомы острого колита:
1) боль в животе;
2) наличие крови и слизи в кале;
3) вздутие живота, метеоризм;
4) диарея (понос).
Основные признаки: тупые, ноющие, схваткообразные боли в разных отделах живота, но иногда разлитые без четкой локализации, они всегда интенсивные после еды и ослабевают после дефекации и отхождения газов. Могут усиливаться при ходьбе, тряске, после очистительных клизм. Урчание и метеоризм – вздутие живота, сочетание поносов и запоров (неустойчивый стул), ощущение неполного опорожнения кишечника, после еды могут возникать позывы к дефекации. Понос бывает до 5–6 раз в сутки, в кале примеси слизи или крови в виде прожилок. Могут присоединиться боли в заднем проходе из-за воспаления слизистой прямой и сигмовидной кишки.

2. Диета и профилактика

Важное значение в лечении колита имеет диета. Она должна быть щадящей, но содержать все необходимые вещества для нормальной работы организма. Очень важно предотвращать запоры, которые раздражают слизистую кишечника и способствуют выделению слизи. Чрезмерное использование слабительных при данном заболевании не рекомендуетс я.
Показано частое дробное питание (4–6 раз в сутки), диета – механически щадящая (слизистые супы, пюре, фрикадельки, паровые мясные и рыбные котлеты и т. д.). Пища должна содержать 100–120 г белка, 100–120 г легко усвояемых жиров (сливочное, растительное масла), около 400–500 г углеводов. В период наибольшей остроты процесса временно ограничивают поступление в организм углеводистых продуктов (до 350 и даже 250 г) и жиров. Жиры переносятся и усваиваются больными хроническими заболеваниями кишечника лучше, если они поступают в организм не в чистом виде, а в связи с другими пищевыми веществами (в процессе кулинарной обработки пищи). Переносимость углеводов и растительной клетчатки значительно повышается при их соответствующей кулинарной обработке (протирание, варка на пару, в наиболее тяжелых случаях – гомогенизированные овощные пюре и пр.).
Витамины назначают внутрь в виде поливитаминов (С, B2 B6, В12 и др.). Фрукты используют в виде киселей, соков, пюре, в печеном виде (яблоки), а в период ремиссии – и в натуральном виде, за исключением тех, которые способствуют усилению процессов брожения в кишечнике (виноград) или обладают послабляющим действием, что нежелательно при поносах (чернослив, инжир и др.).
Исключают острые приправы, пряности, тугоплавкие жиры, черный хлеб, свежие хлебные продукты из сдобного или дрожжевого теста, капусту, свеклу, кислые сорта ягод и фруктов, ограничивают поваренную соль.
В период обострения хронических колитов назначают на короткое время антибиотики широкого спектра действия (тетрациклины; левомицетин, аминогликозиды и др.) или сульфаниламидные препараты (сульгин, фталазол) в обычных дозах.
Профилактика колита заключается в своевременном лечении острой формы заболевания. Для этого необходимо придерживаться диеты, проводить своевременную санацию полости рта, заниматься физической культурой.

3. Народные рецепты

1. На мясорубке измельчаем алоэ – 1,5 кг (3-5-летнего возраста), добавляем меда – 2,5 кг, портвейна или кагора – по 850 г. Это максимальная доза на курс лечения (2–3 месяца). Алоэ, предназначенное для приготовления указанной смеси, последние пять дней не поливают. Смесь тщательно перемешивают и складывают в темную стеклянную банку. Банку плотно закрывают и ставят в темное место на 5–7 дней. Через указанный срок смесь можно принимать: первые пять дней по 1 ч. л. за 1 час до еды 1 раз в день, затем по 1 ч. л. 3 раза в день.
2. Настойка зверобоя – по 1/3 стакана 3 раза за 30 мин. до еды или через час после еды.
3. По столовой ложке отвара из ромашки 3 раза в день как противоспалительное средство.
4. 1 ст. л. отвара ромашки заварить в стакане кипящей воды, профильтровать после охлаждения. Принимать в клизмах при колитах.

4. Лечение колита иглоукалыванием

Клинические испытания эффективности иглоукалывания показали возможность его применения при лечении широкого круга заболеваний и расстройств. Результаты испытаний иглоукалывания описаны в многочисленной специальной литературе. Одним из заболеваний, при котором иглоукалывание является основным методом лечения, то есть доказана высокая эффективность излечивания, является колит.
Если Вы или Ваши близкие страдают от колита, острого или хронического, обратитесь к средствам традиционной китайской медицины. Иглоукалывание не вызывает никаких побочных эффектов, в отличие от многих медикаментов.

Глава 4. Язва желудка

1. Откуда берется? Как распознается?

Язва желудка – заболевание, связанное с целым рядом причин (генетических, социальных, психоэмоциональных факторов и т. д.). Характеризуется появлением на стенке желудка и двенадцатиперстной кишки дефекта слизистой различной глубины и локализации, при этом проявляющееся, болью в верхних отделах живота, связанных с приемом пищи (через 20 мин или полтора часа, в зависимости от расположении дефекта слизистой), иногда голодными, ночными болями и исчезающими после приема пищи.
Симптомы язвенной болезни аналогичны симптомам гастрита. То есть это нарушение процесса переваривания пищи, на боль под ложечкой, тяжесть, отрыжка, тошнота. Кожные покровы и видимые слизистые бледные, язык обложен серовато-белым налетом, слюнотечение или, наоборот, сильная сухость во рту.
Причинами заболевания являются:
1) в первую очередь стресс, ведущий к нарушению естественного биологически обусловленного ритма жизни (ночные работы, отсутствие полноценного ночного сна);
2) условия питания (не регулярное, не сбалансированное по микроэлементам);
3) питание «на ходу», «перекусы», «всухомятку»;
4) современные продукты питания: очищенные злаки, рафинированные масла, присутствие консервантов, эмульгаторов, в животной пище гормонов и антибиотиков.
Болезнь приводит к снижению работоспособности, вплоть до инвалидности в молодом возрасте, развитию депрессивного синдрома. Также могут иметь место такие тяжелые осложнения, как прободение язвы и желудочно-кишечное кровотечение.

2. Лечение с помощью народных средств и диеты

Во время язвенных болей рекомендуется класть на область желудка горячие припарки, меняя их каждые 20 мин., чтобы не остывали. Но если появится желудочное кровотечение, то припарки делать нельзя. При кровавой рвоте надо больного уложить в постель, на живот положить не очень тяжелый пузырь со льдом, вызвать врача, так как в этом случае требуется особое лечение и наблюдение врача.
Для устранения факторов, которые привели к болезни, необходимо провести коррекцию всего образа жизни: подобрать диету, отказаться от курения, ограничить прием алкоголя, соблюдать режим дня. Необходим прием специ альных препаратов, которые позволили бы подавить избыточную секрецию желудка, а также препаратов для восстановления защитной пленки на поверхности слизистой оболочки.
При лечении язвы желудка большое значение имеет диета. Пациентам рекомендуется исключить из рациона острую, жирную и соленую пищу. Необходимо полностью отказаться от алкоголя на время лечения. Во время обострения болезни больного необходимо госпитализировать.
Основные принципы лечебного питания при язвенной болезни
1. Создание наибольшего покоя слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.
2. Исключение продуктов, обладающих сильным сокогонным действием.
3. Исключение продуктов, механически раздражающих слизистую оболочку желудка (вся пища дается в протертом виде).
4. Недопустимость обильного приема пищи за один прием.
5. Частое и дробное питание – прием пищи через каждые 3–4 часа.
6. Исключение слишком холодной или горячей пищи (температура пищи не ниже 15 и не выше 45–55 градусов C).
7. Ограничение поваренной соли до 10–12 г в день.
8. Высокая пищевая ценность рациона, определяемая содержанием в нем достаточного количества белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов, главным образом А, В и С.
В меню диеты разрешается включать продукты и блюда, приведенные ниже:
1. Напитки – слабый чай, чай с молоком или сливками, слабое какао с молоком или сливками.
2. Хлебные изделия – пшеничный хлеб белый и серый вчерашней выпечки, сухари белые, булочки пониженной кислотности, печенье не сдобное.
3. Закуски – паюсная малосольная икра (в небольшом количестве).
4. Молоко и молочные продукты – наиболее ценный продукт для питания больных язвенной болезнью, так как в нем содержатся все необходимые вещества для восстановительных процессов в организме. Кроме цельного молока рекомендуются сухое и сгущенное, сливки, свежая некислая сметана, свежий некислый творог, однодневная пр остокваша с сахаром.
5. Жиры – масло сливочное несоленое (15–20 г в чистом виде и 20–25 г для приготовления блюд), масло топленое несоленое высшего сорта, рафинированное подсолнечное и оливковое масла (25–30 г). Общее количество жиров в диете не должно превышать 100–110 г, следует учитывать, что 40 г животного жира содержится в продуктах, включенных в рацион.
6. Яйца и яичные блюда – яйца всмятку, яичница на пару, глазунья на пару.
7. Супы – молочные супы из протертых круп, молочные супы-пюре из овощей (кроме капусты), на отваре из круп (без овощного отвара), молочный суп с мелкой вермишелью или лапшой домашнего приготовления.
8. Блюда из мяса и птицы – мясо нежирных сортов (говядина, телятина, курица, кролик, мозги, печень, постная свинина) лучше свежее, свободное от сухожилий и жира (приготовляется в отварном или паровом виде – котлеты, кнели, фрикадельки, суфле, пюре, рулет и др.), периодически разрешается нежесткое мясо в отварном виде (куском).
9. Блюда из рыбы – различные нежирные сорта рыбы, лучше речной (щука, судак, окунь), в отварном, паровом, рубленом виде и куском.
10. Крупяные и макаронные изделия – каши протертые молочные, пудинги из молотой крупы, приготовленные на пару, мелкая вермишель и мелкие макароны отварные, лапша домашняя отварная.
11. Овощи и зелень – пюре овощное (кроме, капустного), овощные паровые пудинги, ранние кабачки и тыква отваренные с маслом; свежую зелень, мелко нашинкованную, можно добавлять в супы.
12. Ягоды – сладкие сорта (клубника, малина, земляника).
13. Фрукты – мягкие, сладкие и не вяжущих сортов в вареном, протертом или запеченном виде.
14. Сладкие блюда – крем, желе, кисели, протертые компоты из сладких ягод и фруктов.
15. Соусы – молочный, яично-масляный.
16. Витамины – сырые овощные и некислые ягодные соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей.
Запрещаются: мясные, рыбные и крепкие овощные отвары, особенно грибн ой, жирные сорта мяса и рыбы, жареные блюда, тугоплавкие жиры (говяжье и свиное сало, бараний жир), сырая не протертая растительная клетчатка, соленые блюда, острые закуски, консервы, колбасы, сдобное тесто, черный хлеб, холодные напитки, мороженое, алкогольные напитки.
Незаживающие долгое время язвы требуют хирургического вмешательства. Во время операции происходит удаление пораженной части желудка.
Народные рецепты
1. Сварить очищенный картофель в не подсоленной воде, воду слить и пить отвар по 3 ст. ложки 3 раза в день.
2. Пить утром натощак и перед обедом по 100 г отвара чистотела. Травы надо брать мелко нарезанные (вместе с корнем), засыпать до половины сосуда и заполнить сосуд кипятком. На ночь не принимать. Если трава сухая, заполнить до одной трети. Курс – 2–3 недели.
3. Первые 10 дней принимать облепиховое масло, 3 раза в день по 1 ч.л. После этого взять мед, сливочное масло, порошок какао, яйцо и размешать. Принимать 3 раза в день. Есть нужно 5 раз в день.
4. 0.5 стакана сушеных или стакан свежих листьев подорожника залить литром кипятка. Отвар пить без нормы.
5. При язве желудка два раза в день натощак и мин. за 20 до еды съешьте кусочек листа алоэ величиной с вершок. Можно лист хорошо разжевать, сок проглотить, а волокна выбросить. Так нужно лечиться три месяца, а потом сделать перерыв на месяц. Если язва желудка еще не прошла, то курс лечения можно повторить.

3. Апитерапия (лечение медом и прополисом) при язвенной болезни

Мед содержит большое количество сахара и органических кислот, в связи с чем, он может оказывать раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт. Поэтому не следует принимать высококонцентрированные растворы (20% и более крепкие).
Наилучшее влияние на двигательную и секреторную функции желудка оказывает 10–12% раствор меда. Если мед, принятый натощак, вызывает изжогу, его можно добавлять в творог, кашу, молоко.
Мед способствует нормализации состояния слизистой оболочки желудка и оказывает общеукрепляющее действие. Принимать натощак (за 1,5–2 ч до или спустя 3 ч после еды), растворив 30–35 г меда в стакане теплой кипяченой воды. Суточная доза – 70– 100 г. Курс лечения: 1,5–2 месяца.
Употребление меда приводит к нормализации состояния слизистой оболочки желудка и оказывает общеукрепляющее действие. Можно его принимать за 5-10 мин. до еды, растворив 30–35 г меда в стакане кипяченой воды комнатной температуры. Суточная доза 70– 100 г. Курс лечения 1,5–2 месяца.
Настойки из прополиса при язвенной болезни желудка.
Обычно используют 20% настойку прополиса. Есть положительный опыт применения и прополисного масла. Следует отметить, что хотя наиболее активным антимикробным свойством обладают 20–30% спиртовые настойки прополиса, начинать лечение лучше с 5-10%, так как более концентрированные препараты иногда вызывают усиление болей в желудке. Если переносимость их будет хорошей, то можно переходить к лечению 20–30% настойкой. Прополис покрывает язву защитной пленкой, которая оказывает противовоспалительное действие, снижает повышенную кислотность желудочного сока, способствует снятию спазмов, заживляюще действует на язву и улучшает желчеотделение. Доза прополисной настойки 40–60 капель в 1/4 стакана воды (или теплого молока) 3 раза в день за 1,5 ч до еды. Курс лечения 1–2 мес. Соблюдение соответствующей диеты обязательно.

Раздел 3. Диарея (понос)

Острая диарея – это лучший механизм
защиты вашего организма.
Это способ, при помощи которого
организм выводит из вас всякую гадость.

Глава 1. Что это такое?

1. Диарея и причины ее появления. Что происходит?

Понос или диарея – учащение дефекации более 2 раз в сутки, при котором кал имеет жидкую консистенцию. Сама по себе диарея не является болезнью, она лишь признак неполадки в организме, чаще всего в пищеварительной системе.
Диарея может быть острой (возникает неожиданно и прекращается в течение в 1–2 недель) и хронической (продолжается более 2 недель).
Причинами поноса (диареи) могут стать:
1) кишечные инфекции: дизентерия, сальмонеллез, вирусные заболевания и т. д.;
2) дисбактериоз;
3) неправильное питание (например, слишком много грубой растительной пищи);
4) аллергия на те или иные пищевые продукты;
5) нехватка витаминов;
6) хронические заболевания органов пищеварения (гастрит, колит и т. д.);
7) острые отравления (например, ртутью или мышьяком);
8) нарушение обмена веществ;
9) неврозы, волнение, страх.
Диарею ни с чем не перепутаешь. В особо тяжелых случаях человек просто не вылезает из уборной. Кроме поноса его могут беспокоить боли в животе, метеоризм, т ошнота и рвота. Пропадает аппетит, человек худеет. Впрочем, все зависит от причины, вызвавшей диарею.

2. Лечение народными средствами

1. Препараты ромашки употребляются внутрь как противоспастическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, как слабительное и болеутоляющее.
2. Отвар из коры дуба, который употребляют как противопоносное средство.
3. Настойка и настой из ольховых шишек применяются против поносов следующим образом:
1) по 1/4 стакана 3–4 раза в день;
2) 30 капель 2–3 раза в день;
3) по столовой ложке 3–4 раза в день.
4) можно по столовой ложке на стакан заваривать как чай. Принимать по две столовые ложки 3–4 раза в день. Или две столовые ложки плодов на стакан, заваривать как чай. Принимать по полстакана 2–3 раза в день.

3. Диеты как помощь при диарее. Общее лечение

Очень важно при поносе не допустить обезвоживания. Поскольку об ычная питьевая вода не содержит сахара, минеральных солей, которые теряет организм при диарее, очень важно компенсировать такую потерю, употребляя большое количество жидкости, содержащей эти вещества. Это могут быть регидратирующие (противоотечные) растворы, чай с сахаром, морсы, бульон, минеральная вода или просто подсоленная вода с глюкозой. Если вас плюс к диарее беспокоит еще и рвота, лучше пить хотя бы небольшое количество жидкости каждые 15–20 мин.
И в любом случае, нужно сесть на диету: есть часто и понемногу, отказаться от жирной пищи, кофе и молока, Рекомендуется употреблять бананы, отварной рис, яблочное пюре, сухари. При первых признаках интоксикации не помешает активированный уголь. Кстати, больше половины случаев диареи проходит после применения старинного народного рецепта: рюмка водки с солью (чем больше соли, тем лучше!).
Активный режим, систематическая лечебная гимнастика, душ, массаж.
Не ешьте и не пейте молока и молочных продукто в, свежих фруктов и овощей, кофе, пряных продуктов, соленых продуктов (соленые супы, чипсы, орешки). Не употребляйте напитков с высоким содержанием сахара как, например, виноградный или яблочный сок, безалкогольные напитки, включая колу, не ешьте очень сладкие продукты (конфеты, мороженое).
Один раз в день измеряйте температуру тела.
Пейте в большом количестве регидратационный раствор. Нужно попытаться восполнить потерянную жидкость, выпив 3–4 стакана раствора в течение нескольких часов или по 4 стакана раствора каждые 12 ч. до прекращения диареи. Больные, находящиеся на диете с ограниченным содержанием жидкости или соли, должны посоветоваться с врачом относительно применения регидрационного раствора.
Потеря жидкости восполняется только солевыми растворами (регидрон, оралит – одна пачка на 1 л воды). Поить маленькими порциями каждые 5 мин., чтобы не вызвать рвоту.
Если нет этих растворов, на 1 л воды возьмите 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. поваренной соли и 1/ 2 ч. л. соды пищевой.
Вызовите врача на дом, в том числе при сильном обезвоживании.
Лоперамидприменяется для лечения сильной диареи. Если немедикаментозное лечение (подразумевает под собой изменение образа жизни) не помогает, спросите врача о возможности применения лоперамида. Не принимайте более четырех 2-х миллиграммовых капсул лоперамида в день (всего 8 мг в день). Если после применения лоперамида в течение двух дней диарея не прекращается или, если у Вас появился жар, то прекратите прием препарата и обратитесь к врачу. Не применяйте лоперамид, если у вас имеются или имелись: сильный колит, диарея, вызванная приемом антибиотиков, острая дизентерия.
Атропин, риабал, но-шпа применяются для купирования спазмов и для уменьшения диареи. Атропин обладает значительными побочными эффектами. Даже при обычных терапевтических дозах могут наблюдаться возбуждение, беспокойство, сонливость или спутанность сознания. При применении риабала, но-шпы эти эффекты м еньше.
Не пейте газировку!
Держитесь подальше от кухни. Пока мы все еще говорим о еде, вы или другой член вашей семьи, у которого диарея, не должен готовить пищу для всей семьи, пока она не пройдет. Кроме того, надо всем как следует мыть руки, чтобы предотвратить распространение паразитарной инфекции.

4. Профилактика диареи

1. Соблюдайте личную гигиену.
2. Подвергайте тщательной термической обработке такие продукты питания, как мясо, молоко, куриные яйца, рыбу.
3. Перед употреблением тщательно мойте фрукты и овощи.
4. Употребляйте для питья только чистую воду – в сомнительных случаях кипятите воду.
5. Храните продукты питания в чистых емкостях при соответствующей температуре и употребляйте их до указанного срока хранения.

Глава 2. Диарея у детей

1. Проявление болезни

Изменения стула у детей в отличие от взрослых встречаются значительно чаще и могут сохраняться в течение длительного времени. Нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта, проявляющиеся в виде диареи (понос) или задержки стула (запор), в детском возрасте нередко столь выражены, что обусловливают необходимость врачебной помощи и проведения экстренных лечебных мероприятий. Вне зависимости от наличия диареи или запора состояние ребенка ухудшается, нарушаются процессы обмена веществ, так или иначе, изменяется деятельность других органов и систем, в первую очередь центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Во многом это можно объяснить анатомо-физиологическими особенностями организма ребенка, несовершенством нейроэндокринной регуляции, становлением иммунной системы и др. Однако немаловажным является то, что нарушения стула у детей, особенно сохраняющиеся длительное время, могут быть своего рода «продромой» (предвестник болезни) либо даже манифестацией весьма тяжелых заболеваний как приобретенного, так и нас ледственного характера.
Женское молоко – идеальный продукт питания ребенка первого года жизни. Несмотря на различное содержание в молоке белков, жиров, углеводов, витаминов и других жизненно важных ингредиентов, дети, находящиеся на грудном вскармливании, болеют нечасто и у них, за редким исключением, практически не возникает расстройство питания, даже при нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта. Этим не ограничивается значение женского молока, так как, находящиеся, в нем микронутриенты обеспечивают защиту организма ребенка от бактериально-вирусных инфекций. Постулатом является то, что грудное молоко снижает тяжесть и длительность острых диарей у детей, особенно первого полугодия жизни.
Существуют другие факторы, напротив, усугубляющие течение острых диарей и, вероятно, обусловливающие формирование хронических диарей. Это нарушение иммунитета, наличие у ребенка персистирующих инфекций, кормление необработанным коровьим молоком, использование при острой диарее высокоосмолярных жидкостей.
Характер испражнений – важный признак, не только в дифференциально-диагностическом, но также прогностическом отношении. Если водянистая диарея свойственна детям с острой формой заболевания, то жирная диарея – с хроническими формами. Однако существует много исключений. Всегда настораживающим симптомом является наличие крови в испражнениях. С одной стороны, это может быть одним из наиболее достоверных признаков остро развившегося желудочно-кишечного кровотечения, с другой – проявлением ранее не диагностированного заболевания (полипоз кишечника, сосудистые эктазии и др.).

2. Лечим ребенка

Кажущаяся простота диагностики формы и типа диареи еще не дает оснований считать, что столь же успешными будут лечебные мероприятия. Напротив, нередко быстрое купирование диареи создает впечатление эффективности того или иного лекарственного средства, назначенного врачом либо самостоятельно использованного родителя ми ребенка. Как при многих других заболеваниях, за весьма редким исключением, панацеи при лечении диареи не существует. Не случайно применение различных по своему фармакологическому действию лекарственных средств. Но краеугольным камнем лечения, безусловно, является питание и восполнение, особенно при острой диарее, потерь жидкости, электролитов, микроэлементов.
В настоящее время имеется большое количество разнообразных по составу смесей. Они хорошо себя зарекомендовали при вскармливании детей раннего возраста при наличии у них диареи. При хронических неспецифических заболеваниях кишечника безмолочную и безглютеновую (диета исключающая глютен) диеты.
При выборе продуктов для приготовления пищи следует учитывать их действие. К продуктам, способствующим опорожнению кишечника, относятся:
1) сахаристые вещества (мед, сиропы, фруктовые соки);
2) содержащие органические кислоты (кефир 2-3-дневной давности);
3) подсоленные вещества;
4) га зированные минеральные воды;
5) жиры;
6) содержащие много клетчатки (хлеб, овощи, крупы и др.).
Задерживают опорожнение кишечника:
1) пища в протертом виде;
2) продукты, содержащие танин (черника, крепкий чай, какао);
3) слизистые супы;
4) теплые жидкости.

3. Профилактические меры

Первичная профилактика по существу представляет собой образ или уклад жизни человека, обеспечивающий ему наиболее оптимальное развитие и существование во всех возрастных периодах. Фактически здоровый образ жизни закладывается еще до рождения ребенка. При этом определяющими факторами являются здоровье родителей, семья, уровень культуры, материальная обеспеченность и т. п. Не подлежит сомнению исключительная по своей уникальности и невоспроизводимости в дальнейшем, взаимосвязь мать-ребенок. Первый контакт между ними и первое прикладывание к груди – это и есть начало формирования жизненного уклада ребен ка сразу же после рождения, его воспитания и становления в обществе. Женское молоко не только обеспечивает гармоничное развитие ребенка и удовлетворяет все физиологические потребности, но также защищает от различных бактериальных, вирусных, грибковых и прочих возбудителей именно в первые недели и месяцы жизни. Естественное вскармливание не поддается оценке, поскольку влияет на здоровье детей, подростков и взрослых в ближайшем и отдаленном будущем. У детей, получавших материнское молоко, значительно реже выявляются нарушения обмена веществ, в частности гиперлипидемия, гиперинсулинемия, ранний атеросклероз, ожирение и др. Накапливается все больше данных, что у детей, находившихся на искусственном вскармливании, высок риск развития некоторых гастроэнтерологических заболеваний.
После отмены грудного вскармливания рост и развитие ребенка, состояние его здоровья, уровень защитных сил во многом определяются рационально построенным питанием, под которым понимается обеспечение организма пищевыми веществами определенного качества в достаточном количестве.
Иначе говоря, само питание является основой для предупреждения заболеваний. По существу это и есть первичная профилактика, направленная на предотвращение болезни. В то же время любые количественно-качественные нарушения питания, будь то дефицит или избыток, существенным образом влияют на состояние здоровья ребенка.
Большое значение имеют и другие факторы, без которых первичная профилактика немыслима. Это строгое соблюдение санитарно-гигиенических норм (проблема грязных рук), рациональный режим дня ребенка с достаточной для каждого возраста продолжительностью сна и пребыванием на свежем воздухе, оптимальная двигательная и школьная нагрузка и т. п.
Практически каждый человек знает, что такое диарея, или попросту понос – это жидкий, обычно частый стул. Диарея занимает по распространенности второе место после простудных заболеваний.
Причинами могут служить целый ряд известных бактерий и ви русов, несоблюдение гигиенических норм, (немытые руки после посещения туалета, или немытые руки «до» или «после» приготовления пищи), некоторые препараты, в том числе, антибиотики, а также диарея «путешественников» вызывается загрязнением пищи и воды микроорганизмами и обычно проявляется на отдыхе.
В острый период диареи, но не более чем на 5 дней, рекомендуется щадящая диета: сухарики из белого хлеба, легкие нежирные мясные и рыбные супы, паровые мясные или рыбные котлеты, суфле и пр.; яйца всмятку, паровые омлеты; протертая рисовая, овсяная, гречневая, манная каши; свежий нежирный творог, кисели, желе из черники, черемухи, яблок, айвы; чай, черный кофе, какао на воде, отвары из шиповника, черники, черемухи. Пейте больше жидкости (минеральную воду без газа, разбавленные водой соки, морсы, можно легкое сухое вино). После прекращения диареи нужно, как можно скорее, вернуться к нормальному питанию, но избегайте больших количеств молока и жира.
Помните, что основными источ никами заражения служат термически недостаточно обработанное мясо, яйца, вода. Вдали от дома соблюдение следующего правила позволит избежать диареи относительно всех продуктов питания: «Либо свари, либо очисть, либо не ешь».

Раздел 4. Запор

1. Почему это происходит? Симптомы

Запором называют длительную задержку дефекации. То есть хроническая задержка стула свыше 48 ч. или ежедневное, но затрудненное недостаточное опорожнение кишечника.
Запор может возникнуть у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма; в этом случае запор продолжается недолго и происходит, как правило, без лечения.
Запоры бывают:
1) при заболеваниях центральной нервной системы, частых сознательных подавлениях дефекации, в связи с условиями жизни и ли труда – отсутствием туалета, работа водителя, продавца и т. д.;
2) при поражениях органов пищеварения, а также других органов и систем;
3) при хронических отравлениях препаратами свинца, морфином, никотином, нитробензолом, длительном приеме в больших дозах некоторых лекарств;
4) при понижении функции гипофиза, щитовидной железы, яичников;
5) при недостаточном поступлении с пищей клетчатки;
6) при недостаточной физической активности, преимущественно сидячем образе жизни;
7) вследствие сужения кишки опухолью или рубцами.
Характерна длительная задержка дефекации. Когда нарушается сокращение кишечника, каловые массы обильные, оформленные, колбасовидные; нередко начальная порция очень плотная, большего, чем в норме, диаметра. Дефекация осуществляется с большим трудом, очень болезненная; при надрывах слизистой оболочки анального канала на поверхности каловых масс могут появиться, прожилки свежей крови. Наоборот, когда кишечник слишко м сильно сокращается, испражнения приобретают форму овечьего кала. Запоры часто сопровождаются метеоризмом, чувством давления, расширения, болью в животе. При длительных запорах нередко встречается усталость, вялость, снижение работоспособности.

2. Запоры у детей

Кишечник – самый большой по протяженности орган пищеварения. Его функции многообразны, но важнейшая из задач – переваривание пищи и всасывание питательных веществ, а также удаление нереализованных и токсичных продуктов обмена. Нарушение работы кишечника влечет за собой общее ухудшение состояния здоровья. У ребенка наблюдается повышенная утомляемость, нервозность, он становится капризным. Иногда следствием бывают также заболевания кожи, проблемы с мочеполовой системой.
На первых порах задержка стула у детей 1–2 дня не вызывает родительского беспокойства, и на самом деле, при определенной коррекции диеты все быстро нормализуется. Не всегда задержка дефекации является признаком какого-либо патологического состояния. Запор может быть случайным эпизодом, спровоцированным неблагоприятными условиями (длительное путешествие, необходимость пользоваться неблагоустроенным туалетом, парная баня, высокая длительная температура при вирусных заболеваниях и т. д.).
Но довольно часто у детей наблюдаются и длительные задержки дефекации – 2–3 и более суток. Именно такое состояние трактуется врачами как хронический запор. Ни в коем случае нельзя недооценивать серьезность заболевания: если вовремя не обратить на него внимания и не решить проблему, со временем нарушение работы кишечника может привести не только к появлению различных осложнений, но и к нарушению работы сфинктера и недержанию кала. Такое тяжелое осложнение развивается у детей, страдающих запорами, в основном к 5–7 годам и является для них тяжелой психоэмоциональной травмой, которая еще более усугубляет их негативное состояние.
Опорожнение кишечника после каждого кормления у новорожденны х и грудных детей считается нормальным физиологическим ритмом работы желудочно-кишечного тракта. Когда ребенок становится старше, частота стула уменьшается и может доходить до своего минимума – один раз в день.

3. Необходимое питание и общее лечение

При запорах, обусловленных органическими заболеваниями толстой кишки, проводят их лечение. В ежедневном пищевом рационе увеличивают количество продуктов, содержащих большое количество растительной клетчатки (овощи, фрукты). Особенно рекомендуются чернослив, свекла, морковь. При спастических запорах диета должна быть более щадящей, мясо и рыбу назначают в отваренном виде, овощи и фрукты – в протертом или в виде пюре. Целесообразно регулярно принимать свежую простоквашу и другие молочнокислые продукты. Больным рекомендуют более активный образ жизни, лечебную гимнастику, циркулярный душ, субаквальные ванны (промывание кишечника в минеральной ванне). При спастической дискинезии (нарушение тонуса о рганов пищеварения) кишечника помогают парафиновые аппликации, хвойные ванны и другие тепловые процедуры, способствующие снятию спазмов кишечника.
Итак, способствуют опорожнению кишечника: черный хлеб, сухофрукты, хлеб с отрубями, крупы гречневая, ячневая, овсяная, квас, сметана, кисломолочные продукты – простокваша, кефир, шампиньоны, помидоры, бобовые, яблоки и вообще сырые овощи и фрукты.
Задерживают опорожнение кишечника продукты, содержащие танин: сушеная черника, крепкий черный чай, какао, натуральные красные вина (кагор и др.), пища в протертом виде, вещества вязкой, консистенции (слизистые супы, протертые каши, манная и рисовая каши).
Рис, творог, гранаты, хурма, черника, приправы – вызывают запор, а потому употреблять их нужно ограниченно.
Не забывайте про курсы минеральной воды, физические упражнения, массаж толстой кишки.
Физические методы лечения включают курсы минеральных сульфатных вод, т. е. солезаменимые минеральные источники, горькие солевые или смешанные с сульфатами источники. В любом случае, определенный пороговый уровень дозы SO4 должен быть повышен для достижения слабительного эффекта: он составляет около 3 г SO4.
Кроме уже упомянутого общего повышения двигательной активности, в дополнение к другим методам лечения, следует делать некоторые физические упражнения, которые занимают мало времени, но важны для пациентов с психической и физической точки зрения.
Для изометрического накачивания брюшных мышц мышечного пресса рекомендуется глубоко втягивать живот и медленно его отпускать, считая до 10. Это упражнение следует повторять до 5 раз в день. Целью упражнения является укрепление тазового дна.
Еще одним упражнением для укрепления тазового дна является поднятие колен в сидячем или лежачем положении со свободно свисающей второй ногой и оттяжкой бедра поднимаемого колена как можно дальше с кратким удержанием данного положения и медленным опусканием ноги. Каждой ногой след ует делать от 5 до 10 таких упражнений.
Упражнение, способствующее стимуляции эвакуации стула, – толчки животом: вдохните воздух, втягивая живот, затем выбросьте живот вперед с выдохом. Делайте упражнение до 10 раз перед каждой ожидаемой эвакуацией стула.
Самомассаж.
Пациент может обучиться массажу живота, который проводится по ходу толстой кишки, и делается по утрам в постели. Такой поглаживающий массаж должен продолжаться около 10 мин. Комбинация регулярного массажа толстой кишки, физических упражнений является исключительно эффективным методом лечения запоров.
Слабительные – это лекарства, ускоряющие эвакуацию стула. Место их приложения – тонкая или толстая кишка и они дают пусковой толчок для дефекации. Одним из лучших слабительных в настоящее время является лактулоза (дюфалак). Слабительный эффект лактулозы проявляется уже через несколько часов. Имеют место случаи, когда слабительный эффект лактулозы проявляется только на второй или третий де нь от начала лечения, после восстановления кишечной микрофлоры. Вначале применения лактулозы могут иметь место транзиторные побочные эффекты, такие как отрыжка и метеоризм, которые после периода адаптации спонтанно исчезают через несколько дней. Часто эти побочные эффекты исчезают быстро по убывающей, Поэтому необходимо сообщить пациенту, что побочные эффекты наблюдаются в течение одной недели. Доза лактулозы определяется индивидуально для каждого пациента. В целом она составляет 30–45 мл в день.

4. Лечимся с помощью народных средств

Применяется отвар или настой из корня лопуха внутрь в качестве средства при хронических запорах.
В народной медицине одуванчик назначают не только как средство для улучшения аппетита, но также как желчегонное средство и слабительное. Поэтому его рекомендуют принимать при хронических запорах.
Сырые семена тыквы (500 г для взрослых) измельчают вместе с кожурой в мясорубке или ступке, затем залив ают двойным количеством воды и выпаривают в течение двух часов в водяной бане, на легком огне, не доводя до кипения. Готовый отвар фильтруют через марлю. С поверхности отвара снимают масляную пленку. Весь отвар принимают натощак в течение 20–30 мин. Через два часа после приема отвара назначают солевое слабительное. Детям готовят отвар из 50– 150 г семян.

5. Лекарства с огорода

В лечебном питании морковь рекомендуется при запорах, можно заваривать, как чай ли делать настой из расчета 1 ст. л. семян на 1 стакан кипятка, напаривать целую ночь. Утром процедить, подогреть и пить в горячем виде по 1 стакану 3 раза в день.
Употребление сырой или квашеной капусты регулирует деятельность кишечника, помогает при запорах.

Раздел 5. Гемморой

Глава 1. Болезнь проигравшего императора

1. Что такое геморрой и отчего он бывает?

В конечном отделе прямой кишки находятся кавернозные сосудистые образования, увеличение которых приводит к образованию геморроя, который может сопровождаться кровотечением, выпадением узлов, зудом, выделением слизи, анальным дискомфортом. Иногда может образоваться болезненное уплотнение в тканях, окружающих задний проход – такое заболевание называется наружным геморроидальным тромбозом.
Развитию геморроя способствует застой крови в кавернозных венах прямой кишки и малого таза, то есть длительное переполнение их кровью, при хронических запорах, сидячем образе жизни, во время беременности (как правило, на последнем триместре) и родов, на тяжелой работе. Определенное значение имеют также врожденная слабость венозной стенки и особенности анатомического строения геморроидальных вен. Геморроем чаще болеют мужчины среднего и пожилого возраста, но нередко он встречается и у молодых.

2. Болевые симптомы

В большинстве случае геморр ой развивается постепенно. Вначале возникает ощущение некоторой неловкости, тяжести и зуда в области заднего прохода, нередко отмечаются боли, запоры. Эти ощущения усиливаются после приема алкоголя, иногда после физической нагрузки. В дальнейшем появляются так называемые геморроидальные кровотечения (поверх кала капли, брызги или значительное количество алой крови). Если геморрой осложняется воспалением геморроидальных узлов, возникают приступы острых болезней, которые сопровождаются повышением температуры тела, запорами. В запущенных случаях воспаление может перейти на окружающую клетчатку. Геморрой протекает хронически, с периодическими обострениями. Между обострениями больные чувствуют себя практически здоровыми. С прогрессированием болезни промежутки между обострениями становятся короче, кровотечения учащаются и становятся обильнее. При выпадении и ущемлении внутренних геморроидальных узлов больной испытывает резкую боль; узлы отечны, синюшного, иногда почти черного цвета, плотные.

Глава 2. Диагностика и лечение

1. Развитие геморроя и общее лечение

Геморрой часто начинается с периода предвестников. Появляются неприятные ощущения в области заднего прохода, легкий зуд, некоторое затруднение во время дефекации. Этот период длится от нескольких месяцев до нескольких лет. Затем появляются кровотечения при дефекации различной интенсивности – от следов крови на каловых массах до массивных кровотечений. В некоторых случаях, при длительно существующем геморрое, может развиться анемия, требующая лечения. Помимо кровотечения частой жалобой является выпадение внутренних геморроидальных узлов.
Рекомендуется диета, богатая фруктами и овощами, исключают острые приправы, алкоголь и продукты, способствующие запорам. Принимают меры для систематического опорожнения кишечника. Часто прибегают к оперативному вмешательству.
Лечение включает:
1) местное лечение:
а) уменьшение болевого синдрома (ненаркотические анальгетики);
б) снятие спазма анального сфинктера (изокерит);
в) противовоспалительные препараты в фазе активного воспаления (ауробин, проктоседил, ультрапрокт, пастеризан – форте, после уменьшения воспаления применяют дибунол);
г) кровоостанавливающие препараты (берипласт ХС, феракрил);
2) общее лечение:
а) регуляция частоты дефекации (1–2 раза в день);
б) нормализация консистенции кала (каловые массы не должны быть чрезмерно плотными или напротив жидкими, предпочтительно в виде «мягкой колбаски»);
в) регуляция акта в дефекации и консистенции кала путем назначения соответствующей диеты, содержащей продукты, обладающие послабляющим действием, в том числе овощи и фрукты.
При запоре назначаются гидрофильные коллоиды (удерживают воду и размягчают кишечное содержимое): отруби, метилцелюлозу, ламинарид, льняное семя, файберлакс.
При учащенном стуле принимайте гастрол ит, регидрон.
Гигиенический режим.
Использование восходящего душа или обмывание области заднего прохода после дефекации. При лечении в ранние сроки от момента заболевания выздоровление наступает значительно быстрее и может быть проведено амбулаторно (без госпитализации в стационар). При грамотном лечении геморрой отступает за неделю. Не бойтесь идти к врачу с острой болью. Во-первых, при обследовании обязательно сделают анестезию. Во-вторых, врач обязательно подскажет вам подходящий обезболивающий препарат – таблетки, мази или свечи. Кстати, о свечах. Это серьезные препараты, предназначенные для сложнейшего консервативного лечения. Одни свечи обладают обезболивающим действием, другие – противовоспалительным, третьи – спазмолитическим, четвертые – ранозаживляющим или противозудным.
Если вам выписаны свечи, вводите их правильно. Даже не все врачи знают, что свечу не надо проталкивать далеко внутрь: оказавшись в прямой кишке, она не сможет подействовать на геморрой. Свеча должна раствориться в анальном канале. Для этого введите ее и удерживайте пальцами 3–4 мин. тогда толк будет.
Помимо свечей есть большой выбор линиментов – мазевых препаратов на водной основе, которые вводятся в анальный канал при помощи специального наконечника. Это новое, более эффективное поколение лекарств для местного применения.
При консервативном лечении, а при правильном подходе оно всегда бывает комплексным, назначают также препараты-флеботоники, оздоравливающие венозную систему. В качестве обязательного условия – коррекция диеты, направленная в первую очередь на профилактику запоров. Необходимо в день съедать не меньше 0,5 кг растительной пищи. Не относитесь к такому меню как к лечебному, постарайтесь к нему привыкнуть. Правильная еда заодно оздоровит и других членов семьи.

2. Фитотерапия

Общая фитотерапия:
1) корень аира, трава душицы, трава зверобоя, кора калины, цветки клевера, лист мать-и-мач ехи, корень одуванчика, цветки пижмы, корень пырея, цветки ромашки – поровну;
2) корень горца змеиного, корень дягиля, цветки календулы, цветки коровяка, трава льнянки, трава мяты, корень пиона, корень ревеня, трава чабреца – поровну;
3) трава горца почечуйного, корень кровохлебки, лист малины, лист мяты, лист подорожника, трава репешка, плоды кориандра, трава чистотела – поровну;
4) корень девясила, трава донника, лист кипрея, кора крушины, корень лопуха, лист манжетки, корень первоцвета, трава пустырника, плоды укропа – поровну;
5) лист брусники, трава горца почечуйного, трава донника, трава зверобоя, цветки календулы, цветки коровяка, трава лабазника, трава мяты, корень одуванчика, шишки ольхи, трава репешка, трава чабреца, трава чистотела, плоды укропа – поровну;
6) корень аира, трава будры, корень горца змеиного, трава душицы, корень кровохлебки, кора крушины, лист манжетки, лист мать-и-мачехи, трава мяты, цветки пижмы, цветки ромашки, плоды укропа – поровну.
Растения, предварительно измельченные (в кофемолке или мясорубке) смешать, 2 ст. л. сбора залить 1 л. кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 10 мин. в закрытой посуде, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принять в течение дня по 100–150 мл за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения – 3–4 месяца. После чего делают перерыв на 10–14 дней, меняют состав сбора и продолжают лечение.
Несмотря на наступившее улучшение, фитотерапию (лечение травами) необходимо продолжать в течение не менее 12 месяцев. В дальнейшем перейти на профилактический прием сборов весной и осенью (по 2 месяца).
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
Улучшение при фитотерапии наступает через 2–3 недели регулярного приема трав. Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае длительного и регулярного применения трав (в течение 8-12 месяцев и более).
Большую пользу при геморрое приносят сидячие ванны с настоями лекарственных растений. Процедуру проводят в течение 15–20 мин.
Для ванн используются следующие фитосборы (сбор трав):
1) почки березы, трава герани, побеги или плоды можжевельника, лист подорожника, трава чабреца, плоды черемухи – поровну;
2) кора дуба, трава лабазника, лист манжетки, трава полыни, почки сосны – поровну;
3) трава душицы, лист мать-и-мачехи, шишки ольхи, корень пырея, шишки хмеля – поровну;
4) трава льнянки, трава мяты, цветки ромашки, трава хвоща полевого, лист эвкалипта – поровну;
5) цветки ромашки, трава крапивы, лист подорожника – по 1 части, кора дуба 3 части, лист мать-и-мачехи 2 части.
Для приготовления одной ванны необходимо сделать стандартный настой (приготовление см. выше), процедить, разбавить теплой водой до 4–5 л. Ванна должна быть горячей, но переносимой.
Сидячие ванны целесообразно сочетать с применением фитосборов внутрь.
Можете применять мази: безарнил, троксевазин.
Можно из спелой тыквы выжать сок. Процедив через марлю, пить по 50–75 г натощак утром и вечером перед едой. Курс лечения – 2–4 недели. Сок нужно готовить ежедневно.
Местное лечение помогает сжать и укрепить расширенные вены. Пользуйтесь имеющимися в продаже кремами, в которые входит экстракт лютика весеннего, конского каштана или ноготков. Полезны также компрессы из дистиллята лещины виргинской; настойка этого растения обладает гораздо более сильным сужающим вены действием, так что если она имеется в вашем распоряжении, разведите для компресса 15 мл (1 ст. л.) в небольшой мисочке теплой воды. Длительное кровотечение из геморроидальных узлов может привести к анемии. В этом случае пейте чай из крапивы двудомной, но примите также меры, что бы не допускать запоров.
Равномерно нажимая пальцами на нижнюю часть живота, массируйте его короткими круговыми движениями, это уменьшит напряжение и улучшит местное кровообра щение.

3. Ароматерапия

Ванны с эфирными маслами типа кипарисового или можжевелового помогают стимулировать кровообращение в полости таза. С той же целью можно добавить по две капли каждого из этих масел в мисочку с прохладной водой и поставить с этой смесью компресс. Массаж живота с использованием 2% разведения масла майорана или розмарина помогает избавиться от запора и облегчить геморроидальное состояние.

4. Натуропатия

Специалисты посоветуют вам соблюдать диету и включать в меню свежие овощи и фрукты, чтобы в кишечник поступало больше грубых волокон во избежание запора. Для улучшения кровообращения полезны чередующиеся горячие и холодные компрессы или даже горячие и холодные ванны. Для уменьшения геморроидальных узлов иногда неплохо прикладывать к ним пакетики со льдом. Чтобы стимулировать кровообращение, очень полезно заниматься физкультурой; для этого желательно получить индивидуальные рекомендации. Старайтесь не находиться долго в положении стоя.

5. Профилактика заболевания

Профилактика направлена на устранение предрасполагающих факторов, в первую очередь запоров, и на отказ от алкоголя. Необходимо прививать с раннего детства гигиенические навыки, в частности содержать в чистоте область заднего прохода, проводить тщательный и нетравматический туалет после каждой дефекации. При малоподвижном образе жизни следует заниматься гимнастикой; тем, кому приходится работать стоя (продавцам, парикмахерам) рекомендуются упражнения в положении сидя, а работающим сидя – движения, выполняемые стоя и при ходьбе. Полезна также гимнастика в течение рабочего дня – через 3 ч. после начала работы и затем спустя 2–2,5 ч.
Если по роду службы вы много сидите, то раз в час вам надо делать 5-10-мин. перерыв для ходьбы или других физических нагрузок. Мягкое кресло лучше заменить жестким. Профессиональным водителям не следует находиться за рулем более трех часов подряд. В пути надо делать перерывы, во время которых активно двигаться.
Нужно регулярно укреплять мышцы живота, чтобы улучшить кровообращение в малом тазу. С другой стороны, перенапряжение мышц в этой области противопоказано. Поэтому нельзя делать силовые упражнения. Не пойдут на пользу езда на велосипеде, конный спорт.
В питании придерживайтесь той диеты, которая не вызовет ни расстройства кишечника, ни запора. Это означает, что нужно есть поменьше мучного и молочного (кроме кисломолочного), добавлять в пищу отруби, есть больше овощей. Ежедневно обязательны бифидосодержащие кефиры и т. п. Питье минеральных вод усиливает двигательную активность кишечника.
Подмывайтесь прохладной водой после каждой дефекации. Учитывая, что при нормально работающем кишечнике ежедневный стул должен быть утром, это вполне реально. Кстати, говорят, что у жителей сельских районов в Средней Азии не бывает геморроя, поскольку они с детства приучены к подобной гигиенической процедуре.
Не злоупотребляйте слабительными.
Подытожим профилактические меры по предупреждению появления геморроя и его обострения:
1) своевременное лечение запоров и диарей (поносов), нормализация деятельности пищеварительного тракта, регулярное и правильное питание;
2) ограничение или отказ от употребления спиртных напитков, сильно острой и соленой пищи;
3) тщательный туалет анальной области после каждой дефекации. При необходимости – отказ от использования туалетной бумаги и переход на обмывание прохладной водой с мылом после дефекации;
4) лицам с начальными признаками геморроя необходимо заменить тяжелый физический труд на более легкие виды работ;
5) беременным с целью уменьшения венозного застоя в органах малого таза рекомендуют ежедневную гимнастику, прогулки пешком, рациональную диету с большим количеством послабляющих продуктов, запрет на ношение тугих поясов;
6) лица, ведущие сидячий образ жиз ни, должны заниматься гимнастикой, плаванием, больше гулять пешком.

Раздел 6. Заболевания мочевыделительной системы

Глава 1. Мочекаменная болезнь

1. Откуда берутся камни и как их почувствовать?

Мочекаменная болезнь связана с образованием в почках, вернее в чашечках и лоханках, камней, что вызывает разнообразные изменения почек и мочевых путей.
Симптомы мочекаменной болезни: интенсивные приступообразные боли, нарушение мочеиспускания и примесь крови в моче являются ведущими симптомами в клинической картине мочекаменной болезни. Камни почек вызывают боли в области поясницы которые периодически носят приступообразный ха рактер почечная колика); боли иррадиируют по ходу мочеточника в подвздошную (паховую) область; приступ колики может сопровождаться повышением температуры, гематурией.
Боли начинаются в поясничной области и отдают в паховую область, половые органы, бедро. Кроме сильных страданий болезнь может привести к серьезным осложнениям, а в тяжелых случаях к потере почки.
Камни в мочевом пузыре часто не сопровождаются какими-либо симптомами, однако могут привести к развитию воспаления.
Причины возникновения камней в почках изучены недостаточно. Определенную роль играют нарушения обмена: фосфорно-кальциевого, щавелевой кислоты, мочевой кислоты и реже аминокислот. Важными факторами образования мочевых камней являются инфекции и нарушения мочевыделительной функции почек и мочевых путей кальция и фосфатов.
К числу внешних причин относятся: климатические, геохимические условия, особенности питания и другие. Эти факторы влияют на состав мочи. Существуют эндемические очаги, в которых мочекаменная болезнь встречается особенно часто, определенное значение имеет повышение функции околощитовидных желез, вызывающее нарушения фосфорно-кальциевого обмена.
Камни мочевого пузыря чаще наблюдаются у лиц мужского пола. Способствуют их образованию затруднения оттока мочи (аденома, рак предстательной железы).

2. Приступаем к лечению с помощью народных рецептов и диеты

Лечение мочекаменной болезни должно быть комплексным. Камень из мочевых путей должен быть удален. При небольших камнях лоханки или мочеточника назначают препараты, активирующие уродинамику, для самостоятельного отхождения камней, антибактериальные препараты и препараты для растворения камней. Если размер камня до 0,5 см назначают цистенал, артемизол, эннантин, ависан. Если камень не отходит самостоятельно, применяются различные методы по раздроблению камня.
При почечной колике применяют тепловые процедуры (грелка, ванна), болеутоляющие веще ства, спазмолитики, новокаиновые блокады.
Назначается диета и водный режим, растительные мочегонные препараты, санаторно-курортное лечение. Диета должна быть богатой белками, содержать животные жиры. Можно назначать аскорбиновую кислоту по 3–4 г в сутки или метионин по 3–4 г в сутки.
Не пересаливайте пищу и не ешьте часто такие продукты, как чипсы, соленое мясо, рыбу и кислую капусту. Продукты, богатые оксалатами, соединяясь с кальцием, образуют твердые осадки, т. е. камни.
Ограничьте потребление бобов, какао, растворимого кофе, петрушки, ревеня, шпината, чая, свеклы, моркови, сельдерея, шоколада, огурцов, грейпфрутов, капусты, гороха, перца и сладкого картофеля – все эти продукты богаты оксалатами.
Рацион с высоким содержанием сахара также способствует повышению уровня кальция в моче, что создает благоприятные условия для развития камней в почках. Кроме того, сахар стимулирует повышение содержания оксалатов и мочевой кислоты (компонент еще одного типа к амней).
Кофеин и алкоголь стимулируют потерю кальция с мочой и, тем самым, увеличивает вероятность развития кальцийсодержащих камней. Потеря кальция с мочой увеличивается у женщин, принимающих эстрогены.
Поскольку при расщеплении в организме витамина С образуется оксалат или щавелевая кислота, высокий уровень витамина С может способствовать образованию камней из оксалата кальция. Исследования показали, что содержание оксалата в моче существенно не увеличивается, пока потребление витамина С не превышает 6 г в день; и даже тогда риску подвергаются, по-видимому, лишь люди, имеющие предрасположенность к почечнокаменной болезни.
Рецепты народной медицины.
1. Морковь (семена):
а) Размолоть семена моркови в порошок. Принимать 1 г 3 раза в день за 30 мин. до еды. Гонит камни и песок.
б) 1 ст. л. семян моркови на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 12 ч., процедить. Принимать теплым, по 1/2 стакана 5–6 раз в день до еды при почечно -каменной болезни и как ветрогонное.
2. Петрушка (корни, листья): 1 ч. л. мелко порезанных корней петрушки + 1 чайная ложка порезанных листьев петрушки залить стаканом кипятка. Настоять, укутав на 2–3 ч. Принимать 1 стакан в 2 приема до еды небольшими глотками. Зимой можно пить сушеную петрушку. Заваривать так же.
3. Шиповник (корни): 2 ст. л. измельченных корней на 1 стакан воды, кипятить 15–20 мин., укутать, настоять. Когда остынет, процедить. Принимать этот отвар 4 раза в день по 1/2 стакана. Принимают в течение недели и более. Этот отвар растворяет всякие камни в желчном и мочевом пузырях и почечных лоханках, растворяя их на мелкие песчинки. Губительно действует на малярийные паразиты.
4. Вереск (трава): 1 ст. л. вереска настаивать ночь в 0,5 л кипятка, утром процедить. Принимать по 100 г 3 раза в день до еды. Применяется при воспалении мочевого пузыря и мочевых путей, болезнях почек, почечнокаменной болезни, ревмати зме, подагре.
5. Выпивая сок одного лимона в смеси с 1/2 стакана горячей воды, несколько раз в день и 1/2 стакана смеси морковного, свекольного и огуречного соков 3–4 раза в день, можно добиться исчезновения песка и камней в течение нескольких дней или недель (в зависимости от размера камней).
6. Березовый сок: весной обязательно пить натощак 3 раза в день до еды по стакану березового сока. Березовый сок гонит камни и песок из почек и мочевого пузыря.
7. Уродан – аптечный препарат: 1 ч. л. на 1/2 стакана воды, 3–4 раза в день до еды. Применяется при подагре, почечных и мочевых камнях, олонилартритах, хронических полиартритах.
8. Спорыш. 3 ч. л. свежей травы спорыша настаивать 4 ч. в 2 стаканах кипятка, укутав потеплее. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
9. Чеснок: перед новолунием взять небольшую горсть очищенного, порезанного чеснока. Залить 1 л. водки, настаивать 9 дней на солнце, но не у огня. Как только начнется новолуние, принимать по рюмке чесночной настойки. Принимать 1 раз в день натощак. Перед употреблением разбалтывать. Обычно к новолунию обостряются мочекаменные болезни. Принимать во время всего новолуния. При мочеиспускании всю мочу до конца не выпускать, немного оставлять, чтобы камень непосредственно не прикасался к мочевому пузырю.
10. Сбор номер 1.
При мочекаменной болезни: трава полыни обыкновенной (чернобыл) – 10 г; листья толокнянки – 15 г; трава хвоща полевого – 10 г; семена моркови – 15 г; плоды укропа – 10 г 12 г смеси настаивать в протопленной духовке 12 ч. в 2 стаканах воды. Кипятить 5 мин., процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день через час после еды.
11. Сбор номер 2.
При почечнокаменной болезни: цветы бессмертника – 15 г; корни ревеня – 10 г; трава тысячелистника – 25 г 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на один час, процедить. Принимать по 1/ 2 стакана 2 раза в день за 30 мин. До еды.
12. Сбор номер 3.
Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: цветы пижмы – 10 г; трава хвоща полевого – 10 г; трава репешка – 20 г; лист брусники – 20 г; корневища аира – 20 г; корневища пырея – 20 г 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1–1,5 часа, процедить. Принимать утром во время завтрака и вечером по стакану.
13. Сбор номер 4.
Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре:
Плоды шиповника – 25 г; корень столетника – 25 г; трава адониса – 25 г; плоды можжевельника – 25 г 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1 час, процедить. Принимать 2 стакана в течение дня.
14. Сбор номер 5.
Если у Вас камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре, принимайте: трава дрока – 15 г; плоды можжевельника – 15 г; лист брусники – 15 г; трава спорыша – 15 г; трава хвоща полевого – 30 г 1 столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укута в на 1 ч., процедить. Принимать утром во время завтрака и вечером по стакану.
15. Ромашка – 30 г, хмель (шишки), – 20 г, татарник колючий (трава) – 50 г, смородина (листья) – 20 г, кукурузные рыльца – 30 г, подмаренник (трава) – 10 г. Заварить одну столовую ложку смеси в 300 мл кипятка. Настаивать 20–30 мин. и выпить в два приема с медом вечером.
16. Хвощ полевой – 30 г, укроп (семя в порошке) – 30 г, ромашка – 20 г, петрушка (семя в порошке) – 30 г, белая акация (бутоны) – 50 г. Заварить стакан смеси 1 л кипятка. Настаивать час, пить с теплом виде, по одному стакану.
Обильное питье до 2–3 литров в день для облегчения отхождения песка и камней.
После каждого мочеиспускания нужно выпить 150–200 г. теплого отвара.
Употребление отваров во время хорошего самочувствия обычно должно вызывать боли, могут появиться приступы почечной колики, во время которых, обычно отходят песок и камни.
Прием отваров трав лучше начина ть в период обострения болезни, так как уже в первые дни после начала их приема улучшается состояние пациента.
Нельзя применять отдельно (не в смесях) сильные мочегонные травы.
Во время лечения необходимо соблюдать полный покой, никаких резких движений, подъемов тяжестей и т. д.
Кроме того, следует иметь в виду, что данные методы выведения камней, ввиду возможности закупорки ими мочевыводящих путей, можно применять только при небольшом их размере. Поэтому до начала лечения необходима обязательная консультация уролога, с определением размера и местоположения камней, при помощи рентгенологического или ультразвукового обследования.
Ванна при почечных коликах: листья малины – 20 г. береза (ветки) – 100 г. сушеница (трава) – 10 г. манжетка (листья) – 10 г. Заварить всю смесь для ванн в 5 л. кипятка в эмалированной посуде. Укутать на час. Затем процедить и вылить в ванну. Уровень воды в ванне должен быть чуть выше пояса.

Глава 2. Нефрит

1. Описание болезни

Нефрит (воспаление почек) – группа заболеваний почек воспалительного характера. Острое воспаление почек возникает в результате перенесенного заболевания (ангины, скарлатины); способствует этому резкое охлаждение тела, вызванное промокшей одеждой, обувью.
Болезнь начинается через 10–15 дней после инфекционного заболевания, проявляется в легком общем недомогании и небольших болях в поясничной области. Другие признаки – отечность лица, тела, повышение давления, уменьшение количества мочи и изменение ее состава. Как правило, болезнь продолжается 1–3 месяцами и заканчивается выздоровлением.
У одних больных наблюдается почти бессимптомное течение, у других – выраженные расстройства. Иногда сам больной отмечает появление мочи цвета «мясных помоев», отеки на лице, под глазами, что придает лицу характерный вид. Артериальное давление повышено, иногда развивается энцефалопатия с суд орогами и нарушением сознания, снижением зрения.

2. Общее лечение и лечение с помощью народных средств

В остром периоде больные подлежат стационарному лечению с соблюдением постельного режима. Назначается диета с ограничением жидкости до 700–800 мл в день и соли. При развитии признаков почечной недостаточности ограничивается потребление белка. При наличии очагов инфекции необходимо кратковременное лечение антибиотиками в течение 7-10 дней. При отеках и высоком артериальном давлении назначают мочегонные средства (гипотиазид, фуросемид, этакриновая кислота, или урегит). При гипертонической энцефалопатии вводят сульфат магния (10–20 мл 25% раствора внутривенно), применяют резерпин, допегит, гемитон.
Больной должен избегать переохлаждения и физических нагрузок. Категорически запрещается употребление спиртных напитков.
Для лечения нефрита и других заболеваний мочевыделительной системы мы предлагаем вам мочегонный сбор и почечн ый сбор. Способ приготовления: 2 ст. л. сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 часа. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения: Для лечения нефрита необходимо 200–300 г почечного сбора и 100–200 г мочегонного сбора. Цена данных сборов примерно около 120–130 рублей в аптеках.
Отвар из корней баклажанов употребляют как мочегонное средство.
Виноградный изюм назначают при заболеваниях мочевого пузыря как мочегонное.
Семена моркови применяют для лечения почечно-каменной болезни. Семен даются в форме порошка или водного настоя. Настой готовится из расчета 1 ст. л. семян моркови на 1 стакан кипятка, напаривать целую ночь. Утром процедить, подогреть и пить в горячем виде по 1 стакану 3 раза в день.
Можно назначить мякоть сырой тыквы по 1/2 кг в день или 1/2 стакана сока из мякоти (хорошее мочегонное средство).
Содержащаяся в клюкве бензойная кислота способна убивать микробов. Благодаря этому клюкву используют в пищевой промышле нности: она, попав в организм человека, способна бороться с инфекцией. Морс или экстракт из клюквы принимают для усиления действия антибиотиков и сульфанамидов при лечении пилонефритов (.это воспалительные процессы с поражением чашечно-лоханочной системы почек, канальцев почек с последующим поражением клубочков и сосудов почек.)
В китайской национальной медицине семена абрикоса применяют в качестве лекарства при нефрите. Употреблять семена следует в форме эмульсии, которая приготовляется из 20–30 г семян.
Можно принимать отвар из листьев мать-и-мачехи при воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря и т. д.

Глава 3. Что это за болезнь цистит?

1. Причины. Признаки. Симптомы

Цистит – воспалительное заболевание слизистой оболочки мочевого пузыря, возбудителем которого могут быть как патогенные, так и условно-патогенные бактерии (кишечная палочка, стафилококк и др.), возмож но и инфекции, передающиеся половым путем (микоплазмы, уреаплазмы, хламидии).
Заболевание бывает первичным или вторичным. Первичное воспаление возникает в здоровом организме, в то время как вторичное является осложнением ранее существовавшей болезни. То есть, первичный цистит возникает в неповрежденном мочевом пузыре, без каких-либо предшествующих изменений в нем. Он развивается как самостоятельное заболевание. Вторичный цистит является осложнением других заболеваний мочевого пузыря.
По течению заболевания выделяют острое (чаще всего первичное) и хроническое (чаще всего вторичное) воспаление мочевого пузыря.
Острая форма заболевания возникает внезапно после воздействия провоцирующего фактора. Ее основные симптомы:
1) частые позывы к мочеиспусканию;
2) болезненные мочеиспускания;
3) примеси крови в моче (кровь выделяется в конце мочеиспускания);
4) боли внизу живота;
5) пиурия (гной в моче). Выявляется при анализах;
6) моча непрозрачная.
Обычно симптомы исчезают через неделю, если за этот срок состояние больного не улучшилось, то следует искать очаг инфекции. В некоторых случаях острый цистит протекает достаточно тяжело: позывы к мочеиспусканию наблюдаются через каждые 15–20 мин., пациент испытывает сильную боль в области мочевого пузыря.
Циститы относятся к наиболее распространенным урологическим заболеваниям. Чаще ими страдают женщины, чем мужчины, что связано с анатомическими и гормональными особенностями женского организма.
Ведущая роль в развитии цистита принадлежит инфекции. Проникновение болезнетворных бактерий в мочевой пузырь у женщин обусловлено особенностями строения мочеполового аппарата – короткая и широкая уретра, близость к влагалищу и прямой кишке. Возникновению цистита способствуют: нарушение оттока мочи из мочевого пузыря, дефлорация, беременность, роды, воспаление половых органов, охлаждение, запор, употребление веществ, раздражающих слизистую оболочку мочевого пузыря и т. д. В большинстве случаев инфекция мочевых путей у женщин связана с половой жизнью (соблюдение гигиены половой жизни и опорожнение мочевого пузыря до и после полового акта уменьшают возможность занесения инфекции). Возникновение цистита у мужчин может быть обусловлено простатитом (острый и хронический), сужением уретры, аденомой, камнем или раком предстательной железы и другими заболеваниями половых органов. Причиной хронического цистита, как у мужчин, так и у женщин могут быть камни, опухоль, туберкулез мочевого пузыря, но такой «хронический цистит» является вторичным, в основе его лежит другое заболевание мочевого пузыря, которое должно быть своевременно распознано врачом. Первичных хронических циститов практически не бывает, под маской хронического цистита скрывается обычно другое заболевание. В развитии цистита у детей важную роль играют аномалии развития мочеиспускательного канала, его сужения, клапаны и т. д. Возможно проникновение инфекции в мочевой пузырь с кровью.

2. Народные средства должны помочь…

Сначала скажем, что необходим – покой, отказ от алкоголя и обильное питье.
Также из рациона следует исключить слишком острые и соленые блюда. Рекомендуется придерживаться молочно-растительной диеты.
Спринцевание из отвара коры дуба как противовоспалительное средство. Кору собирают ранней весной во время сокодвижения с молодых ветвей. Сушат в тени или в проветриваемом помещении. Срок хранения – 5 лет.
Мочегонное и желчегонное средство: 1 чайную ложку отвара из березы заваривать на 1/2 стакана кипятка, принимать в течение дня как мочегонное средство. На 2 приема (листья березы заливают кипящей водой, после охлаждения добавляют соду, настаивают 6 ч., процеживают и пьют) с промежутком 4 ч.
Отвар из свежих цветков липы применяется внутрь при резях в мочеиспускательном канале. Измельченные свежие почки или свежие листья употребляются вн утрь при различных воспалительных процессах. Цветы липы применяются также для приготовления мягчительных и ароматических ванн.

3. Траволечение

1 ст. л. отвара из бессмертника заваривать 2 стаканами кипятка, настоять 20 мин., процедить. Принимать по 1/2 ст. л. 3 раза в день за 1/2 ч. до еды (желчегонное средство).
По 1/2 стакана такого отвара можно пить 2–3 раза в день.
Можно пить по 1/3 стакана отвара из зверобоя за 30 мин. до еды или через час после еды.
В народной медицине использую отвар из мать-и-мачехи для лечения воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря.

Раздел 7. Простатит

Глава 1. Простата – «второе сердце мужчины»

1. Знакомство с простатитом

Расположена простата в области малого таза, между дном мочевого пузыря и прямой кишкой, и представляет собой мощный мышечный мешо к, окружающий уретру (мочеточник). Устройство простаты сравнительно несложно: нечто вроде мандарина, состоящего примерно из полусотни долек, каждая с тончайшими выводными протоками, открывающимися в уретру. Дольки простаты одинаковы по внешнему виду и внутреннему устройству: это мини-фабрики по производству и химическому преобразованию ряда жизненно важных для организма веществ. Не только строение, но и функции, и возможности всех долек одинаковы.
Простатит – хроническое воспаление предстательной железы.

2. Болевые симптомы

Как мы уже говорили выше, болевые симптомы – это:
1) учащенное, болезненное мочеиспускание;
2) боль в промежности;
3) снижение потенции;
4) общее недомогание.
При хронической форме:
1) боли в нижней части живота и промежности;
2) учащенные позывы к мочеиспусканию;
3) затрудненное мочеиспускание;
4) расстройство сексуаль ной функции;
5) бесплодие.
Больше половины больных простатитом испытывают боль при мочеиспускании и половых актах. В большинстве случаев также отмечаются тянущие боли в промежности, пояснице и надлобковой области.

Глава 2. Диагностика и лечение

1. Обследование и необходимые анализы

Для установления диагноза простатита необходимо только микроскопическое исследование секрета предстательной железы (мочи, полученной после массажа простаты, эякулята – сборный анализ, говорящий о возможном нарушении работы не одного органа) и один из методов топической диагностики воспаления нижних мочевых путей. Остальные методы исследования являются уточняющими и используются для дифференциальной диагностики и выявления осложнений основного заболевания. Проводятся такие анализы, как исследование мазка из уретры, исследование секрета простаты, общий и цитологический анализы мочи.
Простатит – заболевание настолько коварное, что лечение его представляет собой большую проблему для докторов всего мира. Однако это вовсе не означает, что доктор ничем помочь больному простатитом не может, и идти к нему нет никакого смысла. Не всегда есть возможность полностью излечить больного от простатита, но устранить симптомы заболевания и вызвать стойкую продолжительную ремиссию современная медицина в силах. А там уже от самого больного будет зависеть продолжительность этого периода. Если он будет четко и тщательно соблюдать все рекомендации врача, весьма вероятно, что неприятные и надоевшие симптомы исчезнут на всю жизнь. Однако для этого лечение простатита должно быть комплексным и грамотно подобранным. Для лечения используются такие мероприятия, как антибактериальная терапия, массаж предстательной железы, физиотерапия, иммунокоррегирующая терапия и коррекция образа жизни.

2. Антибактериальная терапия

Использование антибактериальных препаратов при простатите необходимо потому, что это инфекционное заболевание, вызванное патогенными бактериями. Препарат для антибактериальной терапии обязательно должен быть подобран правильно после соответствующе диагностики, о чем уже говорилось выше. У любой антибактериальной терапии может быть лишь два исхода. Или препарат убьет все микроорганизмы, или часть из них выживет и рано или поздно снова даст о себе знать. Причем после такой «тренировки» убить их будет значительно сложнее. Поэтому выбор препарата, схемы его применения и дозы должны быть произведены самым тщательны м образом.
Кроме того, нельзя забывать об общих правилах проведения антибактериальной терапии. Если она начата, ни в коем случае нельзя прерывать или приостанавливать ее. Если это произошло, диагностику и лечение придется провести еще раз по прошествии определенного времени. Если после трех суток применения антибиотика не произошло видимого улучшения течения заболевания, препарат обязательно должен быть заменен другим (ни в коем случае не отменен). Не стоит пользоваться антибиотиком одной группы с препаратом, который Вы использовали недавно для лечения какого-нибудь другого заболевания. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с доктором по всем этим вопросам.

3. Гормональная терапия

Предстательная железа является гормонозависимым органом, ее развитие и функция определяются главным образом балансом между андрогенами и эстрогенами. Большинство исследователей считают, что изначально воспалительный процесс начинается в п ротоках долек простаты, откуда он распространяется на ткань предстательной железы. Антиандрогенная терапия значительно уменьшает объем железистой ткани простаты и может иметь непрямой эффект на течение воспалительного процесса.

4. Фитотерапия

Смысл применения отваров и настоев лечебных растений, как правило, в том же, в чем смысл приема синтетических лекарств. При простатите травы – всего лишь подспорье, но крайне желательное. Без них, пожалуй, невозможно добиться сколько-нибудь заметного улучшения.
Фитотерапия широко используется для лечения незлокачественных заболеваний предстательной железы. Эффекты растительных препаратов лучше изучены на примере доброкачественной гиперплазии простаты. Их использование обусловлено комплексным воздействием, возможностью длительного применения, отсутствием негативного влияния на функционирование различных органов и систем, а также низкой частотой побочных эффектов. К тому же большее доверие у бо льшинства пациентов вызывают препараты из натурального сырья.
1. 1 ч. л. отвара из березовых почек заваривать на полстакана кипятка, принимать в течение дня как мочегонное средство.
2. По 1/3 стакана отвара из зверобоя пить 3 раза в день за 30 мин. до еды или через час после еды.
3. В народной медицине ментол употребляют внутрь как мочегонное средство при простатите и нефрите. Можно пить как чай (1 ч. л. отвара из мяты перечной на стакан), принимать по полстакана 2 раза в день.
Противовоспалительное средство черемуху применяют в виде морсов и киселей.
Можно принимать женьшень для повышения половой функции мужчины: по 15–25 капель 3 раза в день за полчаса до еды.

5. Физическая терапия. Массаж предстательной железы

Физическая терапия включает в себя тепловые процедуры, массаж, различные компрессы, упражнения, инъекции анастетиков, йогу, иглорефлексотерапию и т. д. Физиотерапия при простатите мо жет быть использована в самом разном варианте, но в любом случае ее действие направлено на усиление кровообращения в органах малого таза, что повышает эффективность антибактериальной терапии. Для физиотерапии могут быть использованы электромагнитные колебания, ультразвуковые волны, лазерное воздействие, или просто повышение температуры в прямой кишке. Если нет возможности проводить физиотерапию, иногда можно бывает ограничиться микроклизмами различных лекарственных препаратов и теплой водой.
Наиболее часто применяемые методики в настоящее время – это массаж простаты, иглорефлексотерапия, воздействие на миофасциальные (испускающие боль в отдельно взятой мышце) пусковые точки.
Самое ужасное, неприятное, больное и унизительное, по мнению подавляющего большинства мужчин, что ждет их при лечении простатита – это массаж предстательной железы. Именно эти впечатления дают возможность многим не слишком чистым на руку предприимчивым господам рассказывать о новейших методиках лече ния простатита без массажа предстательной железы. Неудивительно, что мужчина согласен заплатить любые деньги, чтобы избавиться от этого заболевания, избежав столь неприятных мгновений. К сожалению, подобные методики лечения простатита появляются и исчезают каждый день, лишь вновь и вновь доказывая, что массаж предстательной железы уже в течение многих десятилетий был и остается краеугольным камнем лечения простатита. Действие массажа на предстательную железу заключается в выдавливании пальцем воспалительного секрета, скопившегося в ней, в протоки и, в конечном счете, в мочеиспускательный канал. С другой стороны, при массаже предстательной железы улучшается ее кровоснабжение (а застойные явления в малом тазу – один из немаловажных факторов развития простатита, как уже говорилось выше), что усиливает действие антибактериальной терапии. Эффективность массажа предстательной железы при простатите обусловлена уникальностью ее строения и расположения, особым строением ее протоков. Следует отм етить, что предстательная железа – единственный орган, массаж которого эффективно помогает излечению от острого воспаления. Массаж любой другой ткани или органа человеческого организма может привести лишь к распространению воспаления и прогрессированию заболевания.

6. Физкультура и гирудотерапия

Лечебная физкультура.
Ее смысл в том, что интенсивные сокращения тазовой мускулатуры – отличный естественный массаж простаты; дополнительное воздействие оказывают перепады внутрибрюшного давления.
Пиявки.
Гирудотерапия– пожалуй, одна из наиболее перспективных отраслей древней медицины, обретших в наши дни второе рождение. История ее драматична. Сначала пиявок применяли при ограниченном круге заболеваний, «ощупью» находя область применения. Потом им приписали универсальную целебность. В итоге в медицине началась сплошная профанация (доходило до того, что при иных недугах пациенту ставили до 150 пиявок одновременно!), а сами пиявки постепенно пришли в упадок по всему ареалу (зоне распространения). Когда их порядком истребили в Европе, Америке и России, стали говорить: все это шарлатанство от незнания, а спасение человечества – в фармации; пиявки же – пережиток прошлого. И лишь в наше время о них вспомнили. Частично под гирудотерапию подвели научную базу. Вещества, содержащиеся в их слюне, улучшают циркуляцию крови – собственно, этого одного было бы достаточно. Кроме того, компоненты пиявочной слюны устраняют ишемические явления, повышают проницаемость стенок кровеносных капилляров, снимают отечность тканей, убивают болезнетворных микробов и, наконец, оказывают тот же эффект, что рефлексотерапия. Вдобавок слюна пиявок обладает прекрасным обезболивающим действием. Есть лишь одно «но»: пиявок нельзя ставить на участки кожи, охваченные острым воспалением. Практически при любых других ситуациях пиявки при простатите показаны.

Раздел 8. Заболевания дыхательной системы, простудные заболевания

«Самый безопасный, самый лучший и
самый дешевый способ лечения простуды
– это вообще почти ничего не делать
и предоставить заболеванию пройти
самостоятельно и только при крайней необходимости
принимать лекарственные препараты
для купирования отдельных симптомов»
профессор Ф. Лясс.
«Леченый насморк проходит за неделю,
а не леченый – через семь дней.

Глава 1. Простуда и грипп – народный диагноз

В среднем за год человек простуживается три раза, и простуда стоит на четвертом месте среди прочих острых болезней. Симптомами обычной простуда являются головная боль, чихание, заложенность носа, боль в горле, общее недомогание, усталость, кашель и сопение при вдохе через нос.
Простуда представляет серьезную угрозу новорожденным, пожилым людям, людям с больным и хроническими заболеваниями, в особенности с легочными хроническими заболеваниями: астмой, хроническим бронхитом и т. д.
Грипп – остра вирусная болезнь, которая передается воздушно-капельным путем. Характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением респираторного тракта. Вирусы гриппа очень быстро изменяют свои свойства, поэтому этой болезнью заболевают многие люди. Вирус гриппа быстро погибает при нагревании, высушивании и под влиянием различных дезинфицирующих агентов. Воротами инфекции являются верхние отделы респираторного тракта.
Грипп способствует снижению защитных свойств организма. Это приводит к обострению различных хронических заболеваний: ревматизма, хронической пневмонии, пиелита, холецистита и др. Вирус сохраняется в организме больного обычно в течение 3–5 дней от начала болезни, а при осложнении пневмонией – до 10–14 дне й.

1. Начинаем атаковать! Лекарства с вашего огорода и народные средства

Наиболее правильное лечение при простуде и гриппе – это смягчение симптомов развития заболевания. В течение болезни необходимо постоянно находится в тепле и покое, чтобы, с одной стороны, предотвратить распространение вируса вокруг, а с другой – чтобы избежать возможных последствий.
Как же отличить, что у вас – грипп или сильная простуда. Если у вас особенно высокая температура, то, скорее всего, это грипп. Простуда редко сопровождается высокой температурой.
При появлении первых симптомов заболевания ложитесь в постель, держитесь в тепле, не следует находиться на сквозняке. Если вам надо встать с кровати, то наденьте теплый халат и тапочки. Пейте много воды и других жидкостей. Ни одно из известных лекарств не может вылечить грипп. Сульфамидные препараты, пенициллин и другие антибиотики не оказывают на вирус никакого влияния, хотя и применяются для леч ения ряда возникающих осложнений. Выздоровление без каких-либо осложнений зависит от того, насколько благоприятные условия созданы для организма, борющегося с инфекцией.
Не обращайте внимание на заверения производителей лекарств от простуды, что они имеют, противогриппозный эффект. Ни одно из них не является эффективным.
Медики утверждают, что лук – отличное профилактическое средство от простудных заболеваний. Поэтому мы Вам советуем, как можно чаще есть сырой лук во время простудных заболеваний и просто для профилактики простуды и гриппа. Есть специальный рецепт, как луковый чай. Требуется одна луковица. Способ приготовления: очищенную и порезанную луковицу необходимо залить кипятком, подождать 3 мин., потом процедить. Пить этот чай необходимо сразу, так как витамины пропадают из-за горячей воды. Вкус можно улучшить, немного добавив меда. Этот рецепт подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и способствуют отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером, так как лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует сну.
Также прекрасным средством при простудах и гриппе является отвар из цветов черемухи и лука. Требуется: 1 луковица, 2 кисточки сушеных цветов, 1 стакан воды. Способ приготовления: залейте черемуху крутым кипятком и дайте ей настояться в теплом месте; обязательно накройте ее крышкой. Через 20 мин. добавьте в отвар лука. Этим раствором надо полоскать рот, можно немного отвара проглотить.
Ниже мы приведем еще несколько народных рецептов, которые помогут Вам быстро избавиться от простуды или гриппа.
1. Чеснок натереть на терке и смешать 1:1 с медом. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день или по 1 ст. л. перед сном, запивая теплой водой.
2. 1 ст. ложку цветков календулы (ноготков) залить 1 стаканом кипятка и прокипятить 5 мин. Настоять 1 ч. Процедить. Пить по 1–2 ст. ложки до еды 3 раза в день.
3. Для профилактики гриппа рекомендуется вдыхать по несколько раз в день чесночный запах, а лучше особенно для профилактики гриппа у детей сделать «кулон» (в пластмассовый контейнер, например, от шоколадного яйца положить нарезанный дольками чеснок) и повесить его на шею ребенку или возле детской кроватки, ведь фитонциды и эфирные масла, выделяемые чесноком убивают вирусы и микробы в радиусе до 4,5 метров.
4. Хорошо при гриппе помогает обильное питье чая с малиной или черной смородиной, лимоном – подойдут все ингредиенты, содержащие в большом количестве витамин С.
5. Стакан горячего молока смешать с 1 ст. л. меда. Выпить перед сном. Если выпили днем, то на улицу можно выходить не ранее чем через 2 ч.
6. Сок лимона смешать со 100 г меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
7. Сварить картошку «в мундире», часть воды слить, картошку доварить с укропом. В горячую картошку добавить 2 ст. л. растительного масла и 1/2 ч. л. питьевой соды, хорошо подогреть на огне. Набросить на голову байковое од еяло, наклониться над посудой с горячей картошкой и ртом вдыхать горячий пар – проводить ингаляцию. Во время ингаляции больной сильно потеет, поэтому после ингаляции на улицу выходить не рекомендуется.
8. Смешать в равных количествах травы тысячелистника, лесной земляники и зверобоя. 20 г (4 ст. л.) смеси заварить крутым кипятком, настаивать в теплом месте 4–6 ч. Затем настой слить в стакан и разбавить кипяченой водой до полного стакана. Выпить стакан настоя в течение дня. Лечение продолжать до полного выздоровления.
9. 20 г липового цвета или липового меда и 20 г сушеных плодов малины или 2 ст. л. малинового варенья смешать в пол-литровой банке, ошпарить кипятком, настоять 10 мин. Профильтровать, выпить за один раз в горячем виде, укутаться, пропотеть. Принимать лучше на ночь.
10. В сок от одного выжатого лимона добавить 20–40 г коньяка и столовую ложку меда, тщательно перемешать и выпить на ночь. Такой коктейль обладает хорошим потогонным эффектом и восстанавл ивает силы.
Эти средства помогают справиться с гриппом. А ниже мы приведем средства от простуды.
Горячая ванна для ног: проварить 2 ч. л. зерен горчицы в воде 5 мин., затем через марлю в тазик или ведерко с водой выжать воду и туда же горчицу, оставшуюся в марле. Осторожно опустить ноги в воду, желательно до колена, на 15–20 мин. Можно также добавить в воду 1–2 ст. л. горчичного порошка, но вареные зерна эффективнее. После процедуры обмотать ноги одеялом на 1 ч. Такую процедуру обычно не делают маленьким детям, потому что они не могут сказать, что они чувствуют (горечь, жжение и пр.).
На период эпидемии избегайте мест скопления людей, например кинотеатров, дискотек. В школе или на работе держитесь на расстоянии от людей, не закрывающихся при кашле и чихании носовым платком или марлевой повязкой. При гриппе и простудных заболеваниях необходимо избегать пищи, богатой арахидоновой кислотой, которая содержится в красном мясе и яичном желтке.

2. Ванны и ингаляции

Вода с морской солью: 1/2 ч. л. соли (желательно морской соли) добавить на 2 стакана теплой воды. Эту воду закапать с помощью пипетки в нос или накапать на фитильки из ваты и вставить в ноздри.
Ванна (можно использовать для детей с 6 месяцев). Процедура имеет смысл только при первых признаках болезни.
Рекомендуемые масла:
1) масло сосны 1 капля;
2) масло тимьяна 1 капля;
3) масло лимона 2 капли;
4) масло лаванды 3 капли.
Если ванна делается ребенку, подержать его в ванной, пока он не начнет потеть. Ванна с сосновыми иголками или сосновым экстрактом. Сосновые иголки прокипятить в воде. Процедить смесь и влить в ванну.
Ингаляции: В горячую воду, снятую с огня, добавить масла лаванды, чайного дерева, лимона, сосны, по 3 капли. Накрыться с головой, наклониться и дышать паром не больше одной минуты.
Можно накапать эти масла на марлю и положить на ночь возле поду шки больного.
Влажное обтирание: в теплой комнате снять одежду и растирать тело в течение минуты-двух. Такой массаж открывает капилляры кожи, позволяющие снизить температуру. Протереть тело влажным полотенцем (опустить полотенце в холодную воду и хорошо выжать). Затем сразу одеть больного и вернуть в кровать под одеяло.
Такая процедура вызывает обильное потоотделение. Два первых дня делать такое обтирание каждый час.
Можно сделать ванночку из горчицы для ног, как описано выше.
Ванная, грелка: в последующие дни болезни, можно делать теплую ванную с прохладным коротким обливанием в конце. После ванной растереть тело грубым полотенцем и уложить больного в постель, можно с горячей грелкой.

3. Фитотерапия

Именно профилактическая направленность фитотерапии делает фитокомплексы незаменимыми борцами с простудными заболеваниями. Поэтому в домашней аптечке каждая семья должна иметь коллоидное серебро, хлорофилл, эхин ацею, солодку или буплерум. Замечательно зарекомендовали себя при простудных заболеваниях оригинальные препараты фирмы NSP: E-tea, Eight, Burdock, Red Clover. Причем можно эти травы или их сочетания залить кипятком и пить как чай. А очень известный фитокомплекс – дренажный сбор для организма, который очень популярен, в NSP запатентован как «Ury» («Юрай»). Он отлично работает как в начале, так и в любой фазе заболевания.

4. Китайский массаж против простуды

Китайский массаж против простуды. 3 раза в день кончиками указательных пальцев делать 9 вращений по часовой стрелке и против нее, воздействуя на следующие точки: на лбу в центре границы роста волос; посередине переносицы; у внутренних концов бровей; по бокам от крыльев носа; сзади в месте перехода шеи в спину, где при наклоне головы прощупывается остистый отросток 7-го шейного позвонка; на тыльной стороне кисти у основания складки, которая появляется между прижатыми большим и указательны м пальцами; на ноге у наружного угла лунки большого пальца.

5. Питание во время болезни

1. Суп, сваренный из сои и зеленого лука:
1) кубик сои «тофу»;
2) 2 упаковки зеленого лука, нарезать;
3) 2 литра воды;
4) немного соли.
Варить 2 ч.
2. Мед можно давать детям старше года.
3. Согревающие овощи: дыня, морковь, свекла, репа.
4. Согревающие приправы: корица, чеснок, лук, гвоздика, кардамон и имбирь.
5. Цветочные чаи, например из бутонов шиповника.
6. Пищевые добавки: витамин С, цинк, бета-каротин.

6. Американское средство и напиток Гиппократа

Американское средство от простуды: 1 ч. л. мяты перечной залить стаканом кипятка, кипятить 3–5 мин. на медленном огне, затем процедить и размешать в отваре 1 ч. л. меда. Мелко нарезанный маленький зубчик чеснока положить в чашку и растереть ложкой, добавить сок 1/4 небольшого лимона, влить мятный настой с медом, все смешать и выпить в теплом виде на ночь.
Напиток Гиппократа употреблялся еще древними греками. 2 ломтика апельсина или лимона залить 2 стаканами красного вина, добавить 1 ч. л. меда, 2 палочки гвоздики и щепотку корицы. Довести снадобье до кипения, выпить на ночь горячим, маленькими глотками.

7. Как предотвратить простуду?

Лучшее средство – 15-20-мин. ножные ванны. Парить ноги можно по-разному. Например, в горячей воде (температура 40–42 С) с горчицей (1–2 ст. л. сухой горчицы на таз или ведро воды), когда кроме замерзших ступней больше ничего не беспокоит. Если вместе с этим ощущается легкое недомогание, сухость и дискомфорт в носоглотке, примите теплую ванну для ног с солью или травами. Затем вытрите ноги насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь в постель, укрывшись потеплее.
Для приготовления соляной ванны в тазу с теплой водой (37–38 С) растворить 1 ст. л. поваренной или морск ой соли. В конце процедуры облить ноги теплой водой.
Ванна с травами готовится так. 4–5 ст. л. смеси цветков ромашки, листьев мяты перечной, крапивы двудомной и шалфея, взятых поровну, залить 1 л. кипятка, накрыть крышкой и кипятить на маленьком огне 20–30 мин. Затем отвар процедить, отжать и вылить в таз, разбавив водой до температуры 37–39 С. В качестве сырья можно также использовать сено или сенную труху.
Согреть замерзшие ноги поможет растирание подошв. Не важно, промочили вы их или они сами вспотели и стали холодными (такое часто случается осенью с людьми, страдающими расстройствами вегетативно-сосудистой системы). Сядьте в «позу лотоса», подтянув к себе стопу, и разотрите ее, используя разные приемы: подушечками пальцев, ребром ладони, костяшками кисти, сложенной в кулак. Чередуя поглаживание и растирание, хорошенько помассируйте подошву, а потом тыльную поверхность стопы, чтобы она покраснела и согрелась. То же самое повторите со второй стопой.
В некоторы х ситуациях поможет горячая ванна для рук. Она вызывает рефлекторный прилив крови к замерзшим стопам, поэтому может заменить ножную ванну в том случае, когда нет возможности ее сделать (например, если ноги промокли по дороге на работу). Подставьте руки под струю горячей воды или опустите в тазик. Начальная температура воды – 38–39 С (приятно теплая), а затем в течение 10 мин. постепенно увеличивайте ее до 42–43 С и поддерживайте на этом уровне еще 5–7 мин. Вытрите руки насухо и наденьте шерстяной свитер с длинными рукавами.
Такую ванну обязательно нужно сделать на ночь и в том случае, если в сырой, холодный и ветреный день вы оказались без перчаток. После процедуры наденьте байковую пижаму или ночную рубашку с длинными рукавами, а на руки – теплые перчатки или варежки и хотя бы час полежите под шерстяным одеялом. Это профилактика не только простуды, но и артрита.

Глава 2. Ангина

1. Лечение народными средствами

Ангина – острое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением, главным образом, небных миндалин. Особенно ему подвержены дети и люди молодого возраста. Чаще всего возникает в осенне-зимний период, наряду с другими сезонными болезнями – гриппом и ОРЗ.
Ангина – одна из самых распространенных и в то же время коварных болезней.
Лечение народными средствами.
1. Смешать 3 части ромашки аптечной и 2 части цвета липы, 20 г (4 ст. л.) этого сбора залить стаканом кипятка и настоять 20 мин. Теплым настоем полоскать горло до излечения.
2. 10 г цветков календулы поместить в стеклянную или эмалированную посуду, залить 200 мл крутого кипятка, плотно накрыть крышкой, обернуть теплой тканью и настаивать 4–6 ч., процедить, остаток отжать и профильтровать. Хранить в прохладном месте не более 2-х дней. 1 ч. л. на стакан горячей воды, полоскать несколько раз в течение дня.
3. В стакан горячего молока (молоко не должно обжигать горло) добавить столовую ложку меда и небольшой кусочек сливочного масла, пить маленькими глотками. Такой напиток согревает горло и снимает болевые ощущения. Можно принимать несколько раз в течение дня.
4. Для лечения ангины натереть 1 стакан свеклы, влить 1 ст. л. уксуса, настоять, сок с уксусом отжать и полоскать рот, горло, немного проглотить.
5. Смешать 2 части меда, 1 часть сока алоэ и 3 части водки и применять в виде компресса как противовоспалительное средство при ангине.
6. Ангина пройдет за сутки, если 10 или более раз в день полоскать горло настоем чайного гриба по 10–15 мин.
7. Смешать 2 ст. л. мать-и-мачехи, 2 ст. л. алтея, 1 ст. л. душицы, заварить их 1 л. кипятка, остудить, предварительно укутав, и добавить по вкусу мед. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
8. Смешать 1 часть цветов липы и 2 части дубовой коры или 2 части цветов липы и 3 части цветов ромашки. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси, подержать на слабом огне 5 мин., настоять 1 ч. и процедить. Полоскать горло, разбавив отвар медом.
9. Залить 0,5 л холодной воды 2 ст. л. травы иван-чая, поставить на огонь, довести до кипения и настоять 1 ч. Принимать при воспалении горла по 1/3 стакана 3–4 раза вдень перед едой.

2. Полоскания. Ингаляции

Полоскания оказывают различные действия: смягчающее, дезинфицирующее, обезболивающее, вяжущее.
Лучшим смягчающим средством является молоко с щелочной водой типа боржоми. Эффективно полоскание отваром ромашки и шалфея: по 1 ч. л. ромашки и шалфея залить 2 стаканами кипятк а, кипятить 5 мин, процедить. Можно добавить к отвару 1 ч. л. борной кислоты и 1 ч. л. глицерина.
В качестве дезинфицирующего полоскания рекомендуются раствор борной кислоты (1 ч. л. на стакан воды). Можно использовать аптечный 1,5% раствор перекиси водорода. Так как перекись сушит слизистые оболочки, нужно сразу после полоскания промыть рот прохладной водой.
Рекомендуется также йодно-марганцовый раствор. Несколько крупинок марганцовки растворить в 0,5 л теплой кипяченой воды (чтобы вода стала розовой), добавить по 1/4 ч. л. соды и соли, тщательно размешать и капнуть 2 капли йода.
Вяжущие средства употребляются, когда слизистая оболочка сильно разрыхлена и отделение слизи повышено. Следует учитывать, что некоторые вяжущие средства, например полуторахлористое железо, вредны для зубов: они разрушают эмаль.
Для полосканий также применяются отвары и настои лекарственных трав.
Для смазывания горла используются лекарственные вещества более высокой, че м при полоскании, концентрации. Кроме того, при смазывании происходит и легкий массаж слизистой оболочки. Для проведения процедуры используют специальные зонды с нарезкой на конце. На часть с нарезкой туго накручивают кусок ваты, причем таким образом, чтобы он несколько выступал за край зонда. Ватный тампон смачивают в лекарстве и слегка отжимают. Больной широко открывает рот и протяжно произносит звук «э». Мягкое нёбо и язычок при этом поднимаются кверху, и задняя стенка становится доступной для смазывания. Проводить процедуру не менее 2–3 раз в день.
Аэрозольное лечение – эффективный метод обработки горла, так как слизистая оболочка дыхательных путей обладает хорошей всасывающей способностью и находящееся в аэрозоли вещество быстро попадает в кровь и лимфу в неизмененном виде и оказывает лечебное действие. Некоторые аэрозоли способствуют разжижению и отделению мокроты, в их состав входят эфирные масла, глицерин, глюкоза, двууглекислый натрий, ферменты. Другие – обладают вяжущ им и прижигающим действием: танин, протаргол.
Ингаляции – довольно простой и доступный в домашних условиях способ лечения, их следует делать 2–3 раза в день. Для этого 2–3 стакана кипятка влить в фарфоровый чайник, добавить 40–50 капель ментолового или эвкалиптового масла и 1–2 ч. л. соды. Для удобства на носик чайника можно надеть воронку из плотной бумаги. Дышать паром не более 7-10 мин., затем сразу же лечь в постель.
Для ингаляций можно использовать горячий пар отварной картошки или печеного репчатого лука, а также свежий лук. 2 луковицы натереть на мелкой терке, накрыть голову махровым полотенцем, закрыть глаза и вдыхать пары лука попеременно ртом и носом в течение 5-10 мин. После процедуры тарелку с луковой кашицей оставить у изголовья больного.
Следует учесть, что эта процедура противопоказана людям, страдающим бронхоспазмами.
Проводить ингаляцию высокосортным прополисом. В алюминиевую посуду емкостью 400 мл положить 10 г прополиса и 40 г воска и поставить в другую посуду большего размера с кипящей водой. Испаряющиеся при этом ароматические составляющие прополиса оказывают лечебное действие. Когда аромат исчезнет, нужно положить новую порцию воска и прополиса. Такие ингаляции следует проводить по 10–15 мин. утром и вечером в течение 2 месяцев.
Во все время течения болезни необходимо соблюдать постельный режим, иначе все медикаментозные методы лечения могут оказаться неэффективными.

3. Питание при ангине

Особое внимание следует уделить питанию – оно должно быть разнообразным, богатым витаминами, особенно витамином С, который содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах. Если трудно глотать, надо пить свежевыжатые соки, настой шиповника. Рекомендуются также теплые жидкие блюда: овощные супы, картофельное пюре, каши, кисели, компоты. Нельзя употреблять острую и грубую пищу.

4. Упражнения йогов

При ангине с успехом можно применять упражнения йогов: сначала почистить зубы, потом прополоскать горло подсоленной водой (на 1 стакан воды, подогретой до 37–38 °C, положить 1/2 ч. л. поваренной соли). Это снимает все налеты с миндалин и укрепляет их. Потом принять «позу льва»: опуститься на колени, развести пятки в стороны, большие пальцы ног вместе. Сесть между пяток, сохраняя спину прямой, смотреть вперед. Ладони рук лежат на коленях, пальцы рук вместе. После спокойного выдоха через нос задержать дыхание и одновременно выполнить следующие действия:
1) открыть рот как можно шире, высунуть язык и стараться его кончиком достать подбородок;
2) расширить глаза как можно больше;
3) Выпрямить руки и продвинуть их вперед, чтобы запястья касались коленей;
4) Пальцы рук раздвинуть и согнуть, как бы образовать когти. Локти выпрямить и сильно напрячь кисти.
В таком положении следует оставаться, пока длится пауза после выдоха, на сколько удается задержать дыхание. Внимание при этом должно бы ть сосредоточено на горле. Затем нужно вернуть руки в исходное положение, расслабить их; убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз и сделать спокойный медленный вдох через нос. Терапевтические эффекты: кроме ангины, излечиваются болезни голосовых связок.

5. Профилактика ангины

Профилактика ангины – вопрос не до конца изученный, так как не всегда ясно и понятно, почему она возникает. Возбудители ангины широко распространены во внешней среде, поэтому контакт с другим, больным ангиной не может рассматриваться как прямая причина заболевания.
Наши советы: полноценное питание, общее закаливание, санация полости рта, своевременное лечение больных зубов и хронического тонзиллита. Иногда проводят закаливание горла (регулярное полоскание горла прохладной водой).

Глава 3. Бронхит. Лечение народными средствами

Бронхит – это воспаление бронхов. Острый бронхит обычно вызывается попа данием в организм человека определенных вирусов или бактерий. Основные симптомами бронхита являются кашель, приводящий к отделению слизисто-гнойной мокроты, а также сужение бронхов, которое происходит из-за их спастического сокращения.
В случае хронического бронхита больной откашливает большое количество слизистой мокроты, выделяемой увеличенными слизистыми железами бронхов; бронхоспазм не всегда может быть купирован с помощью бронхорасширяющих лекарственных средств.
При бронхите можете применить следующий способ.
1. Требуется: 1 луковица, 1 ст. л. сахара. Способ приготовления. Сварите перетертый лук с сахаром и принимайте по 1 ст. л. в течение дня через каждые 2 ч. Курс лечения – 7 дней.
Эффективным при бронхите является такой отвар.
2. Требуется: 1 луковица, 1 ст. л. корня алтея, 1 стакан воды. Способ приготовления и применения. Вскипятите воду и залейте ею корень алтея. Дайте отвару постоять 20 мин., а потом добавьте в него перетертый лук. Через 20 мин. все процедите через марлю. Пить отвар следует по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
При этой болезни можете попробовать следующий рецепт.
3. Требуется: 1 ст. л. мать-и-мачехи, 1 луковица, 1 стакан воды.
Способ приготовления и применения. Необходимо воду вскипятить и залить ею траву. Лук перетрите на терке и добавьте его в отвар, который уже остыл. Потом процедите все через марлю. Пить этот отвар надо по 1ст. л. З-4 раза в день.
Кроме того, поможет быстро избавиться от болезни и такой отвар.
4. Требуется: 1 луковица, 1 ст. л. жира.
Способ приготовления и применения. Разогрейте на сковороде жир и поджарьте на нем лук, порезанный кольцами. Лук будет считаться готовым, когда приобретет легкий золотистый оттенок и станет мягким. Потом съешьте его. Кстати, такой лук лучше всего есть утром и вечером перед едой.
Таким же эффектом обладает лук, свар енный в молоке.
5. Требуется: 1 луковица, 1 стакан молока. Способ приготовления и применения. Опустите очищенную луковицу в молоко и поставьте кастрюльку на огонь. Варите, пока лук не станет сверху мягким, т. е. 3–4 мин. После этого лук следует немного остудить и порезать.
При кашле вы можете применить и такой рецепт.
6. Требуется: 2 луковицы, 1/2 стакана сахара, 3 стакана воды. Способ приготовления. Лук мелко нарежьте, добавьте сахар, воду и варите до густоты сиропа. Принимайте по 1 ст. л. через каждые 3 ч.
При этом же заболевании поможет и такой рецепт.
7. Требуется: 2 луковицы, 1 стакан молока. Способ приготовления. Лук необходимо мелко нарезать и отварить в молоке. Настоять в течение 4 ч, а потом процедить. Принимать по 1 ст. л. через каждые 2–3 ч.
Луковый чай.
Требуется одна луковица. Способ приготовления: очищенную и порезанную луковицу необходимо залить кипятком, подо ждать 3 минуты, потом процедить. Пить этот чай необходимо сразу, так как витамины пропадают из-за горячей воды. Вкус можно улучшить, немного добавив меда. Лук смягчает кашель, и способствуют отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером, так как лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует сну.
Зубчик чеснока с 1 ч. л. меда (лучше цветочного) тщательно пережевывать до полного измельчения 3 раза в день.
Рекомендуются продукты, богатые витаминами, салаты, заправленные кедровым, оливковым маслом.
Отхаркивающие сборы.
1. Мыльный корень (туркестанский)– 40 г, солодка (корень измельченный) – 10 г. Способ употребления: 1 ч. л. сбора заварить в стакане кипятка, настаивать 30 мин., процедить и выпить в течение дня в 3–4 приема.
2. Багульник болотный (трава) – 20 г, тимьян обыкновенный (трава) – 20 г, мать-и-мачеха (листья) – 10 г, ромашка аптечная (цветки) – 10 г, солодка голая (корни) – 20 г, алтей лекарственный (корни) – 20 г. Приним ать в виде настоя или отвара по 1/3-1/4 стакана 3–5 раза в день после еды в качестве противокашлевого средства.

Глава 4. Кашель. Лечение народными средствами

1. 20 г сушеных плодов и цветов рябины красной заварить стаканом крутого кипятка (200 мл), накрыть крышкой, тепло укутать и поставить на 4–6 ч. Затем перелить в стеклянную посуду, отжать и профильтровать траву, долить кипяченой водой до 200 мл, пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
2. Смешать в равных долях траву земляники, листья брусники, цветы белой сирени. 20 г этой смеси (4 ст. л.) заварить стаканом крутого кипятка, тепло укрыть и настаивать 4–6 ч. Слить, отжать траву, профильтровать, выпить стакан настоя в течение дня. При необходимости повторить.
3. 20 г липового цвета заварить в чайнике, настоять в течение 10 мин., пить настой липового цвета как чай – в горячем виде, лучше с малиновым вареньем или медом. Потеплее одеться и пропотеть.
4. В черной редьке сд елать углубление, положить мед, образовавшийся жидкий сок слить в стеклянную посуду, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
5. Сок редиса с медом.
6. Сок выжатого лимона с цедрой + 3 ст. л. меда.
7. Хрен натереть, смешать с медом, дать настояться 12 ч., процедить и брать по 1 ч. л. каждые пару часов.
8. Сироп из лука, меда и чеснока.
9. Сироп для детей старше года (из-за меда в составе сиропа) 10–12 штук инжира сушеных или фиников размолоть, вскипятить в литре воды с 200–250 г меда. После закипания проварить 10 мин., остудить, добавить сок лимона, выжатый из одного лимона, процедить через марлю. Хранить в холодильнике в закрытой стеклянной посуде. Давать по 1 ч. л. каждые полчаса, затем уменьшить частоту приема.
10. Грушевый сок при сухом кашле.
11. Девясил (корень). 20 г измельченных корней отварить на малом огне 10 мин. В стакане воды. Настоять, укутав на 4 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин. до еды. При меняется как отхаркивающее средство.
12. Подорожник (лист).
1. 1 столовую ложку сухих листьев подорожника на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 2 ч., процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день за 20 мин. До еды и при приступах кашля.
2. 3 ст. л. свежих листьев подорожника смешать с 3 ложками сахарного порошка или меда. В закрытом сосуде поставить на теплую плиту на 4 часа. Сироп принимать по 1 ч. л. 4 раза в день за 30 мин. до еды.
13. Сахарный песок. 2 ст. л. сахарного песку расплавить на сковороде. Как только расплавится песок выключить газ и налить в песок 1/2 стакана кипящей воды. Наливать осторожно, издалека, т. к. образуется сильное кипение и брызги. Тот час же хорошо размешать этот состав, снять с плиты. Детям давать по 1 ч. л. во время приступа кашля и перед сном на ночь. Дневная доза 4–5 ч. л. Хорошо помогает и взрослым.
14. Сосновые почки. 1 ст. л. почек на 1 стакан крутого кипятка. Настоять, укутав на 30–40  мин., Процедить. Принимать по 1–2 глотка при позывах на кашель, сейчас же поможет.
15. Бузина черная (цветы). 1 ст. л. сухих цветов на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав на 30–40 мин., процедить. Делать вечером. Пить на ночь по 1–2 чашки тепленьким, не горячим, с сахаром или медом, с добавлением молока.
16. 2 ст. л. сливочного масла; 2 желтка свежих диетических яичек; 1 ч. л. пшеничной муки; 2 ч. л. меда. Все хорошо смешать. Принимать при кашле по 1 ч. л. много раз в день. Очень хорошо, если к этому составу прибавить 1 ч. л. порошка корня солодки. Эффект будет лучше.
17. Картофель. Отварить в мундире 4–5 крупных картофелин, но так, чтобы они не рассыпались. Наложить на грудь или спину несколько листов бумаги, а на них разрезанный пополам картофель. Сверху укутать. По мере остывания листы бумаги вытаскивать. Делать вечером. Уже на другой день человек получает облегчение.
18. При кашле используют настой из 1 ст. л. сухих цветков фиалк и, залитую стаканом кипятка, томят на водяной бане 15 мин., процеживают, пьют 3 раза в день по 1/2 стакана.
19. Успокаивает сухой кашель морковный сок, тщательно смешанный в пропорции 1:1 с сахарным сиропом. Пьют теплым по 1 ст. л. 5–6 раз в день (детям по 1 ч. л.).
Больным, страдающим кашлем, полезно включать в питание:
1) жидкую молочную кашу из геркулеса;
2) жидкое картофельное пюре, приготовленное с большим количества молока (способствует снятию бронхоспазма);
3) протертую редьку, заправленную 1 ст. л. растительного масла и 2 ст. л. сметаны;
4) на десерт – лимон, провернутый через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом;
5) рожь, овес, ячмень с добавлением цикория и немного очищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе. Можно пить с горячим топленым молоком.
При изнуряющем кашле рекомендуется пить горячее молоко с щелочной минеральной водой (полстакана молока и полстакана бо ржоми) или с медом (ч. ложка меда на стакан молока). Маленьким детям рекомендуется пить отвар инжира в молоке.
Людям, которые легко простужаются и постоянно кашляют, рекомендуется пить весной березовый сок с молоком и небольшим количеством муки или крахмала. Вместо чая пить настой земляники или клубники.
Компрессы при кашле.
1. Из растительного масла и уксуса.
2. Горячий компресс из картофельного пюре. Положить горячее пюре между двух полотенец на грудь. Подержать 20 мин.
При сильном кашле, особенно у детей, из рациона следует исключить сухари, печенье, кислые и очень сладкие соки, ягоды.
По мере улучшения общего состояния больного следует постепенно расширять его рацион, включая блюда из мяса, рыбы, творога, яиц и других продуктов, содержащих большое количество белка.

Глава 5. Ларингит. Лечение народными средствами

Ларингит – воспаление гортани. Чаще всего он бывает одним из симптомо в ОРВИ. Некоторые химические вещества при вдыхании также могут вызвать воспаление слизистой оболочки гортани.
Симптомы ларингита – сиплый голос и сухой мучительный кашель.
Ларингит не представляет опасности в случаях, когда есть только осиплость голоса и кашель. Однако у маленьких детей воспаление может протекать так бурно, что отек слизистой оболочки, перекрывает доступ воздуха в гортань. Тогда нарушается вдох: дыхание становится шумным, ребенок плачет, беспокоится. В тяжелых случаях недостаток кислорода может вызвать нарушение работы мозга, вплоть до комы. Безусловно, такое состояние требует срочной госпитализации.
Одним из направлений лечения является устранение причин, вызвавших заболевание. Для полного покоя гортани в течение 5–7 дней больному рекомендуется не разговаривать. Запрещается курить, употреблять спиртные напитки. Необходимо также исключить острые приправы, пряности. Полезны теплое питье (молоко, минеральная вода), полоскание горла отваром ромашки или шалфея, теплые щелочные ингаляции, ингаляции аэрозолей антибиотиков, тепло на шею (повязка или согревающий компресс), горячие ножные ванны (1 ст. л. сухой горчицы на 5 л горячей воды).
Для ингаляций целесообразно использовать обычный паровой или ультразвуковой ингалятор. Однако тепловые ингаляции можно проводить в домашних условиях и при их отсутствии. Для проведения паровой ингаляции можно приспособить кастрюлю, в которой нагревается 4–5 стаканов воды с добавлением в нее различных лекарств, обусловливающих мягкое противовоспалительное действие (5-10 капель 5-10% настойки йода, 1–2 ст. л. измельченных листьев эвкалипта, 0,5–1 ч. л. эвкалиптового, ментолового или анисового масла). Из плотной бумаги сворачивают конусовидную воронку, широким концом которой плотно прикрывают кастрюлю, при этом больной дышит через узкий конец воронки, вводимый в рот. Дышать паром над кастрюлей можно также, закрывшись широким полотенцем или простыней. Во всех случаях расстояние рта больного до места выхода пара должно составлять 20–30 см, имея в виду, чем больше это расстояние, тем ниже температура пара. Указанные тепловые ингаляции следует проводить по 5 мин. несколько раз в день в течение 3–5 дней.
Показаны ингаляции фитонцидов чеснока или лука (сок чеснока и лука готовят непосредственно перед ингаляцией, смешивают с 0,25% раствором новокаина или изотоническим раствором натрия хлорида в пропорции: 1 часть сока на 3 части растворителя). Ингаляции проводят 2 раза в день: на курс – 20 ингаляций. К фитонцидам также относят хлорфиллипт – препарат из листьев эвкалипта, обладающий выраженным антистафилококковым действием. Применяется внутрь 1% спиртовой раствор по 25 капель 3 раза в день.
Народная медицина рекомендует применение полоскания из свеклы. Натереть на мелкой терке свеклу. Отжать стакан сока. В него влить 1 ст. л. столового уксуса. Этим раствором полоскать горло 5–6 раз в день. При этом делать один глоток. Продолжать до выздоровления.
Показаны отхаркивающие средства рефлекторного действия (усиливают секрецию бронхиальных желез, разжижают мокроту). Из отхаркивающих средств назначают обильное щелочное питье, 3% раствор калия йодида, настои и отвары алтея, термопсиса до 10 раз в день, ингаляции 2% раствором натрия гидрокарбоната. Отхаркивающие средства применяют как при остром ларингита, так и в период обострения хронического.
Растения, применяющиеся для лечения острого ларингита и при обострении хронического ларингита и обладающие преимущественно отхаркивающим действием:
1) редька. Нарезают сырую редьку очень тонкими ломтиками. Посыпают каждый ломтик сахарным песком. Сок редьки можно употреблять с медом. Для этого вырезают в редьке углубление, заполняют медом, накрывают кусочком редьки, настаивают 4 ч., сок слить. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день;
2) настой душицы обыкновенной (10 г травы и цветов душицы на 200 мл воды) принимается по 1/4 стакана 3 раза в день;
3) цветы кра пивы (20 г цветов крапивы на 4 стакана кипятка) пить в течение дня;
4) трава термопсиса (0,6–1 г травы на 200 мл воды) принимается по 1 ст. л. через 2 ч. 6 раз в день;
5) трава ипекакуаны (0,6 г травы на 200 мл воды) принимается по 1 ст. л. каждые 2 ч. 6 раз в день;
6) корень истода (20 г корня на 200 мл воды) принимается по 1 ст. л. 5–6 раз в день;
7) корень синюхи (6–8 г корня на 200 мл воды) принимается по 3–5 ст. л. в день после еды;
8) корень солодки применяется в виде настоя (6 г корня на 200 мл воды) по 1 ст. л. 6 раз в день. Входит в состав грудного сбора № 2 и в состав грудного эликсира;
9) корень алтея в виде настоя (8 г корня на 200 мл воды) по 1–2 ст. л. 5–6 раз в день. Входит в состав грудного сбора № 1;
10) сосновые почки. На 1 ст. л. почек – 1 стакан крутого кипятка. Настоять, укутав, 30–40 мин., процедить. Принимать по 1–2 глотка при кашле;
11) листья подорожника (10 г листьев на 200 мл воды) принимается по 2 ст. л. 6 раз в день;
12) листья мать-и-мачехи (10 г листьев на 200 мл воды) принимается по 1 ст. л. через 2–3 ч;
13) мать-и-мачехи с медом (5 г листьев мать-и-мачехи (1 ст. л.) залить стаканом кипящей воды, поставить на 15 мин. в кипящую водяную баню, после остывания настой процедить. Оставшееся сырье отжимают и доводят кипяченой водой до 200 мл, затем растворяют в нем 1 ст. л. меда). Принимают по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
Отвар корня девясила (20 г корня на 200 мл воды) принимается по 1–2 ст. л. 6 раз в день.

Глава 6. Ринит. Лечение народными средствами

1. Описание и методы лечения народными рецептами

Насморк или ринит, – это воспаление слизистой оболочки носа. Различают острый и хронический насморк. Острый насморк может быть самостоятельным заболеванием или симптомом острых инфекционных заболеваний (грипп, корь, дифтерия и др.).
Предрасполагающим фактором служит главным образом переохлаждение, реже причиной могут быть механические или химические раздражения.
Вначале отмечается легкое недомогание, ощущение сухости в носоглотке, зуд в носу. Носовое дыхание затруднено, появляются чи ханье, слезотечение, снижается обоняние, изменяется тембр голоса, наблюдаются обильные жидкие выделения из носа. В дальнейшем выделения становятся слизистогнойными, при повреждении мелких кровеносных сосудов – кровянистыми. Воспаление слизистой оболочки носа может распространиться и на другие отделы дыхательных путей, а также на придаточные пазухи, носослезный канал, слуховую трубу, барабанную полость. При благоприятном течении через 12–14 дней исчезает заложенность носа, восстанавливается обоняние.
Причинами хронического насморка служат затянувшийся или повторяющийся острый насморк; длительное воздействие различных раздражителей – химических, термических, механических; раздражение слизистой оболочки носа гнойным секретом при заболеваниях придаточных пазух носа; длительное расстройство кровообращения в слизистой оболочке носа (пороки сердца, миокардиты, нефриты, эмфизема, бронхоэктазы, эндокринные заболевания).
При хроническом насморке отмечается периодическая заложенно сть носа и обильное слизистое отделяемое. Больные указывают, что левая половина носа заложена при положении на левом боку, правая – на правом, носовое дыхание затруднено в положении лежа на спине. Общее состояние обычно не страдает.
Лечение обычно симптоматическое. Назначают жаропонижающие и потогонные средства (ацетилсалициловую кислоту, фенацетин), а также отвлекающие процедуры (горчичники к ногам, горчичные ножные ванны). Местно применяют сосудосуживающие средства (растворы адреналина, эфедрина, нафтизин, галазолин и др.), ментол, обладающий рефлекторным сосудосуживающим и слабым антисептическим действием, сок каланхоэ, лука, чеснока, имеющий антисептические свойства.
Профилактика сводится к закаливающим процедурам, гигиене полости носа и санации верхних дыхательных путей.
Так при насморке хорошо промывать нос теплой подсоленной водой – пол чайной ложки на стакан воды. Можно через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ или свеклы.
Как известно, при лечении заболеваний носоглотки широко используются полоскания отваром ромашки, настоем эвкалипта, фурацилином. Для лечебного раствора достаточно развести 15 капель на стакан воды, причем на 1 процедуру нужно всего четверть стакана.
Вот еще один из народных рецептов: сшейте узенький мешочек из льняной ткани, вложите туда теплую, круто сваренную пшенную кашу. Наложите мешочек на нос так, чтобы он прикрывал гайморовы пазухи. Держите, пока сохраняется тепло.
Область гайморовых пазух прогревайте горячими, сваренными вкрутую яйцами (обязательно в скорлупе). Прикладывайте их по обе стороны носа до полного остывания. Чтобы не обжечь кожу, оберните яйца в полотенце или тряпицу.
Если у вашего малыша забился нос, растворите 1 ч. л. меда в 2 ст. л. теплой кипяченой воды. Смочите два ватных жгутика – и в нос на 20 мин. Можно сначала в одну, затем во вторую ноздрю.
Возьмите ржаной сухарь или кусок сухого хлеба, положите его на горячую плиту (можно на чистую сковородк у), и, когда он начнет гореть, вдыхайте дым через нос 2–3 мин. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.
А еще, чтобы свободно дышать, хорошо смазывать носовые ходы соком лука или чеснока. 2–3 раза в день. Правда, это болезненно. Заменить «жгучие» растения можно соком каланхоэ (в народе его называют «китайским десантом»).
Избегайте продуктов, провоцирующих выделение слизи и мокроты: коровье молоко, пшеница, бананы, арахис и фисташки, тхина, жирная пища, невареные продукты, цитрусовые.
Ингаляция: тысячелистник (бабунг): прокипятить 4 ч. л. в двух стаканах воды в течение 2-х мин. Для малышей можно влить в увлажнитель воздуха и поставить в его комнате. Взрослым подышать, как описано выше. Можно купить чай бабунга и, заварив его и охладив, использовать как капли для носа.
Хорошо бы массировать круговыми движениями область носа, она расположена на ступне, внутренней части возле большого пальца.

2. Лечение аллергического ринита иглоукалыванием и фитотерапией

Когда аллерген попадает на слизистые оболочки дыхательных путей, у человека резко повышается уровень гистамина в тучных клетках. В результате начинается насморк, слезятся глаза и т. п. признаки аллергического ринита. Наиболее часто встречающиеся симптомы аллергического ринита – насморк, заложенность носа, слезящиеся глаза, жар, диарея, кожные высыпания и частые позывы в туалет. Эти симптомы могут быть сезонными или продолжаться круглый год.
Ринит может вызываться пылью, цветочной пыльцой, моющими средствами, шерстью животных, сменой температуры и влажности, острой пищей или дымом.
С точки зрения традиционной китайской медицины, в теле человека есть сеть меридианов, по которым циркулирует энергия. Существуют 12 главных и 8 второстепенных меридианов, с их помощью достигается баланс Инь и Ян. Каждый меридиан назван по имени органа, через который он проходит. Когда энергия Ци и кровь свободно циркулиру ют по меридианам, человек чувствует себя совершенно здоровым. Если поток энергии на каком-то участке блокируется, то орган, связанный с этим меридианом, страдает, а баланс Инь и Ян нарушается. Это ведет к общему ухудшению здоровья.
Во время процедуры иглоукалывания в определенные точки на теле человека вводятся иглы толщиной с человеческий волос, таким образом, стимулируя циркуляцию энергии в каналах. Блокада снимается, и человек выздоравливает.
В случае с аллергическим ринитом блокируется легочный меридиан, «продолжением» которого является нос. В нормальном состоянии легкие контролируют дыхательную и обонятельную функцию носа. Легкие также распределяют энергию по телу и препятствуют проникновению в организм патогенных факторов.
Специалисты рекомендуют начинать курс лечения иглоукалыванием хотя бы за месяц до начала сезонной аллергии и аллергического ринита. Хотя некоторые пациенты чувствуют значительное улучшение уже после нес кольких сеансов, обычно все же требуется курс из 6-10 сеансов в течение недели. В хронических случаях аллергического ринита может потребоваться повторение курса.

Глава 7. Пневмония. Методы лечения народными средствами

Пневмония, или воспаление легких, – группа заболеваний, которая характеризуется воспалением ткани легких. Этот диагноз означает, что воспалительный процесс на каком-то участке поразил тончайшие, нежнейшие легочные пузырьки-альвеолы, затруднил их работу – насыщать кровь кислородом и освобождать ее от углекислого газа.
Предрасполагающими факторами к заболеванию бронхита или пневмонии являются хронические воспалительные и нагноительные процессы в легких, хронические очаги инфекции в верхних дыхательных путях, снижение иммунитета, наследственные факторы. К основным механизмам развития хронического бронхита относятся гипертрофия и гиперфункция бронхиальных желез с усилением секреции слизи, что повышае т вязкость мокроты. В этих условиях реснитчатый эпителий не обеспечивает опорожнения бронхиального дерева, дренирование бронхов происходит лишь при кашле. Нарушение дренажной функции бронхов способствует возникновению инфекции, активность и рецидивы которой в значительной степени зависят от местного иммунитета бронхов.
В разгар болезни необходимы постельный режим, щадящая диета с достаточным количеством витаминов А и С, обильное питье, проведение терапии антибиотиками (с учетом чувствительности к ним микрофлоры), другими антибактериальными препаратами.
С исчезновением или значительным уменьшением явлений интоксикации расширяют режим, назначают лечебную физкультуру, физиотерапевтическое лечение (ингаляции, УВЧ, коротковолновая диатермия). В случае необходимости могут проводиться лечебные бронхоскопии.
При болезнях легких наиболее эффективны следующие рецепты:
1. 2 ст. л. измельченной травы медуницы и 1 ст. л. меда варить в 1 л пива до тех пор, пока не останется половина объема. Пить по 1–2 ч. л. перед едой 3 раза в день, запивая водой.
2. Водочная настойка. Третью часть любой посуды наполнить сухими (или слегка подсушенными) листьями медуницы и залить доверху водкой, настоять 2 недели. Пить по 1 ч. л. с водой 3 раза в день до еды.
3. Водный настой. 1 ст. л. сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав на 20 мин., и пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Если необходимо срочное и эффективное лечение легких, в том числе и тяжелых форм заболевания, отвар медуницы пьют по 4–5 ст. л. в день.
4. Отвар травяного сбора. Смешать в равных частях медуницу, подорожник, шалфей, золототысячник и полынь. Взять 1 ст. л. смеси на 1 стакан кипятка и добавить 1 ст. л. меда, варить 3–4 мин. Долить кипяченой водой до объема стакана. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Применяют при болезнях легких, мочевого пузыря и геморрое.

Глава 8. Профилактика простудных заболеваний. Санитарно -гигиенические мероприятия

Закаливание и водолечение. Это не только обливание холодной водой как считают многие. Так при повышенной температуре это действительно холодное обливание, контрастный душ или ванна, холодное обертывание. При субфибрильной температуре это банные процедуры, скипидарные ванны, горячие грудные обертывания, попеременное пропаривание рук и ног («ванны-качели»), «горчичные сапожки», масляный компресс и т. д. Неплохо вспомнить и про закаливание горла, промывание носа, очищение языка, ингаляции, наконец.
«Бабушкины» рецепты.
1. Очищение кишечника (лучше травами, но можно также с помощью клизм).
2. Обильное питье (фруктовые соки, настой трав).
3. Разгрузочная диета или вегетарианская диета.
4. Компрессы, растирания, ингаляции.
5. Полный отдых.
Хотелось бы сделать акцент особенно на последнем пункте. Практически никто из нас не бросит работу из-за обычного насморка. Усталость, сонливость, потреб ность лечь – это сигнал мудрого организма о том, что система достигла своего энергетического предела, и она нуждается в восстановлении. Обычно мы подавляем этот сигнал и работаем сверх сил. Расплата может быть гораздо опаснее, чем мы предполагаем. Возникают тяжелые осложнения, но обычно от простудных заболеваний никто не умирает. Поэтому особенно в начале люди легкомысленно относятся к своему состоянию. Надо всегда активно начинать борьбу с невидимым врагом, как только в семье начал кто-то чихать и кашлять. Еще до вызова врача можно многое сделать.
В первую очередь, надо обязательно соблюдать постельный режим. По крайней мере, пока не снизится температура. Очень важный момент: не рекомендуется принимать жаропонижающие средства при температуре ниже 38,5?С уже при 37?С вирус перестает размножаться. Однако эта рекомендация не относится к детям, людям с пороком сердца и к тем, у кого даже невысокая температура вызывает судороги.
Если же температура держится три дня и продол жает повышаться, значит, осложнение уже начало развиваться. Без жаропонижающих средств теперь не обойтись. Чтобы избежать осложнений при вирусных инфекциях, надо обязательно принимать аскорбиновую кислоту. Причем в больших дозах – до 1 г в сутки.
Как повысить защитные силы организма? Рекомендую настойку женьшеня, элеутерококка или китайского лимонника. Для взрослого человека – по 25–30 капель 2 раза в день в течение месяца. Люди, которые часто болеют или имеют хронические заболевания носа, горла, бронхов, могут повторять этот профилактический курс 2 раза в год. Однако если вы страдаете гипертонией, элеутерококк лучше не принимать.
В небольших дозах продолжайте принимать в течение 10 дней аскорбиновую кислоту. Помните, что она содержится также в черной смородине, шиповнике, клюкве, рябине, свежей капусте. Употребляйте в большом количестве фрукты, овощи, соки, морсы. Витамины помогут поддержать ослабленный болезнью организм. Хорошо, если вы запаслись на зиму замороженными ягодами: они сохраняют до 90–95% витаминов.
Санитарно-гигиенические мероприятия.
Первое, что необходимо сделать, – сразу же изолировать больного. Если нет отдельной комнаты, нужно отгородить его постель занавеской или шкафом. У больного должны быть отдельные, индивидуального пользования предметы туалета, посуда, нательное и постельное белье, полотенце, носовые платки. Посуду, которой пользовался больной, необходимо кипятить 5-10 мин. в 1% растворе пищевой соды либо мыть горячей водой с мылом. Грязное белье следует складывать в ведро с крышкой, специальный мешок или наволочку отдельно от белья остальных членов семьи. Полотенца, носовые платки, нательное и постельное белье обеззараживаются кипячением (можно в мыльном растворе) в течение 15 мин. При резко выраженном катаральном синдроме и обильном отделении слизи у больного время кипячения целесообразно увеличить до 25–30 мин. Термометр после каждого использования рекомендуется протирать этиловым спиртом или водкой.
В комнате, где находится больной, 2–3 раза в день надо делать влажную уборку с применением любых доступных дезинфицирующих средств. Например, полы можно протирать раствором хлорамина: в ведро воды, нагретой до 50–60 °C, добавить 200 г 0,2% раствора хлорамина и перемешать до полного растворения.
Кроме того, следует регулярно (не реже 3–4 раз в сутки по 20–30 мин) проветривать помещение. При этом больного потеплее укутать. Систематическое проветривание уменьшает концентрацию патогенных вирусов в воздушной среде помещения почти на 80–90%. Можно также побрызгать в комнате водой с добавлением ароматического масла (например, эвкалиптового, апельсинового, пихтового, можжевелового), которое хорошо обеззараживает воздух. К тому же его аромат улучшает настроение.
Большое значение имеет влажность воздуха в помещении. Слишком сухой воздух подсушивает нежную и ранимую оболочку верхних дыхательных путей, значительно ухудшая их функционирование, особенно у больных с острыми и х роническими респираторными заболеваниями. Для поддержания требуемого уровня влажности (норма 40–60%) можно разместить в нескольких местах комнаты, например возле батарей центрального отопления, открытые емкости с водой. При обслуживании больного желательно надевать четырехслойную маску, закрывающую нос и рот. Ее нужно ежедневно кипятить, стирать и проглаживать горячим утюгом. Поможет уберечься от заражения при общении с больным и регулярное промывание носовых ходов мыльной водой, полоскание горла и полости рта слаборозовым раствором марганцовокислого калия или содо-йодно-солевым раствором (на 1 л теплой кипяченой воды 1 ст. л. пищевой соды, 1 ст. л. поваренной соли, 30–40 капель 5% раствора йода).
Носовые ходы можно каждый раз перед тем, как войти в комнату больного, смазывать любым жирным кремом либо 2–3 раза в день – 0,25% оксолиновой мазью: это также защищает от микробов.
И конечно, после каждого посещения больного необходимо тщательно мыть лицо и особенно руки. П ри попадании на чистую кожу уже через 10 мин. гибнет до 85% всех микробов. Если под рукой нет мыла, можно мыть руки просто горячей водой.

Раздел 9. Болезни печени

Глава 1. Желчнокаменная болезнь

Желчнокаменная болезнь – образование камней в желчном пузыре. Камни могут иметь различный химический состав. Основной причиной их появления является застой желчи в желчном пузыре и наличие в нем хронического воспаления. Обычно заболевание дает о себе знать, когда происходит первый приступ печеночной колики.
Ее проявления – приступ болей с рвотой (хотя рвота необязательна), протекающий без повышения температуры, при условии, что боли возникают в области верхней части правой половины живота.
Желчнокаменная болезнь развивается постепенно. Часто на протяжении ряда лет больной ощущает горечь во рту, тяжесть в правом подреберье, возникающую после еды, особенно после употребления жирной пищ и, жареного мяса, копченых, соленых, маринованных продуктов, вина или водки.
Для лечения желчнокаменной болезни и других болезней печени мы предлагаем Вам желчегонный сбор. Способ приготовления: 2 ст. л. сбора залить 0,5 л. кипятка, настоять 1,5 ч. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения: Для лечения желчнокаменной болезни необходимо 200–300 г желчегонного сбора. Стоимость в аптеке около 120–125 рублей.
В межприступном периоде обязательно соблюдение диеты и режима питания. Есть надо понемногу, 4–5 раз в день, чтобы предупредить застой желчи в желчном пузыре. Основной принцип – ограничение высококалорийной, богатой жирами и холестерином пищи. Поэтому в повседневном рационе не должно быть тугоплавких жиров: сала, баранины, свинины, гусей, жирных уток, жирной рыбы (в том числе сома, осетрины). Исключаются и уксус, перец, горчица, хрен, пряности, маринады, а также сдобное тесто, кремы, майонез, шоколад, мозги, колбасы, соленья, острые сыры, грибы, жареные блюда, желтки яиц, блюда из бобов, фасоли, гороха. Не рекомендуются кислые фрукты и ягоды: антоновские яблоки, крыжовник, красная смородина, клюква. Допускаются в ограниченном количестве свежее сливочное масло, сметана. Что же тогда можно есть? Однако, остается не так уж и мало: говядина постная, телятина, индейка, курятина, нежирные сорта рыбы; мясо и рыбу отваривают, готовят на пару, тушат, но не жарят; различные каши; фрукты, овощи – как сырые в виде салатов, так и тушеные; молоко и молочные продукты: кефир, простокваша, творог свежий, сыр неострый; хлеб белый и черный (вчерашний); масло растительное – оливковое, подсолнечное.
Весьма эффективны методы медикаментозного лечения. Это витамины: прежде всего, аскорбиновая кислота, дефицит которой способствует камнеобразованию, а также препараты, способствующие снижению в желчи холестерина и билирубина (в частности, лиобил и липрахол, изготавливаемые из бычьей желчи). Под воздействием этих препаратов улучшает ся химический состав желчи, увеличивается ее отток, активизируются расщепление и всасывание жиров в кишечнике. Снижению уровня холестерина в желчи способствуют еще и ментол, и розанол. Розанол – это розовое масло. Оно обладает спазмолитическим, желчегонным, бактерицидным действием.
В народной медицине одуванчик назначают не только как средство для улучшения аппетита, но также как желчегонное средство и слабительное. Поэтому его рекомендуют принимать при хронических запорах.

Глава 2. Панкреатит

Панкреатит– воспаление поджелудочной железы вследствие воздействия сложного комплекса панкреатических ферментов, преждевременно активизированных в самой ткани железы и панкреатических протоках, на эту ткань.
Основной симптом острого панкреатита – боль. Она ощущается преимущественно в левом боку, может иметь характер «опоясывающих» болей, т. е. захватывать весь левый бок с заходом на спину. Обычно интенсивность болей такова, чт о больной корчится и не может даже разогнуться. Чаще такие приступы возникают после злоупотребления алкоголем, особенно низкого качества, или его суррогатами, содержащими большое количество токсических примесей. Однако эти приступы могут провоцироваться и приемом избыточного количества чрезмерно жирной или острой пищи.
Причиной возникновения панкреатита служат многие факторы. Инфекционные, механические (закупорка панкреатического протока, холецистит, желчнокаменная болезнь, операционные травмы, гельминтозы и др.), обменно-пищеварительные (алкоголизм, заболевание щитовидной железы, беременность и др.), сосудистые, токсические отравления, аллергические, травматические и др.
В данное время при лечении панкреатита традиционная медицина всего мира применяет голодание, антибактериальные и антисекреторные средства, ферментные препараты и заместительную терапию.
Первые 3–4 суток назначаются строгий постельный режим, голод, щелочное питье (раствор соды, минеральная вода Боржоми), грелка со льдом на живот, промывание желудка холодной водой через зонд.
Рецепт от хронического панкреатита.
Лопух большой (корни) – 10 г, полынь горькая (трава) – 10 г, девясил высокий (корка) – 10 г, ромашка аптечная (цветки) – 10 г, календула лекарственная (цветки) – 10 г, зверобой продырявленный (трава) – 10 г, сушеница болотная (трава) – 10 г, хвощ полевой (трава) – 10 г, череда трехраздельная (трава) – 10 г, шалфей лекарственный (трава) – 10 г.
Общая масса измельченных растений составляет 100 г смеси. Настой готовят следующим образом: 10 г (1–2 ст. л.) сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл. (1 стакан) горячей кипяченой воды (на водяной бане) 15 мин, охлаждают 45 мин. при комнатной температуре, оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.
Принимать по 1/3-1/2 стакана настоя за 30 мин до еды 3 раза день при хроническом панкреатите.

Глава 3. Холецистит

Рецепты для лечения холецистита.
При холецистите и других воспалениях желчного пузыря и печени, воспалении почек заварить стаканом кипятка 10 г хмеля, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
Или настойку из 25 г шишек на 1/2 стакана спирта или на 1 стакан водки.
При болезнях печени и желчного пузыря помогает следующий сбор: 15 г измельченных листьев мяты, 2 г бобовника, 15 г цветочных корзинок тысячелистника, 15 г семян укропа, 30 г травы зверобоя. 2 ст. л. данной смеси заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 ч, процеживают и принимают в течение дня всю порцию по 1–2 ст. л. на прием.
При заболеваниях печени и желчного пузыря залить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. сухой травы чистотела и настоять 6 ч. Пить 150–200 мл утром натощак и вечером перед сном.
При болезнях печени и желчного пузыря заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. будpы плющевидной, укутать, настоять 1 ч, и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Но лучше действует свежий сок растения. Его смешивают с медом в равных пропорциях и разбавляют небольшим количеством воды. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.
При холецистите измельчить 14–16 стеблей травы цмина с цветками и варить в 1 л воды в течение 8-10 мин. Пить по 1/2 стакана отвара и 1/2 стакана горячего молока вместе, подсластив молоко 2 ч. л. меда, за 30 мин до еды. Принимать в течение четырех дней, затем 2 дня перерыв, и снова 4 дня пить отвар с молоком, 2 дня перерыв и т. д. в течение двух месяцев.
Прекрасным желчегонным средством может служить следующий состав: насыпать в кастрюлю ровным сл оем сахар, залить его небольшим количеством острого винного уксуса и растворить на слабом огне, снимая по мере образования пену. Полученный сироп варить на слабом огне еще 5 мин. Затем добавить в него 30 г сока бешеного огурца и столько же смеси корня вьюнка стрелолистного, корня сельдерея и Корня фенхеля в равных долях. Все это растереть, завернуть в льняную тряпочку, подвесить над кастрюлей и разминать пальцами, пока все не растворится и в тряпочке ничего не останется. Когда сироп сгустится, снять его с огня и между приемами пищи пить, добавляя в теплую кипяченую воду.
В качестве успокаивающего и желчегонного средства траву мяты заливают кипятком (1:40), нагревают 15 мин на водяной бане. Пьют по 1/3-1/2 стакана 2–3 раза в день.
Назначается строгая диета: из питания исключаются копчености, острые и жареные блюда, консервы, колбасные изделия, острый сыр, какао, шоколад, алкоголь. Можно употреблять продукты, обладающие желчегонными свойствами, но если они не вызывают бол ь – яйца всмятку в умеренном количестве, несоленое свежее сливочное, оливковое масло, молоко, кисломолочные продукты, нежирное мясо (говядину) и свежую рыбу.

Раздел 10. Заболевания нервной системы

Глава 1. Бессонница

1. Отчего она возникает?

Бессонница – нарушения сна. При бессоннице вы с трудом засыпаете, спите неглубоким сном, часто просыпаетесь среди ночи или очень рано утром. Иногда бессонницу вызывает сильное перевозбуждение, постоянные стрессы, слишком тяжелая работа и другое.
Чтобы правильно лечить бессонницу, необходимо точно установить ее причину. Если она вызвана переживаниями что встречается, наиболее часто, то поговорите с больным, выясните, что его мучает, постарайтесь убедить, что все жизненные ситуации можно разрешить, было бы здоровье и терпенье, и что всегда «утро вечера мудренее». Хорошо успокаивает теплая ванна с хвойным экс трактом, легкий массаж шеи и спины, расчесывание головы мягкой массажной щеткой.

2. Народные средства от бессонницы

Корни и корневища валерианы входят в состав различных сборов общеуспокаивающего действия. Врачи рекомендуют пить валериану в виде чая: 8– 10 г измельченного корня растения следует заваривать с вечера крутым кипятком. Закрывать блюдцем так, чтобы донышко окунулось в настой. Содержимое стакана должно быть выпито в течение следующего дня.
Прием пищи с большим содержанием углеводов перед сном способствует синтезу в мозге серотонина – вещества, которое вызывает сон.
Рецепты народной медицины, применяемые при бессоннице.
1. Укроп, семена. 50 г семян укропа варят 15–20 мин. на малом огне в 0,5 л вина «кагор» или портвейна. Настоять, укутав на 1 ч., процедить, отжать. Принимать 50–60 г. Перед сном. Безвредно, обеспечивает хороший сон.
2. Конопля, семя. 2 ст. л. семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав на 30–40 мин. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 ч. до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.
3. 1) Хмель. 2 ч. л. шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы;
2) 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 ?. спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.
4. Лавандовое масло. Перед сном смазать маслом виски. 3–5 капель лаванды на кусок сахара принять (сосать) перед сном. Обеспечивает хороший сон.
5. Мыть ноги на ночь горячей водой. Такая процедура снимает усталость, дает энергию, успокаивает нервную систему, улучшает сон.
6. При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 г сушеных зрелых семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 л кипятка. Настаивают 20 мин. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения – до улучшения сна.
7. Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать за 1,5 ч. перед сном.
8. Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. л. 3–4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.
9. Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
10. Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Пло тно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.
Можно просто питаться квашеной или свежей капустой.
Можно использовать настой мяты или пустырника, фенозепам или тазепам. Желательно включить в комнате маленький светильник (в полной темноте с бессонницей не засыпают!). Совет – почитать А.С. Пушкина нараспев, 10–15 мин. Слова его стихов знакомы с детства, а ритмичность стихосложения совпадает с естественными ритмами сердца и мозга, что благотворно действует на перевозбужденное сознание. Затем, не выключая света, предложите попробовать заснуть. Если больной засыпает, то 2–3 дня придерживайтесь этой методики.
Исключите из лечения таблетки. Необходимо строго соблюдать режим, не давать больному много спать (не более 8 ч. взрослым и 10 детям), вечером заставлять гулять перед сном не менее часа. Ужин должен быть легким: исключите из него сырые овощи и фрукты, черный хлеб, т. к. от них урчит в животе, что также мешает заснуть. Если бессонница появилась после высокой температуры или тяжелой болезни, то это признаки истощения нервной системы – такому больному необходимо днем питание, богатое витаминами, обязателен послеобеденный сон (1–2 ч.).
Чтобы не было бессонницы, настоятельно рекомендуется заниматься спортом. Бессонницу вызывают и различные личные проблемы, и стрессовые ситуации, поэтому старайтесь, чтобы их было как можно меньше.

Глава 2. Депрессия

Невроз – это попытка избежать законного страдания
философ и мыслитель Юнг.
Депрессия – это бегство от проблем.
Депрессия – это не просто перепады настроения, а серьезные нарушения в эмоциональной сфере. Депрессия – это надолго. Достаешь свои любимые духи, а они тебя не радуют. Смотришь н а себя в зеркало, думаешь, надо бы пойти в парикмахерскую, а зачем? И так буквально во всем: жизнь утрачивает смысл, она просто становится неинтересной.
Депрессия, как женщина, не любит быть одна, ей нужна компания. Она всегда окружает себя верными друзьями. Тут и плохое настроение, тревога, апатия, отсутствие аппетита, бессонница, упадок сил. Более того, на ее фоне меняется восприятие боли. Человек становится уязвимым для болезней: головные боли, боли в спине, даже гипертония.
К тому же, соблюдая закон женской солидарности, она больше жалует представительниц прекрасного пола. Они в три раза чаще, чем мужчины, страдают депрессивными расстройствами.
Депрессии встречаются во всех возрастах, во всех социальных слоях. Но есть пик – это период от 30 до 40 лет. Молодая, активная женщина – и вдруг депрессия. Почему? В большей степени это связано, как мы говорим, с тем, что жизнь стала «тяжелой». И виноваты не только материальные трудности, постоянный поиск работы и дох одов. Сказывается и переизбыток информации, ритм, в котором мы живем. Негативная реакция на все эти реалии современной жизни встречается и у мужчин, но есть типично женские депрессии.
Чаще всего причина недовольства окружающим миром и потери к нему интереса – проблемы в личной жизни. Порой в сознании женщины они приобретают статус катастроф. Чаще всего это неудовлетворенность мужем или своей интимной жизнью, взрослые дети, разводы, повторные браки.
Как преодолеть депрессию? Если вам пришлось столкнуться с ней, где-то, пусть далеко в сердце, положите слова: «Жизнь на этом не заканчивается». Перед вами неуважительно захлопнулась дверь? А кто вам препятствует открыть другую дверь? Может быть, вам вообще туда не надо. Кто же вам мешает уважать себя? Если вы в депрессии отбросили и разбили свои жизненные цели, уничтожаете себя как человека, знайте, ваши недоброжелатели добились всего, чего от вас хотели.
При депрессиях применяют следующие группы препаратов:
1) антидепрессанты. Они восстанавливают правильный баланс в организме и устраняют биохимическую причину депрессии. Чаще используются паксил, золофт, феварин, ремерон и др.;
2) витамины, биостимуляторы, ноотропы. Позволяют наладить энергетическое снабжение клеток головного мозга, повышают работоспособность, стрессоустойчивость, улучшают физическое самочувствие;
3) транквилизаторы. Они не излечивают депрессию, но позволяют быстро снять ее симптомы – тоску, тревогу, страх;
4) нейролептики. Сильные успокаивающие средства, назначаются при тяжелых и затяжных депрессиях.

Глава 3. Мигрень

1. Общее лечение

Мигрень (боли в голове) возникает в результате временного расширения кровеносных сосудов головы. Мигрень представляет собой пульсирующую головную боль с одной стороны, которая медленно начинается и обычно продолжается 12–18 ч.
Головная боль являет ся одной из наиболее сложных проблем медицины, потому что существует слишком много разных причин, которые могут вызвать один и тот же конечный результат – головную боль. Часто причиной головной боли, может быть, вирусная инфекция. У некоторых женщин головная боль возникает в периоды, совпадающие с началом менструального цикла. Головные боли могут иметь место вследствие повышения давления или аллергической реакции в синусах головы, так называемая синусная головная боль.
У некоторых людей может развиться мигрень после того, когда они употребляют продукты, богатые простыми сахарами, поскольку это может вызвать резкий всплеск уровня сахара в крови. Когда Вы едите сладкую пищу, уровень сахара в крови быстро повышается. Организм получает сигнал производить инсулин, который переносит сахар из крови в ткани для использования там или хранения и тем самым возвращает уровень сахара в крови на прежний уровень.
Постарайтесь сократить потребление сахара, кукурузного сиропа, или проду ктов, изготовленных из них, включая торты, пироги со сладкой начинкой, пирожные, печенье, сладкие напитки, подслащенные каши для завтрака, варенье и мороженое. Кроме того, избегайте потреблять много пищи, содержащей крахмал, так как организм может быстро превратить его в сахар. К такой пище относятся картофель, пшеница, кукуруза, рис и макаронные изделия. Продукты или препараты, содержащие медь, могут способствовать развитию приступа головной боли, так как она играет достаточно важную роль в метаболизме некоторых веществ мозга, вызывающих головную боль. Если вы страдаете мигренями, не принимайте препараты, содержащие медь. Кроме того, избегайте употреблять в пищу продукты, богатые медью, такие как шоколад, орехи, зародыши в зернах пшеницы.
Если у вас хронические головные боли, вам следует постараться освободиться от кофеиновой зависимости. Полностью исключите заменители сахара и все продукты, их содержащие, из рациона. Примерно половина людей, страдающих от хронических головных болей любого происхождения отмечают, что алкоголь действует на них как инициатор возникновения этих симптомов. Среди людей, подверженных приступам мигрени, доля тех, кто считает алкоголь ее причиной, увеличивается почти до 60%. Нитраты и нитриты, которые содержатся в консервированном мясе и варенных колбасах, у некоторых людей вызывают приступы мигрени.
Красное вино, зрелый сыр, сложные соусы, богатые ферментами, и сметана могут содержать большое количество аминокислоты тирамина, которая у некоторых людей выступает как инициатор приступов мигрени. Шоколад содержит вещество, называющееся фенилэтиламин, которое может спровоцировать приступ мигрени.
У каждого третьего, страдающего мигренью, отмечается аура (состояние, предшествующее приступу) за 10–30 мин до самого приступа. В это время происходит мерцание света в глазах, нечувствительность и частичная временная потеря зрения. Такая форма мигрени называется классическая мигрень. Другая форма, при которой не наблюдается а ура, называется обычная мигрень.
Мигрени, как правило, появляются через определенные промежутки времени – в месяц обычно отмечается от двух до четырех приступов. Как правило, приступы более часты в периоды эмоционального стресса.
Приступы могут быть ускорены употреблением алкогольных напитков, а также усталостью, охлаждением тела, изменением погоды и температуры, менструацией, наличием овуляции или беременности. Мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету. Сильная головная боль иногда выводит человека из строя. Человек, страдающий мигренью, как правило, начинает себя лучше чувствовать, когда приляжет.
Если женщина подвержена мигрени, то необходимо избегать приема оральных контрацептивных препаратов. Они могут ускорить приступ мигрени. У детей причиной мигрени может стать пищевая аллергия. Чаще всего приступы провоцируются сыром, орехами и шоколадом.

2. Психотерапия

При мигре ни иногда рекомендуется психотерапия. По методу индивидуальной психогигиенической коррекции людей, мучающихся мигренью, обучают тому, как снять боль, концентрируясь на передвижении крови к рукам при появлении первого признака приступа. Как предполагают врачи, этот метод биообратной связи основан на том, что кровь как бы «отвлекается» (направляется в другую сторону) и не приливает к голове во время приступа мигрени.
Психотерапия является достаточно редким способом лечения мигрени вследствие дефицита высококвалифицированных кадров. Однако если она проводится правильно, то бывает достаточно 2 месяцев лечения с посещениями психотерапевта раз-два в неделю, для того, чтобы полностью справиться с мигренью. Однако этот метод является одним из самых дорогостоящих, требует также временных затрат.

3. Гомеопатия

Гомеопатия применяется в лечении мигрени давно. Врачи-гомеопаты всегда предупреждают своих пациентов о возможном обострении течения заболевания в начале лечения. Практика показывает, что это случается очень часто. Нередко интенсивность приступов достигает такой интенсивности, которая до этого была незнакома пациенту. Очень много пациентов прерывают свое лечение и возвращаются к традиционному симптоматическому лечению, наносящему большой вред сосудам и внутренним органам. Однако в случае завершения лечения результаты оказываются достаточно стойкими – ремиссия длится до нескольких лет, редкие приступы носят менее жестокий характер.

4. Иглорефлексотерапия

Иглорефлексотерапия дает гораздо реже обострения в начале лечения, причем нередко наступление эффекта происходит довольно быстро. Однако метод занимает довольно много времени, не вполне безопасен, имеется мало специалистов, владеющих методом в мастерстве. Эффект как правило не стоек. Частота и эффективность приступов часто возвращается к первоначальной в течение полугода.

5. Мануальная терапия и массаж

Мануальная терапия и массаж при мигрени не эффективны. Они могут спровоцировать приступ, никак не влияют на мозговую активность, не считая эффект расслабления.
Перетягивание головы полотенцем или холод на область лба могут несколько уменьшать интенсивность боли.

6. Траволечение

В народной медицине листья алоэ и сабур широко применяются при общей слабости и головных болях. Можно также назначить алоэ в смеси с медом и красным вином. Для этого на мясорубке измельчают 1,5 кг (3–5 летнего возраста) алоэ, добавляют меда 2,5 кг, портвейна или кагора по 900 г. Это максимальная доза на 2–3 месяца. Смесь перемешивают и складывают в темную стеклянную банку. Банку закрывают и ставят в темное место на неделю. Через указанный срок начинаем лечение: первые пять дней по 1 ч. л. за 1 ч. до еды 1 раз в день, затем по 1 ч. л. 3 раза в день.
Ментол в смеси с вазелиновым маслом применяется при ринитах (насморках) и головных болях для втирания.
Применяется настой из цветов липы и настой пижмы – 20 г цветов на 1 л воды.

Глава 4. Неврит

Неврит– воспалительные заболевания периферических нервов. Невриты проявляются сильными болями по ходу соответствующего нерва, слабостью и атрофией (уменьшением в размерах) мышц, которые иннервируются воспаленным нервом, часто наблюдаются изменения чувствительности кожи к холоду, теплу, боли, касанию, могут отмечаться нарушения движений.
Наиболее частыми причинами невритов являются травмы, интоксикации, инфекционные заболевания, а также нарушения обмена веществ (диабет), недостаточность кровоснабжения нерва за счет нарушений микроциркуляции. Возникает после переохлаждения, пик заболеваемости приходится на сентябрь и март, то есть когда начинаются ветры в межсезонье, а люди ходят без шапок и платков, в легких куртках, возвращаясь с дач, спят в электричках у открытых окон.
Клиника неврита тесно связана с местом поражения. Например, неврит лицевого нерва чаще возникает при воспалении среднего уха, при переохлаждении и проявляется асимметрией лица: на пораженной половине лица глаз не закрывается, угол рта опущен, больной не может оскалить зубы, наморщить лоб, нахмурить брови, надуть щеки. На пораженной стороне жидкая пища вытекает изо рта.
При неврите слухового нерва (вследствие диабета или атеросклероза) появляется шум в ухе и прогрессирующая тугоухость. При травме локтевого сустава может возникнуть неврит локтевого или лучевого нервов. При этом могут отмечаться нарушения движениями пальцев, кистей, атрофироваться мышцы предплечья. Выпадает чувствительность пальцев рук. Лечение невритов зависит от причины заболевания и направлено, главным образом, на уменьшение боли и восстановление функции воспаленного нерва.
Синдром беспокойства ног. Если, ложась спать, вы расслабляете все тело, но не можете расслабить ноги, у вас, вероятно, развилось расстройств о, называемое синдромом беспокойства ног, или «прыгающих ног». Симптомы иногда возникают не только во время отдыха, но также, например, когда вы сидите в кино или в театре. При этом вы можете испытывать боли в ногах, онемение, покалывание, жжение, «стреляющие» боли, на коже появляются мурашки, иногда мышцы сводит судорога. Такие симптомы наблюдаются в покое, а во время движения исчезают или ослабевают. Беспокойство ног, таким образом, является попыткой избавиться от странных и неприятных ощущений. Чем сильнее выражены симптомы, тем больше нарушается отдых, и на этой почве может развиться бессонница или даже депрессия. Правильно составленный пищевой рацион и применение биологически активных препаратов способствует быстрому и значительному облегчению симптомов.
Применяют:
1) сухое тепло, аспирин, никотиновую кислоту, курантил, гормоны, лейкопластырное вытяжение, электростимуляцию, иглорефлексотерапию;
2) трава донника, цветки календулы, лист подорожника, тр ава хвоща полевого, побеги черники – поровну;
3) лист брусники, корень дягиля, трава крапивы, трава мяты, цветки ромашки, шишки хмеля – поровну;
4) побеги багульника, лист березы, трава вероники, кора калины, цветки лабазника, трава пустырника, трава тысячелистника, трава фиалки трехцветной – поровну;
5) плоды аниса, трава горца птичьего (спорыша), трава зверобоя, корень лопуха, цветки ромашки, побеги черники – поровну;
6) трава лаванды, лист подорожника, трава тысячелистника, корень одуванчика, трава чистотела, лист эвкалипта – поровну;
7) корень алтея, трава горца перечного, цветки календулы, трава мяты, корень пиона уклоняющегося, корневище пырея, побеги черники – поровну;
8) цветки бессмертника, корень горца змеиного, трава донника, трава крапивы, цветки лабазника, побеги омелы, почки сосны – поровну;
9) плоды кориандра, лист березы, лист брусники, трава зверобоя, кора калины, трава мяты – поровну;
10) побеги багульник а, трава спорыша, трава донника, трава крапивы, корень лопуха, трава мяты, трава хвоща полевого, трава чистотела, лист эвкалипта – поровну;
11) лист березы, корень горца змеиного, трава горца перечного, корень дягиля, цветки календулы, трава лаванды, трава мяты, лист подорожника, трава пустырника, трава фиалки трехцветной, корень одуванчика – поровну.
Приготовление и применение сборов: травы перед приготовлением сбора измельчают в мясорубке или кофемолке. 2–3 ст. л. измельченного сбора заливают 1 л кипятка, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 5 мин., сливают вместе с травой в термос, настаивают ночь. Принимают по 100–200 мл за 30 мин. до еды в течение дня. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Настои принимают на протяжении всего острого периода болезни и еще 10–15 дней после исчезновения болей. При хроническом заболевании общую фитотерапию проводят длительно (1–1,5 года) курсами по 1,5–2 месяца с перерывами между ними в 1–2 недели, используя при каждом новом курсе другой фитосбор.
Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.
Назначаются средства, улучшающие обменные процессы и восстанавливающие нервную ткань: комплекс витаминов (витамины группы В, витамины А и Е), АТФ, биогенные стимуляторы (экстракт алоэ, ФИБС).
Больным с полной потерей слуха на одно, или оба уха, показано слухопротезирование, т. е. подборка слухового аппарата.

Глава 5. Невроз

Невроз – заболевание души.
А лучшее лекарство для души – это слово.
В современной классификации психических расстройств термин «невроз» не используется. Теперь психиатры говорят о невротическом расстройстве и выделяют достаточно много вариантов его проявлений, включая расстройства связанные со стрессом и соматоформные расстройства (расстройства внутренних органов без подтвержденных объективными методами признаков их анатомического поражения). При неврозе навязчивых состояний доминирующими в его клинической картине являются признаки навязчивости: навязчивые мысли, воспоминания, страхи, желания, действия, которые подчиняют себе весь образ жизни больного. Основным, что характеризует неврастению, являются признаки истощения, слабости нервной системы.
Непосредственными причинами невроза могут стать такие эмоциональные переживания, как подавленность, страх, огорчение, отчаяние, обида и многие другие переживания и ситуации, травмирующие психику.
Специфическое воздействие на неврозы (невротические расстройства) оказывают транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики.
При лечении неврозов особенно важно учитывать состояние внутренних органов человека, функциональные возможности систем организма (в первую очередь сердечно-сосудистой и пищеварительной). После точной диагностики в комплекс лечебных мероприятий включают препараты, регулирующие функции систем организма. Это особенно важно при лечении системных неврозов, фобий, связанных с деятельностью сердца, психосоматических расстройств.
Валериана: по 1 столовой ложке отвара из корней в алерианы 3 раза в день.

Раздел 11. Эндокринная система

Глава 1. Ожирение

1. Почему это случилось?

Ожирение развивается в результате длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма.
Виноваты, естественно, мы сами. Начать, как мне кажется, следует с того, что осознать, наконец, что избыточный вес или ожирение, это хроническое заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, основным проявлением которого является чрезмерное накопление жира в организме. А вот про то, что делать, мы очень обстоятельно поговорим дальше.

2. Поможем себе сами

1. Плодов аниса обыкновенного, травы аврана, травы дымянки, корней мыльнянки, корневищ солодки – поровну. Настой: ст. ложку сбора настаивают 2–3 ч. в стакане кипятка и принимают по 1/2 стакана н астоя утром и на ночь до еды при ожирении.
2. Свежие корни сельдерея пахучего в виде сока или листьев в диетотерапии используют для профилактики и лечения ожирения. Свежеприготовленный сок из корней принимают по 1–2 ч. ложки 2–3 раза в день до еды. Настой: ст. ложку измельченных корней настаивают 2 часа в стакане кипятка и принимают по 1–2 ст. л. настоя 3–4 раза в день до еды.
3. Траву горца птичьего (спорыша) в виде настоя принимают внутрь при нарушении обмена веществ, в том числе ожирении. Настой: 2 ст. л. травы настаивают 1–2 ч. в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2-2/3 стакана настоя 3–4 раза в день до еды.
4. Пластинчатую часть слоевища ламинарии (морской капусты) принимают внутрь как эффективное средство при заболеваниях щитовидной железы, зобе и ожирении. Применение: продаваемую в аптеке крупку морской капусты принимают по чайной ложке 2–3 раза в день с супом или чаем.
Овощи и ягоды в профилактике ожирения.
1. Благ одаря высокому содержанию клетчатки кабачки усиливают перистальтику кишечника, предупреждают всасывание холестерина и препятствуют ожирению.
2. Для профилактики и лечения ожирения рекомендуют морковь, салат, клюкву в связи с высоким содержанием в них йода.
3. Ягоды крыжовника показаны при нарушении обмена веществ и ожирении.
4. Плоды дыни обыкновенной рекомендуются в диетотерапии при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ожирении.
5. Все растения земляники лесной в виде настоя, а плоды в свежем виде принимают внутрь при нарушении обмена веществ и ожирении. Плоды в свежем виде желательно больному собирать самому и есть без ограничения. Настой: 2 ст. л. сырья настаивают 1–2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2-2/3 ст. теплого настоя 3–4 раза в день до еды.
6. Капусту огородную или сок из нее принимают в любом виде.
7. Плоды (ягоды), лучше черного цвета, тутового дерева (шелковицы) или сок из них пр инимают без ограничения, а молодые листочки и кору молодых корней в виде настоя или порошка принимают внутрь при сердечных заболеваниях, диабете и ожирении. Настой: ст. л. сырья настаивают 1–2 ч. в стакане кипятка и выпивают за день.

Глава 2. Сахарный диабет

1. Что это за болезнь?

Сахарный диабет – заболевание эндокринной системы, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью в организме гормона поджелудочной железы – инсулина и проявляющееся глубокими нарушениями углеводного, жирового и белкового обменов.
Главными факторами, провоцирующими возникновение диабета 1-го типа (инсулинопотребного) при генетической к нему предрасположенности, являются вирусные инфекции.
Причинами развития диабета 2-го типа (инсулиннезависимого) являются: генетическая предрасположенность; ожирение, часто связанное с перееданием, а так же – заболевания эндокринной системы: щитови дной железы, коры надпочечников. Сахарный диабет может возникнуть и как осложнение при вирусных болезнях (гриппе, вирусном гепатите, вирусе герпеса и др.), желчнокаменной и гипертонической болезнях, панкреатите.

2. Лечение народными рецептами

Соответствующая программа физических упражнений является основной, но часто игнорируемой, составляющей лечения. Влияние физической нагрузки на состояние сердечно-сосудистой системы, массу тела, уровень липидов в сыворотке больного и общее улучшение самочувствия заметно у больных.
Рекомендации для назначения физических упражнений.
1. Начинайте с небольших физических нагрузок и постепенно увеличивайте их.
2. Упражнения должны быть аэробными (движение с незначительным сопротивлением, например, быстрая ходьба, езда на велосипеде), а не изометрическими (например, тяжелая атлетика).
3. Выбирайте вид физических упражнений, соответствующий его возрасту, способностям и и нтересам. Нет необходимости в интенсивных занятиях спортом, например, бегом, важны регулярные умеренные увеличения физической активности.
4. Для многих людей, особенно для пожилых больных, основной проблемой является отсутствие физической активности. Начните с 30-мин. прогулок каждый день, постепенно увеличивая их длительность и скорость ходьбы.
5. Более серьезные спортивные занятия должны включать в себя разминку для «разогрева» и отдых после проведения тренировок.
6. Частота пульса во время занятии должна составлять приблизительно 180 минус возраст больного и не должна превышать 75% от максимальной для этого возраста.
7. Необходима удобная обувь, например, кроссовки для бега трусцой.
Обязательно надо принимать антиоксиданты – пикногенол, микроэлементы железо, селен, медь, витамины А, Е, С. В первые 3 дня вирусной инфекции витамин А является очень мощным протектором поджелудочной железы. Для преодоления стрессовых состояний, которые особенно оп асны, и повышения сопротивляемости к неблагоприятным факторам внешней среды показан прием адаптогенов – солодки, элеутерококка, женьшеня (последний имеет сезонную активность весной и осенью).
Можно есть по стакану грецких орехов ежедневно.

 

Популярные материалы Популярные материалы

 
 
Присоединиться
 
В Контакте Одноклассники Мой Мир Facebook Google+ YouTube
 
 
 
 
Создан: 28.02.2001.
Copyright © 2001- aupam. При использовании материалов сайта ссылка обязательна.