Инваспорт

Классификация упражнений, применяемых в процессе физического воспитания инвалидов

Физические упражнения, применяемые в процессе физического воспитания инвалидов с нарушениями функций спинного мозга, по данным литературных источников, классифицируются по разным основаниям. Мы считаем целесообразным систематизировать средства физического воспитания инвалидов по следующим признакам:
по преимущественному проявлению двигательных способностей:
а) упражнения силового характера;
б) упражнения скоростного характера;
в) упражнения скоростно-силового характера;
г) упражнения для развития общей и специальной выносливости;
д) упражнения для развития гибкости;
е) упражнения для развития ловкости;
по биомеханическому признаку:
а) физические упражнения циклического характера;
б) физические упражнения ациклического характера;
в) двигательные действия смешанного характера, включающие физические упражнения циклического и ациклического характера;
по историческому признаку:
а) гимнастические упражнения;
б) плавание;
в) спортивные и подвижные игры;
г) туризм и экскурсии;
д) элементы тяжелой атлетики и атлетической гимнастики;
е) элементы легкой атлетики;
ж) ориентирование.