Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Социальная реабилитация Социальная реабилитация

5. Нетрадиционная медицина, психотерапия, физкультура и массаж в реабилитации больных, и профилактика нетрудоспособности

Абдулина А. С. Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях. - М.: Медицина, 1975. – 40 с.: ил.

В брошюре приводятся комплексы физических упражнений, предупреждающих развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшающих работу сердца и укрепляющих организм, а также даны методика и комплекс упражнений «Устойчивое здоровье». Помимо этого, читатели найдут в книге материал по темам: «Улучшение работы органов пищеварения» (с.16-19), «Чтобы ноги не болели» (с.22-24), «Гимнастика и массаж носа и горла» (с.26-27), «Развитие дыхательной мускулатуры» (с.28), «Снятие болей в области сердца» (с.32-34) и др.
Автор считает, что комплекс «Устойчивое здоровье» поможет в восстановлении здоровья людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Бёминг Ульф. Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах. - Т.: Фан, 1995. – 80 с.: ил.

Австрийский ученый популярно рассказывает о том, как может помочь себе человек при бессоннице, стрессе, повышенной раздражительности и других невротических состояниях.
В первой части книги описывается китайский метод иглотерапии, как один из методов борьбы с болезнями нервной системы, а также освещаются наиболее эффективные точки массажа. Читатель без труда сможет сам выбрать ту комбинацию массажа, которая поможет его недугу (с.7-33).
Уместно упомянуть одно из высказываний древнегреческого врача Гиппократа о том, что одно только неправильное питание порождает нервные расстройства. Вторая часть книги посвящена именно вопросам питания. Здесь же описаны продукты, которые, успокаивая или, наоборот, возбуждая нервную систему, приводят к желаемым результатам (с.33-40).
О лекарственных растениях, применяемых при нарушениях сна, стрессах и неврозах, читатель узнает из третьей части книги (с.48-65).
В последней части книги последовательно рассказывается о самовнушении по Куэ и аутотренинге по Шульцу, которые оказали помощь уже многим людям.
Книга рекомендована широкому кругу читателей.

Бирюков А.А. Массаж в борьбе с недугами. - М.: Физкультура и спорт, 1991. – 78 с.: ил.

В популярно изложенном пособии рассказывается о положительном влиянии массажа на различные органы и системы человека, описываются методики массажа, применяемые при различных травмах и заболеваниях.
Знакомство с главами «Массаж при артрозе, тугоподвижности суставов, подагре и плоскостопии» (с.33-37), «Массаж при ушибах, растяжении связок, вывихах и переломах» (с.32-33), «Массаж при остеохондрозе и радикулите» (с.51-57) поможет осознать, что массаж неоценим в профилактике и восстановительном лечении некоторых травм и заболеваний.
Как сочетать лечебные мази с массажем? Как освоить технику выполнения приемов массажа? - помогут иллюстрации, данные в книге (с.74-76).
В сравнительно небольшую книжку удалось вместить рекомендации, которые помогут читателю с немалым числом весьма распространенных недугов: невралгии, головной боли (с.66-67), гипертонической болезни (с.67-71) и т.д.
Автор считает, что предлагаемая научно-популярная книга станет для читателей ценным пособием, добрым и верным спутником на пути к здоровью.

Верещагин Л.И. Оздоровительный бег: С чего начинать?/ Сост. А.М.Кондратов - Л. : Лениздат, 1990. - 60 с. - (Б-чка «Стадион для всех»)

В брошюре кандидата медицинских наук рассказывается о методических и медицинских основах оздоровительного бега. Такое доступное физическое упражнение, как медленный бег, даёт занимающимся максимальный оздоровительно-профилактический эффект. С каждым годом занятий медленным бегом, объём нагрузок на организм занимающегося закономерно возрастает, что предъявляет повышенные требования к опорно-двигательному аппарату, увеличивает угрозу перенапряжения организма.
Автор подробно описывает повреждения и перенапряжения опорно-двигательного аппарата, даёт методику проведения массажа и самомассажа, говорит о профилактике и лечении повреждений и осложнений, таких, как растяжение и разрывы связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, воспаление надкостницы большеберцовой и пяточной костей.
В книге рассказывается о том, как эффективнее организовать и проводить занятия оздоровительным медленным бегом, помогающим укрепить здоровье, повысить работоспособность и продлить активную жизнь.
Издание рассчитано на массового читателя.

Гиббс Р. Если вам за 50. / Пер. с англ.; Предисл.А.П. Лаптева. - М.: Физкультура и спорт, 1984. – 80с.: ил.

Книга австралийского медика Рассела Гиббса посвящена оздоровительным занятиям людей пожилого возраста. Одним из главных достоинств книги является то, что она написана простым и доступным языком.
На основании научных данных, автор показывает роль физических упражнений в профилактике и лечении различных заболеваний, связанных с недостатком движения (с.9-23). Особо выделен в книге раздел об использовании физических упражнений при различных заболеваниях и травмах, часто возникающих у лиц среднего и пожилого возраста.
По мере приближения к старости, лишь немногим удается избежать болезней. Возможны ли занятия физкультурой в таких случаях? Ответ на этот вопрос читатель получит, прочитав главу «Физкультура и болезнь» (с.39-57), в которой описаны сердечно-сосудистые заболевания, артрит, переломы, диабет, остеопороз и другие заболевания.
В книге также дан комплекс основных, общеразвивающих упражнений (с.60-81).
Не смотря на то, что в названии книги фигурирует цифра «50», большинство рекомендаций приемлемо и для людей среднего возраста.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Горбачев А.Г. Врачебно-трудовая экспертиза при урологических болезнях. - Л.: Медицина, 1986. – 224 с.

Предлагаемая читателю книга кандидата медицинских наук А.Г. Горбачева посвящена важному разделу современной урологии – врачебно-трудовой экспертизе при болезнях почек, мочевых путей и мужских половых органов.
Основная цель монографии – показать возможности и основные направления реабилитации больных и инвалидов, профилактики инвалидности при урологических заболеваниях. В книге описана структура и причины первичной инвалидности, трудности и ошибки, встречающиеся при оценке трудоспособности урологических больных (с.5-62). Все приводимые рекомендации обоснованы большим фактическим материалом, а клинические иллюстрации весьма поучительны. Книга имеет особую ценность потому, что ее автор доказал возможность успешной социально-трудовой реабилитации многих урологических больных.
Читатели узнают о «ВТЭ при хирургических болезнях мочевых и мужских половых органов», открыв страницы 62-148, где подробно рассказывается о ВТЭ при туберкулезе почки и придатка яичка, мочекаменной болезни, гидронефрозе, нефроптозе, аденоме предстательной железы, аномалиях и повреждениях мочевых и мужских половых органов.
Злокачественные новообразования продолжают занимать ведущие позиции среди причин смертности и инвалидности. Инвалидность при них характеризуется большой тяжестью. Об этом третий раздел книги - «ВТЭ при новообразованиях мочевых и мужских половых органов», с главами ВТЭ при новообразованиях почки, мочевого пузыря, яичка, предстательной железы, полового члена (с.162-214).
В конце книги предлагается список литературы (с.214-222).
Издание рассчитано на урологов, хирургов, врачей ВТЭ и ВКК.

Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физкультура и массаж. - М.: Медицина, 1987. – 304 с.: ил.

Данная книга – учебник для учащихся медицинских училищ, в котором изложен материал по общей методике лечебной физической культуры и массажа (с.54-82).
Впервые в учебнике даются основные понятия о биомеханике движений, физиологии и механизму лечебного действия физических упражнений (с.17-41).
Для заинтересованных читателей описан ряд болезней с применяемыми при них комплексами лечебной и физической культуры, а также даются советы и рекомендации по лечебно-профилактической физкультуре при:
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы (с.82),
- заболеваниях дыхательного аппарата (с.97),
- поражениях ЦНС (с.117),
- травмах и некоторых заболеваниях двигательного аппарата (с.136), а именно при повреждениях мягких тканей, растяжениях, вывихах (с.137), переломах и оперативных вмешательствах (с.142), переломах позвоночника (с.144), повреждениях грудной клетки (с.145), переломах костей таза (с.151), нарушениях осанки и сколиозах (с.159), артрозах (с.166), врожденной косолапости и плоскостопии (с.168-169).
Помимо этого, даются примерные иллюстрированные комплексы физических упражнений.
В главе «Физические упражнения для лиц зрелого и пожилого возраста» приводятся клинические признаки старения, подчеркивается, что малоподвижный образ жизни особенно отрицательно воздействует на организм пожилого человека (с.213).

Динейка К.В. 10 уроков психофизической тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1987. – 63 с.: ил.

По широте рассматриваемых тем и вопросов, книга Динейка К.В. может считаться практическим руководством по формированию здорового образа жизни. В ней подробно описаны комплексы упражнений, направленных на оптимизацию психоэмоционального состояния, тренировку систем дыхания и кровообращения, пищеварительной и мышечной систем (с.8-37), даны полезные рекомендации по выработке таких важных человеческих качеств, как самообладание (с.37-38) и искусство общения. Помимо этого, в ней имеется информация оприемах самомассажа и некоторых водных процедурах (с.53-59).
Понятие «психофизическая тренировка», по мнению автора, должно также объединять в себе следующие элементы: дыхательную гимнастику (с.48-53), аутотренинг, массаж, эмоциональное и эстетическое воспитание, выработку стиля общения людей. Наряду с этим, все эти элементы имеют и важное самостоятельное значение.
Система психофизической тренировки, изложенная в данной книге, базируется на передовых достижениях психотерапии и включает в себя некоторые рациональные элементы других психотерапевтических школ.
Отличительной особенностью предложенной системы является сочетание психотерапии с другими оздоровительными мероприятиями, которые рекомендованы для людей с ограниченными возможностями. Книга рекомендована массовому читателю.

Климова В. Человек и его здоровье. - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Знание, 1990. – 224 с. – («Наука и прогресс»).

Содержание нижеследующих глав книги, поможет человеку, отягощенному нездоровьем.
«О воздухах, водах и местностях» (с.24-33) – этим названием трактата «отца медицины» Гиппократа названа в книге глава о влиянии погоды на организм человека и его самочувствие.
Глава «Индивидуальное количество здоровья» (с.46-52) – о том, почему нельзя «терять связь» со своим организмом, и как здоровье не только сохранять, но и создавать, т.е. поднимать резервные мощности организма.
На странице 48 раскрываются особенности состояния больного человека: «Каждый по себе знает не только неприятные физические проявления болезни. Болезнь, пусть даже короткая и несерьезная, сразу изменяет жизнь. Человек «уходит в себя», настроение угнетено и подавлено и это неудивительно – человек прикован к болезни, он ограничен даже в пространстве и времени: связан с местом пребывания – домом или больницей, с часами приема лекарств или назначенных процедур. При болезни у человека суживается поле деятельности. Ограниченность свободы жизненных проявлений больного – это стесненность в своей свободе жизни, именно поэтому и велико значение здоровья в системе человеческих ценностей».
Автор книги помогает всем нам, читателям, разобраться в личном понимании культуры здоровья, т.е. в умении жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.

Книга здоровья, которая писалась 3000 лет и 32 года: Из сокровищницы безлекарственной Восточной медицины. - Т.: Ёзувчи, 1995. – 160 с.

Эта книга - книга здоровья и хорошего психологического настроя. Благодаря ней вы откроете для себя трехтысячелетний опыт Восточной медицины, тщательно апробированной на эффективность с точки зрения современной медицины в процессе 32-летней научно-практической деятельности известного японского специалиста Йосиро Цупуми.
У автора в детстве было такое слабое здоровье, что даже врачи от него отказались. Однако, благодаря упражнениям своих пальцев он сумел поправить свое здоровье.
В архивах мы находим слова немецкого философа И. Канта: «Рука является вышедшим наружу головным мозгом». Поведение человека становится действительным только тогда, когда осознанное и указанное головным мозгом выполняется точь в точь пальцами.
Руки для немых служат средством выражения мысли вместо языка, а для слепых – средством восприятия вместо глаз.
По мнению автора, каждый человек может излечить свою болезнь движением и своими пальцами. Рекомендуемая автором и показанная в рисунках «Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями», которые необходимо применять ежедневно, дают мозгу раздражение, приносят громадную пользу и оздоравливают.
Читатель познакомится с оригинальной методикой лечения болезней, сохранения и укрепления здоровья, основанной на знаменитой «Системе меридианов и расположенных в них активных точках» (с.3-29).
В 6-й главе рассказывается о снятии усталости ног, поясницы, рук, глаз для человека, подверженного быстрому утомлению (с.97-121).
Болеутоляющие упражнения (боли в коленях, тяжесть и отеки в ногах, сколиоз, паралич) приводятся в 7-ой главе книги (с.121-140).
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Книга о здоровье: Сб. / Ю.В. Махотин, О.В. Карева, Т. Н. Лосева; Под ред. Ю.П. Лисицина. - М.: Медицина, 1988. – 512 с.

Сборник составлен из научно-популярных публикаций русских ученых, ценных практических советов о сохранении здоровья в каждый из возрастных периодов в жизни человека, и даже поэтических произведений, подтверждающих отношение к здоровью, как к величайшей ценности.
Эта книга о здоровье, но каждый человек, здоровый он или больной, найдет в ней страницы и темы, помогающие вести здоровый образ жизни, подскажет, с чего и как начать, выявит то, на что вы до сих пор не обращали внимания. Узнав о «факторах риска», приведенных в книге вы, по возможности, сможете уменьшить их негативное влияние на свой организм (с.11-22). Подраздел «Строение жизнедеятельности организма человека» «говорит» сам за себя. Выбирайте главу соответствующую вашему возрасту (Детство, Пора возмужания, Зрелость, После сорока, Старение и долголетие) и начинайте активно использовать информацию, собранную в этой книге:
- Уход за больным ребенком дома (с.95-195)
- Травма – враг №1 (с.196-249)
- Условия продуктивной умственной работы (с.250-276)
- К здоровью через спорт
- Психическое состояние
«Книга о здоровье» оптимистична по своему содержанию и настроению, и поможет вам повседневно заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии даже в состоянии серьезного недуга.

Климова В. Человек и его здоровье. - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Знание, 1990. – 224 с. – («Наука и прогресс»).

Содержание нижеследующих глав книги, поможет человеку, отягощенному нездоровьем.
«О воздухах, водах и местностях» (с.24-33) – этим названием трактата «отца медицины» Гиппократа названа в книге глава о влиянии погоды на организм человека и его самочувствие.
Глава «Индивидуальное количество здоровья» (с.46-52) – о том, почему нельзя «терять связь» со своим организмом, и как здоровье не только сохранять, но и создавать, т.е. поднимать резервные мощности организма.
На странице 48 раскрываются особенности состояния больного человека:
«Каждый по себе знает не только неприятные физические проявления болезни. Болезнь, пусть даже короткая и несерьезная, сразу изменяет жизнь. Человек «уходит в себя», настроение угнетено и подавлено и это неудивительно – человек прикован к болезни, он ограничен даже в пространстве и времени: связан с местом пребывания – домом или больницей, с часами приема лекарств или назначенных процедур. При болезни у человека суживается поле деятельности. Ограниченность свободы жизненных проявлений больного – это стесненность в своей свободе жизни, именно поэтому и велико значение здоровья в системе человеческих ценностей».
Автор книги помогает всем нам, читателям, разобраться в личном понимании культуры здоровья, т.е. в умении жить, не вредя своему организму, а принося ему пользу.

Коулридж П. Инвалидность, освобождение и развитие. – Изд-во ОКСФАМ, 2001. - 216 с.: ил.

Настоящая книга – итог 7-ми месячной поездки автора по Индии, Ливану, Зимбабве и Занзибару с целью изучения проблем инвалидности.
Практически повсюду принята медицинская модель инвалидности, при которой положение человека в обществе напрямую зависит от исправления его физического нарушения. Предлагая внедрение социальной модели инвалидности, автор помогает реальной интеграции инвалидов в общественную жизнь, ставя их полноценное развитие в зависимость от окружающего мира и обстоятельств.
Четыре части книги – это постановка и исследование возможности организации собственной жизни и решения всех вопросов, включая собственную реабилитацию. Такое видение проблемы подтверждается её изучением в ряде развивающихся стран, беседами с большим количеством людей с инвалидностью о личных и общественных трудностях.
Первая часть («Введение», главы 1-2) объясняет суть книги. Её разделы ставят вопросы: Что на самом деле нужно инвалидам?: благотворительность или развитие, благосостояние или обретение силы, ценности или выгоды.
Во второй части книги («Основные аспекты», главы 3-7) выявляются социальные и эволюционные направления проблемы. В ней выясняется почему сохраняется отрицательное отношение к инвалидности и каким образом его можно изменить. Выдержки из интервью способны заставить инвалидов «перестать страдать по поводу самих себя». В этой главе обстоятельно рассмотрены суть и подходы к реабилитации, а также формы участия в ней людей с инвалидностью, ролевые модели, возможности разрушения стереотипов в отношении к инвалидам и формирования иного взгляда на физическое ограничение человека как на особенность личности.
В третьей части книги («Анализ ситуации», главы 8-12) проблемы описаны на конкретных примерах из жизни инвалидов в странах, выбранных для исследования. Это наиболее обширная часть книги (с.99-188).
«Общие данные» о стране и «Общая информация» дают представление о статистических показателях и ситуации по рассматриваемым проблемам.
Беседы и интервью (их в книге более 300!) помогают за проблемами разных лиц выявить подход к социальному действию по проблемам инвалидности в различной среде.
В четвертой части («Заключение», глава 13) сделаны общие выводы, и попытка разрешить некоторые очевидные противоречия, отраженные в дискуссиях.
В издание включены «Примечания», приложение «Некоторые организации, работающие в области проблем инвалидности и развития в развивающихся странах». На страницах 213-215 – список книг зарубежных издательств с аннотациями на русском языке.
Книга, задуманная и написанная как «стимул к размышлению и дискуссиям». В первую очередь, она предназначена самим инвалидам и тем, кому приходится помогать им или решать их проблемы. С взглядом на проблемы инвалидности в современном обществе полезно также познакомиться самому широкому кругу читателей.

Михайлов В.М. Здоровье человека и прогресс медицины. - М.: Медицина, 1976. - 152 с. - (Науч. - попул. мед. литература).

«Здоровье дано нам с условием, что мы будем каждый день и час защищать его», - передает свою главную мысль автор, печатавший на страницах популярной «Литературной газеты» беседы о медицине. В содержание статей вошли высказывания крупных специалистов многих областей медицины о том, как успешнее бороться с различными недугами и болезнями, как именно каждый человек может и должен заботиться о сохранении своего здоровья (с.5)
Наше внимание особенно привлечет статья «Возвращение в строй», где на вопросы отвечает профессор М.М. Кабанов: Какой новый смысл вкладывает медицинская наука в древний термин «реабилитация» по отношению к больным? Каково реальное содержание этого нового направления в медицине? Беседа медика и журналиста определяет содержание процесса реабилитации (с.145), подводит к пониманию тесной связи лечения с реабилитацией, а также стройной системы отношений, составляющих сотрудничество врача и больного.
Книга опубликована с целью, дать возможность самому широкому кругу читателей познакомиться с вызывающими всеобщий интерес медицинскими знаниями о борьбе с раком, причинах инфаркта, неврозах, «плюсах» и «минусах» таблеток в кармане и многих других.

Моль Х. Семь программ здоровья / Пер. с нем. - 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 64 с.: ил. – («Физкультура и здоровье»).

Автор книги, Ханс Моль - комментатор телевидения, ведущий тележурнала «Здоровье» - разбил свою книгу на семь глав, посвященных важнейшим вопросам оздоровительной программы: питанию, физической активности, борьбе с алкоголизмом и курением, предупреждению болезней и несчастных случаев, психическому здоровью.
Книга привлекательна тем, что она написана в форме доверительной беседы, которая вызывает желание безотлагательно приступить к выполнению программ борьбы за здоровье.
По словам автора, основная задача книги - обратить внимание читателей на ошибки и промахи по отношению к своему здоровью.
В главе «Программа питания» читатели найдут много полезных советов и рекомендаций о том, как уберечь себя от переедания, избавиться от лишнего веса, как контролировать себя по поддержанию нормального веса, как организовать и упорядочить свой режим и рацион питания (с.8-18).
Гиподинамия на фоне эмоционального перенапряжения и стрессовых ситуаций является одним из провоцирующих факторов целого ряда отклонений в состоянии здоровья.
В разделе «Диагноз физического развития» дана иллюстрированная программа-минимум, состоящая из десяти упражнений утренней зарядки (с.21) и программа по выбору мер в зависимости от состояния здоровья (с.24).
В книге очень удачно изложены главы: «Программа борьбы с курением» (с.38-44), «Антиалкогольная программа», где вниманию читателей предлагается так называемая схема Еллинека, в которой показывается развитие заболевания алкоголизмом (с.47).
Полезные рекомендации даны для профилактики несчастных случаев, а также в программе психической прочности (с.57-61).
Автор считает, что большая часть рекомендаций, данных в книге, является насущной практической необходимостью, а воплощение этих рекомендаций в жизнь обеспечит каждому читателю оптимальный уровень надёжного здоровья.

Мошков В.Н. Лечебная физическая культура на курортах и в санаториях. - З-е изд., доп. и перераб. – М.: Медицина, 1986. - 484 с.

Далеко не в каждом, даже среди изданных в последние годы различных руководств и учебников по лечебной физкультуре, предлагаются разработки упражнений для лечения отдельных заболеваний. В книге профессора Мошкова и коллектива авторов они сопровождаются:
- таблицами со схемами процедур лечебной гимнастики (например, для больных гипертонической болезнью II стадии) (с.191);
- рекомендациями к каждой группе заболеваний;
- подробными описаниями упражнений к примерным комплексам гигиенической гимнастики, например, при щадящем режиме (с.227);
- отдельными рисунками-комментариями, облегчающими восприятие текста.
Издание состоит из двух частей: общей и специальной.
В общей части рассматривается значение активного режима в комплексном лечении больных. Специальная часть руководства раскрывает возможности методики и дозировки лечебной физической нагрузки при различных болезнях.
Тот широкий круг заболеваний, для лечения которых используется лечебная физкультура в условиях санаторно-курортного лечения, можно применить и в обычных условиях реабилитации больных. Для заинтересованных специалистов полностью перечислим те болезни и группы заболеваний, по которым в специальной части данной книги приводятся упражнения, схемы процедур и достаточно подробные рекомендации:
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- заболевания дыхательной системы;
- туберкулез легких;
- заболевания органов пищеварения;
- заболевания печени и желчных путей;
- болезни обмена веществ;
- полиартрит;
- спондилоартрит и деформирующий спондилоз;
- последствия травм опорно-двигательного аппарата;
- инфекционные заболевания центральной нервной системы;
- остаточные явления травм и заболеваний спинного мозга;
- заболевания периферической нервной системы;
- неврозы;
- гинекологические заболевания;
- детские болезни, включая ревматизм, полиомиелит и ДЦП.
Кроме того, отдельные главы посвящены вопросам ЛФК в детских соматических санаториях и санаторных группах, а также в местных кардиологических санаториях.
Книга имеет приложения:
1. Примерный перечень оборудования кабинетов ЛФК в санаториях различного профиля (аппаратура и приспособления) – 69 названий с указанием назначения (с.464-469),
2. Примерный перечень медицинского оборудования кабинета лечебной физической культуры санатория – 21 название (с.470).
Глава «Лечебная физическая культура при остаточных явлениях травм и заболеваний спинного мозга» – одна из двадцати в книге с разделом по специальным вопросам лечебной физкультуры.
Основным методом лечения больных с заболеваниями позвоночника и спинного мозга является нейрохирургическое вмешательство с сопутствующими ортопедическими мероприятиями. При этом тяжелые нарушения двигательной функции дополняются лечением движением, активными и пассивными упражнениями. В данной главе 9 положений на странице 331 убеждают в терапевтическом значении физических упражнений; приводятся принципы, на которых строится методика лечебной физкультуры рассматриваемого назначения (с. 332):
1. Облегчение выполнения упражнений (исходное положение, снаряды, упражнения в воде);
2. Локализация их воздействия (дистальные, проксимальные участки конечностей, отделы позвоночника и пр.);
3. Простота и сложность движений (элементарные, содружественные, противосодружественные, в координации);
4. Активность (пассивные, активные, с помощью, расслаблением, усилием);
5. Использование снарядов (без снарядов, со снарядами, на снарядах);
6. Общефизиологическое влияние на больного;
7. Развитие у больного жизненно необходимых навыков.

В главе две таблицы:
- №31 (с.333) - поможет определить «Особенности применения физических упражнений при вялых и спастических формах парезов и параличей» в обоих случаях.
- №32 - «Примерная схема процедуры лечебной гимнастики при поражениях спинного мозга в нижнешейном и верхнегрудном отделах (вялый парез верхних и спастический парез нижних конечностей)». Здесь приводятся: содержание раздела процедур, исходное положение и дозировка времени.
Активные упражнения, направленные на проведение настойчивой коррекции позы больного проиллюстрированы рисунком №32 «Методика обучения ходьбе при парезах» (с.334).
Подробно описано значительно облегчающее выполнение упражнений применение ванн (с.337-339):
- с упражнениями, активизирующими функции позвоночника и таза,
- с упражнениями при помощи здоровой руки или ноги,
- с чередованием упражнений для больных и здоровых конечностей.
Глава, как и вся книга, рассчитана на специалистов-медиков.
Книга издана как руководство для врачей санаториев, физиотерапевтов, курортологов и врачей-методистов (инструкторов) по лечебной физкультуре.

Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1990. - 176с.: ил. – (Науч. - попул. литература).

В книге о том, как правильно организовать занятия физкультурой и спортом много ответов на вопросы, к которым следует прислушаться и тем, кто отягчён серьёзными заболеваниями.
Автор рассказывает о вреде как малоподвижного образа жизни, так и излишних нагрузок, приводит список противопоказаний для занятий общей физической культурой для лиц определённых групп (с.151). Читатели познакомятся с индивидуальными программами самостоятельных занятий физкультурой и со способами самоконтроля (с.143-150).
Содержание приложений поможет каждому определить свои индивидуальные нормы (пульс, сбалансированное питание, расход энергии при различных видах деятельности и др.). Также приводятся:
1. Программа бега для подготовленных начинающих (по возрастам: до 30 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50 лет и старше, а в каждом возрасте - по три группы) (с.152-156);
2. Таблица «стоимости» (т.е. начисления) очков в различных видах спорта: в борьбе и беге (с.156-158), велосипедном спорте (с.158-159), плавании(с.159-161), спортивных играх (с.161);
3. Расход энергии на различные виды деятельности человека, среди которых: повседневная активность, домашняя работа (мытьё пола, окон, посуды, стирка, глажение и т.п.), канцелярский и умственный труд, строительство, транспорт, сельское хозяйство, отдых, физкультура, спорт, др. (с.161-164);
4. Таблицы максимальной, оптимальной и минимальной частоты пульса, отражающие травмирующий эффект (с.164-165).
Книга адресована широкому кругу читателей.

Основы общей и медицинской психологии: Учеб. для уч-ся мед. училищ / В.Н.Мясищев, Б.Д. Карвасарский и др. - 2-е изд. – Л.: Медицина, 1975. – 224 с.

Учебник по общей медицинской психологии содержит все разделы общей психологии и основные данные о патологии психических процессов.
Главы 12, 15, 17 демонстрируют как медсестры, находящиеся рядом с больными, могут оказать им помощь в преодолении болезни. В них можно почерпнуть знания о:
- внушении, легко проникающем в психику больного и закрепляющимся прочно и надолго (глава 12);
- лечебных тренировках, применяемых в психотерапии и имеющих особое значение для больных, впервые начавших пользоваться протезами (с.164);
- необходимости содействия лечебно-охранительному и лечебно-активизирующему режиму больного (с.168-169);
- действии фармакологических веществ на человека в зависимости от состояния его психики (с.175).
В главе 15 раскрывается понятие медицинской педагогики и ее благотворное влияние на психику больного. Особенно большое значение приобретает медико-педагогическая работа с больными детьми (с.186).
Дается также понятие о компенсации дефекта и приспособительных функциях организма (с.189-190).
Наконец, заключительная 17-я глава затрагивает вопросы медицинской этики в сложных взаимоотношениях между медперсоналом с больными.
Книга является учебником для среднего медицинского персонала и знакомит лишь с начальными сведениями, дополняя их «рекомендуемой литературой» (с.221).

Островский В.Ю. Борьба с болью, или Человек на операционном столе. - М.: Знание, 1983. – 144 с.

О чем думает больной накануне операции? Конечно же, его тяготит мысль о том, что ему предстоит пережить, об угрожающей ему опасности, боли, с которой он останется один на один. Повествование об этом начинается на странице 142.
Предлагая нашему вниманию свою книгу, профессор В.Ю. Островский считает, что задачу свою выполнит «…если, прочтя эту книгу, читатель проникнется мыслью: человек не одинок на операционном столе! Существует специальность, которая защищает его, делает невосприимчивым к боли, возможным осложнениям по ходу операции и после нее». Автор старался донести до читателя сведения о методах обезболивания, применявшихся в глубокой древности и средневековье, об открытии в XIX в. операционного обезболивания, познакомить нас с выводами современной медицины, а также объяснить, почему «боль – и благо, и зло» (с.9 – 16).
Обладая огромным практическим опытом, автор книги популярно разъясняет что происходит или может происходить в организме человека при болезненных нарушениях, требующих хирургического вмешательства.
Книга адресована широкому кругу читателей.

Саркизов-Серазини И.М. Путь к здоровью, силе и долгой жизни. - М.: Физкультура и спорт, 1987. – 192 с.: ил.

В книге собраны материалы из трудов крупного ученого в области лечебной физической культуры и массажа, специалиста по вопросам закаливания и климатотерапии профессора И.М. Саркизова-Серазини (с. 93-151).
Советы солнечного доктора, как его назвали друзья, актуальны и в наши дни. Они помогут укрепить здоровье, правильно организовать свой быт и продлить активную творческую жизнь.
Особого внимания требует глава «Физиологические и гигиенические основы массажа». Здесь читатели узнают о влиянии массажа на центральную нервную систему (с.154), суставы, сухожилия (с.160), кровообращение и лимфообращение (с.156), а также изучат «Основные приемы спортивного массажа» (с.162).
Эта работа И.М. Саркизова-Серазини принесет несомненную пользу всем, кто желает вести здоровый образ жизни и сохранить творческую активность и работоспособность на долгие годы. Книга адресована широкому кругу читателей.

Стадченко Н.А., Алисова Ю.М., Лавров А.А. Врачебно-трудовая экспертиза. - М.: Медицина, 1986. – 240 с.: ил.

В учебном пособии излагаются теоретические, организационные и законодательные основы врачебно-трудовой экспертизы. В нем впервые представлены разделы профилактики нетрудоспособности, реабилитации, нетрудоспособности, координации деятельности разных учреждений по вопросам экспертизы трудоспособности (с.33-136).
В книге представлены также принципиальные установки для решения частных вопросов экспертизы трудоспособности (с.176-199).
Экспертиза трудоспособности при конкретных заболеваниях, имеющих значительный удельный вес в общей структуре заболеваемости с временной утратой трудоспособности и инвалидности, представлена графами логических структур и текстовым выделением основных факторов, являющихся решающими при ее проведении (с.199-229). Для закрепления полученных знаний в учебном пособии используются элементы контроля в виде вопросов к клиническим темам. Ответы на них даны в конце пособия.
В приложении дан список профессиональных заболеваний (с.234-238).
Учебное пособие предназначено для студентов медицинских институтов.

Старцева Л.Н. Физическая культура женщин пожилого возраста. - Л.: Медгиз, 1960. - 75 с.: ил.

Рациональное физическое воспитание играет существенную роль не только в укреплении здоровья, но и в предупреждении преждевременного старения организма и связанных с этим заболеваний. Поэтому особое внимание в книге уделяется особенностям занятий гимнастикой при некоторых заболеваниях и патологических состояниях, а именно:
a. при гипертонической болезни, имеющей три стадии (с.27);
b. неврозе, возникающем вследствие переутомления или перевозбуждения коры головного мозга или тяжёлых нервных переживаниях;
c. при нарушениях солевого обмена (деформирующие артриты и артрозы) (с.31);
d. гимнастике при несостоятельности тазового дна, опущении внутренних половых органов, недержании мочи (с.32).

Помимо этого вы найдёте здесь иллюстрированные примеры гимнастических упражнений для женщин старших возрастных групп:
a. упражнения для шеи (с.40);
b. для верхних конечностей и плечевого пояса (с.42);
c. упражнения для мышц грудной клетки, тазового пояса и брюшной стенки (с.44);
d. для мышц и суставов нижних конечностей, мышц тазового дна (с.51);
e. упражнения на координацию движений (с.55).
Немаловажную роль играют самомассаж и, так называемая, китайская национальная гимнастика для стариков - «тай – ди». Об этом в книге говорит глава «Самомассаж» (с.57).
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Супонев М.Н., Школьникова Н.В. Абонемент в страну здоровья. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 80 с.

В книге раскрывается опыт физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства в Белоруссии. Привлекать к регулярным занятиям физической культурой и спортом среди всех категорий «неспортивных» людей призваны были физкультурно-оздоровительные комбинаты (ФОК). Об их организации, проблемах, удачах и ошибках в работе популярно рассказано на страницах книги.
Описан ряд вопросов, возникавших в процессе работы с населением, и споров о том, каким должен быть урок в группах подростков, далёких от спорта, тучных женщин и мужчин, неуверенно нащупывающих спортивные навыки далёкой юности.
Приведён пример: Ирина Николаевна В., учительница 49 лет, пришла в группу, надеясь поправить здоровье – боль в суставах, холецистит и нулевую кислотность. С детства она не любила физкультуру. И только теперь почувствовала, какую радость приносит движение. Помимо этого, она обрела в группе здоровья ещё одну радость - радость общения (с.63).
Описанный в книге опыт будет полезен в организации спортивного досуга инвалидов.

Физическая культура в семье. - М.: Физкультура и спорт, 1966. – 271 с.

С незапамятных времён люди мечтают о долголетии. Они нашли множество средств, предупреждающих и излечивающих недуги, отодвигающих границы старости и продлевающих жизнь. Одно из таких удивительных средств – физическая культура и спорт, являющиеся могучим оружием в борьбе за здоровье и долголетие.
Важно начинать физическое воспитание с самого раннего возраста. Поэтому большое место авторы отводят физическому воспитанию малышей, начиная с грудного возраста (с.10-52).
Немало полезного смогут почерпнуть из этой книги юноши и девушки (с.100-158).
В данном сборнике даются материалы, которые позволят разобраться в средствах физического воспитания. Читатели найдут здесь немало практических указаний, примеры комплексов упражнений и игр, многие из которых иллюстрированы.
Особо следует обратить внимание на раздел «Движение - это жизнь», который поможет тем, кто не всегда ориентируется в выборе средств физической культуры, наиболее приемлемых в их возрасте. Книга познакомит их с возрастными особенностями, расскажет, какие средства лучше выбрать и как их дозировать, как целесообразнее проводить закаливание.
Читателям также полезно узнать об использовании физкультуры для профилактики и борьбы с начальными формами заболеваний, часто сопровождающих старение (с.201-241).
Всё, сказанное в разделе «Физкультура лечит» рассчитано на то, чтобы читатели, посоветовавшись с врачом, использовали физическую культуру, как одно из средств профилактики и лечения часто встречающихся болезней пожилого возраста (с.241-253), таких, как атеросклероз (с.243) и гипертоническая болезнь (с.243-248). Здесь дан примерный комплекс утренней гимнастики при начальных формах этой болезни, а также упражнения для укрепления мышц брюшного пресса (с.252). Даётся примерный режим движений при начальных формах подагры.
Книга рекомендована широкому кругу читателей.

Физкультура для всей семьи / Сост. Козлова Т.В., Рябухина Т.А. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 464с.: ил. – (Б-чка для родителей).

Авторы-составители приводят факты неблагополучия в физическом состоянии всего населения, особенно молодёжи, берут интервью у специалистов, разъясняющих пользу здорового образа жизни и физкультуры для каждого здорового или больного человека. Они считают, что «Санитарное просвещение должно быть атакующим, а санитарное воспитание – более воспитывающим» (с.20).
В книге много советов, примеров, упражнений и рекомендаций, которые помогут организовать занятия физкультурой в семье и вовлечь в них всех - от мала до велика. При этом каждый сможет выбрать для себя соответствующий вид и режим двигательной активности.
На страницах книги врачи убеждают, что школьникам, начиная с 4-го класса, полезно интересоваться тремя показателями собственного здоровья:
- весом
- давлением
- пульсом (с.20)

Родителям и всем взрослым полезно знать о «триаде здоровья», которую составляют:
- рациональное питание
- закаливание
- движение (с.82)

На примере собственных занятий физкультурой профессор К.Ф.Никитин (глава IX «Я - прадедушка!») поможет освоить «гимнастику для пробуждения» и собственный комплекс физических упражнений (с.435-451).
Но эта книга не только для здоровых. Многие её страницы и глава VI адресованы людям, подверженным факторам риска развития заболеваний.
Прислушаемся к предостережениям медиков.
Гиподинамия – своебразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающе: «Нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности» (с.14).
Специалисты по проблемам плоскостопия С.П.Сидоров и М.А.Атабекова определяют эту болезнь как одно из тяжёлых органических заболеваний, запущенные случаи которого нередко влекут за собой глубокие расстройства здоровья и даже приводят к инвалидности (с.147-150).
В статье «Не торопись надеть очки!» специалисты-офтальмологи не желают мириться с близорукостью - «массовым дефектом зрения, который способен превратиться в болезнь, и занимает одно из первых мест по инвалидности» (с.157).
Каждый специалист, принявший участие в написании этой книги, даёт основанные на личном или профессиональном опыте советы по преодолению болезненных состояний организма с помощью физкультуры, убеждая, что: «Надо создавать здоровый образ жизни!» (с.19), прежде всего – в семье.
Книга адресована массовому читателю.

Назад Оглавление Далее