Социальная реабилитация

4. Сердечно-сосудистые заболевания

Абдулина А. С. Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях. - М.: Медицина, 1975. – 40 с.: ил.

В брошюре приводятся комплексы физических упражнений, предупреждающих развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшающих работу сердца и укрепляющих организм, а также даны методика и комплекс упражнений «Устойчивое здоровье». Помимо этого, читатели найдут в книге материал по темам: «Улучшение работы органов пищеварения» (с.16-19), «Чтобы ноги не болели» (с.22-24), «Гимнастика и массаж носа и горла» (с.26-27), «Развитие дыхательной мускулатуры» (с.28), «Снятие болей в области сердца» (с.32-34) и др.
Автор считает, что комплекс «Устойчивое здоровье» поможет в восстановлении здоровья людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Аронов Д.М. Сердце под защитой. - М.: Физкультура и спорт, 1982. – 112 с.: ил.

Заболевания сердечно-сосудистой системы называют эпидемией XX века. Наиболее серьезные из них - атеросклероз и коронарная недостаточность, объединенные под общим названием «ишемическая болезнь сердца», которая является одной из основных причин инвалидности.
Книга знакомит с особенностями сердечно-сосудистой системы людей разного пола и возраста, дает представление о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В ней даются комплексы упражнений и рекомендации по проведению занятий оздоровительной ходьбой и бегом, советы по определению оптимальных нагрузок и проведению самоконтроля во время тренировок.
Интерес представляют различные сравнительные таблицы, такие как: «Различия в состоянии сердечно-сосудистой и других систем организма» у мужчин и женщин (табл. 2, с.56); тренированных и нетренированных людей (табл. 3, с.62) и др.
В книге приводятся яркие примеры из области литературы и искусства.
Адресована книга тем, кто желает оградить свое сердце от болезней, в том числе и давно приобретенных, а также продлить трудовую активность.

Климов А.Н., Липовецкий Б.М. Быть или не быть инфаркту. - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Медицина, 1989. – 96 с.: ил.

Эта книга носит описательный характер. Страница за страницей перед читателями разворачиваются подробности болезненных состояний сердца и причин, их вызывающих. Известные науке данные приводятся со ссылкой на результаты исследований российских ученых и опыт международного сотрудничества в области решения проблем сердечно-сосудистых заболеваний. Начальная глава «Немного о сердце и кровообращении» (с.4-11), располагая интересными сравнениями и цифрами, знакомит с работой сердца и его удивительными свойствами.
Последующие главы описывают грозные болезни сердца (инфаркт миокарда, стенокардию, ишемическую болезнь сердца), их суть, признаки, взаимосвязь и распространенность.
Отдельная глава повествует о липидах (жироподобных веществах), особенно холестерине; липопротеидах и их роли в развитии атеросклероза (с.24-32).
В 6-й главе отдельными подтемами выделяются 14 факторов риска ишемической болезни сердца.
В настоящее, 2-е издание книги, внесены значительные изменения в главы «Атеросклероз и проблема долголетия» и «Профилактика ишемической болезни сердца».
«Быть или не быть инфаркту» - решать читателю. Конечно же, не быть, - сделают вывод те, кто прочитает эту книгу и вооружится знаниями о том как работать над сохранением своего здоровья, чтобы сердцу было легко и радостно жить.
Книга предназначена широкому кругу читателей.

Метелица В.И. Ишемическая болезнь сердца. - М.: Медицина, 1975. – 64 с.: 9 цв. схем, цв. ил. – (Науч. - попул. мед. литература. Сердечно-сосудистистые заболевания).

Эта небольшая книжка – неравнодушный собеседник. Автор ее не просто дает информацию и разъяснения, он старается убедить читателя в пользе постоянной заботы о своем сердце. Именно этой цели подчинено в книге все: текст, схемы, иллюстрации.
Доброжелателен и решительно направлен на активное вмешательство больного в свой собственный образ жизни текст книги. Например. «Все больные стенокардией хотели бы, чтобы приступы вообще прекратились. Только многое зависит и от самого больного. Напряженная работа, нерегулярный недостаточный отдых, короткий или беспокойный сон, конфликтная обстановка на работе или дома – вот частые причины нервной и сосудистой реакций, приводящих к приступам стенокардии. Достаточно устранить эти причины и хорошие результаты наступят в ближайшие дни, причем результаты более стойкие, чем от приема самых сильных лекарств.
Вы изменили обстановку, но замечаете, что все-таки чрезмерно реагируете даже на малейшие раздражения. Вам необходимо посоветоваться с врачом, начать заниматься физкультурой, совершать прогулки на свежем воздухе» (с.48-49).
Практическую помощь вам окажут главы книги «Беспокойное сердце» (с.3-9), «Факторы риска» (с.16-46), «Возвращение к труду после инфаркта миокарда» (с.55-60).
В книге 9 схем, исполненных в цвете и занимающих по целой странице. Она дают четкое представление, например, о «Факторах, способствующих нормализации артериального давления» (схема 9, с.44), «Факторах, влияющих на уровень холестерина в крови» (схема 8, с.40) и др.
Множество красочных иллюстраций с поясняющими текстами демонстрируют важность ведения правильного и физически активного образа жизни при ишемической болезни сердца.
Книга выпущена издательством «Медицина» в серии научно-популярной литературы и поможет читателям понять себя и помочь своему организму.

Оганов Р.Г. Чтобы защитить сердце. - 2-е изд., стереотип. - М.: Медицина, 1986. – 64 с. – (Науч. - попул. мед. литература. Сердечно-сосудистистые заболевания).

«Величайшей эпидемией» XX века названы болезни сердечно-сосудистой системы. Медицина напрямую связывает их с индустриализацией, урбанизацией, механизацией и автоматизацией, которые изменили современный образ жизни в развитых странах.
«Факторы риска ишемической болезни сердца. Можно ли повлиять на них?» - основной раздел книги. Он состоит из следующих глав:
1) «Повышенный уровень холестерина в крови»
2) «Курение и здоровье…»
3) «Артериальная гипертония»
4) «Физическая активность»
5) «Избыточная масса тела»
6) «Психологические факторы»
7) «Сахарный диабет и другие факторы риска»
Начальные главы книги дают общие понятия о строении и функциях сердечно-сосудистой системы, знакомят с клинической картиной атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Заключительные главы дают понятие о вторичной профилактике ишемической болезни сердца (с.52-55).
Книга имеет приложение «Таблица для определения нормальной массы тела в килограммах зависимости от возраста и роста» (с.61).
Издание адресовано самому широкому кругу читателей.

Поликарпов А.И. Борьба за сердце. - 2-е изд., перераб. и доп. М.: Знание, 1989. - 192 с.

Неслышный грохот «сердечного прибоя» может рассказать о многом. Здоровое и больное сердце «поют» по-разному... (с.27-29).
К сожалению, все у большего количества людей мелодия сердца говорит об усталости, пороке клапанов и сердечной мышцы, катастрофе, которая произошла в самой глубине ее.
Книга поможет читателю мысленно побывать на в «горячих точках» борьбы за сердце. Некоторые ее главы:
- «Без страха и упрека» - два обзора о работе сердца
- «Разгадка тени» - о том, как люди научились выслушивать сердце
- «Сердечные лекарства: групповой портрет»
- «Помощь идет» - об аппаратах, способных заменить сердце
- «Фантазии на тему пересадок»
- «Сердце для всех» - «искусственное сердце»
Автор ведет рассказ в сжатой и понятной для непосвященных в тонкости медицины форме. Он удачно сочетает профессиональный подход к медицинским проблемам с по-журналистски ярким, эмоциональным их изложением. Кроме того, он старается показать состояние кардиологии с самых разных сторон:
- Как работает наше сердце?
- Почему в жизнедеятельности важнейшего органа часто наступают сбои?
- Почему заболевания сердечно-сосудистой системы остаются проблемой №1 в медицине?
Автор не только дает ответы на эти вопросы, но и показывает пути выхода из множества подстерегающих нас критических ситуаций, например, при реабилитации человека, перенесшего тяжелую болезнь сердца (с.137-147), противодействии нервным перегрузкам (с.165-175).
Предлагаемая книга адресована самому широкому кругу читателей.

Янкелевич Е.И. Берегите сердце. - 2-е изд. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 65 с.

Книга доктора медицинских наук Е.И. Янкелевича поможет читателю лучше узнать свое сердце, освоить систему самоконтроля за деятельностью собственного сердца и гимнастические комплексы для заболеваний, указанных в оглавлении:
- неврозы сердца – с.22
- атеросклероз – с.28
- стенокардия – с.34
- инфаркт миокарда – с.40
- гипертония – с.46
- пороки сердца – с.53
Читатели найдут в этой ценную практическую информацию, а также список литературы, рекомендуемой для дальнейшего чтения.