Профилактика

Глава шестая, в которой автор расскажет о «сводном брате» Биоэнерготренинга: об эмоционально – образном психотренинге

В этой главе я хочу дать тебе, дорогой мой читатель, несколько упражнений, которые, строго говоря, нельзя отнести к Биоэнерготренингу. Да и свое авторство относительно большинства из этих упражнений я могу признать только в их редактировании и адаптации к российской действительности.

В разные годы и из разных источников (зачастую совершенно мною забытых) я брал то или иное упражнение, менял его, модифицировал, приспосабливал его под российский менталитет и использовал в лечении пациентов. И убедился в безусловной ценности и «работоспособности» многих из них.

Все предлагаемые тебе ниже упражнения являются теми или иными вариантами образных медитаций.

…из самых диких жеребят выходят самые лучшие лошади,

только бы их как следует воспитать и выездить.

Плутарх.

Как показывает опыт, при помощи образных медитаций можно очень и очень глубоко воздействовать на свой организм. Также вполне определенно можно сказать, что состояние медитации дает прекраснейшую возможность естественным образом оборвать мрачное течение мыслей. В него тебе не удастся затащить никаких дурных чувств и злобы. И чем чаще ты будешь заниматься медитативной работой, тем меньше будет оставаться времени на дурные мысли. И чем больше ты будешь концентрироваться на хороших мыслях, тем реже будет проявляться плохое.

Вирус и саморегуляция: кто кого?

Мне представляется, что вирус является определенной субстанцией, которая приспособлена переносить болезненное начало. Если применять против начинающейся вирусной гриппозной инфекции упражнение с мысленной сеткой, то можно получить эффект обрыва болезни. Мы в этом случае убираем из органа болезненное начало и болезнь, теряя основу, не может развиваться.

Упражнение «Микросетка»

Представь, что в твоих руках сетка, натянутая на каркас (что-то похожее на сито для муки). И вот эту сетку протащи через то место, где имеется скопление вирусов. Нужно четко ощутить ее движение сквозь тело. И при этом представить себе максимально образно, что эта сетка собирает вирусы и выносит их из организма.

Я неоднократно убеждался, что если все эти манипуляции произвести при первых признаках начинающегося гриппа, то болезнь идет или очень легко или же вовсе не развивается. Конечно, при уже разразившемся заболевании, все эти манипуляции будут мало эффективными. Но в начале болезни это хорошо помогает.

Мне представляется, что когда мы выполняем это упражнение, то с его помощью указываем организму (даем команду в образах): «Это враг! Атакуй его!»

Образные медитации прекрасно работают и для рассасывания шрамов. Шрамы – это своеобразные «затерянные миры», о которых организм забыл. Вроде бы по «генплану» здесь ничего не должно быть и надо бы рассосать все, что появилось лишнего. Но организму или некогда – других дел море. Или же он «забыл» о шраме – ведь ничего страшного в нем нет.

Когда ты вошел в мир, ты горько плакал, а все вокруг тебя радостно смеялись.

Сделай жизнь такой, чтобы покидая мир, ты радостно смеялся,

а все вокруг тебя горько плакали.

Калидас.

И когда мы обращаем внимание на шрам и начинаем его рассасывать (или берем какую-нибудь хроническую болячку и начинаем работать над ней с целью освободиться от нее), то мы таким образом говорим своему подсознанию: «Обрати внимание на это место! Эта болячка меня беспокоит. Я хочу от нее избавиться. Сделай что-нибудь, чтобы это исчезло!»

Упражнение «Энергорасческа»

Представь, что у твоих ног, перпендикулярно им, появляется плоскость. Она должна быть достаточно большой, (примерно 1 кв.м.). И лучше всего будет, если ты представишь, что она сделана из плексигласа.

И вот эта плоскость начинает двигаться в направлении твоей головы. Представь себе, что по мере продвижения вверх она растворяет твое тело (примерно так, как это делает наждак, стачивая железный прут). Необходимо добиться ощущения, что ниже плоскости тело полностью исчезло. Плоскость поднимается до тех пор, пока не появится ощущения полного растворения твоего тела.

Насколько я понимаю, действие «энергорасчески» заключается в том, что оно принудительно распределяет энергию в организме. Аналогией этому процессу является разглаживание доской песка на пляже.

Если поставить доску на песок и тянуть ее к себе, то там, где она пройдет, окажется, что все бугорочки будут срезаны, а ямочки засыпаны. Вся поверхность песка станет ровной. Но перед самой доской в конце работы песка почти не будет. Примерно такой же процесс происходит с этой воображаемой плоскостью и биологической энергией.

Как мы уже говорили, человек заболевает из-за того, что в его организме нарушается свободное перераспределение энергии. В одном органе энергия застаивается, в другом ее не хватает. И ничего не изменяется в течение длительного времени, пока восстановительные механизмы нашего организма не отремонтируют поврежденные энергоканалы. Но во многих случаях это происходит очень медленно или же не происходит совсем. И человек вынужден в течение длительного времени страдать от хронического процесса.

Вышеприведенное упражнение по своему потенциалу способно решить для тебя эту проблему. И восстановить баланс энергии в организме.

Мне представляется, что это упражнение стоит тех усилий, которые ты на него затратишь. Дело в том, что оно способно в значительной степени снять все барьеры внутри энергосистемы организма. Что делает это упражнение глобально лечебным.

Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует.

Гете

Но сразу предупреждаю – это очень сложное упражнение. Оно требует максимальной концентрации твоего внимания на себе в течение от 1 до 2 минут.

Как сознание увиливает от выполнения своих «прямых функциональных обязанностей»?

Наше сознание устроено так, что для него это чрезвычайно сложная работа. Оно хочет, чем бы ни занималось, периодически, хоть на долю секунды, но отвлекаться на постороннее. Поэтому на первых порах я не советую заниматься этим упражнением для того, чтобы не разочароваться из-за неизбежных неудач при работе. Только тогда, когда ты наберешь достаточно большой опыт работы с другими упражнениями, когда твое сознание станет более "дисциплинированным", тогда и принимайся за это упражнение.

Когда я первые разы делал его, у меня была язва желудка. Мне тогда удавалось протаскивать плоскость через свое тело только с большим трудом. Все шло достаточно хорошо до тех пор, пока я не достигал уровня кишечника. И тут сопротивление моим мысленным усилиям начинало постепенно усиливаться. А на уровне желудка плоскость вообще останавливалась.

Казалось бы, какие проблемы – представления-то зависят только от меня. Но мне пришлось с большими мысленными усилиями преодолевать сопротивление прохождению плоскости. Но когда это сопротивление исчезло – исчезла и язва!

Если плоскость самостоятельно не двигается, то можно помогать ей мысленными «руками». Но помни: обязательна полная концентрация твоего внимания на прохождении плоскости. Как только внимание хоть на секунду отвлечется – упражнение сорвалось и надо все начинать сначала.

Кого бережет Бог?

Еще один очень важный совет! Хотя плоскость и воображаемая, она обладает очень сильным воздействием на организм. Ведь и энергия, которой мы манипулируем, умозрительная. А образы, как мы поняли, суть команды для подсознания. Поэтому образ оставленной внутри плоскости может быть понят подсознанием однозначно. И выполнен!

Если почему-либо ты не смог или не успел протащить плоскость до конца, то не оставляй ее в организме. «Вытащи» ее обратно или в сторону. Или же «раствори» ее. Оставленная посредине между энергетическими структурами плоскость может нарушить энергоперераспределение в биоэнергетической системе организма. И таким образом вместо улучшения состояния, наоборот, ухудшит его. Правда, эта опасность мизерна! Но говорят, что береженого Бог бережет.

Упражнение с зеркалом

Встань перед реальным зеркалом и своими мысленными руками воздействуй на отражение. Смотри на свое отражение и представляй, что ты входишь в больной орган в отражении. И производишь в нем необходимые изменения: убираешь или накачиваешь энергию, «высасываешь» грязь и болезнь. И так далее

Мне представляется, что это упражнение позволяет нам посмотреть на свое тело немного по-другому, в несколько непривычном ракурсе. И получить в руки еще один, нестандартный, рычаг воздействия на себя.

Это великолепное упражнение, при помощи которого люди со слабым образным мышлением получают очень четкий образ себя, с которым можно работать.

Все истинно великое совершается медленным, незаметным ростом.

Сенека.

Довольно-таки эффективно и следующее упражнение. Работами супругов Кирлиан вполне определенно доказано, что из пальцев человека истекает энергия. Какова его природа – до конца не ясно. Но, безусловно то, что эта энергия есть. Так вот, ими установлено, что если человек представит себе, что он направляет из своих пальцев дополнительное количество энергии, то истечение энергии действительно резко увеличивается (этот эффект также доказан работами А.С.Ромен).

Упражнение «Пальцы»

Я предлагаю тебе приложить пальцы своей ведущей руки в виде щепоти на кожу над больным внутренним органом и представить, что ты пятым упражнением БЭТ (через «дырочки» в кончиках пальцев) направляешь в этот орган энергию (или четвертым упражнением высасываешь из этого органа энергию через свои пальцы)

Мне представляется, что при помощи этого упражнения можно оказать себе экстренную помощь при острых диспропорциях энергии в организме. Ведь когда мы почесываем зудящее место на коже, то вполне возможно, что таким образом энергетически подпитываем соединенный с этой точкой орган. Или же забираем лишнюю энергию.

Для снятия внутреннего напряжения, которое воспринимается как распирание или сжатие внутри (только не физическое, а как бы душевное), я предлагаю тебе еще одно прекрасное упражнение.

Упражнение «Дырявый шарик»

Необходимо представить себе ярко и образно, что с каждым выдохом из тебя вместе с воздухом выходит лишняя энергия, которая распирала изнутри так, как распирает гелий воздушный шарик. Ты выдыхаешь из себя воздух и представляешь себе, как с каждым выдохом тело обмякает. И это напряжение постепенно уходит.

После нескольких полноценных циклов этого упражнения тебе, безусловно, станет легче. И напряжение уйдет.

Северный ветер породил викингов.

Скандинавская поговорка.