Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Глава 2. Шелковистые волосы

Прекрасное лицо, стройная фигура, элегантная одежда не произведут благоприятного впечатления, если волосы будут выглядеть неухоженными и нездоровыми.

Волос состоит из стержня, корня и луковицы. Стержень – это та часть, которая находится вне кожи. Корень волоса скрыт в коже и начинается с луковицы. Рост волос обуславливоется размножением клеток луковицы. Каждая луковица связана с нервной веточкой и кровеносными сосудами, от которых зависит ее состояние.

В клетках волос молодых людей содержится пигмент, который определяет, является ли человек блондином или брюнетом. У взрослых людей этот пигмент постепенно замещается воздушными пузырьками, в результате чего появляется седина.

Между цветом и толщиной волоса существует зависимость. У блондинов волосы тоньше, чем у шатенов и брюнетов. У блондинов около 140 000 волос на голове, у шатенов – около 110 000, у брюнетов – около 100 000 волос.

Волосы растут постоянно, но неравномерно: быстрее весной и осенью. За один месяц волос вырастает на 1–1,5 см. На протяжении определенного срока – от нескольких месяцев (для ресниц) до нескольких лет (для волос на голове) – волосы выпадают, и на их месте вырастают новые. В день может выпадать от 20 до 120 волос.

Внимательно следите за тем, чтобы в рационе питания содержалось достаточное количество витаминов А, В, Е, С, F.

При недостаточности витамина А функции сальных и потных желез ослабевают, кожа становится сухой, темнеет и грубеет, волосы высыхают, начинают ломаться и легко выпадают.

Витамин Е, выделенный в 1936 году, является сильным антиокислителем, и это играет огромную роль в обеспечении общего здоровья организма. Антиокислители защищают организм от воздействия свободных радикалов, реактивных и нестабильных атомов или молекул (поступающих в наш организм с химическими веществами, дымом, жирной пищей), которые повреждают живые клетки. Витамин Е предотвращает преждевременное старение.

Витамин С, или аскорбиновая кислота, – жизненно важный компонент для поддержания здоровья человека. Аскорбиновая кислота участвует в ключевых биологических – окислительно-восстановительных – реакциях.

Витамины группы В способствуют образованию кератина и меланина, обмену веществ и некоторым биохимическим процессам, пигментированию и росту волос, предохранению сальных желез от наступления атрофии и т. д.

При недостаточности витамина F кожа приобретает увядший и сухой вид, а волосы становятся сухими, тонкими и ломкими, появляется перхоть.

Типы волос и уход за ними

Традиционно выделяют три типа волос: жирные, сухие и нормальные.

Если вам достаточно мыть волосы 1–2 раза в неделю, чтобы они выглядели чистыми, блестящими и здоровыми, значит, ваши волосы относятся к нормальному типу. Если уже через день-два после мытья волосы становятся сальными, это говорит о том, что у вас жирные волосы. Сухие волосы выглядят тусклыми и безжизненными, частое мытье им не требуется.

А теперь ответьте на несколько вопросов теста:

1. Как часто вам приходится мыть голову?

а) каждый день или через день;

б) раз в 4 дня;

в) раз в неделю.

2. Легко ли вам расчесать волосы после мытья, если вы не воспользовались ополаскивателем?

а) да, очень легко;

б) иногда волосы путаются, но в общем без проблем;

в) довольно трудно, так как волосы сильно перепутываются.

3. Возьмите прядь своих волос и посмотрите на нее в луче света. Как выглядят концы волос?

а) ровный и гладкий срез без изъянов;

б) на срезе видно незначительное количество расщепленных или поломанных волосков;

в) почти все волоски обломаны или секутся.

Если в ваших ответах преобладает буква «а», у вас жирные волосы. Они принадлежат к нормальному типу, если вы выбрали ответы под буквой «б», и к сухому, если ваши ответы под буквой "в".

Если же ваши волосы секутся, путаются и ломаются, висят безжизненными прядями или при мытье головы вы вдруг замечаете, что они выпадают чуть ли не пучками, непременно пора подумать о хорошем уходе за ними, потому что эти признаки указывают на необходимость срочной помощи.

Заметим: чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, необходимо после каждого мытья, если они светлые, ополаскивать их отваром ромашки (2 ст. л. ромашки проварите в течение 5 минут в 1 л воды). Темные волосы следует ополаскивать отваром черного чая (2 ст. л. чая проварите 5 минут в 1 л воды). Регулярно ополаскивая волосы, вы в должной степени снабдите их всеми необходимыми для здоровья веществами.

Наряду с ополаскивателями, настоями, изготовленными из лекарственных растений самостоятельно в домашних условиях, применяются различные кондиционеры промышленного производства. Они делятся на несколько типов – в зависимости от эффективности и сферы применения.

Кондиционер глубокого действия. Он предназначен для восстановления сильно поврежденных волос, хотя его можно использовать и как общеукрепляющее средство для обычных. Этот кондиционер оставляют на волосах на 15–20 минут, затем смывают чистой водой.

Увлажняющий кондиционер. Этот кондиционер предназначен для восстановления влаги, утраченной под влиянием вредного теплового воздействия. Пользоваться увлажнителями нужно три-четыре раза в неделю при умеренно сухих волосах. Тем, у кого жирная кожа головы, но сухие волосы, рекомендуется увлажнять только их кончики.

Восстанавливающий кондиционер. Он содержит увлажняющие вещества и протеин, способствует укреплению волос, поврежденных перманентом, химической завивкой, средствами для выпрямления или частым окрашиванием сильными красителями. Кондиционер оказывает благотворное воздействие также и на сухие, слабые, тонкие волосы, так как протеин делает их более жесткими. Им следует пользоваться три-четыре раза в неделю при сильно поврежденных и два-три раза в месяц при тонких и ослабленных волосах.

Кондиционер-ополаскиватель. Им смачивают волосы на 1–3 минуты, а потом смывают водой. Этим средством следует пользоваться после каждого мытья головы (кроме тех случаев, когда вы используете кондиционер глубокого действия). Ополаскиватели такого типа снимают статическое электричество, после них волосы легко расчесываются и приобретают блеск.

Очиститель. Очиститель удаляет с волос остатки геля, лаков, некоторых видов кондиционеров и хлора из воды. Его наносят на мокрые волосы на одну минуту и смывают. Затем можно применять, как обычно, шампунь и кондиционер.

Наиболее часто в составе различных ополаскивателей, шампуней и бальзамов можно встретить провитамин В5 – поистине незаменимое биологически активное вещество, способствующее укреплению волос и придающее им здоровый блеск. Попадая в организм, провитамин В5 преобразуется в витамин В6, или пиридоксин. Недостаток данного витамина ведет к анемии, нарушениям роста, но, пожалуй, наиболее губительно дефицит В6 сказывается на состоянии волосяного и кожного покровов: развивается дерматит, выпадение волос вплоть до облысения.

Наряду с провитамином В5 в состав средств по уходу за волосами нередко входит витамин РР. Это вполне закономерно, так как РР, или никотинамид, тесно связан с комплексом витаминов группы В. И никотинамид, и витамины группы В не только содержатся в одних и тех же продуктах питания, но и выполняют сходную функцию – обеспечивают нормальное состояние кожи и волосяного покрова.

Кроме того, благотворно влияют на состояние волос витамины F и Н. Первый из них способствует лучшей регенерации клеток и, соответственно, ускоряет заживление микроскопических ран и язв, образующихся на поверхности кожи головы. Витамин Н, или биотин, выполняет только одну функцию – поддерживает состояние волос и кожи в норме.

Лечебные обертывания и ополаскиватели для жирных волос

Жирные волосы – это неприятный косметический дефект, который следует устранить. Пересмотрите свое меню. Ограничьте употребление сахара, белого хлеба, специй.

Излишняя жирность волос может быть вызвана как недостатком, так и переизбытком в организме витамина А.

Как вы помните, гипервитаминоз А наступает при избыточном потреблении витаминсодержащих препаратов. Поэтому если в недавнем прошлом вы принимали ретинол в виде таблеток, капсул или же вводили его внутривенно, излишек кожного жира – это, вероятно, следствие передозировки.

Бороться с повышенным отделением кожного жира можно также при помощи витаминов. Аскорбиновая кислота, или витамин С, прекрасно справляется с этой проблемой. Витамин С, если это необходимо, помогает удалить из организма излишки ретинола, а также укрепляет иммунную систему и стабилизирует работу всех жизненно важных функций.

Чтобы уменьшить избыточное отделение кожного сала, в течение двух месяцев волосы каждый третий день мойте только отваром дубовой коры, крапивы или корня лопуха. Для отвара 1 ст. л. дубовой коры залейте 1 стаканом воды и нагревайте на медленном огне в течение получаса. Так же готовьте отвар из корней лопуха. Чтобы приготовить отвар из крапивы, залейте 1 ст. л. листьев и дайте настояться в течение 15 минут.

После мытья жирные волосы можно ополоснуть водой, в которую добавлены лимонный сок, уксус или сода (1 ст. л. на 1 л воды). Витамин С, которым так богат лимонный сок, будет способствовать оздоровлению волос. Для укрепления жирных волос пользуйтесь бальзамами и кондиционерами, предназначенными специально для такого типа волос.

Перед мытьем волосы полезно смазывать кислым молоком или кефиром, ряженкой, сывороткой, причем чем жирнее волосы, тем кислее должно быть молоко. Нанесите кислое молоко на волосы, укройте их полиэтиленовой пленкой, сверху – полотенцем – и через 40–60 минут смойте небольшим количеством шампуня.

Перед мытьем жирные волосы можно смазать смесью взбитого яйца и 2 ст. л. пива, луковым соком.

Для мытья волос и их ополаскивания можно использовать следующие средства.

Горчица. Хорошо обезжиривает и оздоравливает волосы благодаря высокому содержанию витамина С. 1 ч. л. растертой в воде горчицы разбавьте в 2 стаканах теплой воды. После мытья волосы протрите этим составом, потом тщательно промойте теплой водой.

Квас. Раз в два-три дня протирайте голову квасом. В данном случае благотворное влияние оказывает целый комплекс витаминов: В1, В2 и С.

Крапива. 100 г свежей крапивы залейте 1 л воды, добавьте 0,5 л столового уксуса, кипятите около часа и процедите. На таз воды – 2–3 ст. л. отвара (мылом или шампунем при этом пользоваться не нужно).

Нашатырный спирт. По 1 ст. л. нашатырного спирта, глицерина, 0,5 ч. л. соды питьевой перемешайте и добавьте к 5 стаканам теплой воды. После мытья этой смесью волосы ополосните в растворе уксуса (1 ст. л. на 1 л воды).

Пиво. Вымыв волосы, протрите их и кожу головы ватным тампоном, смоченным подогретым пивом. Высокое содержание витаминов группы В в пивных дрожжах обеспечивает быстрый рост и здоровье волос.

Хлеб черный. 1 кг ржаного хлеба размешайте и заварите горячей водой (1 л). Через 12 часов хлеб размешайте, в кашицу добавьте 1 л горячей воды, смесь тщательно размешайте и нанесите на волосы, затем расчешите их сначала редким, а потом частым гребнем и ополосните в чистой теплой воде.

Айва. В стакане воды замочите на час 30 г семян айвы, затем поставьте на слабый огонь, доведите до кипения и сразу же процедите. Теплый слизистый отвар втирайте в кожу головы при себорее и жирных волосах. Когда волосы высохнут, ополосните их теплой водой. Процедуру проводите ежедневно в течение недели. Состав храните в холодильнике.

Лимон. При очень жирных волосах рекомендуется ежедневно протирать кожу головы раствором, составленным из 0,25 стакана водки, 10 мл 3%-ного борного спирта и 1 ч. л. лимонного сока.

– Соком лимона рекомендуется протирать жирные волосы в промежутках между мытьем.

– При повышенной жирности волос (если волосы не очень загрязнены) смазывайте кожу головы смесью из 2 частей лимонного и 1 части морковного сока за 1–2 часа до мытья головы. На это время голову покрывайте полотенцем. После мытья волосы вначале ополаскивайте горячей водой, а затем водой комнатной температуры с лимонным соком (1 ст. л. сока на 1,5–2 л воды). Лимонный сок можно заменить уксусом.

– Жирные волосы желательно протирать через день по проборам ватным тампоном, смоченным в смеси лимонного сока (2 ст. л.) с водкой или 45%-ным спиртом (0,5 стакана).

Рябина. Для ополаскивания жирных волос после мытья применяется отвар плодов рябины: 1 ст. л. ягод рябины залейте 2 стаканами кипятка, затем прокипятите на слабом огне 10 минут. Готовый отвар остудите и добавляйте в воду для ополаскивания волос.

Огурец. Огуречный сок смешайте с таким же количеством водки, 20%-ного спирта или одеколона. Настойку разбавьте водой (на 1 часть настойки 2 части воды). Корни волос трижды протрите лосьоном в течение 30 минут, затем ополосните теплой водой. Желательно проводить процедуру 30 дней подряд. Смесь храните в стеклянном флаконе под закрытой крышкой в холодильнике 3–5 дней.

Календула. 2 ст. л. сухих растертых соцветий календулы залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа. Предварительно вымытые волосы смочите процеженным настоем, через 20 минут сполосните чистой водой. Применяйте 2 раза в неделю в течение месяца.

– 20 г ноготков залейте 1 стаканом водки и настаивайте 10–15 дней. Раствор процедите и втирайте в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца. Через 3–4 недели процедуру можно повторить.

– Лосьон для жирных волос: 2 ст. л. соцветий календулы залейте 0,5 л воды, прокипятите 2–3 минуты на медленном огне, остудите, процедите, добавьте 1 ст. л. уксуса или сок лимона, 0,25 стакана спиртовой настойки календулы, эвкалипта или камфарного спирта.

Подорожник. Жирные волосы рекомендуется ополаскивать настоем подорожника из расчета 5 ст. л. сырья на 0,5 л кипятка. Настаивайте отвар 20–30 минут.

Травяные смеси. Приготовьте отвар из измельченных листьев подорожника, крапивы, чабреца и хмеля. Для этого 1 ст. л. смеси трав залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться, остывший отвар процедите и ополосните им волосы.

– Стручок красного перца залейте 0,5 л водки и поставьте в темное место на две недели. Втирайте эту настойку в кожу головы 3–4 раза в неделю. Это средство весьма эффективно в борьбе с сильным выпадением волос и перхотью.

– Хорошо укрепляет ослабленные жирные волосы смесь из сока лука и алоэ, меда в равных пропорциях. Эту смесь нанесите на волосы, покройте их полиэтиленовой косынкой, полотенцем и держите в течение часа, а затем промойте теплой водой с шампунем.

– Одно из самых известных народных средств – отвар из листьев крапивы и лопуха. Залейте 1 ст. л. измельченных листьев 1 стаканом кипятка, охлажденный отвар процедите и три раза в неделю ополаскивайте им волосы.

– Смесь цветов календулы, шишек хмеля и измельченную траву зверобоя залейте кипятком (1 ст. л. смеси на 1 стакан кипятка), охлажденный и процеженный отвар втирайте в кожу головы 4–5 раз в неделю. Храните смесь в прохладном месте.

Нередко при жирном типе волос бывают перхоть и зуд кожи головы. Избавиться от этой неприятности можно при помощи регулярных втираний из лекарственных трав с высоким содержанием витамина С и каротина.

Алоэ древовидный. Для приготовления сока используйте нижние листья. К соку добавьте 20% спирта. Храните в прохладном темном месте. Втирайте смесь в кожу головы по проборам через день в течение 2,5–3 месяцев.

Береза (листья). 1 ст. л. мелко нарезанных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка и настаивайте 15–20 минут.

Зверобой продырявленный (трава). Для приготовления настоя на 1 часть сырья возьмите 5-10 частей воды. Настой процедите сразу после нагревания. Мойте им голову 2–3 раза в неделю. Курс лечения – 12–15 процедур. Через 2–3 недели можете повторить.

Лапчатка прямостоячая (корневище). На 1 часть сырья возьмите 10 частей воды. Мойте голову 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Через 3–4 недели лечение можете повторить.

Лук (сок). Смешайте 1 часть лукового сока, 1 часть керосина, 2 части водки. Этот состав втирайте в кожу головы.

– Для стимулирования и роста волос используйте смесь из 1 ст. л. лукового сока и 2 ст. л. водки, втирайте ее в кожу головы при жирных волосах и перхоти за 1 час до мытья на протяжении 3–4 месяцев.

– Для лечения перхоти при жирных волосах также рекомендуется настойка лука на водке. Луковицу разрежьте пополам, залейте 0,5 стакана водки и настаивайте 14 дней. Втирайте в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука можно уничтожить мытьем волос водой с добавлением горчицы.

Пижма обыкновенная (цветки). 1 часть сырья залейте 15 частями горячей воды, дайте настояться. Мойте голову 2 раза в неделю. Курс состоит из 10 процедур. Через два месяца можете повторить.

Полынь горькая. На 1 часть сырья возьмите 10 частей воды. Мойте голову настоем через день. Курс составляют 15 процедур. Можете повторить через 2–3 недели.

Прополис. Очистите от примесей, залейте спиртом в соотношении 1:4 и настаивайте 3–4 дня в темном месте, периодически встряхивая. Затем процедите через марлю. Смазывайте прополисом кожу головы по проборам через день на ночь. Подсыхая, жидкость образует пленку. Утром ее снимайте, протерев кожу головы ватным тампоном, смоченным в спирте или водке. Курс – 30 процедур. Через 2 месяца повторите.

Ромашка аптечная (цветки). На 1 часть цветков возьмите 10 частей воды. Мойте голову настоем 2–3 раза в неделю. Курс включает 12–25 процедур. Повторите через 2–3 недели.

Шалфей лекарственный (листья). На 1 часть сырья возьмите 20 частей воды. Мойте голову 2–3 раза в неделю. Курс из 10–12 процедур. Через 3 недели повторите.

Лечебные обертывания и ополаскиватели для сухих волос

Понижение деятельности сальных желез сигнализирует о том, что пора обратить внимание на свое здоровье. Попробуйте изменить свое меню: ешьте овсяную и гречневую каши, свежие овощи и фрукты, ржаной хлеб. Во всех этих продуктах содержится много витаминов группы В, в том числе тиамин (витамин В1) и рибофлавин (В2).

При чрезмерной сухости волос требуется повышенное потребление продуктов, содержащих витамины А, В, С и Е. Кроме того, очень полезны разного рода обертывания, ополаскивания и лечебные смеси, в которых присутствуют эти биологически активные вещества.

Если ваши волосы стали сухими, безжизненными, потеряли свой блеск, попробуйте сменить косметические средства, которыми пользуетесь. Сухие волосы следует мыть не чаще одного раза в неделю специальными шампунями в воде, смягченной лимонным соком, солью или содой.

За несколько часов до мытья нанесите на волосы немного подогретое репейное, касторовое или оливковое масло, повяжите голову полиэтиленовой косынкой и поверх нее – махровым полотенцем. Это защитит волосы от пересушивания при мытье.

Можно также натереть голову непосредственно перед мытьем. В этом случае поступите так: в кастрюлю с горячей водой поставьте баночку с 4 ст. л. оливкового или касторового масла, добавьте в него сок, выжатый из половины лимона, и подогретую жидкость втирайте в голову кончиками пальцев. Вымыв голову, ополосните волосы в отваре ромашки, крапивы или репейника.

Очень сухие волосы после мытья смазывайте любым растительным маслом. Для этой цели хорошо подходят касторовое, миндальное и персиковое масла. Могут быть использованы для волос масла следующего состава:

1. Салициловая кислота – 1 г, касторовое масло – 10 г, оливковое масло – 100 г, жидкий парафин – 100 г, духи – 0,5 г.

2. Резорцин – 1 г, жидкий парафин – 50 г, касторовое масло – 50 г, духи – 0,5 г.

Вымытые волосы сушите без фена, расчесывайте осторожно гребнем с частыми зубьями, следя за тем, чтобы волосы не ломались и не спутывались в узелки.

Ухаживая за сухими волосами, следует постоянно их питать и укреплять специальными смесями:

1. Взбейте яичный желток с 1 ст. л. репейного или растительного масла и 1 ст. л. меда. На влажные волосы нанесите состав, закутайте голову полотенцем и оставьте на час. Смывайте такие маски теплой водой с шампунем, затем ополаскивайте настоями из трав.

2. За час до мытья нанесите на волосы смесь из 1 ст. л. касторового масла, желтка и по 1 ст. л. водки и меда.

3. Перед мытьем сухих волос полезно их питать репейным маслом, которое вы можете приготовить сами. Для этого 250 г измельченных листьев и свежего корня лопуха залейте 400 г растительного масла, дайте настояться несколько часов, затем проварите настойку на слабом огне около 20 минут.

4. Смешайте 1 ст. л. сока алоэ с желтком и 1 ст. л. меда, вотрите в кожу головы за час до мытья. После мытья полезно ополаскивать отварами из шалфея, подорожника, ромашки и одуванчика, для приготовления которых 1 ст. л. травы залейте 1 стаканом кипятка, настоявшийся отвар процедите и ополосните им голову.

5. Для сухих и ломких волос раз в неделю рекомендуется компресс из подогретого до 400-450в горячей воде растительного масла с соком лимона. Подогретое масло вотрите в кожу головы и смажьте им волосы, голову покройте полиэтиленовой косынкой и укутайте махровым полотенцем. Компресс держите 1–2 часа.

6. В качестве народного средства для мытья сухих секущихся волос рекомендуется следующая смесь: желток куриного яйца, по 1 ст. л. лимонного сока и растительного масла и 0,5 стакана теплой воды.

7. Сухие ломкие волосы полезно раз в неделю смазывать персиковым маслом.

8. Сухие волосы рекомендуется смазывать следующим составом: 0,5 ст. л. персикового масла, по 1 ст. л. касторового масла и одеколона и 15–20 капель лимонного сока.

9. Чтобы сухие волосы не секлись, ополаскивайте их настоем одуванчика (1 ст. л. нарезанного растения заварите 1 стаканом кипятка).

10. Ромашковый крем для сухих волос: в 125 г ланолина добавьте 15 мл водного настоя ромашки, все подогрейте, не доводя до кипения. Готовый крем перелейте в плотно закрывающуюся банку, перед употреблением слегка разогрейте.

11. Смесь растительного масла и ромашки для сухих волос: высушенные или свежие соцветия ромашки залейте растительным маслом (горсть ромашки на 0,5 стакана масла) и дайте настояться под закрытой крышкой в течение недели, затем процедите. Разогретую смесь нанесите на волосы не менее чем за 1 час до мытья головы.

Желтковое обертывание для волос

12. Рекомендуется для сухих, ломких и истощенных волос. Обертывание проводите раз в неделю. Хорошо взбейте желток и 1 ст. л. касторового масла.

13. Размешайте по 20 г касторового и оливкового масла и 10 г шампуня, смесь нанесите на волосистую часть головы. В течение 2 минут волосы расчешите во все стороны, чтобы масло равномерно распределилось по всей длине волос. Затем голову покройте полиэтиленовой пленкой и оберните полотенцем для согревания. Через полчаса тщательно вымойте голову. После этого прополощите волосы водой с уксусом (2–3 ст. л. на 1 л воды) для придания им блеска.

Левой рукой распределите волосы на прядки, а правой с помощью маленькой щетки нанесите смесь. Она должна хорошо покрыть прежде всего кожу головы, а затем волосы. Волосы хорошенько смажьте по всей длине.

Одним из самых неприятных и распространенных заболеваний при сухих волосах является сухая перхоть (себорея), которая проявляется в виде желтых чешуек на коже головы, зуда и последующего выпадения волос.

При себорее используйте специальный шампунь от перхоти. Можете выбрать шампунь с эффектом пилинга, то есть отшелушивания, сочетайте его с препаратами для увлажнения волос.

Одновременно с использованием косметических и лечебных средств можно применять составы для волос и кожи головы, предупреждающие развитие себореи и способствующие восстановлению волос. Такие лечебные смеси в обязательном порядке должны включать в себя ингредиенты с высоким содержанием витамина А или каротина – петрушку, морковь, облепиху и т. д. Но наиболее эффективным будет целебное воздействие, если в комплексе с витамином А будут использованы и составляющие, богатые аскорбиновой кислотой. К последним относятся практически все травяные компоненты, листья деревьев, а также лук и цитрусовые.

1. 2 ст. л. измельченных листьев березы, рябины, одуванчика, подорожника и мяты залейте 2 ст. л. кипятка, остывшей массой натрите кожу головы, укройте голову махровым полотенцем и держите не меньше часа. Смывайте теплой водой без шампуня.

2. Луковицу натрите на терке, добавьте 1 ст. л. водки и вотрите кашицу в кожу за 2 часа до мытья головы. Вместо лука можете использовать чеснок. При желании добавьте в смесь 2 ст. л. репейного или растительного масла.

3. 1 ст. л. крапивы залейте кипятком, полученный настой втирайте в кожу головы после каждого мытья.

4. 4 ст. л. измельченных корней аира и лопуха залейте 1 л воды и прокипятите на слабом огне 10 минут. Затем дайте настояться около 30 минут, процедите и добавьте 2 ст. л. водки или 1 ст. л. спирта. Этой смесью ополаскивайте волосы после мытья.

5. Теплую кашицу из хны нанесите на кожу головы, на корни волос и через 3–5 минут смойте. Но будьте готовы к тому, что если у вас тонкие или светлые волосы, они могут слегка окраситься.

6. Настой из душицы обыкновенной готовьте в соотношении 1:15. Проводите 12–15 процедур 2–3 раза в неделю. Интервал между курсами – 3 недели.

7. Настой из шелухи репчатого лука: на 1 часть шелухи возьмите 10 частей воды. Мойте голову или втирайте луковый настой ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю. Курс – 10 процедур.

8. 1 ст. л. касторового или другого растительного масла смешайте с 0,5 ст. л. жидкого мыла или мыльного крема (либо с 1 ч. л. меда или майонеза). Смесь подогрейте до теплого состояния и вотрите в кожу головы ваткой или зубной щеткой с мягкой щетиной. Волосы несколько раз расчешите гребнем, чтобы смесь равномерно распределилась на волосах. Спустя 30–40 минут смойте ее горячей водой с шампунем или ополосните подкисленной водой, добавив на 1 л 0,5 ч. л. лимонной кислоты или 1 ст. л. винного уксуса.

9. Настой из листьев мать-и-мачехи: на 1 часть сырья возьмите 15 частей воды. Мойте настоем голову 2–3 раза в неделю. Курс составляет 12–15 раз. Через 2–3 недели можете повторить.

10. Настой из корня петрушки: сырье залейте растительным маслом (касторовым) в соотношении 1:5. Нагрейте на водяной бане 30 минут, затем процедите. Теплый фильтрат втирайте в кожу через день в течение 15 дней. Лечение повторите через 3 недели.

11. Кожуру четырех лимонов проварите 15 минут в 1 л воды. Раз в неделю ополаскивайте волосы этим отваром.

12. При сухой себорее смешайте облепиховое масло с растительным или с питательным кремом в соотношении 1:9. Втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения при наличии масла промышленного производства – 10 процедур, при использовании масла домашнего приготовления – 12–15 процедур.

Способ приготовления облепихового масла в домашних условиях: вполне зрелые и даже немного перезревшие плоды промойте, разомните, отожмите сок с помощью соковыжималки или пресса. При отстаивании сока на его поверхность всплывает масло, имеющее оранжево-красную или оранжево-желтую окраску. Соберите масло в отдельный сосуд, а оставшийся сок пастеризуйте и используйте в качестве напитка. Жом облепиховых ягод промойте водой, высушите в темном месте при температуре не выше 60 0С, измельчите с помощью кофемолки или мясорубки, залейте рафинированным подсолнечным или другим растительным маслом, нагретым до 60 град, хорошо размешайте деревянной лопаткой или ложкой из нержавеющей стали.

Смесь оставьте для настаивания. Время от времени перемешивайте. Через 1–2 дня масло слейте в другой сосуд с новой порцией сухого измельченного жома и дайте настояться.

Манипуляции повторите еще 2–3 раза.

В полученный настой добавьте масло, всплывшее при отстаивании сока, процедите через марлю, сложенную в 2–3 слоя, и влейте в сухую чистую бутыль темного стекла, которую плотно закупорьте и храните в холодильнике.

13. Свекольная вода: в трехлитровую банку налейте 1,5 л холодной воды. Очистите и нарежьте ломтиками свеклу, положите ее в банку в таком количестве, чтобы вода поднялась до «плечиков». Поставьте банку на подоконник на 5–6 дней до образования зеленой плесени. Свекольную воду процедите через марлю и применяйте после мытья головы для ополаскивания, разведя горячей водой. При использовании свекольной воды голову надо мыть ржаным хлебом: 100–150 г черствого ржаного хлеба мелко покрошите, залейте крутым кипятком. Кашицей «намыльте» волосы, потом ополосните чистой водой. После этого протрите голову свекольной водой.

14. 1–2 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы всыпьте в фарфоровую чашку, залейте теплой водой до получения густой кашицы. Непрерывно помешивая, нагрейте ее на пару в течение 7-10 минут, а затем нанесите на кожу головы.

15. Смесь из 50 г измельченных листьев и 50 г корневищ крапивы залейте 0,5 л столового уксуса и 0,5 л воды, проварите 30 минут. Процеженным отваром каждый вечер, массируя, смачивайте кожу головы в течение нескольких недель.

16. 4–5 ст. л. мелко нарезанных листьев крапивы (свежих) проварите 30 минут в смеси из 0,5 л столового уксуса и 0,5 л воды, остудите, процедите. Отвар рекомендуется для втирания в кожу головы каждый вечер в течение нескольких недель и для мытья волос. В последнем случае на тазик воды возьмите 2–3 ст. л. отвара. Голову мойте без мыла, лучше перед сном. Затем волосы просушите полотенцем и завяжите косынкой.

17. Против перхоти и для ухода за волосами пригоден отвар из листьев крапивы и лесной герани, смешанных в равных количествах. Для этого 0,5 л воды смешайте с таким же количеством столового уксуса и всыпьте 100 г свежеизмельченных листьев. Варите 30 минут, затем процедите. Втирайте в кожу головы.

18. Горсть сухой или свежей крапивы измельчите, залейте 0,5 стакана любого растительного масла, настаивайте в течение недели в хорошо закрытой стеклянной посуде. Перед употреблением процедите, подогрейте и нанесите на сухие волосы не менее чем за час до мытья.

19. Свежие листья крапивы в смеси с равным количеством молодых листьев мать-и-мачехи используйте как средство при обильной перхоти и зуде, а также для укрепления волос при их выпадении. Для этого 6 ст. л. смеси залейте 1 л кипятка, дайте настояться и процедите. Полученным настоем ополаскивайте волосы после каждого мытья или втирайте в корни 2–3 раза в неделю.

20. От перхоти и для стимулирования роста волос 50 г высушенных корневищ крапивы измельчите, залейте 250 мл воды и поварите на слабом огне 10 минут. Отвар процедите, добавьте 100 мл 40%-ного спирта или водки. Ежедневно в течение 10 дней втирайте лосьон в корни волос. В это время голову мыть не рекомендуется.

21. Можно от перхоти применить и такой лосьон: 20 г корневищ крапивы залейте 500 мл водки. Спустя 2 недели настой профильтруйте и добавьте в него 50 г косметического салицилового спирта. Втирайте в кожу головы 3–4 раза в неделю.

22. Для лучшего роста волос и уничтожения перхоти 1 часть мелко нарезанного корневища крапивы залейте 2 частями жирного горчичного масла, настаивайте при частом взбалтывании 20 дней. Затем отожмите, профильтруйте и втирайте в кожу головы.

23. Против перхоти втирайте в волосистую часть головы в течение 3–5 минут смесь настойки календулы и касторового масла. При сухой себорее на 300 мл настойки возьмите 10 мл масла, при жирной – 5 мл.

Лечебные смеси для нормальных волос

Мойте волосы 1–2 раза в неделю шампунем, предназначенным для нормальных волос, водой, температура которой не превышает 40 0С. Ополаскивайте мягкой водой, если в местности, где вы живете, вода жесткая, смягчайте ее – прокипятите или добавьте в нее лимонный сок, соль или соду. После мытья нормальные волосы, как и жирные, полезно ополоснуть отварами ромашки, крапивы, шалфея, зверобоя.

Для укрепления и улучшения внешнего вида волосы мойте смесью 1 стакана мыльной воды, яичного желтка и 1 ч. л. растительного или оливкового масла. Также можете приготовить настои из пижмы, крапивы, ромашки, лопуха.

Вымытые волосы бережно и хорошо расчесывайте – это улучшает их внешний вид и массирует кожу головы, укрепляя корни. Если у вас длинные волосы, расчесывайте их расческой с тупыми редкими зубьями. Короткие волосы лучше расчесывать массажной щеткой по направлению роста волос.

Чтобы волосы не потеряли хорошего внешнего вида и для профилактики их выпадения 1–2 раза в неделю делайте следующие смеси:

1. Смешайте по 1 ч. л. репейного и касторового масла, яичный желток и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите на голову не менее чем на час, затем смойте теплой водой с шампунем.

2. 1 ст. л. сока алоэ смешайте с соком лука и вотрите в кожу головы, укутайте голову утепляющей повязкой и смойте через два часа.

3. За час до мытья волосы обильно смажьте простоквашей (кефиром, мацони), а поверх покройте клеенкой и теплым платком или шарфом.

4. Эту смесь можно сделать на ночь. Смешайте 1 ст. л. меда с яичным желтком и повяжите голову махровым полотенцем, утром тщательно промойте волосы теплой водой.

5. 1 ст. л. майонеза смешайте с желтком и нанесите на волосы на несколько часов, можно на ночь. Смывайте эту смесь, как и другие, лучше отваром из трав – крапивы, ромашки (если у вас светлые волосы), корней лопуха, аира, шалфея, зверобоя и календулы.

6. Натрите редьку, отожмите из нее сок, добавьте к нему 1 ст. л. водки и вотрите в кожу головы за 20–30 минут до мытья волос.

7. 2 ст. л. сбора зверобоя, листьев березы, крапивы, лопуха, подорожника, липового цвета, цветков календулы, взятых в равном количестве, залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться, затем процедите и втирайте в кожу головы.

Витаминное лечение

Укрепление волос

Вернуть волосам утраченный блеск, упругость помогут составы с добавлением масел, мытье в мягкой воде с добавлением сока лимона, уксуса, соды. Вымытые волосы следует ополаскивать травяными настоями или использовать подходящие косметические бальзамы.

Чтобы подлечить волосы, их можно ополаскивать настоями трав:

– из 1 стакана цветков ромашки и 1 ст. л. кислого вина;

– из цветков василька (для приготовления этого настоя залейте кипящей смесью уксуса с водой цветки василька и настаивайте в течение часа, затем процедите).

Вернуть волосам утраченный блеск поможет черника. 100 г свежих ягод залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться и нанесите на влажные волосы на полчаса. После этого смойте теплой водой.

Оживить ослабленные волосы можно при помощи минерально-грязевой смеси, которую наносят на вымытые волосы, на голову надевают шапочку, оборачивают ее полотенцем и через 30–40 минут смывают.

Чтобы волосы приобрели блеск, рекомендуется ополаскивать их после мытья отваром петрушки. Эта процедура способствует восстановлению витаминного баланса в организме.

Укрепляет волосы и стимулирует их рост следующая смесь: измельчите в кофемолке 1 ч. л. семян петрушки, добавьте 1 ч. л. спирта и тщательно перемешайте с 2 ч. л. касторового масла. Полученную смесь втирайте по проборам в кожу головы через день. Курс – 15 процедур.

При сильном выпадении волос их лучше не завивать и не красить. Перед мытьем расчешите волосы гребнем или щеткой, смочите теплой водой и осторожно полейте шампунем, стараясь, чтобы он равномерно распределился по волосам.

Средства для стимулирования роста волос

Отвар из плюща

1 ст. л. нарезанных листьев проварите 10 минут в 500 мл воды. Когда отвар остынет, процедите его. Пропитайте в отваре губку или небольшой кусок ваты и смочите кожу головы и волосы. Курс лечения – 1 месяц.

Отвар из тамуса обыкновенного

Толченые свежие корни отожмите через марлю до получения сока и смазывайте им корни волос в течение месяца.

Настойка из настурции

100 г хорошо размятых листьев настурции смешайте со 100 г размятых листьев крапивы, добавьте к ним 10 г растертых корней лапчатки гусиной. Смесь залейте 500 мл чистого спирта. Дайте настояться 15 дней, взбалтывая несколько раз в день. Полученную настойку процедите и втирайте в кожу головы после мытья.

Кроме того, в кожу головы полезно втирать различные раздражающие средства:

Чай. При сильном выпадении волос рекомендуется каждый вечер в течение 7-10 дней втирать в кожу головы крепкий чай.

Чеснок. Измельчите его до состояния кашицы на терке или в мясорубке, отожмите сок. Втирайте его раз в неделю до мытья головы при выпадении волос, перхоти и для их укрепления. При сухих волосах сок чеснока смешайте с любым растительным маслом или желтком куриного яйца, при жирных волосах можно употреблять в чистом виде или в смеси с желтком и медом (все компоненты в равных частях). Через 1–2 часа вымойте водой с мылом. Процедуру проводите в течение 2–3 месяцев.

2. При обильном выпадении волос применяют также смесь из сока чеснока, алоэ, меда и яичного желтка.

Крапива (листья). 1 ст. л. мелко нарезанных листьев залейте 1 стаканом кипящей воды и настаивайте 20–30 минут. Настоем смачивайте волосы после мытья волос, втирая его в кожу головы. Процедуру повторяйте ежедневно или через день в течение 1–2 месяцев.

Приготовьте настой из листьев крапивы на воде и столовом уксусе (1 часть сырья и по 5 частей воды и уксуса). Готовый настой процедите и мойте им голову 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур.

Кубышка желтая (корневище). На 1 часть сырья возьмите 10 частей воды. Мойте настоем голову 2–3 раза в неделю или втирайте ватным тампоном. Курс – 10 процедур.

Перец красный жгучий (стручок). Настойка: 1 стручок залейте 1 стаканом водки и поставьте в темное место. Через 2–3 недели настойка готова. Ее втирайте в кожу головы на протяжении месяца. Затем на 3–4 недели делайте перерыв.

Петрушка огородная (коренья). 1 ч. л. сырья измельченного смешайте с 1 ч. л. спирта, 2 ч. л. касторового масла. Смесь втирайте по проборам в кожу головы через день. Курс лечения – 15 процедур.

Репей (корни). К отвару корней репейника (6 частей) добавьте 1 часть коньяка, 4 части лука. Втирайте в кожу головы. Покройте голову полотенцем для согревания на два часа, после этого вымойте.

Соль поваренная. Вымойте голову теплой водой без мыла, затем, мягко массируя кожу головы, вотрите поваренную соль в течение 10–15 минут. Промойте волосы.

Хмель обыкновенный (соплодия). На 1 часть шишек возьмите 10 частей воды. Мойте настоем 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур. Лечение повторите через 1,5–2 месяца.

Лимон. Если волосы истончились от непрерывного окрашивания или обесцвечивания, хорошее действие на них окажет ежедневное втирание в кожу головы смеси репейного и касторового масла (по 1 ч. л.) с лимонным соком (2 ч. л.).

Лук. При выпадении волос и незапущенной плешивости полезно использовать кашицу из перьев зеленого лука (пропустите через мясорубку). Толстый слой кашицы нанесите на голову перед мытьем. Покройте волосы куском полиэтилена и завяжите платком. Через час вымойте голову горячей водой.

Алоэ. 1. При пересушенных, обесцвеченных волосах и при их выпадении делайте втирания из смеси 1 ч. л. сока алоэ, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. касторового масла за 30–40 минут до мытья головы. После мытья волосы ополаскивайте настоем или отваром ромашки или крапивы, а затем чистой водой. Процедуру повторяйте 1–2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными.

2. Средство от обильного выпадения волос: смешайте 1 ст. л. меда с таким же количеством сока алоэ и 1 ч. л. чесночного сока. Смесь можно заготовить впрок и хранить в холодильнике. Перед мытьем головы к 1 ст. л. смеси прибавьте желток куриного яйца, размешайте и, разделив волосы на пряди, нанесите на кожу головы. Завяжите голову платком, сверху наденьте полиэтиленовый пакет. Через 20 минут волосы хорошо промойте, вотрите еще один желток и ополосните водой. Для последнего ополаскивания готовьте отвар из полевого хвоща, ромашки и крапивы.

Календула. При жирной коже головы и выпадении волос рекомендуется 2–3 раза в неделю протирать ее смесью из 10 частей спиртовой настойки календулы и 1 части касторового масла. Если кожа головы сухая, используйте смесь из 2 частей спиртовой настойки и 1 части касторового масла.

Гнездное облысение

Главными причинами, вызывающими облысение, являются стрессы, быстрая потеря веса, хирургическая операция, психическая травма и т. д. Существует много методов лечения этой болезни, в том числе и растениями.

Алоэ древовидный (сок). Втирают в очаги облысения. Если в течение двух месяцев нет улучшения, от алоэ нужно отказаться.

Лук репчатый. Лучше его использовать осенью и зимой. Очищенную и измельченную нижнюю половину луковицы сразу же тщательно втирают в облысевшие участки до покраснения кожи. Процедуру проделывают каждый день или через день, чередуя с втираниями чесночной кашицы.

Можно использовать для лечения и другой рецепт: свежевыжатый сок лука смешайте с медом. Полученную смесь тщательно втирайте в кожу головы. Через час снимите остатки влажным тампоном. Процедуру делайте ежедневно. Если в течение двух месяцев эффекта не наблюдается, лечение следует прекратить.

Чеснок посевной (зубчики). Предпочтительнее его применять осенью или зимой. В участки облысения тщательно втирайте свежеприготовленную кашицу из нижних долек чеснока каждый день или через день, чередуя со втиранием из лука. Курс лечения – 2 месяца.

Облепиха. Из ягод и листьев облепихи народная медицина рекомендует настой (1:10), который применяется внутрь и наружно, для втирания при выпадении волос и облысении.

Петрушка. Сок петрушки втирайте при облысении в кожу головы ежедневно.

Томаты. Кашицей смазывайте корни волос.

Укроп. Рекомендуется втирать в кожу головы отвар семян укропа и корня лопуха.

Хрен. Корень хрена натрите на мелкой терке, отожмите сок. Используйте его в свежем виде для втирания в кожу головы при гнездной плешивости.

Календула. При гнездном облысении применяйте разведенную (1:3) аптечную настойку или приготовленную в домашних условиях на водке и разведенную водой (1:1) настойку соцветий календулы. Смоченные в ней и немного отжатые полоски полотна, сложенные вчетверо, наложите на участки, пораженные плешью, в виде компресса на 1–1,5 часа. Процедуру проводите ежедневно или через день до отрастания волос.

Обо всем понемногу

– Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Щетки с натуральной щетиной предпочтительнее: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Избегайте металлических расчесок. Лучше пользуйтесь пластмассовыми – гладкими, хорошо отполированными, с толстыми и закругленными на концах зубьями.

– Влажные волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их очень бережно и осторожно, желательно редким гребнем.

– Не накручивайте волосы каждый день на термобигуди или электробигуди, волосы делаются от этого ломкими, выпадают.

– Окрасить отдельно взятые пряди волос можно в домашних условиях. Для этого возьмите резиновую шапочку, проколите толстой иглой мелкие дырочки. Надев ее на голову, выньте через дырки мелкие пряди и покрасьте их в нужный цвет. А минуты за три до окончания процедуры энергично прочешите голову расческой и смойте краситель чистой водой.

– Для окрашивания широких прядей лучше всего воспользоваться зубной щеткой, которая равномерно распределяет краску.

– Оттеночные гели и муссы нельзя использовать для обесцвеченных или очень светлых волос, потому что на них они действует, как красители, и их впоследствии трудно смыть.

– Сушка горячей струей фена должна продолжаться не более двух минут, в противном случае волосы могут стать ломкими.

– Струю воздуха из фена следует направлять от корней к концам волос, тогда волосы будут блестеть.

– При подсушивании влажных прядей фен следует держать на расстоянии 30 см от головы, чтобы не повредить волосы.

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы