Профилактика
Реабилитация женского организма после перенесенного воспалительного процесса
В настоящее время большое значение имеет своевременная медицинская реабилитация женщин, перенесших острые воспалительные заболевания матки и придатков. Реабилитация представляет собой комплекс лечебно-профилактических мероприятий, которые направлены на восстановление здоровья женщины, восстановление функций всех систем женского организма, нарушенных вследствие заболевания. В этой главе мы будем говорить о реабилитации женского организма после перенесенных воспалительных заболеваний половых органов, что очень важно для сохранения или восстановления здоровья женщины.
Реабилитация включает следующие этапы: собственно медицинская реабилитация или восстановительное лечение, направленное на профилактику хронического течения заболевания, возникновения обострений; профессиональная и социальная реабилитация – период социального, трудового и бытового устройства. На этих этапах мероприятия осуществляются непосредственно медицинскими и оздоровительными учреждениями, законодательными актами по охране материнства и детства, Трудовым кодексом, а также усилиями самой женщины. В общемедицинской проблеме вопросы реабилитации больных после перенесенного острого воспаления половых органов занимают особое место, так как, кроме восстановления трудоспособности женщины, большое значение имеет сохранение или восстановление нарушенной детородной функции женского организма. Известно, что среди всех причин бесплодия в браке патология маточных труб встречается чаще всего. Примерно в 80% случаев трубное бесплодие является следствием перенесенного воспаления придатков матки неспецифического или специфического происхождения. В связи с этим интенсивное лечение острых воспалительных заболеваний придатков матки и профилактика их возникновения имеют большое социальное значение. Современные методы лечения, проводимые в стационаре, долечивание в амбулаторных условиях женской консультации, диспансерное наблюдение и санаторно-курортное лечение способствуют успешной реабилитации больных. Восстановительное долечивание в амбулаторных условиях (в поликлинике, на предприятии, в санатории-профилактории, на курорте) основано на широком использовании природных факторов, физиотерапии, лечебной гимнастики, рационального питания и др. Результатом этого лечения является восстановление функции иммунной, эндокринной, сосудистой и нервной систем женского организм. Это способствует повышению трудоспособности, определяющей профессиональную и социальную реабилитацию женщин после воспалительных заболеваний половых органов. В первую очередь особое внимание уделяется профилактике, своевременному целенаправленному противовоспалительному лечению (после выписки из стационара больная продолжает лечение в женской консультации, профилактории), а также диспансерное наблюдение женщин с воспалительными заболеваниями половых органов.
1. Профилактика воспалительных процессов женской половой сферы
Профилактику воспалительных заболеваний женских половых органов следует осуществлять начиная с периода новорожденности. Необходимым условием профилактики является соблюдение правил личной гигиены. У девочек необходимо выявлять и своевременно лечить воспаление наружных половых органов. При наличии у них воспаления, длительно текущего и не поддающегося противовоспалительному лечению, проводятся дополнительные обследования, лабораторные исследования с целью выявления скрытых инфекций, исключения инфекций, передающихся половым путем. Важно установить причины позднего наступления менструаций, нарушений менструального цикла.
У женщин профилактика воспалительных заболеваний внутренних половых органов заключается в тщательном соблюдении личной гигиены и культуры половых отношений, а также в своевременном выявлении и лечении воспалительных заболеваний других органов и систем женского организма (тонзиллит, холецистит, аппендицит и др.).
В раннем послеродовом периоде необходимо осуществлять восстановление анатомической целости тканей при разрыве промежности и шейки матки, в противном случае нарушаются барьерные механизмы защиты внутренних половых органов от проникновения инфекции. С целью сохранения барьерной функции шейки матки важно проводить своевременное лечение заболеваний шейки матки (защитные барьеры женского организма описаны в главе 1).
Одним из важных звеньев профилактики острых воспалительных заболеваний у женщин является своевременное выявление специфической инфекции, заболеваний, передающихся половым путем. При обращении к врачу у женщин берутся мазки для выявления болезнетворных микробов из мочеиспускательного канала, канала шейки матки и из прямой кишки. Лабораторная диагностика некоторых инфекций достаточно сложная, некоторые методы диагностики довольно дорогостоящи. Поэтому вряд ли каждая больная может рассчитывать на бесплатное обследование в системе обязательного медицинского страхования.
После проведенного лечения, благодаря развитым защитным приспособительным механизмам женского организма острые явления воспалительного процесса быстро стихают, улучшается общее самочувствие, нормализуется температура тела и показатели крови, исчезают боли и другие симптомы. Однако все это не дает основания считать женщину выздоровевшей. Реакции иммунитета и показатели неспецифической защиты в течение длительного времени могут быть снижены. Поэтому обострение воспалительного процесса может возникать под влиянием гриппа, острого респираторного заболевания, охлаждения, перегревания и так далее, которые ослабляют и без того ослабленные иммунные реакции организма. Чтобы этого не произошло, женщина должна оставаться под наблюдением врача женской консультации или поликлиники и продолжать лечение до полной ликвидации воспалительных явлений. Этим больным необходимо проводить профилактическое лечение в весенне-осенний период.
Обязательным условием лечения женщин с воспалительными заболеваниями внутренних половых органов является обследование полового партнера у уролога или дерматовенеролога и лечение у партнера выявленных воспалительных заболеваний.
Несмотря на достигнутые успехи нашей медицины в диагностике и лечении больных с острыми воспалительными заболеваниями внутренних половых органов у женщин, нельзя считать, что эта проблема окончательно решена.
2. Иммунитет
Как вы уже поняли, справляться с воспалительными заболеваниями, в том числе и со скрытыми инфекциями, помогает иммунитет – защитная сила организма. Все заболевания ослабляют иммунитет, а он в свою очередь становится неспособным побеждать заболевания. Получается замкнутый круг. Чтобы не загнать себя в такой порочный круг, необходимо все время поддерживать свою иммунную систему, все время помогать организму справляться с болезнями.
Различают два основных вида иммунитета – врожденный и приобретенный. Приобретенный в свою очередь делится на активный и пассивный. Пассивно приобретенный иммунитет возникает, например, у плода вследствие того, что он получает антитела от матери через плаценту. Но этот иммунитет долго не сохраняется. Активный иммунитет приобретается в результате перенесенного заболевания или путем вакцинации. Против герпеса и других инфекций, к сожалению, иммунитета не возникает. Поэтому состояние организма будет целиком и полностью зависеть от того, насколько активны его защитные силы.
Активность иммунной системы связывается с вилочковой железой (тимусом), находящейся за грудиной в ее верхней части. Считается, что именно отсюда происходит команда на формирование из клеток костного мозга, лимфатической системы элементов защитной системы – Т– и В-лимфоцитов. Как известно, главной задачей иммунной системы является поиск и уничтожение чужих, больных, ослабленных клеток, микробов, вирусов, токсических продуктов распада, т. е. заниматься «ремонтом» организма. На первый взгляд все просто: быть всегда сильнее любого повреждающего фактора, для чего надо потрудиться, чтобы держать иммунную систему в постоянной боевой готовности. Клетка – сложная биологическая структура, в которой происходят энергетические и информационные процессы. Чем больше клетка работает, тем интенсивнее происходят в ней биохимические и энергетические процессы, тем здоровее человек. И наоборот, чем клетка меньше работает, тем меньше она тренирована, тем чаще химические реакции в ней неполноценны, что приводит к образованию вместо углекислого газа окиси углерода, а следовательно, к самоотравлению организма. Этому также способствуют курение, прием алкоголя, а также избыточное потребление жира, сахара. На этом фоне слабеет иммунная система, ответственная за борьбу с внешними и внутренними повреждающими факторами, и резервные возможности организма иссякают, не подкрепленные тренировкой. Клетка, как основная структурная единица организма, «зашлаковывается», обменные процессы идут в ней медленнее, что в свою очередь приводит к разладу работы органов, систем, а отсюда недалеко и до заболевания.
Обязательно следует учитывать возрастные изменения в человеческом организме, в частности в организме женщины. В определенном возрасте (обычно после 35–40 лет) происходит угасание функции вилочковой железы (тимуса) и к 60–70 годам возрастная недостаточность иммунитета проявляется практически у всех женщин. Повышается восприимчивость к инфекциям, появляется склонность к хроническому течению заболеваний, которые чаще приводят к осложнениям. У многих встречается повышенная чувствительность к лекарственным препаратам, а эффективность прививок может снижаться. Но коррекцией вашего иммунитета необходимо заниматься в любом возрасте. Многое, конечно, зависит от вашего образа жизни – насколько правильно и полноценно вы питаетесь, занимаетесь ли спортом, достаточно ли времени проводите на свежем воздухе. Поэтому не пренебрегайте тем, что дала нам природа.
3. Движение – залог здоровья
Самое главное, постарайтесь правильно воспринимать общую идею здорового образа жизни, поддержания внутренней и внешней чистоты. В этом заключается наиболее верное ваше спасение от какого угодно заболевания, в том числе и от воспалительного. Без вашего личного стремления и настойчивости, без понимания происходящих с вами процессов никакой врач не сможет справиться с вашим недугом, ибо врач на самом деле не только лечит, но еще и помогает вам выбраться из ситуации, в которой вы неожиданно оказались.
В настоящее время установлено, что многие болезни связаны со стрессовыми ситуациями, превышающими возможности организма, где активность иммунной системой снижается. Отмечено, что после больших физических или стрессовых нагрузок в крови и слюне исчезают элементы иммунной защиты – белки-иммуноглобулины, и организм остается безоружным. В момент стресса, когда изменяется кислотно-щелочное равновесие и происходит резкий выброс гормонов в кровь, увеличивается количество особых рецепторов, которые захватывают иммуноглобулины. Эти молекулы под действием ферментов распадаются и усиленно выводятся из организма. Только спустя 2–3 недели в крови восстанавливается исходный уровень белков иммунной системы, и именно в этот промежуток человек может заболеть. Чем сильнее стрессовая ситуация, тем заметнее эти сдвиги. Оказывается, все хорошо в меру. Получается, что стрессовая реакция, с одной стороны, приводит к мобилизации энергетических ресурсов для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма в этой ситуации, а с другой – становится фактором их нарушения. Приспособительные механизмы лучше проявляются, если их систематически тренировать постоянными, не очень сильными нагрузками: физические упражнения, бег трусцой, ходьба и т. п.
Первое, что следует рекомендовать женщине, – это физическая активность. Ведь гиподинамия (недостаток движений) стала уже настоящим бедствием современного человека. Активная физическая нагрузка спасет вас от многих недугов, так как при активной работе всех мышц, кроме общего благотворного воздействия на организм, через поры выделяется значительное количество пота, а вместе с ним вредных солей. Физическая активность – важнейшая, простейшая и наиболее безвредная форма профилактики не только воспалительных, но и многих других заболеваний.
Физическая активность вовсе не означает какой-то тяжелой физической работы. Она прежде всего может изменить ваше отношение к жизни. Если вы отсиживаетесь где-то в углу и прячетесь от людей и от солнца, то каким бы вы ни были изначально здоровым человеком, ваш организм самым естественным образом начнет ослабевать. Для поддержания своего организма в нормальном жизненном тонусе достаточно на самом деле совсем не много. Если вы будете ежедневно выполнять какую-нибудь посильную гимнастику, всего лишь в течение получаса, вы уже обеспечите себе минимум необходимой физической активности. Это будет вполне достаточным сигналом для того, что все механизмы тела вам еще нужны, что они востребованы и должны функционировать в полную силу. Если вы будете постепенно и постоянно наращивать свою физическую активность, то уже вскоре вы станете необычайно подвижными и целеустремленными. Поэтому старайтесь как можно больше двигаться. Например, предпочтительнее подниматься не на лифте, а по лестнице, а если расстояние до работы не очень большое, преодолевать его пешком.
Не забывайте, что наш организм без физической нагрузки стареет и угасает намного скорее, чем это отмерено ему природой. Причем заинтересован в активном движении тела не только мышечный аппарат, но и организм в целом. Ведь его нормальное функционирование, а также чистота и здоровье всех его тканей во многом зависят от бесперебойного обогащения их кровью и нахождения в нормальном тонусе.
4. Если иммунитет слабеет
Для повышения тонуса организма, укрепления иммунитета существует большое количество лекарственных трав. Их применение в народной медицине известно давно. И в настоящее время лекарственные травы используются довольно широко, врачи разных специальностей отмечают положительный эффект этих чудодейственных средств. Наиболее известными из них являются золотой корень (родиола розовая), женьшень, аралия, элеутерококк, эхинацея, лимонник, заманиха, левзея, корень солодки (лакричный корень), шалфей и всеми любимый шиповник. Здесь приведены наиболее популярные рецепты, рекомендованные для повышения тонуса организма. При использовании этих рецептов следует запомнить правила: тонизирующие средства преимущественно принимаются только в холодное время года, в течение длительного времени эти средства принимать нежелательно.
1. Смешать равные части плодов шиповника, калины, травы мелиссы и шалфея. 1 ст. л. полученного сбора залить стаканом кипятка, настаивать в течение 2 ч в термосе. Затем процедить, добавить 2 капли облепихового масла и 1 ч. л. меда. Принимать свежеприготовленный настой по стакану 2 раза в день в течение 2–3 месяцев.
2. 1 ст. л. травы адониса весеннего (горицвета) залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1 ч. Принимать по 1 ст. л. перед едой в течение дня 2–3 раза (можно с медом). Курс лечения – 2–3 недели.
3. 3 стакана сока облепихи и 100 мл отвара мяты перечной перемешать с 50 г меда и стаканом кипяченой воды, выдержать в течение 2 ч в холодном месте. Принимать по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 2–3 недели, после перерыва в 1 месяц курс лечения можно повторить.
4. Взять по 20 г родиолы розовой (золотого корня), корня заманихи, плодов шиповника, по 15 г листа крапивы и плодов боярышника, 5 г травы зверобоя и все тщательно перемешать. Две столовые ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 15 мин, охлаждать в течение 45 мин. Процедить, отжать и довести объем до 200 мл добавлением холодной кипяченой воды. Пить 2–3 раза в день по 1/2 или 1/3 стакана в течение 2–3 недель, после месячного перерыва курс лечения можно повторить.
5. В домашних условиях можно приготовить водочную настойку золотого корня (родиолы розовой): на 1 часть корня родиолы розовой взять 10 частей водки, настаивать в темном месте в течение 5–7 дней. Принимать по 1 ч. л. 1–2 раза в день перед едой в течение 1 месяца.
6. 2 ч. л. солодки (лакрицы) залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, процедить, пить по 1/3 стакана после еды в течение месяца.
7. Шалфей, лимонник и крапиву двудомную смешать в пропорции 1: 3: 3. 1 ч. л. сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе в течение 1–2 ч. Добавить 1 ч. л. меда и пить после завтрака в течение 30 дней, не более.
Весной и осенью рекомендуется принимать дополнительные меры для повышения тонуса организма. Нижеперечисленные настойки можно купить в аптеке в готовом виде.
8. Настойка эхинацеи незаменима для повышения иммунитета, особенно в пик простудных заболеваний. Принимать по 15–20 капель три раза в день за 20–30 мин до еды на протяжении 2–3 недель.
9. Настойку корня женьшеня следует принимать по 15–25 капель 2 раза в день (более эффективно использовать корейский женьшень в капсулах). Курс лечения – 3–6 месяцев в осеннее-зимний период. Весной и летом корень женьшеня принимать не рекомендуется; также он противопоказан детям до 16 лет и больным гипертонией. Не принимайте препараты женьшеня позднее 17.00, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
10. Настойку заманихи высокой рекомендуют принимать по 30–40 капель два раза в день (утром и в обед) за 30 мин до еды.
11. Принимать настойку левзеи сафлоровидной (маралий корень) по 20–30 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.
12. Настойку аралии маньчжурской принимают по 30–40 капель 2 раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.
13. Настойку лимонника китайского принимают по 20–40 капель 3 раза в день натощак или спустя 4 ч после еды.
14. Настойку элеутерококка принимают по 15–20 капель два раза в день, утром и в обед, за 30 мин до еды.
15. Настойку родиолы розовой (золотого корня) принимают по 5—10 капель за 15–30 мин до еды два раза в день.
Готовые настойки для повышения тонуса организма нельзя принимать во второй половине дня!
Курс лечения – 10–12 дней, постоянное применение этих настоек недопустимо. Эти средства противопоказаны при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и при повышенном кровяном давлении.
5. Естественные средства повышения иммунитета
Как профилактическое средство от многих болезней издавна используется шиповник. Именно из шиповника выделяют одну из самых полезных форм естественной аскорбиновой кислоты (витамин С). Достаточное содержание в организме витамина С является одной из основных гарантий крепких защитных сил организма. Но в шиповнике содержится не только аскорбиновая кислота, он также богат целым комплексом витаминов – группы В, Е, Р, каротин. Лечебный эффект препаратов из шиповника определяется совокупностью веществ, содержащихся в нем. Воспроизвести искусственно такой комплекс веществ, имеющийся в растении, чрезвычайно трудно. Фитонцидные свойства шиповника используются для лечения воспалительных и герпетических язвочек на губах и в полости рта. Для этой цели применяют сироп шиповника (можно с медом). Сироп шиповника вкусный, ароматный и необычайно полезный, его можно добавлять в чай, компот или морс. Настой, сироп, экстракт и спиртовую настойку из ягод шиповника употребляют как общеукрепляющее средство, повышающее сопротивляемость организма к инфекциям, интоксикациям.
Настой из плодов шиповника
1 ст. л. неочищенных плодов шиповника измельчить деревянным пестиком, в эмалированной или фарфоровой посуде залить 500 мл кипящей воды, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 15 мин. Затем оставить настаиваться в течение суток. Процедить и принимать по 1/2 стакана настоя два раза в день в течение нескольких месяцев. Настой из очищенных плодов готовиться таким же образом, но кипятить его достаточно 7—10 мин на водяной бане и настаивать в течение 2–3 ч. Для приготовления настоя можно пользоваться термосом, лучше если он будет со стеклянной колбой. Для улучшения вкусовых качеств в настой шиповника можно добавлять мед, сахар или фруктовые соки. Настой не рекомендуется готовить впрок (в крайнем случае его можно хранить в холодильнике не более двух дней).
Спиртовая настойка шиповника
Чтобы приготовить в домашних условиях спиртовую настойку шиповника, нужно взять 5 ст. л. плодов шиповника (можно и с листьями) и 0,4 л 40%-ного спиртового раствора (к 2 частям спирта добавляется 3 части воды). Плоды и листья шиповника измельчить, положить в стеклянную посуду и залить спиртовым раствором в соотношении 1: 4. Банку плотно закрыть и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Затем процедить через 3–4 слоя марли. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой на протяжении месяца.
Напиток из шиповника
3 ст. л. высушенных плодов шиповника измельчить в ступке, залить стаканом кипятка, прокипятить в течение 2–3 мин и поместить в термос для настаивания. Настаивать напиток в течение 3–4 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев. Этот напиток можно приготовить из плодов шиповника, измельченных на кофемолке. При таком способе приготовления удается получить наибольшее извлечение витамина С. 2 ст. л. измельченных плодов шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка и настаивать в течение 10–15 мин. Затем настой слить, а плоды снова залить стаканом горячей воды и довести до кипения. Оба настоя соединить, при желании можно добавить мед. Принимать несколько раз в день по 1/2 стакана в течение нескольких месяцев.
Отвар корня шиповника
Этот отвар можно использовать для умывания при воспалении кожи лица, вызванным вирусом герпеса. 2 ст. л. измельченного корня шиповника залить 500 мл воды. Отвар готовить на водяной бане на протяжении 30 мин. Затем охладить, процедить и добавить кипяченую воду для восстановления первоначального объема. Этим отваром смочить марлевые салфетки и прикладывать к пораженным местам на 5—10 мин утром и вечером.
Укреплению иммунитета может способствовать и всем известная, и привычная для нас ромашка аптечная. Не забывайте о пользе зеленого чая. Почаще заменяйте традиционный чай ромашковым или зеленым чаем, а также можно приготовить поливитаминный чай. Выбор этих природных средств достаточно разнообразный и вы сами можете их выбирать, хотя совет вашего лечащего врача в данном случае не будет лишним. Употребляя эти безобидные природные средства, вы вскоре убедитесь, что они помогут вам в укреплении иммунитета.
Поливитаминные чаи
Готовить чай необходимо только в стеклянной или эмалированной посуде. Желательно употреблять свежеприготовленный чай. Хранить его можно не более 2 дней в темном прохладном месте.
Смешать по 3 части плодов шиповника, моркови и листа крапивы двудомной и 1 часть ягод смородины или рябины. 4 ст. л. полученной смеси залить 2 стаканами кипятка и держать теплым в течение 1 ч (можно в термосе), затем процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза вдень на протяжении месяца.
Взять в равных частях плоды шиповника и плоды рябины. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 мин, настаивать в течение 4–5 ч. Процедить и выпить в 2–3 приема. Принимать на протяжении 1–3 месяцев.
Взять по 1 части плодов шиповника и черноплодной рябины и 3 части сахара. Плоды шиповника и рябины растереть в ступке, добавить сахар, перемешать и хранить в плотно закрытой посуде. Перед употреблением 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 2 ч. Пить настой теплым несколько раз в день на протяжении 1–2 месяцев.
Взять 3 части плодов шиповника, 1 часть плодов малины и 2 части листа крапивы двудомной. Плоды шиповника измельчить в ступке, смешать с остальными компонентами. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, посуду плотно закрыть и дать настояться в течение 15 мин. Принимать по 1 стакану 2 раза в день на протяжении 3 месяцев.
6. Закаливание организма
Одним из сильных закаливающих средств является воздух, часть материальной оболочки Земли, которая содержит все виды энергии, необходимой для жизнедеятельности организма. Когда нам плохо, мы говорим «воздуха не хватает». Воздух в организме поступает в основном через легкие, но интенсивный обмен веществ, в том числе и дыхания, идет и через кожные покровы. Система терморегуляции у нас включается при жаре или холоде, а при комфортной температуре она работает в автономном режиме. Терморегуляция не имеет специфический органов, как любая другая система, а использует весь организм. Процессы терморегуляции – это химические (тепло, образуемое при переваривании пищи) и физические (связанные с теплоотдачей) процессы. В обеспечении постоянства температуры тела более существенную роль играет физическая терморегуляция, которая сокращает выработку тепла или ее увеличивает. Место выработки тепла в организме – мышцы, и чем лучше их состояние и состояние кожных покровов, тем совершение работает механизм терморегуляции. Физическая тонировка оздоравливает не только тело, но и мозг. Это лишний раз служит доказательством взаимосвязи и взаимозависимости всех органов и систем организма. В этом-то и кроются неограниченные возможности не только профилактики, но и лечения заболеваний. Самое главное, что независимо от возраста состояние мышечной ткани поддается тренировке, только нужна постепенность. Как уже говорилось, одной из важных причин, усугубляющих развитие заболеваний, является ограничение движений. Оказывается, что больному организму требуется движений больше, чем здоровому. Физические упражнения, массируя мышцы, улучшают их кровоснабжение, они дольше не стареют.
В движении – ваше здоровье, только нужно не лениться, а помогать себе.
Возраст при этом не играет никакой роли, нужна только постепенность увеличения нагрузки. При острых воспалительных заболеваниях физические нагрузки исключаются. В этих случаях целесообразно проводить комплекс лечебной физкультуры.
Кожа и подкожная клетчатка – это лимфатическая система, наша «канализация», от состояния которой зависит иммунная система организма. Кожа – это биологически активные точки, через которые воспринимается и передается информация. Только воздействуя на эти точки, можно корригировать состояние человека и добиваться выздоровления. Кожа – орган, решающий многие проблемы, главная из которых – поддержание постоянства температуры тела независимо от внешней среды. Кожа – это такой же мозг организма, только вынесенный наружу. Как же безобразно мы иногда относимся к нему. Если глаза являются зеркалом души, то кожа является зеркалом здоровья, одним из основных его показателей.
Существует много способов закаливания: воздушные ванны, обливания, обтирания, купания. Человеку, который регулярно обливается холодной водой, никакое инфекционное заболевание не грозит. Потому что обливание резко стимулирует все внутренние процессы организма, а защитные – в первую очередь. Если же ваши защитные механизмы на высоте, никакая инфекция к вам просто-напросто не пристанет. Однако далеко не каждый человек в состоянии решиться на холодные обливания, поэтому предлагаем способ, позволяющий закаливаться не холодной, а горячей водой. В действительности человек больше адаптирован к холоду, ибо холодовых рецепторов в 12–15 раз больше, чем тепловых. У нетренированного организма механизмы терморегуляции ослаблены, он как бы все время мерзнет. Это ведет к снижению и ослаблению иммунной системы и в свою очередь к активизации болезнетворных микробов.
Что же происходит при горячих обтираниях?
Горячая вода, тонким слоем ложась на кожу, тут же испаряется и уносит тепло. Чем выше температура воды и окружающего воздуха, тем интенсивнее идет процесс испарения и соответственно охлаждения кожи, всего организма, что стимулирует теплопродукцию, оказывая тонизирующее действие на организм, т. е. закаливание. Считают, что закаливающий эффект при горячих обтирания идет быстрее, чем при холодных обливаниях.
Поскольку горячее обтирание повторяется многократно, кожа не успевает переохладиться, новая порция горячей воды тут же согревает ее. При обычном закаливании, которое сопровождается резким контактом кожи с холодной водой, может возникнуть стрессовая ситуация. Этого не наблюдается при испарительном закаливании, когда холод подводится к коже мягко, опосредовано. Человек при таком способе закаливания ощущает лишь приятное прикосновение горячей воды. Несмотря на отсутствие усилий над собой при горячих обтираниях, в организме происходит процесс расширения приспособительных возможностей системы терморегуляции, т. е. процесс закаливания организма. При таком «испарительном» закаливании тренировка системы терморегуляции идет быстрее и с меньшим напряжением, стресса нет, ведь тепло всегда приятнее холода.
Мало кто задумывался над тем, почему люди тонут. Понаблюдайте, как ведут себя люди на пляже. Некоторые раздевшись, сразу же бросаются в воду, и случается, что кто-то не выныривает. Почему так происходит? Да потому, что холодная вода – это сильный стресс, мощный раздражитель, когда нетренированный организм не может сразу на него среагировать. В результате этого наступает резкий спазм сосудов, мышц с плачевным исходом. То же самое происходит, но только в меньшей степени, и при обливании холодной водой. Прежде чем начать применять водные процедуры, необходимо разогреть мышцы тела различными движениями, можно применять массаж.
Оздоровительная практика позволяет сделать вывод, что закаливать организм необходимо на контрастах, когда хорошо и комфортно и тепловым и холодовым рецепторам, а в целом всему организму. Делается это несложно. Отрегулировав кран с горячей водой по самочувствию, обливаетесь такой водой в течение 10–20 с. Затем в течение 10–20 с обливаетесь прохладной водой, потом опять теплой. Общее время обливания – 5–8 мин: начали с горячей воды, кончили прохладной (холодной). Постепенно увеличивайте долю холодной воды и через 2–3 недели используйте теплую и максимум холодной воды. По окончании приема душа налейте в кастрюлю теплую воду и облейтесь, не успев высохнуть, сразу же облейтесь холодной водой. По окончании процедуры разотрите тело полотенцем. В дальнейшем вытираться не надо, тело само должно высохнуть. При этом тренирующий и закаливающий эффекты будут более значительными.
Умывание также можно сделать не просто обычной обязательной процедурой, а действенным средством закаливания. В нашем организме уши – это те же стопы, куда проецируются все органы человеческого тела. Поэтому при умывании не пожалейте потратить несколько минут, чтобы растереть и помассировать уши. Кстати, эта процедура улучшает кровоснабжение мозга. Можете умываться теплой водой, но в конце оботрите или ополосните лицо холодной водой.
Особо следует остановиться на часто возникающих ангинах, воспалительных процессах миндалин. Если их защитная функция нарушена, то миндалины становятся входными воротами инфекции. Некоторые ученые считают миндалины важным органом иммунной системы. Нельзя легкомысленно относиться к ангинам и другим заболеваниям носоглотки. Известно, что ангины «кусают сердце» и «лижут суставы». Артриты, ревмокардиты, заболевания почек – все это последствия ангин. Вот почему закаливание горла – это усиление всей иммунной системы, защитных сил организма. Во время утреннего туалета не забывайте прополаскивать горло холодной водой, к которой постепенно приучайте себя. Приучите себя дышать носом, особенно в холодную погоду. Считается, что воздух, проходя через носоглотку, помимо того что нагревается, дополнительно ионизируется, что способствует обогащению крови кислородом.
Хорошим укрепляющим средством при закаливании организма является ходьба босиком, ведь на стопах проецируются все органы человеческого тела. Ходьба босиком обязательно должна заканчиваться мытьем ног с чередованием теплой и холодной воды. Закончить процедуру необходимо холодной водой с последующим растиранием стоп.
Особенно хороша прогулка босиком по утренней росе. Это классическое упражнение для укрепления иммунитета. По своему воздействию оно напоминает контрастный душ. Во время регулярных пробежек по утренней росе у человека интенсивно задействованы рецепторы кожи. Воспринимая сигналы от внешних раздражителей, нервная система передает возбуждение в головной мозг – в гипоталамус, который активизирует секрецию гормонов и стимулирует иммунную систему. Но следует иметь в виду, что эпизодические пробежки эффекта не принесут. Укрепить иммунитет может только ходьба по мокрой траве на протяжении минимум трех недель подряд, еще и при условии постепенного наращивания длительности воздействия. Следует помнить, что заниматься пробежками можно только до тех пор, пока ноги остаются теплыми. А также при каждом шаге надо высоко, как журавль, поднимать ноги. Подобную процедуру можно проделывать и в тазу с водой, и в ванной. Главное, чтобы вода имела температуру 12–18 °C и нога полностью вынималась из воды. После такой процедуры ноги необходимо растереть жестким полотенцем, надеть теплые носки и немного походить или побегать. Лечебный эффект такого воздействия еще увеличится, если при ходьбе под ногами окажутся мелкие камешки, 100%-ный эффект от таких упражнений наблюдается примерно через три месяца. И еще об одном. Многие из вас предпочитают больше находиться дома, не выходить на улицу в свободное от работы время. Хочу напомнить вам об одном физическом явлении, которое известно под названием «эффект Фарадея». Суть его в следующем. Взяли два одинаковых горшка, землю, семена и посадили их. Но над одним горшком поставили металлическую сетку. В том горшке, над которым была сетка, семена проросли, но растения были хилыми и не давали плодов. В другом же горшке все было в порядке. Все это служит доказательством того, что находясь дома, в машине, в метро, мы изолированы от электромагнитных, космических и других излучений, что и может делать нас больными. Вы не задумывались над тем, почему в закрытых помещениях спортсмены бегают, плавают, прыгают не с такими результатами, как на открытом воздухе? Здесь действует все тот же «эффект Фарадея». Вот почему при малейшей возможности необходимо выходить на улицу, бывать на открытом воздухе, так как наше здоровье в немалой степени зависит и от электромагнитных, магнитных и других видов излучений, которые составляют основу работы организма в целом. Одеваться лучше легко, а согреваться за счет движений, ходьбы, бега трусцой. Неплохо посидеть возле озера или реки, глядя на ровную гладь воды. Вода не только успокаивает, но и снимает напряжение с глаз. Кстати, дома вы можете повесить картину, где присутствует ровная поверхность воды (волны возбуждают). Можно налить воды в лоток и в течение 5 мин смотреть на воду, которую после этого надо обязательно вылить. При этом идет очень сильная подзарядка энергией, которая снимает напряжение, усталость. Оказывается, здоровье находится не только в наших руках, но и в движении, и в использовании природных факторов.
7. Русская баня
Влияние высокой температуры на организм человека огромное. Применение горячей, теплой и холодной воды возбуждает сложные биологические, биохимические и биофизические процессы, которые способствуют нормализации болезненных изменений в организме, восстановлению угасающих функций, совершенствованию термоадаптации, стимуляции деятельности нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Посещение русской бани не только приятная, но и весьма полезная процедура, если ее правильно и регулярно применять. В бане организм человека, защищаясь от раскаленного воздуха, обильно теряет влагу, которая движется из центральных частей тела на периферию. Вместе с потом выбрасываются вредные шлаки из поверхностных слоев, затем выпаривается вся избыточная влага из более глубоких слоев кожи и близлежащих органов. У полнокровных и тучных людей срабатывает эффект «верблюда», когда подкожный жир начинает разлагаться на воду и минеральные вещества с выделением энергии. У худощавых людей этот эффект выражен слабо, но пот так же интенсивно выделяется. Под действием высокой температуры сосуды расширяются, кровообращение и лимфообращение ускоряются. Кровь, разливаясь по всему кожному покрову, хорошо его орошает и очищает. А сосуды, увеличившись в диаметре почти в два раза, способны принять больше крови. В этом и заключается оздоровительный эффект бани.
Учитывая сильное воздействие русской бани на организм, к ней необходимо привыкать постепенно. Перед тем как войти в парную, лучше помыть тело теплой водой и вытереть его полотенцем. Кожа должна быть чуть влажной, немного распаренной. На голову желательно надеть шапочку или колпак. На полке, постелив полотенце, полежать в течение 3–5 мин, за это время несколько раз надо перевернуться. Больше задерживаться в парной нецелесообразно. Выйдя из парной, облейтесь прохладной водой, а впоследующем обливайтесь холодной водой. Находясь в бане, громко не разговаривайте. Отдохните, попейте чаю с травами. Если есть возможность, можно походить босиком по снегу. Заходить в парную нужно не больше чем на 5–8 мин. Лучше большее количество раз войти в парную и облиться холодной водой, чем сидеть там долго. При последнем заходе в парную по вашему телу должен пройтись березовый веник. Он выполняет три функции: хлопки веником возбуждают и усиливают общее кровообращение, березовый сок размягчает кожу, и наконец, пористые листья березового веника работают как промокашки, впитывая в себя пот, а вместе с потом и шлаки. При таком состоянии тела молекулы сухого пара глубоко проникают в организм, разбавляя шлаки и выводя их наружу. Попутно этот пар убивает болезнетворные микроорганизмы на коже и, возможно, внутри тела. Поэтому русская парилка имеет благотворное влияние на организм человека и дает огромный оздоровительный эффект.
Русская баня – это чистота, легкость, душевный комфорт, работоспособность, очищение организма от шлаков, улучшение водно-солевого обмена, стимуляция иммунной системы. Закаляя систему терморегуляции, ваш организм приспосабливается к температурным колебаниям, и теперь вам не страшны ни жара, ни холод. Благодаря русской бане вы здоровы.
8. Роль физических факторов
Физические факторы являются ведущим компонентом в комплексе лечебных, оздоровительных и реабилитационных мероприятий при воспалительных заболеваниях женских половых органов. Влияние на организм физических факторов очень многообразно. В сложном механизме действия этих факторов используют лишь те элементы, которые ослабляют или ликвидируют воспалительный процесс. Наряду со специфическим действием каждый фактор оказывает и более или менее выраженный неспецифический эффект. Влияние физических агентов принято условно разделять на общее и местное. Благодаря общему влиянию физиотерапевтические процедуры могут оказывать положительный лечебный эффект не только при непосредственном воздействии на очаг воспаления, но и при внеочаговом воздействии.
Энергия физического фактора оказывает действие прежде всего на нервные элементы организма, наиболее чувствительные к внешним воздействиям. При этом вслед за ответной реакцией нервной системы включаются и гуморальные механизмы регуляции. Это выражается мобилизацией многочисленных физико-химических и биохимических процессов с изменением белковых структур клеток и образованием биологически активных веществ. В физиотерапии отмечается закономерность, аналогичная той, которая наблюдается при приеме лекарственных препаратов: более слабые дозы стимулируют функции организма, в том числе защитные механизмы, а очень интенсивные воздействия оказывают противоположный, отрицательный эффект.
Физические факторы могут быть основным, дополнительным или вспомогательным компонентом в общем комплексе лечебных мероприятий. Эти мероприятия чаще всего включают медикаментозные средства, диетическое питание, лечебную гимнастику, массаж, возможные оперативные вмешательства и др. Это зависит от причины возникновения и особенностей течения воспалительного процесса, наличия сопутствующих заболеваний, а также от индивидуальных ответных реакций организма на действие физических факторов.
Применение физических факторов с лечебной целью называется физиотерапией. С ее помощью можно достичь болеутоляющего, противовоспалительного эффекта, восстановления нормального обмена веществ, нормализации менструальной и секреторной функции, стимуляции иммунной системы.
Противопоказана физиотерапия при злокачественных и доброкачественных новообразованиях, болезнях крови, активных формах туберкулеза легких, гипертонической болезни, декомпенсации сердечно-сосудистой системы, резко выраженном атеросклерозе, остром воспалительном процессе с вовлечением тазовой брюшины, с наличием гнойников. Многообразные лечебные физические факторы, которые используются в гинекологии, можно объединить в следующие основные группы:
1) факторы естественные (природные) – климат (воздух, солнечная радиация, морские купания), пресная вода, минеральные и радоновые воды естественные и искусственно приготовленные, грязи, грязеподобные вещества (озокерит, парафин, глина);
2) факторы искусственные (преформированные) – физические (аппаратные), полученные путем преобразования одних форм энергии в другие с помощью специальных аппаратов;
3) ручной массаж.
Климатотерапия
Климат – это многолетний погодный режим данной местности, он представляет собой совокупность метеорологических, географических и ландшафтных условий. Лечебное использование климатических факторов заключается в воздействии на женский организм оптимальными параметрами солнечной радиации, температуры, влажности и ионизации воздуха, барометрического давления и др., а также эмоционально впечатляющими красками пейзажа. Рациональное применение климатических факторов способствует повышению устойчивости организма женщины к неблагоприятным влияниям внешней среды и укреплению иммунитета. Специфические особенности горного и приморского климата вызывают положительный лечебный эффект у больных с воспалительными заболеваниями матки и придатков матки. Применение всего комплекса климатических факторов доступно в основном лишь в условиях курорта, но отдельные элементы климатотерапии и климатопрофилактики используют и во внекурортной обстановке. При воспалительных заболеваниях женских половых органов широко используются отдельные элементы климатотерапии. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Лечение воздухом (аэротерапия) осуществляют с помощью пребывания женщины на открытом воздухе и проводят в виде воздушных ванн – общих и местных. При этом на организм оказывает воздействие воздух с определенными параметрами его температуры, влажности и скорости движения (сила ветра). При пребывании на открытом воздухе (чаще в виде прогулок) ведущим лечебным фактором является обогащение организма кислородом, которое способствует нормализации функции органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем. Положительно влияет на окислительно-восстановительные процессы, артериальное давление, нагрузку на сердце, психоэмоциональное состояние высокая ионизация воздуха. Прогулки обычно исключают в дождливую погоду и при сильном ветре. При воздушных ваннах ведущую лечебную роль играет привыкание организма к охлаждающему влиянию воздушной среды, что оказывает тонизирующее действие на организм женщины и является существенным компонентом закаливания.
Морские купания
Лечение купанием в море оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. Оно обусловлено одновременным влиянием на организм женщины трех основных целебных факторов морской воды – термического (теплоотдача), механического (давление волн, производящих гидромассаж) и химического (ионы калия, устраняющие обезвоживание клеток, ионы натрия, магния, кальция, брома, йода и др., содержащиеся в водорослях фитонциды). Большую роль играют положительное психоэмоциональное воздействие купаний, повышенная ионизация морского воздуха, воздушная атмосфера и солнечная радиация, особенно ее ультрафиолетовая часть, которая проникает в воду на глубину до 1 м.
Солнечная радиация
Cолнечную радиацию от искусственных источников света выгодно отличает наиболее совершенное сочетание лучей различной длины волн. Лечение солнечной радиацией основано на использовании фотобиологических эффектов, вызываемых световым потоком. Поток света состоит из трех основных спектров: видимого и 2 невидимых – инфракрасный и ультрафиолетовый. Каждый из этих спектров оказывает на женский организм специфическое физиологическое влияние. Видимый свет имеет большое значение в формировании суточных и сезонных физиологических ритмов жизнедеятельности. Инфракрасные лучи являются тепловым фактором, который вызывает покраснение кожных покровов, усиливает тканевый обмен и оказывает влияние на механизмы терморегуляции. Основную биологическую роль при лечении солнечным светом играют ультрафиолетовые лучи, им присуще специфическое фотохимическое действие на организм. В результате действия ультрафиолетовых лучей на коже определяется покраснение, четко ограниченное зоной воздействия, и незначительная отечность кожного покрова с последующей пигментацией данного участка («загар»). Это обусловлено специфическим действием ультрафиолетовых лучей на меланоциты кожи со стимуляцией их к образованию пигмента меланина. Воздействие на обнаженное тело прямых солнечных лучей повышает сопротивляемость женского организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. К тому же это лечение оказывает выраженный обезболивающий и противоаллергический эффект, вызывает значительное рассасывающее действие (размягчает спаечные структуры). При некоторых воспалительных заболеваниях солнечная радиация положительно влияет на менструальную и секреторную функцию. Солнечные облучения проводят в основном в утренние и предвечерние часы. Перед курсом лечения солнечной радиацией больным часто назначают 2–3 световоздушные ванны в тени, продолжая их в дальнейшем до и после каждого солнечного облучения. Ослабленным больным целесообразны солнечные воздействия в прерывистом режиме, с перерывом для отдыха в тени в течение 10–15 мин. Некоторые женщины злоупотребляют солнечной радиацией с целью «хорошего загара». Длительное солнечное облучение может отрицательно влиять на сердечно-сосудистую и нервную системы, на функцию щитовидной железы, коры надпочечников и яичников.
Вода
Наружное применение пресной воды с лечебной целью (водолечение) возможно в любом медицинском учреждении. Водные процедуры в гинекологии используют не только с лечебной, но и с профилактической целью.
Пресная вода оказывает на организм больной прежде всего термическое действие (за счет разницы температуры воды и тела) и в значительной мере механическое действие благодаря статической и динамической силе массы воды. Химическое действие пресной воды незначительное, но его можно усилить путем добавления различных веществ с целью повышения раздражения кожных рецепторов (поваренная соль, горчица и др.) и создания у больной через обонятельный анализатор положительного эмоционального состояния (хвойный экстракт, шалфей мускатный и др.).
Воду в газообразном состоянии в настоящее время в лечебных целях не применяют. Вода в твердом состоянии в виде льда используется для лечения холодом. Льдом наполняют резиновый пузырь или стеклянную пробирку. Пузырь со льдом кладут на низ живота, пробирку вводят во влагалище или в прямую кишку на определенное время. Такое воздействие способствует замедления циркуляции крови в зоне охлаждения, обеспечивает местный противовоспалительный и болеутоляющий эффект, может приостанавливать развитие гематом и послеоперационного отека.
Наиболее широко применяют воду в жидком состоянии. Самой простой процедурой в лечение теплом (теплой водой) является грелка. Она снижает тонус гладкой мускулатуры и этим способствует прекращению или уменьшению болевых ощущений. Обливание, обмывание и обтирание оказывают на женский организм стимулирующий и тонизирующий эффект. Эти процедуры являются элементами закаливания. Укутывание может быть общим (влажное и сухое обертывание) и местным (согревающий компресс). Влажное обертывание оказывает жаропонижающее действие. Продолжительное обертывание имеет успокаивающее (30–40 мин) действие. Согревающий компресс используется в качестве воздействия для подготовки больной к более интенсивному лечению теплом.
В водолечении большую роль играют души. Их основными лечебными факторами являются температурный и механический (удары воды, стекание капель и струй по телу). Положительное влияние оказывают образующиеся при распылении воды и проникающие через дыхательные пути гидроаэроионы. Теплая вода вызывает расслабление мышц и уменьшение болевых ощущений. Применяют разнообразные души: общие (дождевой душ), струевой (душ Шарко), шотландский (с попеременным использованием горячей и холодной воды), веерный, циркулярный и местные (промежностный и подошвенный).
Наиболее распространенными водолечебными процедурами являются ванны. Они бывают общими, полуванны (больная погружается до пупка) и местные («тазовые», когда в воде находятся таз, нижняя часть живота и бедра больной; также ручные, ножные). Общие индефферентные (с температурой воды 34–36 °C) ванны используют для получения успокаивающего эффекта, а прохладные и холодные – в качестве закаливающих воздействий. Контрастные ванны (попеременно горячие и холодные) тренируют защитно-приспособительные механизмы в организме и повышают устойчивость организма к неблагоприятным влияниям окружающей среды. Теплые и горячие полуванны способствуют прогреванию органов малого таза. Тазовые ванны могут быть теплыми, чтобы обеспечить снятие спазмов и улучшение питания тканей органов малого таза.
Горячие ручные ванны целесообразны для уменьшения кровенаполнения органов малого таза. Противоположное влияние оказывают горячие ножные ванны. Контрастные ножные ванны, особенно принятые непосредственно перед сном, ослабляют спазм сосудов головного мозга. Для нормализации функционального состояния центральной нервной системы и улучшения деятельности органов кровообращения показаны общие ароматические ванны – жемчужные, кислородные, пенистые.
Одним из наиболее распространенных методов водолечения является механическое, термическое и химическое воздействие на слизистую оболочку влагалища и подлежащие ткани – орошение и спринцевание (воздействие струей воды под давлением). При спринцевании используют меньшее количество воды, давление ее на стенки влагалища ниже, процедура менее продолжительная, чем при орошении. Чаще всего спринцевание водными растворами дезинфицирующих веществ применяют для очищения влагалища и шейки матки. Необходимо подчеркнуть, что спринцевание – это лечебная процедура, которую следует проводить не с гигиенической целью, а только при соответствующих медицинских показаниях (с лечебной целью и по назначению врача). Орошение, которое рефлекторным путем активно влияет на обменные процессы в органах малого таза, используют в основном на курортах для лечения местной минеральной водой.
Нередко применяют введение водных растворов медицинских препаратов в небольшом количестве в прямую кишку – лечебные клизмы (микроклизмы). Всасывающая способность слизистой оболочки прямой кишки весьма велика, всасывание начинается немедленно, и всосавшееся вещество сразу же поступает в сосуды, питающие органы малого таза. Определенную роль в закаливании женского организма играют купания в естественных и искусственных водоемах.
Необходимо подчеркнуть две существенные положительные стороны водолечения: во-первых, по сравнению со многими другими лечебными физическими факторами противопоказания к его проведению очень ограничены; во-вторых, целый ряд процедур может быть осуществлен непосредственно на дому у больной.
Лечебные минеральные воды (естественные и искусственно приготовленные)
Применение минеральных вод с лечебной целью называется бальнеотерапией. Этот вид лечения впервые начал применяться на курортах. В настоящее время применение минеральных вод получает все более широкое распространение во внекурортной обстановке в связи с возможностью имитации этих естественных факторов в искусственно приготовленных аналогах. Это приближает лечение минеральными водами к месту жительства женщины и позволяет проводить такое лечение большому количеству нуждающихся в нем гинекологических больных. К минеральным относятся воды, в одном литре которых содержится не менее 2 г растворенных минеральных веществ. Применение минеральных вод с лечебной целью обусловлено, в отличие от пресной воды, не только механическим и температурным, но и химическим действием. Минерализация воды, ее ионный состав, содержание фармакологически активных микроэлементов и органических веществ, насыщенность растворенным и спонтанным газом, радиоактивность – все это благоприятно влияет на женский организм. Лечение минеральными водами вызывает обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий, противоаллергический эффекты, а также улучшает функциональное состояние нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других систем. Минеральные воды оказывают влияние на обменные процессы непосредственно в половых органах женщины, а также на деятельность регуляторов менструальной функции. Применение минеральных вод при лечении воспалительных заболеваний женских органов проводят главным образом с помощью ванн и влагалищных орошений, реже – микроклизм. Минеральные воды имеют различные физико-химические свойства, и от этого зависит их неодинаковое влияние на организм женщины при проведении лечебных процедур. Называют минеральную воду в соответствии с наименованием того содержащегося в ней химического вещества, которое оказывает основное лечебное действие. Сероводородные, хлоридные натриевые, мышьяковистые, углекислые, йодо-бромные, радоновые и другие минеральные воды широко применяются при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов.
Сероводородные воды Сероводородные воды снижают активность воспалительной реакции организма, оказывают значительный рассасывающий эффект, более выраженный после перенесенной гонорейной инфекции. Также возможно с помощью сероводородных вод стимулировать сниженную сократительную способность маточных труб. Сероводородные воды усиливают гормональную активность яичников, что обусловлено увеличением секреции фолликулостимулирующего гормона гипофиза. При применении сероводородных вод нагрузка на сердечную мышцу женщины незначительная, поэтому процедуры могут получать гинекологические больные с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Хлоридные натриевые воды с концентрацией выше 50 г/л называют соляными или рапой. Они оказывают влияние, во многом сходное с действием сероводородных вод, но клинически оно менее эффективное. Ценным лечебным свойством хлоридных натриевых вод является противоаллергическое действие на организм больной при стафилококковой инфекции.
Мышьяковистые воды вследствие влияния мышьяка способствуют снижению окислительно-восстановительных процессов и ограничению распада белка. Применение мышьяксодержащих вод (ванны) при воспалительных процессах матки и придатков матки (в том числе со спаечными изменениями в малом тазу) способствует клиническому излечению больных, а также улучшению кровоснабжения в очаге воспаления, нормализации сниженной гормональной деятельности яичников и функции щитовидной железы.
Лечение йодо-бромными водами используют как метод «щадящего» лечения минеральными водами. Влияние этой воды на организм дает меньшую нагрузку, чем действие других минеральных вод. Йодо-бромные воды способствуют восстановлению функционального состояния центральных регулирующих механизмов. Воспалительные заболевания половых органов целесообразно лечить йодо-бромными водами в виде ванн при наличии эмоционально-невротических нарушений, особенно у больных с мастопатией, миомой матки, не требующей оперативного вмешательства.
Углекислые воды (нарзан) по влиянию на специфические функции женского организма близки к сероводородным, но клинически менее эффективны. Нарзан усиливает выделение эстрогенов (гормонов яичников). Углекислые воды назначают гинекологическим больным с такими сопутствующими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при которых лечение сероводородными водами противопоказано.
Радоновые воды отличаются от других минеральных вод своей низкой минерализацией. Действующим фактором радоновых вод является излучение радиоактивных веществ – радона и его продуктов. В отличие от сероводородных и углекислых вод радоновые воды могут быть назначены для лечения воспалительных заболеваний половых органов женщинам с миомой матки, не требующей оперативного вмешательства, эндометриозом, мастопатией и тиреотоксикозом. Лечебное применение радоновых вод вызывает выраженные клинические эффекты – обезболивающий, противовоспалительный и успокаивающий. Лечение радоновой водой снижает выделение эстрогенов (гормонов яичников). Лечение вышеперечисленными минеральными водами применяют главным образом в виде общих ванн, которым в тот же день предшествует влагалищное орошение или введение минеральной воды в прямую кишку. В период менструации минеральные ванны и микроклизмы, как правило, не отменяются; от проведения влагалищных орошений необходимо воздержаться. К лечебным грязеподобным веществам относятся: парафин, озокерит (горный воск), нафталанская нефть (нафталан), глина, песок. В основе физиологического влияния всех лечебных грязеподобных веществ на организм больной лежит тепловое воздействие, в связи с чем их, так же как минеральные воды и лечебные грязи, часто называют теплоносителями. Эти природные физические факторы оказывают обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий и антиспастический эффекты. Влияния лечебных грязеподобных веществ на гормональную функцию яичников сходны с направленностью действия лечебных грязей.
Лечебное применение грязи и грязеподобных веществ – самый распространенный метод использования естественных физических средств в гинекологии. Влияние грязелечебных процедур на организм больной обусловлено тремя факторами:
1) температурным – большая теплоемкость, малая теплопроводность, отсутствие конвекции;
2) химическим – неорганические кислоты, органические соединения – гумины, битумы и другое, микроэлементы, гормоноподобные вещества и т. д.;
3) механическим – давление, трение.
В основном используют иловые, сапропелевые и торфяные грязи. Действие торфяных грязей больные переносят легче.
Лечебные грязи оказывают обезболивающий, рассасывающий, противоаллергический и противовоспалительный эффект. Лечение грязями улучшает кровоснабжение органов малого таза, снижает активность воспалительного процесса, размягчает спаечные структуры, усиливает гормональную функцию яичников, способствует развитию мышечных волокон матки. При гинекологических заболеваниях наиболее часто применяют аппликации лечебной грязи на области молочных желез и солнечного сплетения, зоны «трусов» и «брюк». Воздействия на нижнюю половину туловища нередко сочетают с влагалищным или ректальным грязевым тампоном, каждый из которых может быть самостоятельной процедурой. В основном используют грязелечение щадящее, ослабляющее ответные реакции организма больной. С этой целью уменьшают размер зоны аппликации грязи, сокращают продолжительность воздействия, снижают температуру лечебной грязи.
Клиническую эффективность грязелечения можно повысить, сочетая применение лечебной грязи с магнитным полем высокой или ультравысокой частоты, с постоянным током низкого напряжения, а также с ультразвуком. Эти процедуры, как правило, больные переносят легче, чем равнозначное грязевое воздействие.
В период менструации процедуры грязелечения не прекращают, исключение составляют лишь влагалищные тампоны. Лечение грязями проводят на курортах и во внекурортной обстановке, используя привозные или местные лечебные грязи в местных санаториях, санаториях-профилакториях, стационарах и в поликлинических условиях. Применение грязелечебных процедур по месту жительства больной – прогрессивное явление, позволяющее получать этот вид лечения большому количеству больных, нуждающихся в его применении.
Парафин обладает выраженным компрессионным действием. Малая теплопроводность позволяет применять парафин значительно более высокой температуры, чем лечебные грязи.
Озокерит (горный воск) проявляет определенную эстрогенную активность яичников (усиливает выделения гормонов яичников). Его теплоудерживающая способность выше, чем у грязей и других грязеподобных лечебных веществ. Благодаря этому и наличию ряда биологически активных веществ озокерит оказывает более эффективное лечебное действие, чем парафин.
Нафталанская нефть (нафталан) содержит эстрогены (женские половые гормоны), индуцирует образование в организме больной биологически активных веществ типа медиаторов и оказывает значительное раздражающее действие на кожные рецепторы. Нафталанскую нефть на курорте Нафталан (Азербайджан) применяют в виде общих ванн, аппликаций на область «трусов» или «брюк» и влагалищных тампонов.
Глина обладает значительной влагоемкостью и за счет отсутствия конвекции имеет большую теплоудерживающую способность. Теплоемкость и теплопроводность глины при той консистенции, которую используют для лечебных процедур, приближается к иловой грязи. При воспалительных заболеваниях женских половых органов лечение парафином, озокеритом и глиной проводят в виде аппликаций на область «трусов», реже – с помощью влагалищных тампонов. Эти лечебные грязеподобные вещества можно использовать и в лечебных учреждениях.
Песок также относится к числу теплоносителей. Лечебное применение нагретого песка основано на его тепловом действии и механическом раздражении кожных рецепторов острыми песчинками. Лечение песком проводят в виде ванн – общих или местных (воздействие на нижнюю половину туловища больной) и песочных грелок. Лечение песком может быть осуществлено самой больной в домашних условиях по назначению и под систематическим контролем врача. Это бывает в тех случаях, когда другие, более эффективные, процедуры лечения физическими факторами по каким-либо причинам недоступны. В период менструации прекращать лечения, кроме влагалищных процедур, лечебными грязеподобными веществами и песком не следует. Искусственные физические факторы Искусственные лечебные физические факторы – это те, которые получены с помощью специальных аппаратов. Все они при воспалительных заболеваниях половых органов в адекватных дозах оказывают обезболивающее, противовоспалительное и рассасывающее действие. Это обусловлено прежде всего улучшением крово– и лимфообращения в органах малого таза. Большинство современных аппаратных физических лечебных факторов можно варьировать и строго дозировать по большему числу их физических параметров, чем факторов природных. Это способствует оптимальной индивидуализации лечебных воздействий на организм женщины.
Светолечение Светолечение может применяться в конце острого периода и в подострой стадии воспалительных заболеваний женских половых органов, расположенных в полости малого таза, при воспалительных процессах в области наружных половых органов. Его назначают в конце острого периода в виде облучений световой полуванной и лампой соллюкс. Хорошие результаты дает ультрафиолетовое облучение (УФО), короткое ультрафиолетовое облучение (КУФ) при воспалительных процессах в области наружных половых органов. В случае поражения внутренних половых органов применяются ультрафиолетовые облучения в слабых дозах на область «трусов». Соллюкс и световая полуванна оказывают тепловое воздействие, способствуют улучшению обмена веществ и условий для проявлений клеточного иммунитета в очаге воспаления. В хронической стадии воспалительного процесса они могут обеспечивать рассасывающее действие. Ультрафиолетовые лучи способствуют стиханию воспалительных изменений, улучшению показателей не только клеточного, но и гуморального иммунитета. Образующиеся в коже биологически активные вещества оказывают мощное благоприятное стимулирующее действие на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему, очень важную для мобилизации защитных сил организма. Ультрафиолетовое облучение оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, обезболивающее и бактерицидное действие. Помимо облучения кожных покровов в области живота и поясницы ультрафиолетовыми лучами можно воздействовать и на слизистую оболочку влагалища и шейки матки с использованием кварцевых ламп со специальной насадкой. Противопоказано ультрафиолетовое облучение (кроме общих противопоказаний применения физических факторов) при заболеваниях почек, щитовидной железы, туберкулезе почек, склонности к кровотечениям.
Лечение светом заключается в использовании видимых и невидимых (инфракрасных, ультрафиолетовых) лучей. Видимые и инфракрасные лучи применяют с целью теплового воздействия в поверхностных (2–3 см) слоях облучаемых тканей. Это вызывает кратковременный обезболивающий и антиспастический эффект. Пропуская лучи через специальные светофильтры, можно усилить обезболивающее действие или способствовать более глубокому прогреванию тканей. Лечение видимыми и инфракрасными лучами в его традиционных вариантах можно осуществлять на дому. В этом случае процедуры может проводить сама пациентка по рекомендации врача и под его постоянным контролем.
Ультрафиолетовые лучи изменяют белковые структуры клеток кожи. При этом выделяются химические вещества, обладающие большой биологической активностью. Они оказывают значительное влияние на проницаемость капилляров и клеточных мембран, соотношение между ионами калия и кальция и ряд других физиологических процессов. В результате этого усиливаются кровообращение, обмен веществ и питание тканей, улучшается выработка витамина D, усвоение костной тканью кальция и фосфора, нормализуется деятельность вегетативной нервной системы. Для ультрафиолетовой радиации наиболее характерна реакция кожного покрова с выраженным покраснением, которая применяется с лечебной целью. Малые дозы ультрафиолетовой радиации усиливают процесс заживления в тканях, а также повышают сопротивляемость организма. Чувствительность кожи женщин к ультрафиолетовым лучам в разные периоды менструального цикла неодинакова: максимальная перед менструацией и минимальная к моменту овуляции. При нарушениях гормональной функции яичников указанная закономерность может отсутствовать.
Лечение ультразвуком Довольно широко используется лечение ультразвуком при воспалительных заболеваниях женских половых органов. В основе действия ультразвука лежит механическое, химическое и тепловое воздействие на клеточном и субклеточном уровнях. Оно зависит от интенсивности и продолжительности действия ультразвука, режима и специфической реакции озвучиваемой ткани. Под влиянием вибрационных колебаний происходит микромассаж тканей. За счет перемещения частиц образуется тепло. Применяется ультразвук малой интенсивности. Под действием ультразвука происходит слабое нагревание тканей, расширение сосудов, ускорение кровотока и обмена веществ. При применении ультразвука повышается проницаемость тканевых мембран, улучшаются процессы регенерации, нормализуется нервно-мышечная возбудимость, сосудистый тонус, изменяется функция эндокринных желез. Ультразвук оказывает противовоспалительное, рассасывающее и противоаллергическое действие. Ультразвук в зависимости от дозировки может стимулировать функцию коры надпочечников, активизировать реакции, важные для повышения иммунитета. В небольших дозах ультразвуковые колебания стимулируют функцию яичников. Под влиянием ультразвука проявляется болеутоляющий эффект за счет воздействия его на периферические нервные окончания, происходит разволокнение (рассасывание) спаечных изменений в тканях, что особенно важно при хронической стадии воспалительного процесса. С помощью ультразвуковых колебаний можно вводить в ткани лекарственные вещества. Этот метод физиотерапии получил название фонофореза. Фонофорез позволяет локализовать действие медикаментозного препарата в зоне воспалительного очага (органы малого таза) или в непосредственной близости от него, поэтому эффективными могут быть малые дозы лекарства.
Электролечение занимает большое место в физиотерапии воспалительных заболеваний половых органов у женщин. Эффективно применяется введение с помощью постоянного тока лекарственных веществ – электрофорез. С помощью электрофореза в пораженные ткани и органы могут вводить антибиотики, антибактериальные препараты, обезболивающие средства, ионы магния, кальция, йода. Преимущество электрофореза состоит в том, что вводимые вещества проникают непосредственно в ткани, могут формировать депо, длительно здесь сохраняясь. Кроме того, под влиянием гальванического тока низкой частоты изменяется проницаемость клеточных мембран, улучшаются обменные процессы, проявляется противовоспалительный эффект. Для рассасывания рубцово-спаечных процессов в органах малого таза применяется йод. Размягчению рубцовых и спаечных образований способствует электрофорез трипсина, лидазы, алоэ. Электрофорез йода при воспалительных заболеваниях половых органов помимо рассасывающего действия оказывает также благоприятный эффект на эндокринную функцию яичников, способствует усилению лютеинизирующей функции гипофиза, функции щитовидной железы. Учитывая тесную функциональную связь между женскими половыми органами и слизистой оболочкой носа, воздействует на ее физическими факторами, вводят лекарственные препараты с помощью гальванического тока (эндоназальный электрофорез). Применение с лечебной целью магнитных полей называют магнитотерапией. Этот вид лечения характеризуется болеутоляющим, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Переменное магнитное поле оказывает выраженное обезвоживающее действие, т. е. способствует уменьшению отека в очаге воспаления. От большинства других искусственных физических факторов, дающих такой же эффект (индуктотермия, УВЧ), магнитотерапию выгодно отличает отсутствие побочных реакций. При активной воспалительной реакции в половых органах магнитотерапия способствует предупреждению спаечного процесса в матке и ее придатках, а также нормализации менструального цикла.
В гинекологии широко используются диадинамические токи. Они обладают глубоко проникающим раздражающим действием. Диадинамические токи обладают выраженным обезболивающим действием, нормализуют крове– и лимфообращение, тканевый обмен, ускоряют рассасывание воспалительного очага, уменьшают сдавление чувствительных нервных окончаний за счет уменьшения отека. Показаны диадинамические токи в подострую стадию воспалительного процесса, когда преобладает болевой синдром. Лечебное действие зависит от сочетания различных видов импульсных токов. Чем острее воспалительный процесс, тем короче должна быть процедура, слабее раздражители. Противопоказаны диадинамические токи при тромбофлебитах и флеботромбозах.
В период затухания воспалительного процесса назначают токи ультравысокой частоты (УВЧ). Эти токи равномерно и глубоко прогревают ткани. Процедуры нельзя проводить при нагноительных процессах в органах малого таза.
Индуктотермия давно и положительно зарекомендовала себя при лечении длительно текущих воспалительных процессов женских половых органов. Этот вид лечения обеспечивает выраженный теплообразующий эффект. Индуктотермия, как и ряд других методов электролечения, оказывает еще более выраженный лечебный эффект при сочетании с электрофорезом различных лекарственных веществ.
Гипербарическая оксигенация – это метод лечения гипоксических состояний (недостаток кислорода в тканях) организма женщины при различных заболеваниях, в том числе и при воспалительных процессах половой сферы. Лечение осуществляется с помощью кислорода под повышенным давлением в специальной барокамере. При этом кислород растворяется в плазме крови и транспортировку его осуществляет не только гемоглобин эритроцитов (красных кровяных телец крови), но и сама плазма. Повышенная кислородная емкость крови и обогащение тканей кислородом могут предотвратить тяжелые обменные нарушения, расстройства сердечной деятельности и обеспечить стабильность кровообращения. Лечение в барокамере (гипербарическую оксигенацию) успешно используют при лечении тяжелых воспалительных заболеваний матки и придатков матки, при перитоните (воспалении брюшины), сепсисе. Этот метод лечения также может применяться в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств по поводу гнойных образований женских половых органов. Ручной массаж Гинекологический массаж – это старый, но эффективный метод лечения. Он не утратил своего значения до настоящего времени, в частности в качестве эффективного средства реабилитации женщин после воспалительных процессов половых органов. Массаж целесообразно сочетать с природными и искусственными (аппаратными) физическими факторами, а также с лечебной физкультурой.
Массаж – лучшее средство оздоровления организма. Это одно из средств, которое не наносит организму никакого вреда. Массажные приемы укрепляют организм, способствуют его нормальному функционированию, поднимают общий тонус и т. п. После сеанса массажа человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим.
Массаж был известен еще в Древнем Египте, Китае, Японии, Индии, Греции, о чем свидетельствуют различные археологические находки: рисунки на глиняных табличках, папирусе, дереве, камне. Исследование развалин древней столицы Ассирии показало, что ее жители также уделяли большое внимание массированию, особенно при различных травмах. Об этом свидетельствуют находки в храмах Вавилона. На найденных там каменных плитах были обнаружены изображения массажных приемов. Это доказывает, что в древности люди уже знали о благотворном влиянии массажа на человеческий организм. Но не древние египтяне или ассирийцы были лучшими знатоками массирования. Первыми в этом были китайцы.
Китайские целители считали массаж искусством, требующим особой подготовки и мастерства. Ведь массаж помогал человеку не только расслабиться, но и достичь гармонии между телом и духом. «Инь и янь сливаются в гармонии, так и после массажа у человека нет разлада между телом и духом», – говорили китайцы. Они использовали простой массаж и всегда подчеркивали его преимущество перед сложным. Кроме того, в китайском массаже очень часто применялись специальные палочки различной длины и толщины для усиления воздействия на кожу. Они стали прообразом акупунктуры, и их до сих пор применяют в некоторых китайских школах массажа, придерживающихся старинных методик.
Японцы разработали собственные методики массирования, но многое переняли у китайцев. Они стали их последователями, но не использовали для массирования никаких инструментов и приспособлений, кроме собственных рук. Японцы придерживались постулата, выведенного одним китайским врачом, согласно которому массаж должен проводиться в месте, «радующем взгляд и ласкающем слух». В помещениях, где проводился массаж, открывали раздвижные двери, чтобы массируемый мог видеть красивый пейзаж: цветущие растения и вечнозеленые деревья на фоне гор. Слух пациента услаждали пение птиц и журчание стекающей по камням воды. Не изысканные драпировки, музыка и стихи должны были создавать особую атмосферу при массировании, а гармония природы, с которой человек сливался душой. В то время как его тело было расслаблено, он особенно остро воспринимал красоту окружающего мира. Японцы сочетали проведение массажа с водными процедурами. Сначала человек погружался в горячий источник, а только потом проводился сеанс массажа. На основе классического японского массажа был разработан особый точечный массаж «шиацу», занимающий сегодня значительное место среди нетрадиционных способов лечения.
Множество школ массажа было известно в Древней Индии. Индийские целители прославились тем, что использовали массаж при лечении заболеваний. Их методики во многом отличались от тех, которыми пользовались китайцы и японцы. Индийцы первыми начали применять до массирования влажное обтирание и разработали массаж в условиях паровой бани. Это давало хороший результат не только в оздоровлении тела, но и в противостоянии старению.
Древние греки использовали для проведения массажа воду и масло. Они обратили особое внимание на то, как благотворно действует массаж при лечении различных заболеваний. Не менее важным греки считали массаж для совершенно здоровых людей, чтобы постоянно держать тело в хорошей физической форме. В ХХ в. большое внимание уделялось специализированному применению массажа. Было выделено несколько видов массирования, включающих в себя различные методики и отличающиеся друг от друга назначением. В санаторно-курортном лечении массаж стал обязательным при лечении различных заболеваний, в том числе и воспалительных заболеваний женских половых органов. В настоящее время специалисты совмещают различные методики, благодаря чему появился новый вид массажа – комбинированный. Его нередко называют универсальным, так как отдельные элементы используются в различных видах массажа.
Выделяют несколько видов массажа: общеоздоровительный, лечебный, профилактический, детский, точечный и т. д. Каждый из них имеет свою специфику и методики выполнения. Общеоздоровительный массаж полезен любому здоровому человеку, который хочет повысить тонус организма. Лечебный массаж применяют при различных заболеваниях. С его помощью выявляют болевые участки и прилегающие к ним зоны. Массажные приемы чаще всего выполняют в щадящем режиме, чтобы не вызвать новых болевых ощущений. При этом массирование проводят как на больных, так и на здоровых участках. После того как болезнь отступит, назначают другой вид массажа. Профилактический массаж применяют после выздоровления. Он направлен на быстрое приведение организма в нормальное состояние и предотвращает повторное заболевание. Этот массаж менее интенсивный, чем общеоздоровительный, при его выполнении используют щадящие приемы, но более сильный, чем лечебный. Профилактический массаж назначают регулярно, через определенные промежутки времени.
Следует помнить, что массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений. Как только появилась небольшая боль, массирование следует прекратить. При выполнении любого приема следует соблюдать определенный ритм и темп движений. Массаж должен выполнять только специально подготовленный медицинский работник. Для проведения массажа необходимо знать нужные приемы и порядок их применения. При лечении различных заболеваний чаще всего используют следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, ударные приемы, движение, вибрацию, потряхивание и встряхивание. Каждый из них в свою очередь имеют разновидности, что помогает решать общие и частные задачи, поставленные перед массажистом. Щадящий массаж болевых зон проводят при заболеваниях женских половых органов.
Прежде чем приступать к выполнению массажа, следует хорошо подготовить помещение для него. Массаж должен проходить в теплой (не ниже 20 °C), хорошо проветренной комнате. Для лучшего скольжения рук при сухом массаже применяют тальк или детскую присыпку. Если же массаж проводится после бани или душа, то можно воспользоваться массажным кремом, мазями или вазелином. Массаж проводят на чистой коже, лучше всего после теплого 3—5-минутного душа. Не рекомендуется делать массаж сразу после приема пищи, интервал должен составить не менее 1–2 ч. После завершения массажных процедур следует полежать 5—10 мин. Если проводится первый сеанс, массажные приемы должны быть короткими и менее интенсивными.
Массаж не рекомендуется проводить при сильных болях в различных частях организма, высокой температуре, острых воспалительных процессах, при ознобе, наличии гнойных процессов и заболеваний кожи, включая раны, трещины, ссадины, ожоги, обморожения. Массаж противопоказан людям с заболеваниями крови, при кровотечениях и склонности к ним. Заболевания кожи являются очень важной причиной, чтобы не проводить массирование. Массаж совершенно исключен при таких заболеваниях: доброкачественные и злокачественные опухоли, туберкулез в активной форме, увеличение и воспаление лимфатических узлов, заболевания сосудов, острые респираторные заболевания и 2–3 дня после них, трофические язвы, чрезмерное физическое и психическое переутомление, недостаточность кровообращения. Следует отметить, что противопоказания к проведению массажа могут носить временный характер. Как только острая стадия болезни минует, для восстановления функций организма назначают лечебный массаж. После острой стадии воспалительного процесса внутренних половых органов назначают щадящий массаж. Он необходим после медикаментозного лечения, особенно если препараты были сильнодействующими или применялись долго. Все виды массажа необходимо получать только по назначению врача. Самостоятельно прибегать к массажным сеансам не следует.
В настоящее время массаж находит широкое применение при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов. Он является весьма эффективным средством воздействия на организм, улучшающим и восстанавливающим нормальную деятельность не только органов малого таза, но и всех его систем. Лечебный массаж входит во многие восстановительные программы после операций, родов и травм внутренних половых органов женщины. С помощью ручного массажа можно улучшить функциональное состояние пораженного органа (классический массаж) или всех тканей соответствующего сегмента спинного мозга (сегментарный массаж) с последующим влиянием на деятельность различных систем организма, включая половую. При воспалительных заболеваниях может использоваться как общий массаж, так и локальный. Это определяется состоянием больной и характером заболевания. При локальном массаже упор делается только на зону заболевания, при общем массаже происходит массирование всего тела. Иногда полезно применение и того и другого вида массажа. Продолжительность сеансов лечебного массажа зависит от стадии болезни и состояния больной. Как правило, общий массаж занимает 25–30 мин, а локальный – 15–20 мин. Иногда это время может быть сокращено, если у пациентки возникают боли или какие-либо неприятные ощущения.
Специфической разновидностью ручного массажа является гинекологический массаж. Он заключается в механическом воздействии непосредственно на матку, ее придатки, брюшину и клетчатку малого таза больной. Это производится при помощи поглаживания, разминания, надавливания, растягивания, сотрясения руками врача акушера-гинеколога, имеющего специальную подготовку. Гинекологический массаж показан больным с воспалительными заболеваниями внутренних половых органов при наличии спаечных соединений в малом тазу, которые ведут к неправильному положению матки, невралгии тазовых нервов.
9. Санаторно-курортное лечение
В недалеком прошлом санаторно-курортное лечение в гинекологи проводили главным образом при хронических, длительно протекающих воспалительных процессах внутренних половых органов. В настоящее время доказано, что курортные факторы в санаториях можно обоснованно применять в более ранние сроки после перенесенного острого воспалительного процесса. Это позволяет активно осуществлять вторичную профилактику и лечение заболеваний половой сферы женщин, а также реабилитацию гинекологических больных. Правильное использование курортных факторов играет существенную роль в комплексном лечении воспалительных заболеваний половых органов и способствует оздоровлению организма женщины. Эффект от воздействия курортных факторов связан не только с влиянием на очаг воспаления в половых органах. Их действие влияет на нервную, кроветворную, сердечно-сосудистую, эндокринную, выделительную и другие системы, а также на обмен веществ. Санаторно-курортное лечение направлено на создание функциональных резервов, повышение защитных сил организма, увеличение приспособительных возможностей организма женщины. Ведущей особенностью санаторно-курортного лечения является использование средств оздоровления женщины в виде комплекса воздействий, которые характерны только для курортов. На всех курортах используют общие воздействия – это смена окружающей обстановки, благоприятные ландшафтно-климатические условия, активный отдых, рациональное питание, полноценный сон и т. д., а также специфические воздействия – дозированные пешеходные прогулки, лечебную гимнастику, лечебный массаж, психотерапию и др. Причем среди всех воздействий всегда главную роль играет применение тех природных лечебных физических средств, которые характерны именно для данного курорта (минеральные и газовые воды, лечебные грязи, климатические факторы). Именно по этим факторам курорты можно условно подразделить на бальнеологические, грязевые и климатические. Важным компонентом комплексного лечения на курортах являются также искусственные (аппаратные) лечебные физические факторы, или физиотерапия. Их успешно применяют в условиях курорта для подготовки больной к воздействию природных физических факторов путем тренировки приспособительных механизмов организма.
Многие курорты располагают большими возможностями для лечения воспалительных заболеваний у женщин и связанных с ними функциональных нарушений. Однако эффективность санаторно-курортного лечения зависит от правильного выбора курорта. Воспалительные заболевания матки и ее придатков являются показанием к лечению грязями, минеральными водами и другими природными факторами. В то же время при некоторых особенностях воспалительных заболеваний использование интенсивно действующих курортных факторов может быть нецелесообразно. Это относится к больным с воспалением матки и ее придатков, которые сочетаются с выраженной сниженной функцией яичников. Опыт показывает, что активные методы лечения (грязи, минеральные воды, солнечная радиация) могут вызвать угнетение функции яичников. Такой же нежелательный эффект может наступить, если больную направляют на курорт непосредственно после длительного физиотерапевтического и других видов лечения.
Необходимость санаторно-курортного лечения женщины по поводу воспалительного заболевания решает врач-гинеколог. Это решение основывается на данных наблюдения за больной, оценке эффективности предшествующего лечения, а также учитываются результаты клинических и лабораторных исследований у больной с воспалительным заболеванием половых органов. Также учитываются сопутствующие заболевания других органов и систем женщины.
При выборе курорта врач определяет оптимальный для данной женщины тип курорта – грязевой, бальнеологический, климатический или сочетающий несколько природных лечебных факторов. При этом обязательно учитываются возраст больной, ее общее состояние, особенности течения воспалительного заболевания. Также учитывают климатогеографические условия места жительства больной, расстояние от места жительства до предполагаемого курорта, продолжительность переезда, и кроме того, наиболее благоприятное время года (сезон) для проведения санаторно-курортного лечения. Учитывая все это, наиболее рациональным будет использование в первую очередь соответствующих местных курортов. Это будет более эффективным потому, что отпадает необходимость в акклиматизации, которая укорачивает время лечения и не всегда бывает совершенной. Кроме того, удобство в близости курорта имеет еще и экономические выгоды, что немаловажно в наше время. Всегда славились своими лечебными грязями курорты в Саках, Евпатории, Одессе, лечебными минеральными водами – курорты Кавказа. Результаты лечения воспалительных заболеваний на местных курортах не ниже, чем на всем известных южных курортах. Поэтому следует отдавать предпочтение тем курортам, которые расположены вблизи места жительства женщины, в привычной для нее климатогеографической зоне. Целесообразным и эффективным может быть лечение в пригородных санаториях, пансионатах санаторного типа, санаториях-профилакториях вашего региона. Эти лечебные учреждения характеризуются высокой медицинской и экономической эффективностью. Поэтому более широкое использование этих лечебных учреждений способствует проведению профилактических, лечебных и реабилитационных мероприятий гинекологических больных, для укрепления здоровья женщин. Использование природных лечебных физических факторов, которые применяются в санаторно-курортном лечении, играют очень важную роль в реабилитации женщины после перенесенного воспалительного процесса половых органов. Сколько женщин обрели здоровье и смогли иметь детей после санаторно-курортного лечения:
10. Лечебная физкультура
Лечебная физкультура является одним из эффективных средств лечения воспалительных заболеваний половых органов у женщин. Причем наиболее успешное действие она оказывает в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Лечебная физкультура является биологическим стимулятором благоприятных реакций организма. Она улучшает результаты комплексного лечения, предотвращает развитие осложнений, сокращает сроки нетрудоспособности, ускоряет функциональное восстановление организма больных.
Лечебная физкультура рассматривается как неспецифический вид лечения, а физические упражнения являются неспецифическими раздражителями. Установлено, что нейроэндокринно-гуморальная регуляция функций обусловливает общую реакцию организма при выполнении физических упражнений. Это характерно для метода общего активного лечения. Особенностью лечебной физкультуры является и то, что она относится к числу методов функционального лечения. Физические упражнения, стимулируя деятельность всех основных систем организма, приводят к развитию функциональной приспособленности больных к различным раздражителям.
Лечебная физкультура – метод лечения, оказывающий нередко влияние на причину, течение и исход заболевания. Она изменяет общую реакцию организма и местные ее проявления. Необходимо учитывать и профилактическое действие лечебной физкультуры. Лечебная физкультура должна сочетаться с рациональным, строго дозированным режимом двигательной активности больных не только в условиях стационарного, но и амбулаторного лечения.
В основе положительного действия лечебной физкультуры на организм лежит нейроэндокринный механизм. Нервное звено этого механизма обеспечивает улучшение имеющихся и образование новых условно-рефлекторных связей между корой головного мозга, подкорковыми образованиями, внутренними органами и работающими мышцами. Кроме того, при систематическом применении физических упражнений улучшается корковый нейромеханизм. Улучшаются процессы возбуждения и торможения, увеличиваются их сила, подвижность и уравновешенность. Под влиянием занятий физкультурой создается новая мощная доминанта в центральной нервной системе, которая подавляет очаги застойного торможения отрицательного характера.
Важную роль в развитии приспособительных реакций организма играет система гипофиз – кора надпочечников. Она является одним из звеньев механизма лечебного влияния систематически выполняемых физических упражнений на организм больного, стимулирует функцию коры надпочечников.
Рациональная мышечная активность способствует восстановлению положительных влияний на деятельность вегетативной нервной системы, а положительные эмоции от выполнения физических упражнений улучшают вегетативные сдвиги в организме занимающихся физкультурой.
Функциональное состояние внутренних органов зависит от потока импульсов, идущих от центральной нервной системы, прямых и обратных связей между центральной нервной системой и работающими органами. Кровоснабжение, питание и функциональная деятельность органов и систем в свою очередь зависят от состояния двигательного анализатора. Лечебная физкультура обеспечивает восстановление функциональной деятельности организма, повышая активность организма и его приспособительных механизмов.
Лечебная физкультура как благоприятный стимулятор организма является важным компонентом в комплексном лечении гинекологических больных, в том числе и с воспалительными заболеваниями. Основным средством лечебной физкультуры являются физические упражнения. Лечебная физкультура в гинекологической практике показана при воспалительных заболеваниях женских половых органов не только в период выздоровления, но и в острой стадии заболевания (в фазе ее стихания), и тем более при затяжном течении заболевания, когда оно принимает хронический характер. Лечебная физкультура показана и в послеоперационный период после полостных и влагалищных операций по поводу воспалительных процессов. Общими методическими принципами применения лечебной физкультуры в гинекологии следует считать правильный выбор безболезненных и разгрузочных исходных положений, систематичность выполнения физических упражнений, правильное сочетание движений с фазами дыхания. Необходимо осуществлять контроль дозировки физических упражнений, учет эффективности проводимых занятий и ознакомление больных с результатами лечения, эмоциональная насыщенность проводимых занятий, гигиенические условия их проведения. При назначении лечебной физкультуры следует определить конкретные ее задачи, указать основные принципы выполнения физических упражнений. Для больной необходимо подобрать специальный комплекс упражнений с описанием исходного положения, количества повторений и методических рекомендаций для правильного выполнения каждого упражнения. Нельзя применять лечебную физкультуру при воспалительных заболеваниях женских половых органов в острой стадии заболевания, которая сопровождается повышенной температурой, признаками нарастающего воспаления, явлениями раздражения тазовой брюшины или кровотечением.
Задачами лечебной физкультуры при воспалительных заболеваниях являются:
1) улучшение кровообращения в органах малого таза;
2) ускорение рассасывания воспалительных явлений;
3) предотвращение развития и возможного устранения уже развившихся осложнений в виде спаек в области малого таза;
4) стимулировать работу кишечника;
5) улучшить деятельность дыхательной системы;
6) умеренно тонизировать мышечно-связочный аппарат брюшного пресса и тазового дна;
7) способствовать повышению общего и эмоционального тонуса организма.
Правильно выбранные исходные положения для проведения занятий должны обеспечить разгрузку корпуса от давления по вертикальной оси. Наиболее удобные исходные положения: сидя на полу; лежа на спине, животе, на боку; коленно-локтевое и коленно-кистевое положение. Также учитываются правильность сочетания движений с дыханием. Рекомендуются грудное и диафрагмальное дыхание, упражнения для конечностей, для тазобедренных суставов. Упражнения для пояснично-крестцовой области позвоночника сочетаются с лечением положениями (коленно-локтевое, коленно-кистевое, лежа на животе), применяются в тех случаях, когда необходимо фиксировать матку в правильном положении. Упражнения следует выполнять под контролем болевого ощущения, не допуская обострения боли после занятий лечебной гимнастикой.
Комплекс упражнений, выполняемых в острый период заболевания
Выполняется лежа в постели. Исходное положение для всего комплекса упражнений – лежа на спине.
Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх – вдох, опустить – выдох. Повторить 2–4 раза. Темп медленный.
Поднимать руки вперед и опускать в исходное положение, сжимая пальцы в кулак и разжимая их. Повторить 20 раз. Темп средний.
Поднять плечи вверх – вдох, опустить – выдох. Повторить 2–4 раза. Темп медленный.
Совершать круговые движения в голеностопных суставах по часовой и против часовой стрелки. Выполнять по 6 раз в каждую сторону. Темп средний.
Развести носки в стороны, затем повернуть их внутрь, не отрывая ноги от постели. Повторить 4 раза. Темп медленный.
Руки опущены, пальцы сцеплены в замок. Поднять руки над головой – вдох, опустить – выдох. Повторить 3–4 раза. Темп медленный.
Ноги вместе, руки вдоль туловища. Развести прямые ноги в стороны, не отрывая от постели, затем их соединить. Повторить 4–6 раз. Темп медленный.
Скользить руками по туловищу вверх, к подмышечным впадинам – вдох, затем скользить руками вниз – выдох. Повторить 3–4 раза. Темп средний.
Поочередно сгибать ноги, не отрывая от постели и скользя стопой по ее поверхности. Упражнение выполняется по 4–6 раз каждой ногой. Темп медленный.
Ноги согнуты в коленях, стопы у ягодиц, согнутые руки – в упоре на локтях. Поднять таз, опираясь на стопы, голову и локти – вдох, опустить – выдох. Повторить 4 раза. Темп медленный.
Повернуть голову направо, затем – налево. Повторить 4 раза. Темп средний.
Ноги вытянуты, руки вперед, ладони соединить. Развести руки в стороны – вдох, соединить – выдох. Повторить 4 раза. Темп средний.
Комплекс упражнений на стадии выздоровления
Исходное положение – лежа на спине.
Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поставить ступню правой ноги на икру левой ноги и скользить ступней вверх – вниз. Затем выполнить то же другой ногой. Повторить 4–6 раз. Темп медленный.
Ноги вместе, колени согнуты. Максимально разводить колени в стороны и соединять подошвы. Вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз. Темп медленный.
Ноги на ширине плеч. Согнуть правую ногу, немного отвести в сторону и выполнять круговые движения в тазобедренном суставе по часовой стрелке и против нее. То же выполнить левой ногой. По 8 раз в каждую сторону. Темп средний.
Ноги согнуты, стопы у ягодиц. Максимально развести колени и соединить их. Повторить 8 раз. Темп средний.
Согнуть ноги и отвести их в правую сторону, затем – в левую. Выполнить по 4–6 раз в каждую сторону. Темп средний.
Ноги согнуть в коленях и держать их на весу. Выпрямить правую ногу, левую прижать к животу. Затем поменять положение. Выполнить по 6—10 раз каждой ногой. Темп средний.
Ноги вытянуты, носки на себя. Поднять ноги вверх и описывать ими круговые движения по часовой стрелке и против нее. Выполнять по 4 раза в каждую сторону. Темп медленный.
Поднять ноги вверх и скрестить их – сделать «ножницы». Повторять 6 раз. Темп средний.
Исходное положение – лежа на правом боку. Одновременно поднять левую ногу и левую руку, вернуться в исходное положение. То же самое – для правой руки и ноги, поменяв положение на правый бок. Повторить по 8 раз. Темп средний.
Исходное положение – лежа на животе. Ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Развести ноги в стороны и вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз. Темп средний. Затем приподнять голову и верхнюю часть туловища, опираясь на руки, прогнуться в пояснице. Вернуться в исходное положение. Повторить 8 раз. Темп средний.
Исходное положение – стоя на четвереньках. Пять раз прогнуть и выгнуть спину. Темп средний.
Поднять правую ногу назад – вверх, вернуться в исходное положение. То же повторить левой ногой. Повторять по 4–6 раз каждой ногой. Темп средний.
Не сгибая рук сесть вправо, затем влево. Выполнять по 6 раз. Темп средний.
Эта группа упражнений выполняется стоя. Ноги шире плеч, выпрямленными руками держаться за спинку стула. Согнуть правую ногу в колене и перенести на нее вес тела, затем перенести вес на левую ногу. Выполнить по 10 раз каждой ногой. Темп медленный.
Ноги соединены. Присесть, широко разводя колени в стороны. Вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз. Темп средний.
Ноги на ширине плеч. Отвести правую ногу максимально в сторону, вернуться в исходное положение. То же выполнить левой ногой. Выполнять по 10 раз каждой ногой. Темп средний.
Ноги вместе. Прыжки: ноги в стороны – вместе. Затем перекрестные прыжки – правая нога над левой и наоборот; правая нога – вперед, левая – назад, и наоборот. Прыгать в течение 1 мин.
Завершить комплекс упражнений ходьбой на месте в течение 1 мин.
Комплекс упражнений, рекомендованный женщинам после перенесенных воспалительных заболеваний внутренних половых органов
Исходное положение – основная стойка.
Поднять руки вверх и в стороны, прогнуться – вдох, возвратиться в исходное положение – выдох. Дыхание глубокое, выполнять медленно 3–4 раза, спину прогибать.
Упражнение «насос» (поочередные наклоны корпуса вправо и влево). Голову не наклонять, дыхание равномерное. Темп средний. Выполнить 4–5 раз.
В исходном положении – вдох, выпад вправо с разведением рук в стороны – выдох, возвратиться в исходное положение – вдох, выпад влево – выдох, возвратиться в исходное положение вдох. Выполнять попеременно в обе стороны по 3–4 раза, корпус прямой.
Поочередное отведение ног в стороны на вдохе с одновременным разведением рук в стороны. Вернуться в исходное положение – выдох. Дыхание глубокое. Темп средний. Выполнять по 3–4 раза в обе стороны.
Три пружинистых наклона корпуса вперед, на выдохе, касаясь руками пола. Возвратиться в исходное положение – выдох. Колени не сгибать. Выполнять без резких наклонов головы. Выполнить 5–6 раз.
Приседание на носках, руки вперед – выдох, возвратиться в исходное положение – вдох. Выполнять медленно 3–4 раза. Дыхание равномерное.
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.
Сгибая ноги в коленных суставах, выполнять упражнение «велосипед» (имитация работы ног при езде на велосипеде). Дыхание равномерное, произвольное.
Поочередное подтягивание ног, согнутых в коленных суставах к животу на выдохе. Вернуться в исходное положение – вдох. Подтягивание ног к животу можно выполнять с помощью рук. Темп медленный. Выполнить 3–4 раза.
Опираясь на руки, сесть – выдох. Возвратиться в исходное положение – вдох. Ноги фиксировать. Выполнить 3–4 раза. Темп медленный.
Поочередное приподнимание прямых ног на выдохе. Вернуться в исходное положение – вдох. Носки вытянуть, колени не сгибать. Выполнять медленно 5–6 раз.
Приподнимание прямых ног на выдохе. Вернуться в исходное положение – вдох. Носки вытянуть, колени не сгибать. В медленном темпе выполнить 5–6 раз.
Разведение ног в стороны – вдох. Вернуться в исходное положение – выдох. Темп выполнения упражнения средний. Выполнить 5–6 раз.
Исходное положение – коленно-кистевое.
Покачивание корпусом вперед и назад с приподнятой головой. Спина в положении максимального разгибания. Дыхание равномерное, произвольное. Темп средний.
Наклонив голову, не отрывая рук сесть на пятки – выдох. Вернуться в исходное положение – вдох. Темп медленный. Выполнить 5–6 раз.
Исходное положение коленно-локтевое.
Поочередное выпрямление и отведение назад прямых ног – выдох. Вернуться в исходное положение – вдох. Корпус прогнут, голова приподнята. Темп медленный.
Завершить комплекс упражнений ходьбой на месте в течение 1–2 мин.
Общая продолжительность занятий лечебной гимнастикой в первые дни после выздоровления и при освоении новой методики лечебной гимнастики – 5–7 мин, а затем – по рекомендации лечащего врача и методиста лечебной физкультуры в зависимости от состояния больной. Продолжительность лечебной гимнастики следует постепенно увеличивать, доводя ее до 30 мин.
11. Питание
На развитие и работу внутренних органов, в том числе и желез внутренней секреции, большое влияние оказывает питание. Главными компонентами пищи являются белки. Им отводится очень большая роль в питании. Образование клеток и тканей (рост организма) происходит главным образом за счет белков. С белками связаны основные проявления жизни: обмен веществ, сокращения и расслабления мышечных волокон, способность к росту, размножению, а также к мышлению. Белки состоят из аминокислот. Известно 20 аминокислот, причем 10 из них являются незаменимыми для человека. Они не синтезируются в организме и должны обязательно поступать с пищей. Белки в нашем организме как бы выполняют роль «кирпичиков» при построении мышечной, соединительной и других тканей. Белки являются основой ферментов (ускорителей биохимических реакций, протекающих в организме) и гормонов (регуляторов обменных процессов). Белки являются компонентами нуклеопротеидов – носителей наследственности. Источниками белка являются мясо, рыба, яйца, сыр, молоко, соя, бобовые, хлеб. По своему происхождению белки делятся на животные и растительные. Белки животного происхождения должны составлять не менее 60% общего содержания белка в пище. Белковая недостаточность приводит к тяжелым последствиям. В результате недостаточного поступления белка с пищей может развиться малокровие, ослабляется иммунитет, задерживаются рост и умственное развитие.
Жиры и углеводы являются основными источниками энергии. При окислении 1 г жира выделяется 9,3 ккал. При окислении 1 г белков или 1 г углеводов – 4,1 ккал. Основную часть рациона современного человека составляют углеводы. Жиры необходимы для усвоения организмом белков, минеральных солей, витаминов (жирорастворимых). Некоторые ценные жирные кислоты содержатся только в растительных маслах: подсолнечном, кукурузном, соевом, оливковом. Следовательно, необходима комбинация растительных и животных жиров в рационе. Животные жиры медленно усваиваются, их избыточное потребление приводит к развитию атеросклероза и многих других заболеваний. Поэтому будьте осторожны с жирами! Углеводы быстро усваиваются, при этом сразу же выделяется энергия. Если энергию не на что расходовать, не ешьте много мучного и сладкого. Запасы углеводов в организме человека невелики. При больших физических нагрузках эти запасы довольно быстро иссякают, после чего жиры начинают превращаться в сахара и сгорать. Вот он, путь к стройной фигуре! Если же поступление в организм углеводов с пищей превышает потребности организма в энергии, то углеводы начинают превращаться в жиры, которые откладываются в подкожной клетчатке. Вот почему любители конфет, пирожных, булочек и прочих сладостей такие «пышные».
Учтите, что к углеводам относится и клетчатка – необходимый компонент пищи. Клетчатка является основной составной частью оболочек клеток растений. Организмом человека клетчатка не усваивается. Довольно много клетчатки содержится в черном хлебе, фруктах, овощах, прежде всего в капусте. Капуста является чрезвычайно ценным пищевым продуктом, состоящим из белков, жиров и углеводов и, конечно же, из клетчатки. Очень полезно перед обедом есть салат из капусты или других овощей. Овощи, а именно их клетчатка, повышают двигательную активность толстого кишечника, помогает избавиться от запоров. Минеральные вещества необходимы для нормальной работы организма. Для формирования костной ткани, развития мозга нужны кальций и фосфор, для образования гемоглобина – железо, для поддержания функции щитовидной железы – йод. Также большое значение имеют магний, натрий, калий, медь и ряд других микроэлементов. Минеральные вещества поступают в организм человека с пищей. Исключением из этого является только хлористый натрий (пищевая соль), которая обычно находится на столе в чистом виде.
Хлористый натрий (пищевая соль) участвует в водно-солевом обмене. Ионы натрия способствуют удержанию жидкости в тканях организма. Необходимо помнить о том, что при избыточном потреблении соли у человека нарушается обмен веществ. У людей, которые любят соленую пищу, чаще развиваются ишемическая болезнь сердца, гипертония и многие другие заболевания. Нарушения функций различных органов отмечаются у тех, кто употребляет в пищу слишком много высококалорийных продуктов. У таких людей чаще всего нарушается жировой и углеводный обмен. Не зря называют соль и сахар «белой смертью». Если вы хотите сохранить здоровье на долгие годы, отдавайте предпочтение нежирной, несладкой и несоленой пище.
О витаминах и о ценности этих замечательных веществ знает каждый школьник. Основным источником витаминов являются салат, шпинат, свекла, морковь, капуста, укроп, петрушка, лук, чеснок, ягоды и фрукты. Рецепты приготовления различных салатов и блюд из овощей вы можете найти в любой поваренной книге. Только необходимо помнить, что при варке овощей в открытой посуде разрушается до 20% витаминов, а при варке в закрытой посуде – 3–5%. Меньше всего витамины разрушаются при варке на пару. Нормальный обмен веществ в человеческом организме невозможен без достаточного количества всех необходимых витаминов. Недостаточность витаминов в организме (гиповитаминоз) чаще всего развивается весной, когда поступление витаминов в организм с продуктами снижается. В это время года люди часто могут жаловаться на слабость, сонливость, головную боль, плохой аппетит, сухость и шелушение кожи, повышенную утомляемость. Поэтому в свой рацион, кроме овощей и фруктов, необходимо включать фруктовые и овощные соки. Рекомендуем ежедневно выпивать хотя бы стакан любого сока. В абрикосовом и сливовом соке содержатся калий, железо, провитамин А, виноградный сок содержит калий, фруктозу. В состав яблочного сока входят витамины Р и С, железо и другие микроэлементы. Сок крыжовника содержит необходимый для организма микроэлемент медь. В стакане томатного сока содержится суточная норма витамина С и ряд микроэлементов. Полезнее употреблять соки с мякотью, они богаче витаминами, микроэлементами, а также содержат клетчатку.
Старайтесь не «перекусывать» в промежутках между приемами пищи. Во время завтрака следует съедать 25% суточного рациона, за обедом – 35%, во время полдника – 15% и на ужин должно приходиться 25% суточного рациона. Ужинать желательно не позднее 19 ч. Перед сном можно выпить стакан сока или кефира. Учтите, что гораздо полезнее использовать вместо молока молочнокислые продукты – кефир, биокефир, ряженку, варенец, простоквашу, ацидофилин, йогурт.
Предлагаем вашему вниманию рецепты блюд, которые вы можете включать в ваш ежедневный рацион для повышения защитных сил организма. В их состав входят свежие овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, кисломолочные продукты, овсяные хлопья, которые содержат грубую клетчатку, способствующую хорошей работе желудочно-кишечного тракта.
1 ст. л. любых ягод (можно замороженных), 1 ст. л. овсяных хлопьев и такое же количество любых орехов или изюма залить йогуртом или сладким кефиром.
1 ст. л. слегка размоченных овсяных хлопьев смешать с горсткой орехов и изюма, добавить 1 ст. л. меда, натертое яблоко и цедру 1/2 лимона.
1 ст. л. овсяных хлопьев смешать с измельченными фруктами – бананом, апельсином и яблоком. Добавить несколько ложек йогурта или кефира и 1 ч. л. меда.
Салат из зелени: молодую крапиву выдержать 1 ч в холодной воде, затем нарезать, истолочь вместе с 2 зубчиками чеснока. Добавить нарезанные укроп, петрушку, шпинат, щавель, белки вареных яиц (в произвольной пропорции), заправить любым растительным маслом с лимонным соком либо яблочным уксусом.
3 ст. л. овсяных хлопьев настоять в 50 мл кипяченой воды в течение 3 ч. К ним добавить мелко нарезанные яблоко, грушу и 1 банан, 1 ст. л. сухофруктов, 1 ст. л. грецких орехов и изюма, 1 ст. л. меда, сок половины лимона. Все перемешать, съесть в два приема.
12. Лечение продуктами пчеловодства
Пчелиный мед – это один из прекрасных продуктов природы. Мед с незапамятных времен применяется человеком как лечебное средство. Имеются сведения, что египтяне применяли мед для лечения ран еще 3500 лет назад. Выдающийся греческий врач Гиппократ около 2500 лет в своем сочинении «О ранах» приводил лечебные рецепты, в состав которых входил мед.
В старинных русских рукописных лечебниках также имеются рецепты с использованием меда при лечении ран и целого ряда заболеваний. Недаром мед, как лечебное средство, воспет в былинах.
Мед используется в народной медицине и в настоящее время. Он применяется с горячим чаем или молоком, как потогонное средство при простудных заболеваниях, как легкое слабительное и т. д.
Лечебные свойства меда объясняются в основном большим содержанием в нем глюкозы, которая не только имеет высокую питательность, но и повышает защитную обезвреживающую функцию печени, тонус сердечно-сосудистой системы и сопротивляемость организма инфекциям. Лечебные свойства меда связаны также с содержанием в нем витаминов, разнообразных микроэлементов, минеральных и некоторых противовоспалительных веществ. Легче усвояемый организмом, чем обычный сахар, мед является очень ценным диетическим продуктом и поэтому широко рекомендуется больным, требующим усиленного питания.
Ежедневная доза меда, как пищевого и диетического вещества, для взрослого человека – 60—100 г, разделенные на несколько приемов. Чтобы мед лучше всасывался, его следует принимать за 1,5–2 ч до еды или через 3 ч после приема пищи. Наиболее полезно применение меда с теплой кипяченой водой, чаем или молоком.
Встречаются лица, которые не могут употреблять мед из-за особой повышенной чувствительности к нему. От меда у них может появляться крапивница, зуд, насморк, головные боли, желудочно-кишечные расстройства. Таким лицам мед противопоказан. Весьма осторожно и в умеренных количествах, предварительно посоветовавшись с врачом, можно употреблять мед при сахарном диабете.
В народной медицине мед весьма широко применяется, в частности при лечении ран и язв. Какое же действие оказывает мед на рану? При наложении меда на рану в ней усиливается кровоток и отток лимфы, которые механически промывают рану и создают лучшие условия для питания клеток в зоне раны. Кроме того, мед губительно действует на многих микробов (кишечную и дизентерийную палочки, стрептококки, стафилококки и др.). Лучшие результаты дает применение меда в сочетании с рыбьим жиром, в котором содержится много витамина А, и это способствует более скорому заживлению раны. Особенно эффективен мед при лечении вяло заживающих ран и язв, так как значительно ускоряет процесс заживления. Пчелиный мед используется не только для заживления ран, но и как общеукрепляющее средство. В последние годы наша фармацевтическая промышленность выпускает содержащие пчелиный мед мази Конькова (№ 1, 2, 3), которые весьма эффективны при лечении ожогов, гнойных и долго незаживающих ран и трофических язв, а также эрозий шейки матки. Противомикробные и противовоспалительные свойства меда используются и при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов. В этих случаях мед назначается в виде гипертонических растворов для спринцеваний при воспалении слизистой оболочки влагалища. В чистом виде мед можно применять для введения во влагалище при воспалительных процессах шейки матки и при эрозиях шейки матки.
Применение меда при воспалительных заболеваниях женских половых органов и мочеполовой системы успешно практиковалось в народной медицине. И современные врачи отмечают положительный эффект от применения этого чудодейственного средства.
Приготовить раствор меда в воде (в соотношении 1: 2), пропитать им тампон из марли. Влагалище предварительно очистить от секрета и слизи. Пропитанный тампон ввести глубоко во влагалище на сутки. Тампон вводить ежедневно. Курс лечения – 15–20 дней. Применяется такое лечение при воспалениях шейки матки, при белях, обусловленных воспалением слизистой оболочки влагалища.
20—25 г засахарившегося пчелиного меда ввести на марлевом тампоне глубоко во влагалище, предварительно очистив его от секрета. Удалить тампон через 10–12 ч. Процедуры проводить ежедневно. Курс лечения – 10–15 дней. При первых процедурах могут быть зуд, жжение во влагалище. Однако в последующем жалобы на неприятные ощущения исчезают, выделения уменьшаются. Обычно уже после 10–11 процедур слизистая оболочка влагалища приобретает нормальный вид, микроскопические исследования влагалищного содержимого также свидетельствуют об исчезновении воспалительных явлений.
Можно использовать мед в сочетании с лекарственными травами.
Приготовить сбор: золототысячник зонтичный, трава – 35 г, мать-и-мачеха обыкновенная, цветки и листья, – 35 г, донник лекарственный, трава – 30 г.
1 ст. л. сухого измельченного сбора залить в термосе 500 мл кипяченой воды, настоять в течение 1 ч. Затем процедить, добавить по вкусу мед и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день на протяжении месяца. Этот настой с медом рекомендуется принимать при острых воспалительных заболеваниях матки и придатков матки.
Приготовить сбор: ромашка лекарственная, цветки – 40 г, береза белая, почки – 30 г, ива, кора – 30 г.
2 ст. л. сухого измельченного сбора залить 500 мл кипятка, варить при слабом кипении в течение 5–7 мин, настоять в течение 1–2 ч, затем процедить. Принимать по 150 мл 3 раза в день, добавляя по вкусу мед, в течение 1,5–2 месяцев при воспалительных заболеваниях женских половых органов.
Приготовить сбор: плоды шиповника – 5 г, листья черной смородины – 5 г, листья крапивы двудомной – 5 г, плоды брусники. Приготовленный сбор тщательно смешать, измельчить. Кипятить в течение 5 мин в 500 мл воды, настаивать в течение 20 мин, процедить. Добавлять мед по вкусу и принимать 3 раза в день до еды. Этот поливитаминный чай используется как общеукрепляющее средство при воспалительных процессах.
После перенесенных тяжелых воспалительных заболеваний женских половых органов рекомендуется общеукрепляющее средство: 5 г листьев мать-и-мачехи заварить в 400 мл кипятка, настоять в закрытой посуде в течение 20 мин, процедить. Затем добавить 3–4 ч. л. меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой курсами по 2 месяца с десятидневными перерывами.
В народной медицине рекомендуется употреблять с медом корень девясила, как общеукрепляющее, тонизирующее средство. 10 г измельченного корня девясила кипятить в течение 5 мин в 300 мл воды, настаивать в течение 20 мин, затем процедить и добавить 2–3 ч. л. меда. Принимать по 100 мл 3 раза в день курсами по 2 месяца с десятидневными перерывами.
При угнетении иммунитета рекомендован напиток, приготовленный из крапивного сиропа. Для приготовления продукта следует взять 1 кг сырых листьев крапивы двудомной, 0,5 кг меда (желательно майского), 1 л воды. Сырье промыть под проточной водой, пропустить через мясорубку, добавить 0,75 л воды, поставить на медленный огонь и кипятить в течение 2–3 мин, затем процедить через несколько слоев марли. Полученный продукт смешать с медом, добавить 0,25 л воды и довести до кипения на медленном огне, остудить, а затем перелить в емкости с притертой пробкой. Хранить сироп следует в темном прохладном месте. Продукт используется для приготовления витаминного напитка: 1–2 ст. л. крапивного сиропа растворяют в 1 стакане теплой воды и принимают через час после еды для укрепления иммунитета. Сироп из крапивы двудомной с медом можно принимать в течение длительного времени.
Раствор меда с успехом может использоваться в виде электрофореза на рефлексогенные зоны области живота при хроническом воспалительном процессе матки и придатков матки с наличием спаек. При помощи гальванического тока пчелиный мед вводится в ткани, что оказывает благоприятное воздействие в виде обезболивающего и рассасывающего эффекта.
Мед применяется и при заболеваниях мочевыводящих путей у женщин. Хороший лечебный эффект при воспалении мочеиспускательного канала оказывают ежедневные инстилляции (введение в мочеиспускательный канал) 50%-ного раствора меда с 0,5%-ным раствором новокаина в соотношении 2: 1. После проведения таких процедур улучшение наступало уже на 2-й день. Курс лечения – 4–5 дней.
Более выраженный противовоспалительный эффект мед оказывает в сочетании с соком алоэ, об этом пойдет речь в разделе о лекарственных растениях.
Использование пчелиного яда с лечебными целями берет свое начало в глубокой древности. Лечение пчелиным ядом было известно в Древнем Египте, Индии, Китае, Греции. В литературе описан факт, что Иван Грозный укусами пчел излечился от подагры. Применение пчелиного яда в качестве лечебного средства в народной медицине было основано на простых, случайных наблюдениях. В настоящее время как у нас, так и в других странах фармацевтическая промышленность выпускает целый ряд очищенных препаратов пчелиного яда, которые можно вводить в организм различными путями (втирания в кожу, ингаляции, уколы и т. д.). Необходимо помнить, что при лечении пчелиным ядом запрещается употреблять спиртные напитки. Необходимо избегать применения пчелиного яда после обильной еды, после водных процедур и продолжительных прогулок. Во время лечения пчелиным ядом рекомендуется придерживаться растительно-молочной диеты, богатой витаминами. После введения яда необходимо отдохнуть лежа 20–30 мин.
Действие пчелиного яда на организм человека очень сложно и в значительной степени зависит от количества введенного в организм вещества. Между токсическими и лечебными дозами пчелиного яда существует очень большая разница, что дает возможность врачу широко варьировать лечебную дозу для каждого конкретного больного. Несмотря на то, что в больших дозах пчелиный яд может вызывать очень тяжелую общую реакцию, вплоть до смертельного исхода, в лечебных дозах он является весьма ценным лекарственным средством при лечении больных самыми различными заболеваниями, в том числе и при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов. Пчелиный яд оказывает положительные результаты при лечении больных с хроническими воспалительными процессами придатков матки.
Заслуживает внимания введение пчелиного яда путем электрофореза с воздействием на рефлексогенные зоны нижних отделов живота. Введение пчелиного яда в ткани с помощью гальванического тока при воспалении придатков матки оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. С этой целью применяется 10%-ный водно-спиртовый раствор пчелиного яда. Длительность процедуры – 20–30 мин. Введение пчелиного яда путем электрофореза проводится через день, количество процедур – 15–20. Постепенно в последующие процедуры количество яда увеличивается. Преимущество данного метода заключается в его безболезненности, кроме того, электрофорез обеспечивает медленное поступление яда в организм, что продлевает действие пчелиного яда, как лечебного средства. При использовании готовых препаратов лечение начинают с введения малых доз. Метод введения пчелиного яда путем втирания мазей удобен своей простотой, больная сама может пользоваться мазью. Но введение лекарственных веществ через кожу не всегда эффективно и затрудняет учет количества введенного в организм вещества.
Применение пчелиного яда в лечебных целях основано на его противовоспалительном, обезболивающем и противоаллергическом действии. Болеутоляющее действие наступает сразу после лечебной процедуры или спустя 5—15 мин и держится от нескольких часов до 2–3 суток. Для закрепления эффекта курсы лечения необходимо повторять. Кроме того, пчелиный яд способствует расширению капилляров и мелких кровеносных сосудов, увеличивая тем самым приток крови к больным органам и способствуя улучшению обмена веществ в них. Пчелиный яд оказывает тонизирующее действие на организм. Под его влиянием улучшаются общее состояние больного, аппетит и сон, повышается жизненный тонус. Пчелиный яд способствует укреплению сил организма, смягчает и устраняет боли. Следовательно, под влиянием пчелиного яда повышаются неспецифические защитные механизмы организма, чем и объясняется возможность лечения пчелиным ядом разнообразных заболеваний, в том числе и воспалительных процессов женских половых органов.
При попадании в организм больших количеств яда наряду с местной реакцией наблюдается и общая реакция. Это зависит от индивидуальной чувствительности организма. В легких случаях она может выражаться в недомогании, повышении температуры тела, головной боли, появлении сыпи типа крапивницы. В более тяжелых случаях к перечисленным симптомам присоединяются рвота, понос, одышка, синюшность кожных покровов, учащение пульса, падение кровяного давления вплоть до потери сознания.
Прежде чем провести курс лечения пчелиным ядом, больную необходимо подвергнуть всестороннему обследованию для выявления у нее противопоказаний. В процессе лечения она также должна периодически проходить обследование с обязательным проведением анализа крови и мочи. Пчелиный яд нельзя назначать больным с заболеваниями печени, почек и поджелудочной железы, при сахарном диабете, наличии доброкачественных и злокачественных образований, при туберкулезе, при сердечной недостаточности, при инфекционных заболеваниях, резком истощении организма, а также при повышенной чувствительности к яду. Особую осторожность следует соблюдать в отношении детей, беременных женщин и пожилых людей. Лечение пчелиным ядом сочетается с другими методами лечения (физиотерапией, лечебной гимнастикой, массажем и др.).
Маточное молочко имеет выраженное стимулирующее влияние на организм человека. Эти удивительные свойства маточного молочка используются в лечебных целях. При назначении препаратов маточного молочка следует учитывать, что его нельзя применять при заболеваниях надпочечников, при острых инфекционных заболеваниях. Среди больных встречаются лица с повышенной чувствительностью к маточному молочку. У таких людей при приеме маточного молочка отмечается нарушение сна, что требует немедленной отмены препарата. Все вышесказанное указывает на то, что назначение маточного молочка требует предварительного тщательного обследования больных. Препараты маточного молочка должны быть назначены врачом и ни в коем случае не могут применяться больными самостоятельно.
Маточное молочко весьма полезно как общеукрепляющее средство ослабленным больным после перенесенных тяжелых воспалительных заболеваний матки и придатков матки. Под влиянием маточного молочка у таких больных появляется аппетит, отмечается прибавка в весе, они становятся бодрыми и жизнерадостными. У этих больных благодаря действию маточного молочка повышается обмен веществ, в крови возрастает количество эритроцитов и снижается уровень холестерина, повышается общий жизненный тонус. Механизм действия маточного молочка связан с тонизирующим влиянием его на железы внутренней секреции, в том числе и на половые. Учитывая тонизирующее влияние маточного молочка на половые железы, его применяют при лечении некоторых видов бесплодия у женщин
Лечебный эффект маточного молочка основан на его неспецифическом действии. В состав маточного молочка входят самые разнообразные компоненты: белковые вещества, микроэлементы, а также целый комплекс витаминов (особенно группы В). Благодаря этому маточное молочко оказывает на организм общее тонизирующее действие, повышает обмен веществ, улучшает кроветворение, пищеварение, деятельность сердца и др. Хороший лечебный эффект отмечается при назначении маточного молочка женщинам в климактерическом периоде с нарушением психика на фоне угасания деятельности яичников. Благоприятное действие оказывает маточное молочко и при назначении его ослабленным детям с пониженным питанием.
Для медицинских целей маточное молочко получают из незапечатанных маточников, закладываемых пчелами летом, при отборе из них маток. Рабочие пчелы вырабатывают своими глоточными железами особое высокопитательное вещество, которым они вскармливают личинку будущей матки. Это вещество и получило название маточного молочка. Собирают маточное молочко специальной ложечкой в чистые пробирки, облитые внутри расплавленным воском. По окончании сбора пробирки герметически закрывают воском, так как при доступе больших количеств воздуха молочко сравнительно быстро теряет свои ценные свойства. Поэтому его хранят при температуре, близкой к 0 °C. В этих условиях маточное молочко не теряет своих свойств в течение трех месяцев.
Маточное молочко как лечебное средство может применяться в свежем виде:
1) нативное (свежее) маточное молочко по 10—100 мл под язык или внутрь натощак за 30 мин до еды;
2) нативное маточное молочко с медовым сиропом: на 250 мг маточного молочка 100–120 г медового сиропа, назначается по 1 ч. л. натощак за 30 мин до еды;
3) нативное маточное молочко с 40%-ным спиртом (водкой) в соотношении 1: 2 назначается по 5—10 капель, 3–4 раза в день за 1,5 ч до еды;
4) готовый отечественный препарат маточного молочка – апилак. Он применяется в виде таблеток для рассасывания под языком и в виде свечей для введения в прямую кишку.
Прополис (уза, пчелиный клей, смола) представляет собой смолистое клейкое вещество темно-зеленого цвета и горького вкуса, которое легко скатывается в комочки и обладает приятным специфическим запахом, напоминающим запах березы. Со временем прополис приобретает более темную, даже черную окраску и становится плотнее, теряя запах. 5 ст. л. измельченного сбора залить 1 л кипятка, варить при слабом кипении в течение 5–7 мин, настоять в течение 1–2 ч и процедить. К полученному отвару добавить 10 мл 20%-ной настойки прополиса. Использовать теплый отвар для спринцевания 1–2 раза в день (второй раз на ночь) при различных воспалительных заболеваниях внутренних половых органов.
Источником прополиса являются смолистые вещества, которые пчелы собирают с различных растений. Прополисом пчелы полируют сотовые ячейки, в которых выращивается расплод, заливают щели в улье, уменьшают отверстие летка, а также замуровывают и таким образом уничтожают пробравшихся в улей вредителей.
Прополис заготавливается летом. Его соскабливают с рамок и холстинок, скатывают в комочки по 100–500 г и хранят в темном прохладном месте в плотно закрывающейся посуде. Комочки прополиса рекомендуется предварительно заворачивать в вощеную бумагу. С каждого улья за сезон можно собрать 100–150 г прополиса. При правильном хранении прополис не теряет лечебных свойств в течение 1–5 лет. Наибольшими лечебными свойствами обладает свежесобранный прополис.
Установлено, что прополис обладает хорошо выраженным местным обезболивающим действием. По силе действия он превосходит известные местные обезболивающие средства – кокаин в 3,5 раза, а новокаин – в 5,2 раза. Прополис также обладает бактерицидным действием, т. е. губительно действует на некоторые болезнетворные микроорганизмы (стрептококки, стафилококки и др.). Поэтому не случайно прополис с глубокой древности используется в народной медицине для лечения ран и язв. Под влиянием прополисовой мази раны очищаются от гноя и быстрее заживают. Хороший лечебный эффект дает прополисовая мазь для ускорения заживления послеоперационных ран после вмешательств по поводу воспалительных заболеваний придатков матки с образованием гнойников.
В домашних условиях можно приготовить прополисовую мазь довольно несложным способом. В чистой эмалированной посуде расплавляют 100 г вазелина или животного жира, доводят до кипения, затем снимают с огня и охлаждают до 50–60 °C. В охлажденный вазелин добавляют 10 г размельченного прополиса; смесь снова нагревают до 70–80 °C при непрерывном помешивании в течение 8—10 мин. Посуда при этом должна быть плотно закрыта. Полученную смесь фильтруют в горячем виде через несколько слоев марли. Остывшая мазь пригодна к употреблению. Хранят прополисовую мазь в плотно закрывающейся посуде в темном, сухом и прохладном месте.
Прополисовая мазь является эффективным средством для лечения воспаления слизистой оболочки влагалища и шейки матки. Она оказывает противомикробный, противовоспалительный, обезболивающий и ранозаживляющий эффект, а также стимулирует защитные силы организма.
Предварительно влагалище очищают от секрета, затем вводят тампон с мазью. Тампон удаляют через 10–12 ч. Тампоны вводят ежедневно. Курс лечения – 10–12 дней.
Смочить тампон 3%-ным спиртовым раствором прополиса и ввести глубоко во влагалище, прижав его к шейке матки (предварительно удалить секрет с шейки матки). Через 10–12 ч тампон удалить. Тампоны вводят один раз в день в течение 7—10 дней. Такой курс лечения рекомендуется проводить при бактериальных, грибковых и прочих воспалительных процессах слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также при эрозиях шейки матки. Если используется 10%-ная спиртовая настойка прополиса, ее необходимо предварительно развести кипяченой водой в соотношении 1: 3.
15 мл 20%-ной настойки прополиса и столько же настойки календулы смешать с 60 г ланолина, чтобы получилась однородная мазь. Применяется для лечения воспаления шейки матки и эрозий шейки матки. Сначала необходимо удалить с шейки секрет, затем прижать к ней тампон с мазью. Через 10–12 ч тампон удалить. Курс лечения – 14 дней.
Смешать в равных пропорциях настойку календулы и 10%-ный спиртовой экстракт прополиса. 1 ст. л. смеси развести в 500 мл теплой кипяченой воды и использовать для спринцеваний, ванночек и примочек при воспалительных заболеваниях женских половых органов.
Приготовить сбор: дуб обыкновенный, кора – 20 г; календула лекарственная, цветки – 20 г; ромашка лекарственная, цветки – 15 г; зверобой продырявленный, трава – 15 г; тысячелистник обыкновенный, трава – 15 г; бессмертник песчаный, цветки – 15 г.
Мумие – это древний чудотворный бальзам, который является продуктом дикой медоносной пчелы. Это вещество с незапамятных времен применяют для лечения различных недугов. О лечебных свойствах мумие знал и писал еще Авиценна. В народе мумие называют «кровь горы», так как находят его в труднодоступных местах – на скалах, в пещерах в виде натеков, скоплений, сосулек. Часто мумие стекает с потолка пещеры из трещин. В настоящее время не существует никаких сомнений в том, что все продукты, вырабатываемые медоносной пчелой, являются большой ценностью для их применения с лечебной целью. При умелом применении этих средств все они могут оказаться весьма полезными в лечении воспалительных заболеваний женских половых органов.
Мумие – горькая на вкус, твердая масса темно-коричневого или черного цвета с отполированной веками поверхностью. При нагревании мумие размягчается. Очищенное мумие – темно-коричневая масса со специфическим смолянистым запахом. В воде растворяется с небольшим осадком, вкус его горький. В состав мумие входит много органических веществ и разнообразных микроэлементов. С помощью спектрального анализа обнаружено, что в состав мумие входит более 26 микроэлементов. Судя по химическому составу, мумие является смесью прополисового бальзама с незначительным количеством меда диких пчел.
Мумие является малотоксичным веществом. В восточной медицине мумие широко включалось в состав различных лекарств и применялось при самых различных заболеваниях и травматических повреждениях. Используется это средство и для лечения заболеваний женских половых органов, в том числе воспалительных процессов и эрозий.
Мумие обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. Под влиянием приема мумие в организме больной усиливается минеральный обмен, ускоряется заживление тканей. Применение мумие способствовало не только более быстрому заживлению ран (в том числе и послеоперационных), но одновременно у больных нормализовались показатели крови, улучшалось общее состояние, появлялись хороший сон, аппетит, исчезали боли. Все это говорит о том, что мумие обладает высоким лечебным эффектом.
До и после менструации на больное место накладывается салфетка, хорошо смоченная 4%-ным раствором мумие. Для введения во влагалище используется тампон, пропитанный этим лекарством. Курс лечения – 2–3 недели. После 10-дневного перерыва курс лечения можно повторить. Наряду с этим рекомендуется прием мумие внутрь. Это сокращает срок лечения. Процедуру лучше проводить на ночь. Половая жизнь во время лечения запрещается. Таблетки мумие можно приобрести в аптеке, но предварительно необходимо проконсультироваться у врача.
Мумие назначается внутрь 1 раз в день утром натощак в дозе 0,15—0,20 г. Курс лечения – 10 дней, после чего следует сделать перерыв на 10 дней. Затем курс лечения можно повторить. Количество курсов колеблется от 3 до 4. При приеме мумие рекомендуется запивать его чаем или теплым молоком.
Можно комбинировать лечение мумие с применением меда.
Пчелиный мед, пчелиный яд, маточное молочко, прополис – прекрасные лекарственные средства. Все они являются сложными по составу веществами, а поэтому обладают разносторонним действием на многие функции женского организма.
13. Лекарственные растения
Нас окружает удивительный мир живой природы – мир растений, о которых мы, современные жители, еще так мало знаем. Растительный мир нашей страны очень богат и разнообразен. На широких просторах России произрастает большое количество различных видов растений, многие из которых обладают лечебными свойствами. Растения являются неисчерпаемым источником для получения разнообразных лекарственных веществ. Известно, что свыше 30% всех лекарственных препаратов получают из растений.
В растениях в процессе их жизнедеятельности образуются разнообразные вещества, многие из которых оказывают выраженное действие на организм человека. Растения служат источником для получения алкалоидов, сердечных гликозидов и многих других ценных лекарственных веществ. Интенсивные исследования, проводимые в области изучения лечебных свойств различных растений, несомненно, позволяют обнаруживать новые виды растений, обладающих целебными свойствами.
В растениях содержатся многие витамины, необходимые человеку. Следует иметь в виду, что в растениях витамины и прочие биологически активные вещества находятся в определенных соотношениях, которые создались в процессе эволюции при взаимодействии человеческого организма с окружающей средой. По-видимому, в этом заключается преимущество растительных препаратов по сравнению с лекарственными веществами, полученными путем синтеза.
Побочное действие среди препаратов растительного происхождения встречается гораздо реже и зависит прежде всего от дозировки. Растительные препараты хорошо сочетаются друг с другом. Например, в некоторые прописи из китайской и тибетской медицины включалось одновременно до 60 лекарственных растений. В этих прописях лекарственные растения умело сочетаются с минералами, сырьем животного происхождения.
Много веков назад врачи знали о целебных свойствах растений и использовали их в лечебных целях. Врачи древности, придерживаясь заповеди «не навреди», рекомендовали в лечебных целях использовать препараты из цельных растений и сырую растительную пищу. Современная наука подошла наконец к ответу на вопрос, почему натуральные лекарственные препараты и сырая растительная пища так необходимы человеческому организму. Дело в том, что чем меньше очищен и обработан сырой продукт, тем больше он сохраняет природных веществ, многие из которых являются природными антиоксидантами (антиокислителями). Сырая растительная пища содержит много витаминов, особенно С, А, Е, Р, которые защищают оболочки клеток от окисления. Все витамины нестойкие, при нагревании они разрушаются. В растительной пище содержатся ферменты – вещества, которые ускоряют ход многих реакций в человеческом организме.
Но самое главное преимущество лекарственных препаратов на растительной основе в том, что растения содержат информацию. Информация нужна каждой клетке человеческого организма для поддержания его жизнедеятельности. Информация связана с разнообразным химическим составом растений. Именно поэтому лекарства на растительной основе лечат не одну болезнь, а сразу несколько, действуя одновременно на разные органы и системы.
На информационном воздействии растительных препаратов на организм основана и гомеопатия. С 1997 г. гомеопатия в нашей стране была признана как официальное медицинское направление. Гомеопатия помогает при лечении многих заболеваний, особенно хронических. Одно из главных преимуществ этого направления в медицине – отсутствие или минимальный риск побочного действия лекарственных препаратов.
В настоящее время установлено, что в организме человека витамины находятся в определенном соотношении, оказывая взаимное влияние и способствуя проявлению специфических свойств каждого из компонентов. Обнаружено наличие тесного взаимодействия между витаминами С, В1 и В6; между витаминами С и Р, витамином В12 и фолиевой кислотой. Подобные же взаимоотношения имеются и среди других витаминов. Таким образом, целесообразным является комплексное применение витаминов, взятых в физиологических соотношениях, в каких они находятся в растительных организмах. Также в отношении ряда лекарственных средств имеются сведения о своеобразном действии комплекса веществ, содержащихся в растениях по сравнению с чистыми препаратами.
В области изучения лекарственных растений достигнуты большие успехи. В научной медицине в настоящее время используется большое количество лекарственных препаратов растительного происхождения. Многие из них являются исключительно ценными лечебными средствами, без которых невозможно осуществить лечение ряда заболеваний.
Вместе с тем в процессе применения растений с лечебной целью накопился многовековой опыт народной медицины, который, несомненно, имеет большое значение и может служить основанием для детального изучения лечебных свойств тех растений, которые нашли себе признание в народе. Говоря о целебных свойствах лекарственных растений, доступных для каждого, так как они находятся в окружающей нас природе, особенно следует подчеркнуть, что успешное лечение травами возможно только по назначению врача и при наличии постоянного врачебного контроля. Чем эффективнее лекарство, тем больше оно может причинить вреда при неправильном его использовании. Среди растений есть много таких, которые оказывают сильное действие на организм и могут вызвать даже отравление. Поэтому не занимайтесь самолечением, помните, что те целебные растения, которые подходят для одного человека, не обязательно подойдут для другого. При лечении лекарственными препаратами на растительной основе необходима консультация врача.
На сегодняшний день в медицине постоянно используются полезные свойства лекарственных растений. Достоинство этого лечения прежде всего в том, что приготовить растительные лекарственные средства можно в домашних условиях. Действие продуктов лекарственных трав многообразно: нет такого заболевания, при лечении которого нельзя было бы использовать растительные препараты. Некоторые из лекарственных растений имеют особенно широкий спектр действия. Среди них – алоэ древовидное, каланхоэ, календула, крапива двудомная, ромашка аптечная, шиповник и другие. Эти лекарственные растения широко используются в комплексе лечебных мероприятий при гинекологических заболеваниях, в том числе и при воспалительных заболеваниях наружных и внутренних половых органах женщин. В зависимости от химического состава лекарственные растения используют в различных видах. Не всегда целесообразно и нужно извлекать из растения действующие вещества, освобождая их от балластных.
Далее будут изложены способы приготовления лекарственных форм и препаратов из лекарственных растений в домашних условиях. В народной медицине лекарственные растения используются в свежем виде и в виде различных форм и препаратов. Из свежих и особенно высушенных лекарственных трав в домашних условиях готовят порошки, настои, отвары, спиртовые настойки, чаи, мази и соки.
Порошки являются наиболее простой лекарственной формой. Для их приготовления высушенные части растений измельчают в ступке или размалывают в кофемолке. В таком измельченном виде в определенной дозе их принимают внутрь или используют для присыпки ран, язв, опрелостей, пролежней.
Настои и отвары являются водными вытяжками из лекарственного растительного сырья. Для их приготовления сырье измельчают: листья и цветки – до частиц размером не более 5 мм; стебли, кору, корни, корневища – не более 3 мм; плоды и семена – не более 0,5 мм. Измельченное сырье помещают в эмалированный или фарфоровый сосуд, заливают водой, закрывают крышкой и ставят на кипящую водяную баню. Как правило, настой нагревают в течение 15 мин, отвар – 30 мин при частом помешивании. После нагревания сосуд охлаждают при комнатной температуре, содержимое процеживают, а остаток сырья отжимают. Полученный настой или отвар доводят кипяченой водой до нужного объема. Возможно приготовление настоев и отваров без кипячения на водяной бане. В этом случае лекарственное сырье заливают крутым кипятком, плотно закрывают посуду крышкой и настаивают от 30 мин до 5–6 ч. После настаивания содержимое процеживают, а остаток отжимают и фильтруют. В прописях однокомпонентных или многокомпонентных рецептов лекарственных трав все рекомендации по приготовлению настоев и отваров и их употреблению даются с учетом составных частей сбора и активности их действия на организм. В том случае, если способ приготовления не указывается, а дается лишь способ употребления, то настои и отвары готовят по общепринятой схеме на водяной бане (1 ст. л. растительного сырья на 1 стакан кипятка). Если не оговаривается время приема настоя или отвара (до еды с указанием промежутка времени, после еды), то в этом случае их можно употреблять произвольно.
В народной медицине водные настои готовят холодным и горячим способом. При холодном способе измельченные частицы сырья заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение 4–6 ч в закрытом сосуде при комнатной температуре, затем настой фильтруют через несколько слоев марли. При горячем способе растительное сырье заливают кипятком и ставят на 15–20 мин на плиту или в горячую печь, не доводя до кипения. Затем полученный продукт процеживают.
В походных и полевых условиях растительное сырье заливают крутым кипятком и настаивают: траву, лист, цветки – 30 мин – 1 ч; кору, корни и корневища – до 5–6 ч, предварительно утепляют посуду с настоем.
Для приготовления настоев и отваров общепринятой дозой в народной медицине является 1 ст. л. сухого измельченного растительного сырья на 1 стакан кипятка или холодной воды. 1 ст. л. корней соответствует 10 г, 1 ст. л. надземной части растения (травы) – 5 г.
Настои и отвары быстро портятся в теплом помещении, особенно в летнее время. Поэтому лучше всего их готовить ежедневно по мере необходимости. В тех случаях, когда ежедневное приготовление невозможно, продукт хранят в темном прохладном месте или холодильнике, но не более 2–3 суток.
Настойки готовят на 70%– или 40%-ном этиловом спирте. Измельченное сырье засыпают в бутыль, заливают спиртом, плотно закупоривают (лучше притертой пробкой) и выдерживают в темном месте при комнатной температуре обычно 7 суток. После этого настойку сливают, остатки растительного сырья отжимают и полученную жидкость фильтруют через несколько слоев марли. Настойка должна быть прозрачной. Хранить ее можно длительное время, однако желательно в бутыли из темного стекла, в прохладном месте, обязательно герметично закупоренной. Принимают настойки обычно в небольших количествах, дозируя их каплями.
Чаи делятся на плодово-ягодные и цветочно-травяные. Для их приготовления широко используют известные и распространенные на территории нашей страны лечебные растения: малину, мяту, душицу, шиповник, ежевику, смородину, землянику и др. Существуют «региональные» варианты чаев: например, в Сибири и на Дальнем Востоке к названным травам присоединяются бадан толстолистный, облепиха, родиола розовая и другие, в Украине – чабрец, калина и др. По своему действию чаи делятся на столовые, профилактические и лечебные. В отличие от настоев и отваров, которые применяются исключительно с лечебной целью, чаи имеют меньшую концентрацию действующих веществ и чаще всего применяются в качестве профилактических средств. Поэтому чаи не содержат сильнодействующих и ядовитых растений.
Столовые чаи готовят из лекарственных и пищевых растений, которые содержат значительное количество витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ. Они имеют приятный вкус и запах, хорошо утоляют жажду, улучшают пищеварение, нормализуют обменные процессы в организме. Условно столовые чаи подразделяют на поливитаминные, тонизирующие и успокаивающие. В поливитаминные чаи входят растения, содержащие большое количество витаминов (облепиха, шиповник, рябина, смородина, земляника). Эти чаи стимулируют обмен веществ, повышают защитные свойства организма.
Тонизирующие чаи готовят из растений, содержащих биологически активные вещества, которые стимулируют деятельность центральной и вегетативной нервной системы, оказывают положительное действие на печень, железы внутренней секреции, нормализуют артериальное давление, снимают последствия переутомления, повышают умственную и физическую работоспособность. Тонизирующие чаи можно приготовить из душицы, чабреца, иван-чая, родиолы розовой, брусники, бадана толстолистного.
Успокаивающие чаи готовят из лекарственных растений, которые снимают напряжение, раздражительность, улучшают сон. Такими свойствами обладают мелисса лекарственная, мята перечная, боярышник кроваво-красный, душица и др.
Профилактические чаи отличаются от предыдущих чаев направленностью действия. Существуют противовоспалительные, противомикробные и другие профилактические чаи. В их состав входят лекарственные растения, которые обладают конкретным действием на определенные органы и системы организма. Например, при нарушениях обмена сахара в организме в сбор профилактического чая включают тысячелистник, крапиву двудомную, фасоль, чернику. В сбор профилактического чая против склеротических явлений в организме включают малину, хвощ полевой, руту душистую, землянику и др.
Лечебные чаи, в отличие от профилактических, имеют более выраженное лечебное действие. Эти чаи сложнее по своему составу и имеют более выраженную направленность по характеру действия. К лечебным чаям относятся ранозаживляющие, противовоспалительные, кровоостанавливающие, желчегонные, отхаркивающие, противомикробные и др.
Мази чаще всего готовят из порошков растительного происхождения (корни и корневища, листья, цветки). Для их приготовления пользуются рецептами народной медицины. За основу берут вазелин, несоленый свиной жир, коровье или растительное масло, с которыми по определенной технологии смешивают порошок лекарственного растения.
Соки часто используются с лечебной целью в свежеприготовленном виде. Применяются соки ягод, овощей, фруктов, растений в период цветения. Также применяются соки из корней и корневищ (только из свежевырытых). Соки из плодов лекарственных растений получают только из полностью созревших, но не тепличных. В народной медицине используются соки деревьев (дуба, сосны, ели, клена, липы, березы и др.). Соки обладают болеутоляющим, противовоспалительным, антисептическим и другими действиями. Требования к качеству лекарственных растений Удельный вес лечебных трав в арсенале лекарственных препаратов, применяемых в гинекологической практике, достаточно велик. Клинический опыт врачей-гинекологов показывает, что растительные препараты можно применять длительно с выраженным лечебным эффектом и без вредных последствий для организма женщины. Нижеописанные лекарственные растения нашли широкое применение в лечении воспалительных заболеваний женских половых органов.
Народная медицина часто использует лекарственные средства сложного состава. Для успешного лечения необходимо многостороннее воздействие на организм больного, которое предполагает применение комплекса лекарственных веществ в определенных соотношениях. Применение сборов лекарственных трав направлено на улучшение питания органов и тканей, повышение защитных функций организма, активизации обменных процессов и восстановления функциональной гармонии организма человека как целого.
Народная медицина часто прибегает к использованию сложного состава лекарственных средств. Например, в старинных травниках встречаются рецепты, состоящие из 60 компонентов (растительного, животного и минерального происхождения в одной прописи). В настоящее время применение сложных рецептов приобрело несколько иной вид.
Сегодня применение многокомпонентного состава сборов лекарственных растений рассматривается как прогрессивный вид лечения. Современные врачи-фитотерапевты предлагают лекарственные сборы из 10 или 15–20 компонентов. Это создает довольно большие трудности, связанные с распознаванием, приобретением и смешиванием такого количества лекарственных трав. Как показывает практика лечения лекарственными растениями, наиболее удобными формами лекарственных сборов являются 4—6-компонентные прописи.
От качества лекарственного сырья зависит эффективность лекарственных форм (настоек, мазей, отваров и др.), которые готовятся из целебного сырья. Поэтому необходимо строго придерживаться следующих правил обращения с лекарственным сырьем.
Приобретенные в аптеках или специальных магазинах лекарственные растения должны находиться в соответствующей целой упаковке с обозначением названия, количества и срока годности данного вещества.
Если лекарственные растения собраны любителем или вами, на упаковке должно быть указано название и срок сбора растения (при хранении он будет соответствовать сроку годности, обозначаемому на аптечных упаковках).
Во всех случаях этикетку на упаковке следует сохранять до полного использования лекарственного растения.
Перед приготовлением лекарственных продуктов (из лекарственного сырья) необходимо проверить целостность упаковки и соответствующие надписи на ней. Нельзя использовать лекарственные средства, на упаковке которых не указано название.
Нельзя использовать лекарственные растения с затхлым или несвойственным им запахом, а также заплесневевшие, гнилые, поврежденные грызунами, с примесями посторонних веществ.
Для приготовления лекарственных форм (отваров, настоек, мазей и др.) лекарственное сырье должно быть предварительно обработано. Кору, листья, траву тонко измельчают. Корни, плоды (ягоды) и семена измельчают до вида крупного порошка. Цветки используются целыми. Составляя смеси из нескольких лекарственных растений, необходимо путем измельчения добиваться получения однородной массы.
Следует строго придерживаться рекомендованных в описаниях каждого растения доз и способов приготовления лекарственных продуктов на их основе.
В современном каталоге лекарственных средств препараты растительного происхождения составляют около 40%. При сердечно-сосудистых заболеваниях, болезнях мочевыделительной системы и печени применяется около 80% препаратов, полученных из растений. В научной медицине отмечается тенденция к некоторому увеличению применения лекарств растительного происхождения. Некоторые вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, не применяются непосредственно с лечебной целью, но служат исходным материалом для синтеза эффективных лекарственных средств (например, для получения синтетических гормонов).
Многие вещества, которые фармацевтическая промышленность получает из лекарственных растений, еще не могут быть заменены синтетическими. Лекарственные препараты растительного происхождения, содержащие целый комплекс полезных сопутствующих веществ, имеют некоторые преимущества перед синтетическими препаратами. Как правило, препараты растительного происхождения лучше переносятся больными и значительно реже вызывают аллергические реакции.
Ввиду большой широты лечебного эффекта, отсутствия вредного действия на плод многие лекарственные растения являются незаменимыми в акушерской практике. Один из недостатков растительных лекарств – лечебный эффект наступает постепенно, и в некоторых случаях он бывает слабее, чем у синтетических препаратов.
Ромашка обыкновенная, или аптечная, – травянистое однолетнее растение с сильно ветвистым стеблем высотой до 30 см, семейства сложноцветных. В диком состоянии растет на полях, огородах около жилищ во всех районах европейской части России, а также в Сибири, Алтае, на Дальнем Востоке. Для медицинских целей ромашка культивируется на больших площадях хозяйств, возделывающих лекарственные растения. Лекарственным сырьем ромашки являются цветочные корзинки без цветоножек, хорошо распустившиеся. Их собирают в стадии полного цветения в июне—июле, когда белые язычковые цветки расположены горизонтально. Сушат сырье в тени или в сушилках при температуре 35–40 °C. В цветочных корзинках содержатся эфирные масла, гликозиды, холин, салициловая кислота, глицериды жирных кислот (олеиновой, линоленовой и др.), а также аскорбиновая кислота, каротин, горечи, камеди. Настой для спринцевания: 1 ст. л. цветков ромашки заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают, теплый раствор используют для спринцевания утром и вечером.
Эфирное масло ромашки благодаря наличию хамазулена обладает дезинфицирующим, патогенными и противовоспалительным свойствами. При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки влагалища, шейки матки и канала шейки матки применяется настой из цветков ромашки в виде теплых сидячих ванночек или спринцеваний. С этой целью можно применять препарат ромашки «Ромазулан». Эфирное масло ромашки ослабляет боли и нормализует нарушение функции желудочно-кишечного тракта. Ромашка способствует ослаблению аллергических реакций. Ее также используют для лечения острых и хронических воспалений слизистой оболочки желудка. Ромашка аптечная в виде профилактического чая применяется для укрепления иммунитета. Следует иметь в виду, что лечебный эффект от применения ромашки аптечной отмечается только при длительном и последовательном ее применении (в течение 2–3 месяцев и более).
Способы приготовления и применения
Отвар: 1–2 ст. л. цветков ромашки заливают стаканом кипятка и кипятят в течение 3–5 мин, охлаждают, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды в течение 2–3 месяцев.
Профилактический чай: 1 ст. л. цветков ромашки заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 30 мин, затем процеживают и принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Календула (ноготки лекарственные) – широко распространенное декоративное растение. Календула – однолетнее травянистое растение из семейства сложноцветных, цветет с июня по октябрь. Лекарственным сырьем являются цветочные корзинки и трава без нижних частей стеблей. Сбор лекарственного сырья производится во время цветения. Собранный материал сушится в тени. Готовое лекарственное сырье не должно содержать осыпавшихся корзинок цветоносов, стеблей и листьев более 20%. Раствор для спринцевания готовят из настоя: на 1 л кипяченой воды берут 200 мл настоя или 2 ст. л. цветков календулы заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, охлаждают, процеживают.
В цветках календулы содержится эфирное масло, чем обусловлен запах этих цветков. Кроме того, в соцветиях календулы содержатся каротин, салициловая и яблочная кислоты, сапонины, белковые вещества, слизь. Все растение обладает фитонцидным свойством; препараты цветков календулы имеют желчегонное, противовоспалительное, дезинфицирующее и бактерицидное действие. Они снижают рефлекторную возбудимость, действуют успокаивающе на центральную нервную систему, вызывают снижение артериального давления, усиление сердечной деятельности. Значительно выражены бактерицидные свойства календулы в отношении ряда возбудителей (особенно стафилококков и стрептококков).
Препараты календулы (настой, настойка, мазь) применяются при лечении воспалительных заболеваний женских половых органов, в частности при воспалении слизистой оболочки влагалища, шейки матки, а также при эрозиях шейки матки. Настои используют для влагалищных ванночек и спринцеваний. Мазь календулы применяется как ранозаживляющее средство при трещинах слизистой оболочки влагалища, а также при трещинах заднего прохода.
Способы приготовления и применения
Настой: 2 ст. л. цветков календулы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 30 мин, охлаждают, процеживают. Принимают внутрь по 1/2 стакана 3 раза в день за 5–7 дней до начала менструации (при воспалении придатков матки с нарушением менструального цикла).
Зверобой продырявленный – многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Лекарственное сырье – трава. В ней содержатся красящие вещества (гиперицин и др.), флавоновые соединения (рутин, кверцетин и др.), эфирное масло, сложные эфиры изовалериановой кислоты, дубильные вещества, каротин, холин, алкалоиды. Масло: 500 г свежего растительного сырья зверобоя (цветки с листьями) измельчают и заливают 1 л свежего подсолнечного масла, настаивают в теплом темном месте в течение 3 недель, процеживают. Используют для введения во влагалище на тампонах при воспалении слизистой оболочки влагалища, шейки матки, а также при эрозиях шейки матки. Курс лечения – 10–12 дней.
Препараты зверобоя обладают вяжущими, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Кроме того, они оказывают стимулирующее действие на восстановительные процессы, обладают активностью в отношении витамина РР, уменьшают проницаемость сосудов. Препараты травы зверобоя применяют как вяжущее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство при трещинах сосков у кормящих матерей, воспалительных заболеваниях слизистой влагалища и шейки матки, маточных кровотечениях различного происхождения. Масло из травы и цветов зверобоя используют при лечении эрозий шейки матки и воспаления слизистой влагалища в пожилом возрасте. Внутрь принимают настой зверобоя при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Способ приготовления и применения
Настой: 2 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипяченой воды, настаивают в течение 30–40 мин, охлаждают, процеживают и принимают в течение дня в 3 приема за 30 мин до еды на протяжении 6–8 недель. Рекомендуется принимать при воспалительных процессах матки и придатков матки с нарушениями менструального цикла.
Раствор для спринцевания: 200 мл настоя развести 1 л теплой кипяченой воды или 2 ст. л. измельченной травы залить 1 л кипятка, настоять, охладить, процедить и использовать для спринцевания в теплом виде.
Крапива двудомная относится к семейству крапивных, многолетнее травянистое жгучее растение. Для медицинских целей используют листья во время цветения. Сбор листьев крапивы двудомной проводят в мае—июле. Сушат листья в тени с хорошей вентиляцией. Высушенные листья используют в качестве лекарственного средства, лекарственного сырья. Настой для спринцевания: 30 г измельченных листьев крапивы заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 4–5 ч, охлаждают и процеживают. Используют для влагалищных ванночек и спринцеваний. Процедуру выполняют ежедневно, курс – 10–15 дней.
В листьях крапивы содержатся витамин К, аскорбиновая и пантотеновая кислоты, каротиноиды, хлорофилл, дубильные вещества, муравьиная кислота и другие соединения. Богатый химический состав листьев крапивы обусловливает широкий спектр фармакологической активности. Наличие комплекса витаминов позволяет использовать крапиву в качестве поливитаминного средства. Витамин К и дубильные вещества обеспечивают кровоостанавливающее действие. Хлорофилл оказывает стимулирующие и тонизирующие действие на организм, усиливает основной обмен веществ, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, желез внутренней секреции. Препараты крапивы оказывают не только кровоостанавливающее, но и противовоспалительное действие при осложненных воспалительных заболеваниях матки и придатков, а также их используют при воспалительных заболеваниях после родов и абортов. Экстракт крапивы имеет свойство усиливать и ускорять процесс сокращения мускулатуры, что очень важно при воспалительных заболеваниях после родов. Эффективны препараты крапивы при гиповитаминозах.
Способ приготовления и применения
Настой для приема внутрь: 1 ст. л. измельченных листьев крапивы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 2 ч, процеживают, пьют в течение дня небольшими глотками или по 2–3 ст. л. 3 раза в день за 20–30 мин до еды на протяжении 2–3 месяцев.
Лапчатка прямостоячая – многолетнее травянистое растение семейства розоцветных. Для медицинских целей используют корневище растения, которое собирают в сентябре—октябре или в апреле—мае до появления корневых листьев. В корневищах лапчатки содержатся дубильные вещества с преобладанием танинов, а также эллаговая кислота, сапонины, флавоноиды, воск, смолы, камедь и крахмал; в надземной части растения содержится большое количество витамина С, особенно в период цветения. Раствор для спринцевания: 200 мл отвара разводят кипяченой водой до 1 л. Спринцевание проводят 2 раза в сутки (утром и перед сном) теплым раствором в течение недели.
Это лекарственное растение, известное под названием дубровка и дикий калган, применяется при маточных кровотечениях, связанных с воспалительными заболеваниями женских половых органов, при воспалении слизистой оболочки влагалища различного происхождения, а также при эрозии шейки матки. В виде отваров лапчатка используется при воспалительных процессах в полости рта, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при ожогах. Лапчатка может входить в состав вяжущих сборов. Считают, что в основе механизма лечебного действия лапчатки лежит способность дубильных веществ и флавоноидов уменьшать проницаемость капилляров и клеточных мембран.
Способ приготовления и применения
Отвар: 1 ст. л. измельченного корневища лапчатки заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение 5—10 мин, охлаждают, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения – 2–3 недели.
Бадан толстолистный – многолетнее травянистое растение семейства камнеломковых. Основное сырье для приготовления лекарственных средств – корневище растения. В корневищах бадана содержатся дубильные вещества (до 25%), изокумарин, сахара, много крахмала. В листьях бадана толстолистного содержится немного дубильных веществ. Листья служат сырьем для производства препаратов, которые используются при заболеваниях мочевыводящих путей. Экстракт из корней бадана: 50 г корней с корневищами заливают 100 мл кипятка, выпаривают до половинного объема, процеживают. Из этого экстракта готовят раствор для спринцевания – 1 ст. л. экстракта на 1 л теплой кипяченой воды. Сразу после спринцевания делают влагалищную ванночку из жидкого экстракта. Длительность процедуры – 10–15 мин. Курс лечения – 2 недели.
Препараты бадана обладают кровоостанавливающим, вяжущим, противовоспалительным и противомикробным свойствами. Их применяют при обильных менструациях на почве воспалительных процессов матки и придатков матки различного происхождения, а также при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки влагалища, при эрозиях шейки матки и при воспалениях половых органов после абортов. Препараты бадана используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и при хронических воспалительных процессах в полости рта.
Способ приготовления и применения
Калина обыкновенная относится к семейству жимолостных, растет в виде кустарника, высотой до 4 м с буроватой корой, плоды ярко-красные. В лечебных целях используют в основном кору, которую заготавливают в апреле—мае, а также употребляют ягоды (плоды). В коре содержатся витамины А, К, С, сапонины, смола желто-красного цвета, аморфный гликозид вибурнин; в плодах калины содержится инвертный сахар, дубильные вещества, изовалериановая, уксусная и аскорбиновая кислоты.
Кора калины обыкновенной усиливает тонус мускулатуры матки, обладает болеутоляющим, антисептическим и сосудорасширяющим действием, которые обусловлены гликозидом вибурнином. Препараты коры калины применяют в качестве кровоостанавливающего средства в послеродовом периоде, при маточных кровотечениях на почве воспалительных заболеваний женских половых органов, а также при болезненных и обильных менструациях и при геморрое. Ягоды калины в свежем и сухом виде используются как витаминоносное, общеукрепляющее и легкое мочегонное, слабительное и потогонное средство.
Способ приготовления и применения
Готовый препарат можно приобрести в аптечной сети – жидкий экстракт коры калины. Принимают по 20–30 капель 3–4 раза в день.
При гиповитаминозах назначают по 50 ягод перед завтраком на протяжении 2–3 недель.
Сок из калины: необходимо взять 1 кг плодов калины, 200 г сахара и 200 г воды. Плоды отжать, полученный сок слить в отдельную посуду. Отжатые плоды залить водой (200 мл) и прокипятить в течение 5—10 мин, процедить. Соединить отвар с выжатым соком, добавить сахар, размешать, охладить. Принимать по 2–3 ст. л. 2 раза в день после еды (витаминоносное и общеукрепляющее средство).
Дуб обыкновенный (черешчатый) – крупное дерево высотой 40–50 м из семейства буковых. Цветет в мае, плоды созревают в сентябре. Лекарственным сырьем является кора и реже желуди. Кору собирают ранней весной во время движения сока с молодых ветвей. Сушат в тени или в проветриваемом помещении. Главное действующее начало коры дуба – дубильные вещества. Они в основном и определяют практическое использование лекарственного сырья дуба. Кроме того, в коре дуба содержатся белковые вещества, крахмал, кверцетин и левулин. Действие препаратов из различных частей растения сводится к вяжущему и противовоспалительному эффекту, основанному на способности дубильных веществ уплотнять клеточные мембраны. В гинекологической практике находит широкое применение отвар из коры дуба как противовоспалительное средство. Отвар из коры дуба используют при воспалении наружных половых органов в виде сидячих ванночек. При воспалительных процессах слизистой оболочки влагалища и шейки матки различного происхождения, при наличии шеечных белей используется отвар из коры дуба путем спринцеваний или влагалищных ванночек. Также применяют отвар из коры дуба при трещинах сосков у кормящих матерей (обмывание сосков после каждого кормления). Отвар коры дуба: 2 ст. л. измельченной коры дуба заливают 2 л воды и кипятят в течение 10 мин, процеживают и используют теплым. Для спринцеваний пользуются теплым отваром один раз в сутки (на ночь), курс лечения – 10 дней. Кроме обмывания сосков при их трещинах можно еще использовать примочки из теплого отвара.
Способ приготовления и применения
Каланхоэ перистое – многолетнее травянистое растение семейства толстянковых. В диком виде каланхоэ растет в тропиках, в Африке, Центральной Америке, Азии. Большое распространение в нашей стране каланхоэ получило в комнатной культуре. Растение неприхотливо, хорошо растет в домашних условиях, давая сочные листья. В народной медицине используется как наружное средство и при приеме внутрь при заболеваниях пищеварительной системы. Из этого растения с лечебной целью используют сок. По назначению врача тампоны с обильно наложенной мазью каланхоэ вводят во влагалище на 8 ч один раз в сутки, лечение проводят в среднем в течение 15 дней.
Сок каланхоэ содержит дубильные вещества, витамин Р, витамин С, полисахариды, органические кислоты (яблочная, щавелевая, лимонная, уксусная), а также микро– и макроэлементы: алюминий, магний, железо, силиций, марганец, медь.
Сок каланхоэ малотоксичен, обладает бактерицидными, бактериостатическими и противовоспалительными свойствами. Это способствует более быстрому очищению ран и язв от омертвевших тканей и быстрому заживлению раневых и язвенных поверхностей. Применяется как наружное средство. В аптечной сети можно приобрести препараты каланхоэ в готовом виде: сок каланхоэ 100,0 (наружное) и мазь каланхоэ 100,0 (наружное). В акушерско-гинекологической практике сок и мазь каланхоэ имеют широкое применение. После родов эти препараты используют при лечении ран промежности, разрывов, а также при трещинах сосков. В гинекологии сок и мазь каланхоэ применяются при воспалительных процессах слизистой оболочки шейки матки и канала шейки матки различного происхождения, а также при эрозиях шейки матки. Сок и мазь каланхоэ используют при вялозаживающих послеоперационных ранах. Эти препараты часто применяют в комплексе с другими лечебными назначениями, совместно с антибиотиками, с физиотерапией и т. п.
Способ приготовления и применения
Сок каланхоэ можно приготовить в домашних условиях следующим образом. Свежесобранную зеленую массу растения (листья и стебли) вымыть в проточной воде и выдержать в темном месте при температуре 5—10 °C в течение 7 суток, но не более. Затем лекарственное сырье пропустить через мясорубку, отжать, полученную жидкость слить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 суток для отстаивания. Образовавшийся прозрачный сок аккуратно слить и добавить 20 мл 96%-ного этилового спирта на 100 мл сока каланхоэ (для консервации). Сок можно хранить в холодильнике в течение года.
Шалфей лекарственный – многолетнее травянистое растение из семейства губоцветных. Растет в виде полукустарника с густой листвой на многочисленных стеблях высотой до 70 см. Лекарственным сырьем являются листья. Их собирают в течение первого года вегетации в сентябре, а в последующие годы 2–3 раза с начала цветения по сентябрь включительно. Сушат собранные листья на воздухе в тени. Раствор для спринцевания: 200 мл настоя разводят в 1 л теплой кипяченой воды, используют ежедневно на протяжении 10 дней.
Листья шалфея содержат крахмал, смолу, камедь, белковые, дубильные вещества, минеральные соли и эфирное масло. Свежие листья шалфея содержат фитонциды и обладают сильным бактерицидным действием. Растение известно с давних времен. Шалфей обладает дезинфицирующим, вяжущим, противовоспалительным действием. Применяется при различных воспалительных состояниях слизистых оболочек, при ангинах, воспалении десен и других в виде полосканий. При воспалении наружных половых органов у девочек и при воспалительных процессах слизистой оболочки влагалища и шейки матки у женщин используется отвар или настой из листьев шалфея в виде сидячих ванночек и спринцеваний. Внутрь чай из листьев шалфея применяется в качестве общеукрепляющего средства, а также при нарушениях менструаций (дисменорее) на фоне длительно текущих воспалительных заболеваний придатков матки.
Способ приготовления и применения
Настой: 1 ст. л. измельченных листьев шалфея заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают и используют для полосканий в теплом виде. Настой годен в течение 2–3 дней при хранении в холодильнике.
Этот же настой можно принимать внутрь по 1/3 стакана 3 раза в день после еды при воспалении придатков матки.
Эвкалипт круглый – вечнозеленое дерево высотой до 150 м из семейства миртовых. Родина эвкалипта – Австралия. В нашей стране произрастает в зоне влажных субтропиков Черноморского побережья Кавказа. В качестве лекарственного сырья используются листья эвкалипта, которые собирают в течение всего летнего периода. Однако лучшими по качеству и более богатыми эфирным маслом считаются листья, собранные осенью. Сушат сырье на открытом воздухе в тени. Масло эвкалипта – готовый препарат во флаконах по 10 мл – можно приобрести в аптеках. Масло эвкалипта растворяют в подсолнечном масле (1: 50) и применяют на влагалищных тампонах ежедневно на ночь при воспалении слизистой влагалища и шейки матки. Курс лечения – 10 дней.
Высушенные листья эвкалипта содержат эфирное масло, которое является основным действующим веществом растения, дубильные вещества, горечи, смолу и др. Препараты из эвкалипта обладают антисептическим, противопаразитарным, противоглистным и болеутоляющим действием. Известно, что в местностях, где растет эвкалипт, нет малярийных комаров. Медицинское применение получили настой, отвар, настойка из листьев эвкалипта и эвкалиптовое эфирное масло. Эвкалиптовое масло – мощное антисептическое средство, губительно действует на возбудителей дифтерии, дизентерии, на стрептококки и стафилококки, брюшнотифозную палочку. Настой и отвар из листьев эвкалипта используют наружно для примочек, промываний, спринцеваний при воспалительных заболеваниях женских половых органов. Кроме того, настои и отвары применяют при лечении инфицированных ран, абсцессов, гнойных маститах (воспалениях молочных желез). Настойку из листьев эвкалипта используют в качестве противовоспалительного и антисептического средства при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Эвкалиптовое масло входит в состав многих комбинированных препаратов (пектусин, ингалипт, каметон), которые используют при болезнях верхних дыхательных путей.
Препараты и способ их применения
Настой для спринцевания: 3 ст. л. измельченных листьев эвкалипта заливают 1 л кипятка, настаивают, процеживают. Используют в теплом виде для спринцевания 1 раз в сутки (на ночь) на протяжении 10 дней.
Настойка эвкалипта: готовят на спирте в соотношении 1: 5, настаивают в течение 7—14 дней в темном месте. Настойка эвкалипта выпускается фармацевтической промышленностью во флаконах по 25 мл.
Раствор для спринцеваний: 1–2 ч. л. настойки эвкалипта растворяют в 1 л кипяченой воды (применяют как настой для спринцеваний).
Хлорофиллипт – препарат, содержащий смесь хлорофиллов, извлеченных из эвкалипта круглого. Он обладает антибактериальной активностью. Для спринцевания используют раствор, полученный разведением 1 ст. л. 1%-ного спиртового раствора хлорофиллипта в 1 л теплой кипяченой воды. 1%-ный спиртовой и 21%-ный масляный растворы хлорофиллипта применяют для лечения эрозии шейки матки (смазывание канала шейки матки и эрозии шейки матки, введение тампонов во влагалище) только в условиях женской консультации.
Облепиха крушиновидная – относится к семейству лоховых. Облепиха – кустарник или деревце высотой 1,5–6 м, распространена в Средней Азии, Западной и Восточной Сибири, реже встречается на Кавказе, в Молдавии. Культивируется как витаминоносное и декоративное растение. Лекарственным сырьем облепихи являются плоды, их сбор проводится по мере созревания. В мякоти плодов содержатся жирное масло, фосфолипиды, комплекс витаминов (А, Е, К, С, В1, В2), яблочная и винно-каменная кислоты и 15 микроэлементов (железо, магний, марганец и др.). В семенах плодов установлено наличие жирного масла, каротин, витамины В, Е. Плоды облепихи являются ценным сырьевым источником для получения облепихового масла. Кроме масла, широко применяются свежие и консервированные плоды облепихи как ценное поливитаминное сырье. Масло облепихи способствует заживлению ран, обладает болеутоляющими свойствами. В гинекологической практике его используют при лечении воспалительных процессов влагалища и шейки матки, а также при эрозии шейки матки. Слизистую оболочку влагалища и шейки матки ежедневно смазывают облепиховым маслом. При эрозиях шейки матки помимо этого применяют обильно пропитанные облепиховым маслом (10–15 г) влагалищные тампоны. Процедуру повторяют ежедневно, тампоны извлекают через 16–24 ч. Курс лечения при воспалительных процессах влагалища и шейки матки – 10–15 процедур, при эрозиях шейки матки – 8—12 процедур. При недостаточной эффективности лечения повторный курс лечения проводят через 4–6 недель. Облепиховое масло выпускается фармацевтической промышленностью во флаконах из темного стекла по 50 мл и 100 мл.
Алоэ древовидное – вечнозеленое растение семейства лилейных. Широко культивируется как комнатное растение под названием столетник. Родина алоэ – Южная Африка. Алоэ – старое лечебное средство. В прошлом столетии в народной медицине алоэ применяли лишь как слабительное средство. В годы Великой Отечественной войны алоэ использовали для лечения длительно незаживающих ран и язв. В настоящее время различные препараты алоэ применяются в глазной практике, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, воспалительных заболеваниях полости рта, а также в акушерско-гинекологической практике при воспалительных заболеваниях половых органов различного происхождения. Средство с биостимулированным алоэ применяется как тонизирующее и укрепляющее иммунитет. Для приготовления этого средства используют трехлетнее растение, которое не поливают в течение двух недель перед использованием. Листья алоэ срезать, стереть с них пыль влажной тряпочкой и поместить их в темное, влажное, хорошо проветриваемое место на 5 дней. 500 г сырья пропустить через мясорубку и отжать сок. Затем добавить 500 г меда, разогретого до 40 °C, и долить 500 мл красного натурального вина. Плотно закупорить, обернуть темной бумагой и поставить в прохладное место на 5 дней. В первую неделю принимать по 1 ч. л. два раза в день за 1 ч до еды, во 2 неделю – в том же режиме по 1 ст. л. Курс лечения – 2–3 недели.
В качестве лекарственного сырья используют листья алоэ. Сок алоэ обладает бактерицидными и бактериостатическими свойствами, имеет способность усиливать перистальтику толстого кишечника, поэтому издавна применяется в качестве слабительного средства. Сок алоэ получают путем выжимания измельченных свежесобранных листьев и принимают внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Сок алоэ используют при лечении эрозий шейки матки.
Экстракт алоэ жидкий для инъекций готовят из листьев алоэ. Благоприятное действие этого препарата объясняют наличием в экстракте биогенных стимуляторов. Биостимуляторы обладают способностью повышать защитные функции организма и усиливать восстановительные процессы в тканях. Это действие биостимуляторов используется при лечении вялотекущих воспалительных заболеваний матки и придатков матки, для стимуляции рассасывания спаек в матке и маточных трубах, воспалительных и рубцовых образований. Экстракт алоэ применяется в послеоперационном периоде для усиления восстановительных процессов. Вводят подкожно по 1–2 мл в течение месяца в сочетании с физиотерапией, лечебной гимнастикой, массажем.
Шиповник (роза коричная) из семейства розоцветных – многолетнее растение в виде кустарника высотой до 2 м. Для медицинских целей собирают плоды шиповника в период их полной зрелости в конце августа – сентябре. Собирать следует до заморозков, так как примороженные плоды не пригодны для лечебных целей. 1 ст. л. измельченной смеси сбора заливают 2 стаканами кипятка, в течение 15 мин настаивают на кипящей водяной бане, затем настаивают в течение 4 ч в плотно закрытой посуде. Процеживают через марлю и принимают по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
По содержанию витамина С шиповник превосходит почти все растительные продукты. Содержание витамина С в мякоти зрелых плодов превосходит содержание его в черной смородине примерно в 10 раз, а в яблоках – в 100 раз. Кроме витамина С плоды шиповника содержат провитамины А, витамины К, В2, сахара, лимонную кислоту, дубильные вещества, пектины. Из минеральных солей в плодах шиповника преобладают соли калия, магния и фосфора. Семена шиповника содержат витамин Е. Применяется шиповник главным образом как поливитаминное средство при лечении заболеваний, вызванных недостатком в организме аскорбиновой кислоты и некоторых других витаминов. А также шиповник используется как общеукрепляющее и тонизирующие средство при истощении организма после перенесенных заболеваний, в том числе и после воспалений матки и придатков матки, после родов и абортов
Фармацевтическая промышленность изготавливает из плодов шиповника следующие препараты: аскорутин и галаскорбин в таблетках; аскорбиновая кислота в драже и таблетках, в ампулах для иньекций; сироп холосас; витаминизированный сироп шиповника; масло шиповника и каротолин для наружного применения во флаконах.
Способ приготовления и применения
Настой: 1 ст. л. неочищенных плодов шиповника измельчают, заливают 2 стаканами кипятка (использовать эмалированную или фарфоровую посуду). В закрытой посуде ставят на кипящую водяную баню на 15 мин. Снимают с бани, укутывают и оставляют на 24 ч. Затем процеживают и принимают по 1/4 или 1/2 стакана 2 раза в день перед едой.
Масло шиповника и каротолин используются для лечения воспалительных процессов слизистой влагалища и шейки матки, а также эрозий шейки матки путем введения влагалищных тампонов, обильно пропитанных этими препаратами.
Шиповник входит в состав витаминных сборов, наиболее распространенные и применяемые в медицине приведены ниже.
№ 1. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; черная смородина, ягоды – 1 ст. л.
№ 2. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; рябина, плоды – 1 ст. л.
№ 3. Крапива, лист —3 ст. л.; рябина, ягоды – 7 ст. л.
№ 4. Шиповник, плоды – 3 ст. л.; черная смородина, ягоды – 1 ст. л.; крапива, лист – 3 ст. л.; морковь, корень – 3 ст. л.
№ 5. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; брусника, плоды – 1 ст. л.; крапива, лист – 3 ст. л.
№ 6. Шиповник, плоды – 1 ст. л.; брусника, плоды – 1 ст. л.
Способ приготовления витаминного сбора
Фиалка трехцветная, иван-да-марья – двулетнее травянистое растение семейства фиалковых. С лечебной целью применяют траву во время цветения. В траве содержатся рутин, гликозиды, в цветках – эфирное масло, каротин, витамин С, сапонины. Отвар: 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, охлаждают, процеживают и принимают в 3 приема перед едой.
Препараты фиалки оказывают мочегонное, потогонное, дезинфицирующее действие. Они также способствуют сокращению матки в послеродовом периоде. Эти препараты в виде отваров и настоев применяются в гинекологической практике для лечения воспалительных процессов, возникающих после родов и после абортов.
Способ приготовления и применения
Душица обыкновенная – многолетнее травянистое растение семейства губоцветных. Лекарственным сырьем является цветочные верхушки, которые собирают в июне—июле. В траве душицы содержатся эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновая кислота. Раствор для спринцевания: 2–3 ст. л. измельченной травы заливают 2–3 л кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают. Раствор используют теплым для спринцевания 2 раза в день. Курс лечения – 10–15 дней.
Препараты душицы оказывают успокаивающее, антисептическое действие, усиливают тонус матки, регулирует менструальный цикл. Их используют при нарушениях менструального цикла (со снижением функции яичников) на фоне воспалительных заболеваний матки и придатков матки, при повышенной половой возбудимости. При воспалениях слизистой влагалища и шейки матки, сопровождающихся зудом и белями, препараты душицы применяют в виде спринцеваний.
Способ приготовления и применения
Настой: 1 ст. л. измельченной травы заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 30 мин в закрытой посуде, охлаждают. Процеживают и пьют по 1/3 стакана за 20–30 мин до еды 3 раза в день.
Сосна обыкновенная относится к семейству сосновых. С лечебной целью используют «почки» (укороченные побеги), живицу и хвою сосны. В почках сосны содержатся эфирное масло, смолы, крахмал, дубильные вещества, пинен; в хвое аскорбиновая кислота, дубильные вещества, алкалоиды, эфирное масло. Препараты из сосновых почек назначают как витаминное, отхаркивающее, дезинфицирующее и мочегонное средство. Скипидар обладает противомикробными свойствами. Препараты из почек сосны применяют при воспалительных процессах по влагалище и шейки матки, а также при воспалении наружных половых органов и слизистой влагалища в пожилом возрасте. Отвар: 10 г измельченных почек сосны заливают 1 стаканом воды, кипятят в течение 2 мин, процеживают. Используют для спринцеваний и влагалищных ванночек. Лечение проводят ежедневно (на ночь), курс лечения 10 дней.
Способ приготовления и применения
Мать-и-мачеха обыкновенная – травянистое растение семейства сложноцветных. В лечебных целях используют листья и цветы, которые собирают в июне—июле. Лекарственное сырье мать-и-мачехи содержит горькие гликозиды, сапонины, галловую, яблочную, винную, аскорбиновую кислоты, инулин, полисахариды, дубильные и слизистые вещества, эфирное масло. Препараты из растения обладают противовоспалительным и дезинфицирующим свойством. Их применяют при воспалительных заболеваниях слизистой влагалища, сопровождающихся белями. Отвар: 50 г листьев измельчают и заливают 1 л воды, кипятят в течение 5 мин, охлаждают, процеживают. Этот отвар можно использовать для спринцеваний ежедневно в течение 10 дней. А также можно использовать для микроклизм: 50 мл отвара вводиться в прямую кишку на ночь в течение 10 дней
Способ приготовления и применения
Настой: 1 ст. л. измельченных листьев заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 30 мин, охлаждают, процеживают и принимают по 1 ст. л. 4–6 раз в день на протяжении 3 недель.
Земляника лесная – многолетнее травянистое растение семейства розоцветных. В плодах земляники содержится аскорбиновая кислота, каротин, витамин В1, сахара, яблочная и салициловая кислоты, дубильные, пектиновые вещества; в листьях – аскорбиновая кислота, алкалоиды. Ягоды и листья земляники являются ценным источником витаминов. Препараты из листьев земляники оказывают сосудорасширяющее и противовоспалительное действие, повышает тонус и усиливают сокращения матки. Ягоды земляники применяют как витаминное средство. Отвар из листьев земляники используют для лечения воспалительных заболеваний половых органов у женщин. Отвар: 2 ст. л. измельченных листьев земляники заливают 1 стаканом кипятка, кипятят в течение 5—10 мин, настаивают в течение 2 ч, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 4 раза в день. Курс лечения – 2–3 месяца.
Способ приготовления и применения
Береза бородавчатая – дерево высотой до 20 м из семейства березовых. В лечебных целях применяют почки, листья, березовый сок. Листья березы применяют в свежем виде. Почки (должны быть нераспустившиеся) собирают зимой и ранней весной. В почках березы содержится эфирное масло, витамин С, сапонины, флавоноиды, смолистые вещества. Листья березы содержат аскорбиновую и бетулоретиновую кислоты, дубильные вещества, сапонины, эфирное масло. Препараты березы обладают общеукрепляющим, тонизирующим, дезинтоксикационным, мочегонным и желчегонным действием. Настой из листьев березы назначают при нарушении менструального цикла, как мочегонное у беременных и в климактерическом периоде. Настойку из почек и березовый сок можно использовать как общеукрепляющее средство в послеродовом периоде, а также при климактерических расстройствах. Свежий березовый сок принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день на протяжении месяца.
Способ приготовления и применения
Настой: 20–30 г молодых листьев березы заливают стаканом кипятка, остужают и добавляют на кончике ножа пищевую соду. Настаивают в течение 6 ч, процеживают и принимают 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой на протяжении 15 дней в первой половине менструального цикла. Курс лечения – 2–3 месяца.
Отвар: 10 г почек березы заливают 200 мл воды, кипятят в течение 10 мин, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день на протяжении месяца.
Настойка: 100 г почек заливают 500 мл 40%-ного спирта этилового (водки), настаивают в течение 1 месяца в темном месте. Принимают по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой на протяжении 2–3 недель.
Брусника обыкновенная – небольшой вечнозеленый кустарник семейства брусничных. Лекарственным сырьем брусники служат листья и ягоды. В листьях брусники содержатся дубильные вещества, арбутин, флавоноиды, урсоловая кислота. Ягоды брусники содержат большое количество сахаров и витамина С, каротин и органические кислоты (лимонная, яблочная, щавелевая, бензойная и др.). Настой ягод брусники: 2 ст. л. заливают 1 стаканом кипятка, кипятят в течение 5–7 мин, настаивают в течение 3–4 ч, охлаждают, процеживают и принимают в течение дня произвольно.
Препараты брусники оказывают на организм сильное мочегонное и дезинфицирующее действие. Даже в больших дозах не оказывают вредного действия на почки. Отвар и настой из листьев брусники применяют при нарушениях менструального цикла (скудные и болезненные месячные) на фоне воспалительного процесса придатков матки, а также при отеках беременных. Ягоды брусники обладают бактерицидными свойствами. Благодаря наличию в них бензойной кислоты они могут храниться без потери активности. Ягоды брусники рекомендуют принимать при воспалительных заболеваниях в послеродовом периоде. Настой ягод брусники является хорошим витаминоносным напитком для утоления жажды и применяется при лечении температурящих больных.
Способ приготовления и применения
Отвар: 3–4 ч. л. измельченных листьев брусники заливают 2 стаканами воды и кипятят в течение 15 мин, охлаждают и принимают по 1/2 стакана 2–3 раза в день.
Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко) – вечнозеленый, многолетний, ветвистый кустарник семейства вересковых. Для медицинских целей заготавливают листья во время цветения растений в июне—июле. В листьях содержатся арбутин и метиларбутин, дубильные вещества, галловая кислота, эфирное масло. Препараты толокнянки оказывают антисептическое действие, а также мочегонное и дезинфицирующее. Толокнянку применяют при заболеваниях мочевыводящих путей у беременных. Отвар листьев толокнянки является эффективным лекарственным средством при воспалительных заболеваниях женских половых органов различного происхождения с вовлечением мочевыводящих путей. Настойка толокнянки: 1 ст. л. листьев толокнянки заливают 1 стаканом кипятка и кипятят в течение 5—10 мин, настаивают в течение 40 мин. Принимать по 1 ст. л. 5–6 раз в день. Курс лечения – 10 дней.
Способ приготовления и применения
1 ст. л. измельченных листьев толокнянки заливают 1 стаканом воды комнатной температуры, доводят до кипения и кипятят в течение 15–30 мин, процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день. Для большей эффективности можно принимать с пищевой содой (1 ч. л.). Курс лечения – 7—10 дней.
Чистотел большой – многолетнее травянистое растение семейства маковых. Лекарственным сырьем служит цветущая трава с молодыми плодами. Во всех частях растения содержатся алкалоиды (берберин, коптизин, хелидонин, сангвинарин и др.). Наличием берберина обусловливается оранжевая окраска чистотела, а сангвинарин оказывает бактерицидные свойства. Препараты из травы чистотела способствуют повышению содержания лейкоцитов и эритроцитов в крови, обладают болеутоляющим действием при заболевании печени и желчного пузыря. В гинекологической практике препараты чистотела назначают при воспалении слизистой влагалища с наличием белей, при нарушениях менструального цикла (болезненные и нерегулярные месячные), при патологическом климаксе и даже при онкологических заболеваниях. Препараты чистотела противопоказаны при беременности, их применяют только по назначению врача. Настой для спринцеваний: 30 г измельченной травы заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 3–4 ч, процеживают и применяют для спринцеваний, ванночек и микроклизм. Спринцевания и влагалищные ванночки применяются ежедневно в течение 10 дней. Для микроклизм берется 50 мл настоя для спринцеваний, вводится в прямую кишку на ночь в течение 7—10 дней.
Способ приготовления и применения
Настой: 20 г измельченной травы или корней заливают стаканом кипятка, охлаждают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Сборы, которые используются при белях Говоря о целебных свойствах лекарственных растений, доступных для каждого, так как они находятся в окружающей нас природе, особенно следует подчеркнуть, что успешное лечение травами возможно только по назначению врача и при наличии врачебного контроля. Ведь среди растений есть много таких, которые оказывают сильное воздействие на организм и даже могут вызвать отравление. Чем эффективнее лекарственное средство, тем больше может оно причинить вреда при неправильном его использовании. Применение опыта народной медицины, научного анализа установившихся в народе представлений о целебных свойствах многих растений помогут обогатить арсенал лечебных средств и поставить их на службу охраны здоровья человека.
Ромашка аптечная, цветки – 50 г; лапчатка гусиная, трава – 50 г. Лекарственное сырье тщательно перемешивается, 1 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 20 мин, процеживают и используют для спринцеваний 1 раз в день (на ночь) на протяжении 10 дней. Можно применять в виде сидячих ванночек по 15–20 мин 2 раза в день. Курс лечения – 10 дней.
Дуб, кора – 10 г; ромашка аптечная, цветки – 10 г; крапива двудомная, листья – 30 г; горец птичий, трава – 50 г.
Отвар: 2 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, процеживают. Используют для спринцеваний и влагалищных тампонов ежедневно на протяжении 10–12 дней.
Мальва (просвирник), цветки – 10 г; дуб, кора – 10 г; шалфей, листья – 15 г; ромашка аптечная, цветки – 25 г; орех грецкий, листья – 25 г.
Отвар: 2 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 мин, охлаждают, процеживают. Используют для спринцеваний и влагалищных тампонов 1 раз в день в течение 2 недель.
Розмарин, листья – 20 г; шалфей, листья – 20 г; тысячелистник, трава – 20 г; дуб, кора – 10 г; все количество сбора заливают 3 л кипящей воды и варят в течение 30 мин, охлаждают, процеживают. Применяют для спринцеваний ежедневно 2 раза в день. Курс лечения – 10 дней.
14. Нетрадиционные методы лечения
Известно, что многие лечебные препараты вызывают у человека привыкание. В результате этого наш организм попадает в рабскую зависимость от них («лекарственная зависимость»). На Западе появился даже термин – «медикаментозный человек». Осложнения от приема современных синтетических лекарств получили название лекарственных болезней. Широкое применение синтетических химических веществ в быту и современном примышленном производстве нередко приводят к различным аллергическим реакциям. Это все объясняет тот необычайно большой интерес, который проявляется в настоящее время к проблемам нетрадиционных методов лечения. К ним относятся: иглорефлексотерапия, электрорефлексотерапия, точечный массаж, массаж с помощью аппаратов (вибрационный массаж).
Иглорефлексотерапия (акупунктура) представляет собой лечебный метод, основанный на раздражении специальными иглами определенных точечно локализованных участков кожного покрова больной. От других методов физиотерапии иглорефлексотерапию отличают непосредственное воздействие не только на кожу, но и на рецепторы подлежащих тканей. Характерна минимальная зона раздражения и специфический характер его в виде так называемого феномена отдачи (ощущения давления, распирания, жжения). Иглоукалывание осуществляется как в корпоральные (точки тела), так и в ушные активные точки. Кроме традиционного введения одной иглы в активную точку применяется воздействие пучком игл – так называемое поверхностное иглоукалывание, прижигание (прогревание точек тела), накладывание металлических пластин – все эти методы древневосточного лечения являются разновидностями иглорефлексотерапии. Реакция организма на прижигания (прогревание) активных точек тела аналогично реакции на иглоукалывание, однако она возникает без повреждения ткани иглой и протекает в более стертой форме. Поэтому этот вид рефлексотерапии показан более слабым больным, а также в тех случаях, когда лечение проводится в сырое и холодное время года. Акупунктура нашла свое применение в гинекологической практике. Наиболее широко используют болеутоляющий эффект акупунктуры. Как вид обезболивания его применяют при влагалищных пластических операциях. Следует подчеркнуть, что проводить процедуры иглорефлексотерапии может только врач, получивший специальную подготовку.
В арсенале современного врача есть много способов рефлекторного воздействия на организм. Одним из таких методов является электрорефлексотерапия (электропунктура). Сущность данного метода заключается в воздействии электрическим током на небольшую точку (зону) кожной поверхности тела человека. Приборы для электрического воздействия на точки акупунктуры появились в нашей стране в 1960-х гг. Несколько позже разработали прибор для поиска биологически активных точек и воздействия на них постоянным током. В настоящее время существуют приборы, которые представляют собой электронное устройство, предназначенное для проведения электроиглоукалывания постоянным импульсным и модулированным током, а также для поиска акупунктурных точек и определения их функционального состояния. Возможность использования электричества в различных условиях делает его незаменимым и многогранным инструментом воздействия на биологические объекты. Сами биологические объекты генерируют микротоки. Обычно биологические явления сопровождаются электрическими токами весьма малых напряжений. С целью воздействия на биологические процессы в организме логично применять электричество в виде микротоков, слабого напряжения, приближающихся по своим параметрам к токам, сопровождающим биологические процессы. В этом, собственно говоря, и состоит сущность электропунктурной рефлексотерапии.
Микроэлектрофорез в области периферических рефлекторных элементов осуществляется по принципу классического электрофореза, применяемого в физиотерапевтической практике. Для лечения больных с различными заболеваниями разработаны методики и внедрены в практику во многих лечебных учреждениях. Электронно-ионная рефлексотерапия является одним из видов воздействия на периферические рефлекторные элементы (точки акупунктуры). При этом способе применяется дозированный гальванический ток, и введение лекарственных растворов в акупунктурные точки осуществляется путем микроэлектрофореза. Накапливая лекарственные вещества в коже, удается обеспечить длительное действие процедуры (до 1–3 суток после ее проведения в зависимости от лекарственного вещества). Это позволяет сокращать сроки лечения и повысить его эффективность. Преимущества данного метода заключается в том, что воздействие осуществляется на ограниченном участке кожного покрова без нарушения его целостности.
Аурикулотерапия – способ лечения, при котором применяется возбуждение ушной раковины для рефлекторной терапии некоторых заболеваний. При электропунктурной аурикулотерапии для возбуждения используется электрический ток. На основании уже имеющегося у нас опыта можно утверждать, что метод электропунктурной аурикулотерапии весьма перспективен при лечении болевых синдромов различной локализации, функциональных заболеваний центральной нервной системы (неврозов), дискинезий желудочно-кишечного тракта и некоторых других заболеваний.
Ушная раковина, на которую проецируется столь ценные сведения, может быть использована не только для диагностики, но и для лечения, т. е. можно не только выявить периферические нарушения, но и путем раздражения обнаруженных точек и зон устранить те или иные расстройства. Иными словами, ушная раковина представляет собой нечто вроде «табло управления», через которое можно осуществлять нормализацию нарушенных болезнью функций и оказывать воздействие на различные системы организма.
Эти свойства ушной раковины как исключительной рефлекторной зоны объясняются богатством и разнообразием ее иннервации, а также расположением вблизи мозга, в связи с чем иннервация проходит по наиболее коротким связям.
Точечный массаж ведет свое происхождение от древневосточных чудесных точек. Он такой же общепризнанный способ воздействия на них, как иглоукалывание, прижигание и прогревание, такой же древний, но не такой энергичный. По характеру воздействия точечный массаж ближе всего к иглоукалыванию, представляя собой то же механическое раздражение. Но по сравнению с иглотерапией и электропунктурой точечный массаж прост и безопасен. Самомассаж в состоянии освоить каждый, стоит захотеть и немного вникнуть в описание приемов, чтобы овладеть нехитрыми премудростями общения своих пальцев с активными точками кожи. Для нахождения точек пользуются пропорциональными отрезками, носящими название «цунь», величина которых строго индивидуальна.
Основное назначение точечного массажа: снять боль, ослабить нервное напряжение. Но он может оказать помощь и в противоположном направлении – когда важно стряхнуть усталость, активизировать организм. Показания к точечному массажу включают многие заболевания, в том числе и гинекологические. Не следует только наделять точечный массаж не свойственным ему безграничным могуществом. Тот, кто займется своим оздоровлением, не пожалеет. Но не следует впадать в самообман и облегчать себе жизнь с помощью самомассажа, заменяя им ту порцию физической активности, какая необходима по возрасту и образу жизни. Точечный массаж рекомендуют не вместо физкультуры и прогулок, а вместе с ними; не вместо умеренности в еде, а наряду с рациональным питанием.
(Рис. 3)
Она определяется расстоянием между концами складок предельно согнутого среднего пальца у мужчины на левой руке, у женщины – на правой. Соответственно отрезки измеряются 1,5–2 или 3 цуня. Сделайте себе ленту (типа сантиметровой) с отложенными на ней десятью-двенадцатью вашими индивидуальными цунями. С помощью этой ленты вы легко будете находить необходимые точки для массажа. Точки следует находить с наибольшей точностью, а не приблизительно, это обеспечит лучший и более длительный эффект. Тот, кто будет массировать рекомендуемые точки не систематически, получит минимальные результаты. Технике точечного массажа нельзя обучиться за несколько дней. От вас требуются внимание, усидчивость, тренировка. Метод точечного массажа – тонизирующий, прием – глубокое надавливание с вращениями и легкой вибрацией в течение 1/2—1 мин на каждую точку. Ежедневно не забывайте коснуться оздоравливающих точек после утренней гимнастики и водной процедуры.
Не следует проводить точечный массаж при тяжелых заболеваниях сердца, почек, легких, а также при высокой температуре тела. Не применяется точечный массаж натощак, во время менструации, в состоянии даже легкого опьянения и при резких переменах атмосферного давления. Пред началом курса массажа необходимо посоветоваться с врачом. В течение курса точечного массажа нельзя пить кофе, крепкий чай, алкоголь, есть острую и соленую пищу. Во время курса оздоровления не рекомендуется принимать ванну. Не противопоказан кратковременный теплый душ.
Здоровье надо поддерживать. Разумный образ жизни, правильное питание, без переедания, соблюдение чистоты, ежедневная гимнастика и водные процедуры, и, наконец, оздоравливающий точечный массаж помогут вам сохранить и укрепить здоровье. Ежедневный точечный массаж предупреждает ослабление защитных сил организма, склонность к инфекционным заболеваниям и их затяжному течению.
(Рис. 4).
Точка 1, «точкой долголетия» или «точкой лечения ста болезней» называли ее на Востоке, – симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже надколенника (при вытянутой ноге) и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно и справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами. При массаже оздоровляющих точек не обязательно пользоваться одновременно всеми точками. Можно разделить их на 2–3 группы, пользоваться поочередно, сохраняя последовательность.
Точка 2 – точка «профилактики ста болезней» – симметричная, находится на 3 цуня в сторону от задней срединной линии (проходит по позвоночнику) на уровне промежутка между остистыми отростками IV и V грудных позвонков. Отсчет грудных позвонков удобнее производить от VII шейного позвонка, остистый отросток которого выступает больше других при наклоне головы. Массировать должен другой человек одновременно обе точки. Ваше положение: лежа на животе или сидя, слегка наклонившись вперед.
Точка 3 – «точка встречи трех ИНЬ» – симметричная, находится на голени на 3 цуня выше внутренней лодыжки (выступающей сбоку косточки). Массировать аналогично точке 1.
Точка 4 – «точка у висячего колокола» – симметричная, находится на голени на 3 цуня выше наружной лодыжки. Массировать аналогично точке 1.
Точка 5 – «точка у большого города» – симметричная, находится на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы между I плюсневой костью и основной фалангой большого пальца. Массировать аналогично точке 1.
Если вы старше 40 лет, то добавьте еще 5 точек.
Точка 6 – «точка у большого бокала» – симметричная, находится во впадине на 0,5 цуня ниже края внутренней лодыжки (на ноге). Массировать аналогично точке 1.
Точка 7 – «точка стократного сборщика» – несимметричная, находится на 5 цуней выше передней границы волосистой части головы по передней срединной линии. Массировать в положении сидя, наклонив голову вперед.
Точка 8 – «точка, недостающая в ряду» – симметричная, находится на предплечье, на 1,5 цуня выше средней складки запястья. Массировать поочередно в положении сидя, рука лежит на столе.
Точка 9 – «море энергии» – несимметричная, находится на 1,5 цуня ниже пупка по передней срединной линии живота. Массировать лежа на спине, расслабившись.
Точка 10 – «точка у каменных ворот» – несимметричная, находится на 2 цуня ниже пупка по передней срединной линии живота. Массировать как точку 9.
Метод шиацу – метод лечения надавливанием пальцами, который используют японцы. Он не исключает, а дополняет методы точечного массажа, расширяет его возможности. Система шиацу оказывает не только лечебное действие, но и предусматривает психическое сосредоточение больной, подвергаемой лечению, что стимулирует защитные силы организма, необходимые для профилактики заболеваний. Незначительно выраженную поясничную боль, вызванную работой в сидячем положении, можно легко устранить следующими действиями: следите за правильной осанкой, при возникновении усталости надавливайте большими пальцами вдоль поясничных позвонков и крестца.
Изучив этот метод, каждый может проводить простое лечение, направленное на устранение усталости, болевых ощущений в плечах, пояснице как у себя, так и у других людей. Активное участие рук в шиацу повышает лечебный эффект, стимулируя кровообращение под пальцами и предотвращая застой крови в других частях тела. Поскольку нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом, работа рук способствует психическому успокоению и предотвращает развитие утомления в мозговых центрах. У китайцев есть обычай: перебирать в руках грецкие орехи. Он также основан на целебном эффекте активности рук.
Массаж с помощью аппаратов (вибрационный массаж) представляет большой интерес. Электромассажер – аппарат, с помощью которого можно проводить вибрационный точечный массаж, что позволяет облегчить проведение массажа и самомассажа. Применяя этот аппарат, можно воздействовать на биологически активные точки. Проведение гигиенического вибрационного самомассажа преследует практически те же цели, что и утренняя гимнастика: повысить общий тонус организма, усилить деятельность всех его органов и систем, создать бодрое настроение и обеспечить высокую работоспособность. Гигиенический самомассаж с использованием электромассажера является активным средством ухода за свом телом. Вибромассаж способствует укреплению здоровья и предупреждению многих заболеваний, в том числе и болезней женских половых органов.
Вибрация – прием самомассажа (массажа), заключается в передаче массируемой части тела колебательных движений, которые выполняются руками или специальными массажными аппаратами. Являясь активным методом дозированного механического раздражения, вибромассаж в первую очередь оказывает местное действие на кожу и расположенные под ней ткани. Возникающие механические колебания распространяются в виде волн за пределы массируемой области, вызывая разнообразные ответные реакции организма. Вибрация активизирует кровообращение, обмен веществ, ускоряет процессы восстановления в тканях, оказывает болеутоляющее действие. Вибромассаж влияет также на центральную нервную систему, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения и другие функциональные системы.
Непосредственно под влиянием вибрационного самомассажа расширяются работающие капилляры и раскрываются резервные. Это способствует более обильному кровоснабжению не только массируемого участка, но и рефлекторно других, отдаленных от него областей тела.
При вибрационном массаже воздействию подвергаются многочисленные рецепторы, находящиеся в тесной связи с центральной нервной системой. В зависимости от состояния центральной нервной системы и характера применяемых методов самомассаж оказывает на него возбуждающее или успокаивающее действие. Самомассаж вызывает положительные эмоции у больных, улучшает их самочувствие, способствует уменьшению болей и т. п.
| Назад | Оглавление | Далее |