Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения. Попова Ю.С.

Остеохондроз. Самые эффективные методы лечения. Попова Ю.С. Остеохондроз позвоночника - это заболевание, связанное со старением и разрушением межпозвоночных дисков, что приводит к потере ими необходимой эластичности и в последствии к образованию межпозвоночных грыж. Они, в свою очередь приводят к защемлению нерва и, соответственно, болям в спине и отдельных органах, за работу которого отвечает нерв. Боль, малоподвижность, развитие воспалительных заболеваний становятся спутниками остеохондроза. Можно ли остановить или предупредить этот разрушительный процесс? Конечно, да. Используя достижения современной медицины совместно с находками медицины народной, вы сможете вернуть себе гибкость и легкость движений, избавитесь от боли и страданий, снимите воспаление и вновь вернетесь к нормальной, полноценной жизни.

Оглавление

Предисловие. Этот вездесущий остеохондроз
Глава 1. Как устроен позвоночник
Глава 2. Проявления остеохондроза
Проявления шейного остеохондроза
Проявления грудного остеохондроза
Проявления поясничного остеохондроза
Глава 3. Что предлагают врачи
Лекарственные средства
Физиотерапия
Глава 4. Иглоукалывание и фитотерапия
Иглоукалывание
Фитотерапия
Глава 5. Остеопороз – верный спутник остеохондроза?
Упражнения, укрепляющие костную ткань
Упражнения для тренировки координации движений (профилактика падений)
Препараты для лечения и профилактики остеопороза и остеохондроза позвоночника
Глава 6. Баня и правка
Правка шеи
Правка поясницы
Тренировка-правка по методике И. А. Васильевой
Заключение. Стареть или не стареть

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.