Профилактика

Болезни от нервов? Бывает и наоборот. Нервная система и заболевания внутренних органов

В тот осенний день погода явно «нервничала». После утреннего тумана и долгого густого дождя с внезапными порывами ветра, пытавшегося загнать струйки воды за шиворот, к полудню вдруг проглянуло солнышко. Жаркие лучи его подняли с мокрого асфальта испарину. А во второй половине дня небо снова заволокло свинцовыми тучами, закружились редкие снежинки, сбиваемые на землю большими дождевыми каплями. Вечер обещал быть промозглым и мрачным.
В моем кабинете сидел мужчина лет сорока с небольшим. Лицо утомленное, как бы помятое, но одет чисто. Специальность в наше время весьма распространенная — программист.
Настроение его было сродни погоде — неустойчивым и мрачным.
— Да поймите, доктор, я уже устал от такой жизни. Постоянно одолевают мрачные мысли, все раздражает, даже то, что, казалось бы, должно радовать. Дети, и те... В кино хожу редка. Стараюсь в основном на комедии, но и там... все смеются, а мне совсем не смешно. Да и как можно смеяться над какими-то выдуманными несуразицами?.. Все время к себе прислушиваюсь: вдруг опять где-нибудь стрельнет, или кольнет, или жаром обдаст. Или вдруг появится этакая вибрация в позвоночнике. А то заурчит в животе, да так, что окружающие только диву даются. А в голове — ералаш, какая-то пустота или, наоборот, тяжесть, тупые боли. Сплю тоже плохо.
Он смотрел на меня взглядом мученика, ожидая сочувствия, вопросов, последующих советов и, разумеется, очередных рецептов. Глаза потухшие, немного навыкате, чуть увлажнены набежавшей слезой; по краю синеватой белизны, пронизанной извитыми сосудистыми жилками, легкая желтизна склер.
— Только, умоляю вас, не просите меня взять себя в руки. Эту фразу я уже слышал от многих. Глупейшая рекомендация. Человек, который может взять себя в руки, никогда не пойдет к невропатологу.
Что ж, в чем в чем, а в этом он прав: такая рекомендация ничего, по сути, не дает, если не объяснить человеку, как ее выполнить.
— И смотреть меня не надо — уже сколько раз меня смотрели, сколько исследований сделали. — Он выкладывает пухлую папку с результатами анализов и различных обследований, вплоть до самого современного — компьютерно-томографического. — Никто ничего не находит. А мне плохо.
Он действительно устал от своей болезни. Это чувствуется по* внешнему виду, поведению, высказываниям. Неврастения? Очевидно. Но у нее должны быть свои причины...
Все-таки он на что-то надеется, ибо не заставляет себя уговаривать: покорно раздевается и терпеливо ждет конца осмотра.
Действительно, объективно придраться не к чему.
Приходит мысль проверить желудочно-кишечный тракт, в частности функции печени, чего он еще не делал. Но если предложить ему это сразу, то реакция будет отрицательной: опять анализ, да сколько, же можно? Попробую зайти издалека.
— Скажите, а есть такие продукты питания, которые вы вообще не переносите или они вызывают неприятные последствия? И второе, есть ли продукты питания, которые вы предпочитаете не употреблять безотчетно, без видимых причин?
Пациент задумывается: мой вопрос его явно застал врасплох.
— Пожалуй, таких нет. Ем все. Ведь необходимо разнообразие.
— Хорошо. Давайте попробуем выяснить ваши вкусы. Какое мясо предпочитаете: говядину, свинину, баранину?
— Говядину.
— Какую птицу: гуся, курицу, утку?
— Курицу.
— Из молочных продуктов: свежее молоко или кефир, простоквашу, ацидофилин?
— Кефир. От молока меня «пучит».
— Какие яблоки любите: кислые (например, антоновку) или сладкие, южные сорта?
— Антоновку.
— Ну а ягоды: клубника, малина, вишня?
— Больше вишня. Малину не люблю и, пожалуй, клубнику тоже. По крайней мере к ним равнодушен.
Пациент вдруг начал проявлять интерес к разговору. Вспомнил, что вообще-то предпочитает абрикосы, в меньшей степени дыню. А к арбузу абсолютно равнодушен.
Потом вдруг спохватился:
— А почему вас все это интересует, доктор? Какая тут связь с моим состоянием? Я же сказал, что питаюсь вполне полноценно.
— Дело не в полноценности вашего питания, а в его характере. Я пытаюсь уловить особенности вашей «биохимии», установить, если так можно выразиться, обменный профиль организма, его индивидуальные черты, запросы.
— И что же получилось?
— Попробую объяснить. Прежде всего можно предположить какую-то недостаточность печени и желчевыводящих путей: вы предпочитаете мясо и птицу, не содержащие тяжелых, трудноусваиваемых жиров. Затем, по-видимому снижена кислотность желудочного сока, ибо вы лучше переносите молочнокислые продукты, предпочитаете кислые сорта яблок, вишню и любите, чтобы к обеду была кислая капуста, соленые огурчики.
— Довольно интересно. Ну а какое все это может иметь отношение к моей болезни?
— Самое прямое. Я направлю вас на исследование функций печени и желудка. Ведь и ваши жалобы, и состояние нервной системы могут быть обусловлены первичным заболеванием внутренних органов. Скорее всего, это так. Тогда задача невропатолога будет только подсобной — помочь нервной системе справиться с возникшими нарушениями. Но без устранения первопричины — заболевания внутренних органов — это сделать просто невозможно. Кстати, когда вы рассказывали о ранее перенесенных заболеваниях, ничего не упустили?
Он пожимает плечами, но вдруг вспоминает:
— Лет 10—15 назад я переболел желтухой, но все быстро прошло. Особой диеты не соблюдал...
— А вино?
— Пил только водку, но понемногу. Так, иногда за обедом, по рюмочке.
— Ну а на праздники?
— Само собой!
В последующем разговоре выяснилось, что иногда бывают боли в правом подреберье и чаще — под ложечкой. Аллохолом пользуется нередко.
Короче говоря, все стало на свои места. Скорее всего, причина была в хроническом заболевании печени (анализы вскоре подтвердили это), а симптомы со стороны нервной системы вторичны. т.е. речь шла об
одном из нередких осложнений на нервную систему при заболевании внутренних органов. Подобными осложнениями (а они весьма многообразны и порой неожиданны по своим проявлениям) занимается обширный раздел невропатологии — соматоневрология («сома» по-гречески «тело»).
Я неспроста рассказ об этом больном начал с погоды. Дело в том, что практически все пациенты с соматоневрологическими заболеваниями обладают повышенной чувствительностью даже к небольшим переменам погоды — эту особенность называют метеопатией. Кроме того, состояние подобных больных весьма изменчиво и не всегда предсказуемо, как и сама погода.
Соматоневрология одна из сравнительно молодых направлений неврологии. Оно сформировалось, когда стало наконец ясно: не существует изолированных заболеваний вообще. При любой болезни: будь то воспаление среднего уха или поджелудочной железы, зубная гранулема, при которой человек мечется в бессильном стремлении избавиться от боли, или не столь уж редкий геморрой, — обязательно страдают и другие отделы организма. И это естественно, так как любой человеческий организм — мощная саморегулирующаяся система, обладающая огромными возможностями для компенсации отдельных нарушений за счет внутренних резервов.
Смею утверждать, что в ряде случаев только кажется, что именно таблетки и микстуры избавили от той или иной напасти. Вспомним: еще не так давно во время вирусного острого респираторного заболевания, стремясь быстрее избавиться от лихорадки и ознобов, головной боли и насморка, принимали антибиотики или сульфаниламиды. И казалось, что все это помогает. Однако выяснилось: ни один из этих препаратов ни на какие вирусы не действует. С болезнью справляется сам организм. Мы же, врачи, некоторыми лекарствами, различными в разных случаях, лишь немного помогаем ему.
Но с другой стороны, ни одно заболевание не протекает без того, чтобы в той или иной степени не вовлечь нервную систему. И это тоже естественно. Ведь именно она в первую очередь связывает организм в единое целое, координируя деятельность всех механизмов, обеспечивая стабильность жизнедеятельности. Она же первой реагирует на заболевание любого внутреннего органа, любой функциональной системы. Правда, признаки этой ее реакции на первых порах носят общий характер. Кому не знакомы такие симптомы, как повышенная утомляемость, «беспричинная» раздражительность, разного рода головные боли, неожиданные нарушения сна, головокружения или периодически возникающие онемения в руке или ноге?
Подобные ощущения могут проявляться в различных сочетаниях, слабея или усиливаясь на протяжении какого-то времени. Вначале, как правило, они не привлекают особого внимания ни самого больного, ни врача: ведь в жизни есть всегда какие-либо обстоятельства, на которые можно все это свалить, — переутомился, перенервничал, переохладился. Но и позже не всегда легко разобраться в причинах, вызывающих подобные недомогания. А причин этих немало.
Чаще всего в таких случаях предполагают невроз. Диагноз, в общем-то, правильный, однако требует уточнения — ведь и для возникновения невроза необходимы какие-то первопричины. И совсем не обязательно внешние, заставляющие человека переутомляться, нервничать. Чаще они бывают, как говорят врачи, эндогенными, т.е. внутренними, связанными с какими-то нарушениями в организме. Внимательно расспросив и выслушав больного, почти всегда можно определить направление, в котором следует вести поиск. Например, «беспричинные» подъемы температуры, даже в небольших пределах, потливость и некоторые другие симптомы могут говорить о возможной роли инфекции; неприятные ощущения в животе, боли, неустойчивый стул — о заболевании желудочно-кишечного тракта. Иногда сам характер жалоб направляет мысль врача на возможное поражение какого-либо органа: надпочечников, поджелудочной железы, печени.
Несколько проще диагностировать неврозоподобные нарушения в тех случаях, когда они возникают на фоне достаточно длительного соматического заболевания. Но и тут бывает, что изменения в работе нервной системы как бы предшествуют основному заболеванию, которое до поры развивается в скрытой форме.
Поражения нервной системы могут сопутствовать таким заболеваниям, как врожденные или приобретенные пороки сердца, особенно когда человек не обращается к врачу вовремя и болезнь заходит далеко. Признаки невроза в этих случаях нередки, но столь же нередки обмороки, припадки эпилептического характера и даже нарушения мозгового кровообращения, сопровождаемые развитием параличей.
Осложнения на нервную систему, иногда внезапно, дает и столь распространенный недуг, как ишемическая болезнь сердца. При инфарктах миокарда может пострадать головной мозг из-за недостаточного снабжения кровью — тогда мы говорим о кардиоцеребральном (сердечно-мозговом) синдроме. От состояния сердечно-сосудистой системы полностью зависит работа любого органа, но в первую очередь — головного мозга. Иногда даже небольшая сердечная недостаточность или изменение ритма сердечных сокращений вызывают не только нервно-психические расстройства, но и обмороки, эпилептические припадки, нарушения мозгового кровообращения.
Поэтому довольно часто после первичного осмотра в кабинете невропатолога больного приходится переводить под наблюдение терапевта или даже направлять в терапевтическое отделение стационара.
Здесь хотелось бы повторить то, что в свое время высказал наш крупнейший невропатолог академик Евгений Владимирович Шмидт: «Невропатологи вынуждены лечить сосудистые нарушения центральной нервной системы в тех случаях, когда больные, чаще всего по собственной вине, недостаточно обращали на себя внимание и не лечились так, как это было необходимо, у терапевта по поводу сердечно-сосудистой патологии. Сосудистые поражения нервной системы — это осложнение сердечно-сосудистого заболевания».
Однако сердечно-сосудистые заболевания здесь не исключение.
Любая патология легких (пневмония, бронхит, туберкулез и др.) сопровождается легочной недостаточностью, что ведет к хроническому снижению количества кислорода в крови, а значит, и к ухудшению снабжения кислородом головного мозга — со всеми вытекающими отсюда возможными последствиями, о которых мы уже говорили.
Не менее грозные осложнения возможны и при заболеваниях других органов. Недостаточно функционирует печень? Нелишне проверить состояние головного мозга. Хроническое заболевание почек? Не исключено не только тяжелое нарушение функции головного мозга, но и развитие периферических параличей.
Вспоминаю больного, который на протяжении многих лет страдал внезапно возникавшими приступами беспричинного страха, причем они почти всегда сопровождались ощущением жара, особенно в левой стороне туловища, шеи и лица, а также болями в области сердца, учащенным сердцебиением. После многочисленных бесплодных консультаций он попал наконец на прием к академику А. М. Гринштейну. Мы, его ученики, долго и тщательно обследовали этого больного, но причины недомогания выявить не смогли.
А Александр Михайлович, проанализировав совокупность всех симптомов недуга, пришел к выводу, что основная причина заключена в поражении левого звездчатого узла симпатической нервной системы. И предложил единственно возможный в то время путь лечения — блокаду этого узла новокаином.
Процедура эта отнюдь не проста. Узел лежит глубоко в области шеи, близко к позвоночному столбу, где проходит большое количество крупных сосудов и нервов. Чтобы, не поранив их, добраться до узла длинной тонкой иглой, необходимы умение и определенные навыки. Поэтому поручение учителя немного смутило меня, хотя в то время я уже умел делать почти любые блокады, так как специально ими занимался. Очень хотелось помочь этому человеку, терявшему работоспособность; важно было и убедиться в правильности установленного диагноза. Короче, на следующий день я все же сделал эту новокаиновую блокаду. Нам с пациентом повезло: эффект был прекрасный приступов не возникало целую неделю. Последующее повторение блокады позволило снять их окончательно.
Причина же поражения левого звездчатого узла тоже прояснилась: больной вскоре вспомнил, что за некоторое время до появления первого приступа он получил травму шеи именно в этой области, но, как водится, не придал ей значения, к врачу не пошел...
В дальнейшем аналогичные случаи я наблюдал неоднократно, хотя причины всякий раз были иные то воспаление легких, то плеврит и т.п. Но одно оставалось неизменным почти всегда: поражение звездчатого узла обусловливалось каким-либо заболеванием внутренних органов.
Звездчатый узел часть системы симпатических парных узлов, расположенных с обеих сторон вдоль почти всего позвоночника. Эту систему называют симпатическим стволом, который состоит обычно из 20—22 парных узлов: -3 шейных, 10—12 грудных, 3—4 брюшных и 4 тазовых. Они имеют сложное строение и посредством огромного количества тончайших нервных волокон связаны не только со спинным мозгом и между собой, но и со всеми внутренними органами. Каждая группа этих узлов имеет свою сферу влияния: шейные контролируют область головы и шеи, грудные — туловище и внутренние органы, поясничные — нижние конечности. Все узлы, составляющие симпатический ствол, тесно связаны с соответствующими отделами спинного и головного мозга.
Самый крупный среди узлов симпатического ствола — солнечное сплетение. Кто не знает, что сильный удар «под ложечку» мгновенно отключает сознание человека? Но не только травмы нарушают функцию солнечного сплетения. На его состоянии сказываются почти любые болезни органов брюшной полости — желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, кишечника и других непосредственно связанных с ним органов. Наиболее частое страдание солнечного сплетения, выражающееся болями в подложечной области, — солярит. «Соляр» в переводе с латыни «солнечный», а окончание тт» свидетельствует о том, что речь идет о воспалительном процессе. Стало быть, солярит — воспаление солнечного сплетения.
Однако «вина» воспаления в патологии симпатических узлов до сих пор всего лишь предположение. Зато достоверно известна связь между заболеванием любого органа или ткани, особенно длительным, и состоянием соответствующих симпатических узлов. Иначе и не может быть: ведь именно через эти узлы контролируется и корректируется деятельность любого внутреннего органа. И коль скоро заболел орган, то неизбежно страдает и симпатический узел, координирующие возможности которого далеко не беспредельны. В итоге — перевозбуждение нервных клеток узла, нарушение нейросекреторной деятельности, а следом — динамических и обменных процессов. При длительном заболевании это в первую очередь проявляется болями.
К соляриту могут привести многие заболевания: травма, инфекция, язва желудка, хронический гастрит, холецистит, колит и другие. И всякий раз это боли в подложечной области, которым сопутствуют изменения артериального давления, частоты пульса. Возможны также отклонения от нормы в работе кишечника. Иногда возникают даже острые состояния: солярные кризы с внезапными сильнейшими болями в животе и другими неприятными симптомами.
Мне нередко приходится наблюдать подобных больных и, поверьте, далеко не всегда легко найти первопричину поражения солнечного сплетения.
В большинстве случаев речь идет о длительных, недостаточно или нерегулярно леченых заболеваниях.
Сравнительно недавно я консультировал молодого человека лет 30 с небольшим. На вопрос о специальности, характере выполняемой работы он, к моему удивлению, ответил:
— Студент. — И пояснил: —- Заканчиваю вечерний институт, буду инженером-экономистом. А сейчас специальность мою можно назвать так — шабашник, хотя по характеру деятельности — строитель. Ранней весной мы сколачиваем бригаду из пяти-шести человек и до глубокой осени работаем в колхозах и совхозах, где всегда есть острая потребность в строителях. Зарабатываем хорошо. Но трудиться приходится много. Рабочий день не нормирован — от зари до зари. Питание всегда однообразное и нерегулярное. Часто после работы выпиваем.
Так мой новый пациент живет уже лет пять-шесть. Разведен. Но вновь жениться не собирается («кому я нужен со своей хворобой?»).
— Вы спрашиваете, как заболел и когда? Трудно сказать. Впервые боли под ложечкой появились лет пять назад. То появятся, то исчезнут. Подумал, что это из-за неналаженного питания, но вроде никакой связи уловить не удалось. Иногда после выпивки боли вдруг исчезали, а в другой раз усиливались и держались несколько дней подряд. Глотал всякие лекарства. А когда особенно «прижало», обратился к врачу. Вот тогда и поставили сразу несколько диагнозов — хронический гастрит, колит. Думали и о язве, но рентген не показал. Потом другой врач поставил еще один диагноз — холецистит. Но систематически лечиться работа не позволяла. Ведь нормально живешь только зимой. А боли усиливались в основном весной и летом, когда самый разгар работы. Ее же не бросишь...
Как выяснилось, были у него старенькая мать и сестра. Была и квартира, обстановка, хорошая импортная музыкальная система, даже машину успел купить.
Не было «лишь» собственной семьи и, как он сам сказал, здоровья. А еще были действительно и холецистит, и гастрит, и энтероколит и все в хронической форме. Позже к ним добавился солярит со всеми симптомами, о которых мы говорили выше, с нередкими солярными кризами.
Понятно: если причиной солярита являются заболевания внутренних органов, то надо лечить прежде всего именно их. Наилучшего успеха поможет достичь содружество врачей различных специальностей с обязательным участием невропатолога. Даже при полном, казалось бы, излечении основного заболевания боли в подложечной области могут оставаться весьма долго — вот почему воспалением солнечного сплетения тоже нужно заниматься специально и систематически.
Разумеется, боли в животе не всегда признак заболевания солнечного сплетения. Нередко они обусловлены причинами, которые могут угрожать не только общему состоянию больного, но и его жизни. Разобраться в этом — дело врача.
Но если диагноз поставлен верно и человек действительно страдает от солярита, пусть даже на фоне какого-то хронического недуга внутренних органов, может ли он сам чем-то облегчить свое состояние? Может, и в немалой степени.
Прежде всего следует обратить внимание на одежду: она ни в коем случае не должна стягивать живот. Значит, и брюки в поясе, и резинка трусов должны быть достаточно свободными, и вместо брючного ремня лучше пользоваться подтяжками.
А для снятия боли есть одно старое, известное средство, которое может использовать любой. Это полуспиртовые компрессы. Накладывать их нужно перед сном и оставлять до утра.
Как сделать компресс? Простое, например вафельное, полотенце разворачивают поперек кровати. Больной ложится так, чтобы концы полотенца потом можно было наложить на место компресса.
Затем берут хлопчатобумажную ткань шириной 12—15 сантиметров и складывают ее в несколько слоев
так, чтобы хватило накрыть весь живот — от одного бока до другого. Ткань эту смачивают 40-процентным раствором спирта и накладывают на верхнюю часть живота под самые ребра. Сверху прикрывают чуть большего размера вощеной бумагой (или полиэтиленовой пленкой), на нее укладывают еще большего размера рыхлый слой ваты. После этого накрывают компресс концами полотенца и закрепляют их четырьмя английскими булавками. Утром, прежде чем встать, компресс снимают.
Эту процедуру следует повторять ежедневно в течение 7—10 дней. Несмотря на кажущуюся простоту такого лечения, оно, как правило, оказывается весьма эффективным.
Этот метод лечения неплох и при более распространенном заболевании всего симпатического ствола — трунците, или, как его еще называют, полиганг-лионите, или симпатоганглионите.
Все узлы ствола, как мы уже говорили, очень тесно между собой связаны. Поэтому воздействие на отдельные симпатические узлы благоприятно сказывается и на остальных. Правда, не всегда. Например, при заболеваниях верхушек легких, плевры, плечевого сплетения встречается локализованное поражение шейных узлов. При этом мы часто наблюдаем сужение зрачка и глазничной щели с той же стороны и некоторое западение глазного яблока. В этих случаях применять компресс бесполезно. Только лечение основного заболевания нормализует работу шейных узлов.
Заболевания эндокринной системы тоже довольно часто сопровождаются поражением различных отделов нервной системы. Так, невропатолог нередко первым обнаруживает диабетическую полиневропатию, когда больной, никогда ранее и не подозревавший о наличии у него диабета, приходит к невропатологу с жалобами на слабость в ногах. Это ощущение появляется довольно поздно и почти всегда свидетельствует о том, что человек пренебрегал
своим здоровьем, не проходил ранее диспансерного обследования. В подобных случаях совместными усилиями эндокринолога и невропатолога иногда удается добиться определенных результатов.
Таким образом, взаимоотношения внутренних органов с нервной системой в целом и с различными ее отделами чрезвычайно сложны и многообразны. И выявить эту связь, если в этом назреет необходимость, поможет именно врач-невропатолог, если, конечно, он, помимо своей прямой специальности, достаточно сведущ и в других отраслях медицины.
Вот еще одна история. Лет 15 назад вместе с виднейшим нашим невропатологом профессором Зиновием Львовичем Лурье мы консультировали тридцатилетнюю женщину, работавшую секретарем, у которой по совершенно непонятным причинам в течение одних суток развились параличи рук и ног. Очень долго расспрашивали ее о перенесенных в недавнее время заболеваниях, о возможных нарушениях диеты и о многом другом, но так ничего в первый день и не выяснили. На следующий день начали все сначала. При этом попросили больную подробно рассказать все, что она делала накануне заболевания. И здесь вдруг выяснилось, что, готовя к отправке письма, она в течение двух часов надписала почти 250 конвертов. Но для того чтобы заклеить их, краешек клапана каждого конверта аккуратно смачивала... языком!
Решение загадки было найдено! Клей содержит токсическое вещество, которое могло вызвать подобное заболевание. Конечно, если бы было заклеено таким способом 5 или 10 конвертов, скорее всего, ничего бы не случилось. Но ведь их было 250!
Срочно принятые меры для быстрейшего выведения токсических веществ из организма и восстановления функций нервно-мышечного аппарата оказали ожидаемое действие. Но полное восстановление движений в этих случаях всегда растягивается на несколько месяцев. Вот и наша больная поправилась только
через полгода. А ведь стоило ей в тот злополучный день воспользоваться маленькой губочкой, слегка смоченной водой, — и ничего подобного бы не случилось.
Наконец, еще одна лазейка, через которую приходит беда. Это неразумные ограничения в питании. Кое-что об этом было сказано, но вопрос стоит настолько остро, что приходится вновь возвращаться к нему. Мне приходилось наблюдать такие случаи, когда люди, начитавшись, что избыточный холестерин — причина атеросклероза, отказывались «для пользы здоровья» от употребления любых жиров, переставали есть яйца, мясо и даже рыбу и в итоге доводили себя до белковой дистрофии. А от нее непременно страдает деятельность нервной системы, вплоть до появления двигательных нарушений. Таков подчас бывает результат неразумной санитарной пропаганды, но в еще большей степени — неправильного, слишком буквального понимания некоторых рекомендаций.
В последние годы я нередко сталкиваюсь с людьми, которые, желая «быть ближе к природе», начинают питаться тем, что она дает, в первозданном, т.е. в сыром, виде — в основном это овощи, зерно, а иногда и мясо. Казалось бы, чего плохого? Однако вспомните: организм до этого на протяжении многих лет получал все многообразные продукты, в основном уже прошедшие кулинарную обработку. На этом привычном питании обмен веществ в нем стал устойчивым и стабильным. Внезапный же переход к сыроедению ведет в резкому сбою обменных процессов, нарушению привычного снабжения необходимыми веществами почти всех органов и тканей, в том числе и нервной системы. Отсюда неврозы, нарушения сна, повышение раздражительности, снижение памяти и работоспособности, общего тонуса организма. В итоге вместо укрепления здоровья — его расстройство.
Вот еще пример. Никто, естественно, не хочет заболеть раком. Почти всех интересуют последние достижения онкологии — ив плане лечения, и, конечно, в изучении причин происхождения этого заболевания. В литературе, в том числе и в популярной, и в периодической печати нередко появляются сообщения о канцерогенах, то есть отдельных веществах и продуктах питания, которые могут способствовать появлению различных онкологических заболеваний. И чего только к ним не причисляют! И различные химические вещества естественного и искусственного происхождения, и «неправильно» приготовляемые продукты, например сильно прожаренное мясо, и различные экстрактивные вещества, и даже...кофе(!).
В этой смеси сведений, почерпнутых из отрывочных сообщений в печати, салонных разговоров и слухов, человеку поистине трудно ориентироваться, и многие опять кидаются в крайности — перестают, например, жарить мясо.
Смею заверить: хорошо прожаренная котлета, антрекот вызывают положительные эмоции — ощущение удовольствия от вкусной пищи, и с этим стоит считаться, конечно, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта! А кофе (разумеется, в меру) тоже достаточно полезен. Некоторые люди, страдающие постоянным понижением кровяного давления или астенией, чуть ли не интуитивно прибегают к нему — для снятия вялости, повышения тонуса и работоспособности.
Нельзя, ни в коем случае нельзя шарахаться из одной крайности в другую. В конечном счете подобные метания ведут к функциональным нарушениям многих органов, а значит •— и к поражению нервной системы.
Коль скоро мы заговорили о питании, то нельзя не сказать и о том, что этой же «лазейкой» пользуется еще один враг нервной системы, враг настоящий, беспощадный — это алкоголь.