Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн. Филатова С.В.

Лучшие банные рецепты для молодости и красоты. Для всех видов бань, саун и ванн. Филатова С.В. Эта книга откроет вам истинные секреты молодости и здоровья. Ведь омолаживающие банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми. Испробуйте на себе чудодейственные рецепты, помещенные в данной книге, и вы забудете о недугах и старости на долгие годы.

Оглавление

Предисловие
Все о бане
Виды бань
Банное «приданое»
Веники
Правила поведения в бане и парной
Противопоказания к банным процедурам
Первая медицинская помощь в бане
Уход за лицом в бане
Средства для нормальной кожи лица
Средства для жирной кожи лица
Средства для сухой кожи лица
Средства для улучшения цвета лица
Средства для увядающей кожи лица
Средства для устранения морщин
Гимнастические упражнения
Легкий массаж лица и шеи
Уход за телом в бане
Средства очищающие
Средства питательные
Средства смягчающие
Средства для устранения целлюлита
Массаж веником
Худеем правильно
Притирания
Уход за руками в бане
Средства очищающие
Средства смягчающие и увлажняющие
Средства для смягчения и отбеливания кожи локтей
Средства для укрепления и роста ногтей
Парафинотерапия
Массаж рук
Уход за ногами в бане
Средства смягчающие
Средства питательные
Средства для снятия усталости ног
Средства для устранения потливости ног
Средства для устранения суставных болей
Средства для удаления мозолей и заживления трещин
Массаж ног
Уход за волосами в бане
Средства для волос очищающие
Средства для волос питательные
Средства для ускорения роста волос
Средства для укрепления волос
Средства для секущихся кончиков волос
Средства от перхоти
Напитки для бани
Напитки во время банных процедур
Напитки после бани