Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Профилактика Профилактика

Глава 4. Косметология

Лучшего средства для поддержания и укрепления здоровья, чем свежие соки, не существует. Любому известно о пользе свежих овощей и фруктов, систематическое употребление которых незамедлительно сказывается и на внешнем виде человека: кожа лица приобретает здоровый оттенок, разглаживается, выглядит просто замечательно. К тому же если регулярно пить свежие овощные, фруктовые и ягодные соки, то можно не бояться никаких авитаминозов. Но кроме этого можно соки применять и в косметических целях, воздействуя непосредственно на кожу. Только при использовании растительных соков в косметических целях следует принимать во внимание возможность аллергии или непереносимость того или иного растения или плода, в особенности следует обратить внимание на цитрусовые. Овощные соки содержат массу уникальных веществ и соединений, которые благотворно влияют на состояние кожи любого типа. Преимущество заключается в том, что их можно применять не только для предупреждения возникновения некоторых дефектов кожи, но и для ликвидации уже имеющихся. Процесс ухода за кожей лица должен отличаться обязательным учетом индивидуальных особенностей кожи, грамотным подбором и использованием выбранных средств, будь то специальные ванночки, примочки или маски, приготовленные на основе овощных соков.

Примочки

Примочки в косметологии используются для ухода за кожей лица, рук, ног. Особенно действенными являются попеременные горячие и холодные примочки из овощных соков после использования паровой ванночки, которая разогревает кожу и расширяет поры, что делает воздействие примочки из овощного сока гораздо эффективнее. Примочки можно накладывать целиком на все лицо или на некоторые его участки, требующие особого внимания. Также примочки применяются для лечения и выведения пигментных пятен и веснушек.
Для наложения примочек следует использовать марлю, сложенную в два-три слоя или ватные тампоны, смоченные в соке или в смеси соков.
Сок листьев салата является универсальным средством для всех типов кожи, а также обладает регенерирующим и общеукрепляющим воздействием. Большое количество витаминов и микроэлементов, содержащихся в соке листьев салата, способствуют восстановлению всех функций кожи. Кроме того, сок листьев салата имеет дополнительное достоинство – это гипоаллергенность, что очень важно при применении примочек для лица.
1. Требуется: 1/3 стакана сока листьев салата, 1/3 стакана воды.
Способ приготовления. В сок листьев салата добавить воду, размешать.
Способ применения. Два ватных тампона смочите получившейся жидкости и наложите их на лицо. Оставьте тампоны на 2 минуты. Процедуру необходимо повторить 3–4 раза, с небольшими перерывами, каждый раз меняя тампоны. Эти примочки помогут при различных воспалениях и раздражениях. Смесь сока капусты и картофеля обладает легким отбеливающим эффектом и применяется для ухода за сухой кожей лица. Такие примочки придают коже лица свежий и здоровый оттенок и полезны для кожи любого типа.
2. Требуется. 1/3 стакана сока капусты, 1/3 стакана сока картофеля.
Способ приготовления. Соки вылейте в одну посуду и перемешайте.
Способ применения. Смочите в смеси марлевые салфетки и наложите на лицо. Через 3 минуты снимите и умойтесь теплой водой. Эту процедуру можно проводить 2–3 раза в неделю. Такие примочки можно делать и для кожи рук, время процедуры 7-10 минут.
Сок пастернака обладает тонизирующим воздействием, а также нормализует обменные процессы в поверхностных слоях эпителия, поэтому его систематическое применение в качестве примочек дает положительный эффект именно для сухой кожи.
3. Требуется: 1/2 стакана сока пастернака, 1/4 стакана воды.
Способ приготовления. Сок смешать с водой и размешать. Способ применения. Марлевую салфетку, смоченную в полученной смеси, наложите на лицо на 2 минуты. Затем умойтесь водой комнатной температуры.
Также рекомендуется чередовать примочки пастернака и сока петрушки, смешанного в равных количествах с медом.
4. Требуется: 1/4 стакана сока пастернака, 1/4 стакана сока петрушки, 1 ст. л. меда.
Способ приготовления. Соки вылейте в одну посуду, добавьте к ним растопленный на водяной бане мед и все тщательно перемешайте.
Способ применения. Ватные тампоны, смоченные в полученной смеси наложите на лицо и оставьте на 5 минут, полежите, расслабив мышцы лица. После чего умойтесь водой комнатной температуры.
Сок сельдерея содержит биологически активные органические вещества, которые нормализуют обменные функции кожи, способствуют регенерации и обновлению поверхностного слоя клеток.
4. Требуется: 1/2 стакана сока сельдерея, 2 ст. л. воды.
Способ приготовления. Смешайте сок и воду. Способ применения. Смоченные в полученной жидкости марлевые салфетки наложите на лицо на 5 минут. Затем умойтесь теплой водой.
Для примочек можно также использовать смеси сока сельдерея с медом или отварами лекарственных трав. Для лечения угрей можно использовать сок моркови или в смеси с другими соками других растений. Следует учитывать, что после использования сока моркови лицо может приобрести желтоватый оттенок различной интенсивности в зависимости от времени воздействия.
5. Требуется: 1/3 стакана сока моркови, 2 ст. л. воды.
Способ приготовления. Сок и воду смешайте. Способ применения. Смочите в полученной жидкости ватные тампоны и наложите на лицо на 3 минуты, после чего умойтесь водой комнатной температуры.
Морковный сок в смеси с соком квашенной капусты дает хороший эффект для жирной кожи. После нескольких применений примочек исчезает жирный блеск, нормализуется салоотделение и происходит постепенное высвобождение всех вредных веществ.
6. Требуется: 1/3 стакана морковного сока, 2 ст. л. сока квашеной капусты.
Способ приготовления. Соки вылейте в одну посуду и перемешайте.
Способ применения. Марлевые салфетки, смоченные смесью, наложите на лицо, через 2 минуты снимите и умойтесь водой комнатной температуры. Такую процедуру нужно проделывать 2–3 раза в неделю по вечерам.
Сок свеклы очень полезен для жирной и комбинированной кожи. Недаром русские красавицы использовали свеклу для придания лицу свежести, здорового вида и румянца. Но для того, чтобы после использования сока свеклы кожа лица не приобрела несмываемый оттенок, его следует применять исключительно в смесях. Например, его можно смешать с соком квашеной капусты, которые известен как одно из лучших средств по уходу за жирной кожей. Также можно использовать соки картофеля, петрушки, лимона, винограда и яблок. При этом сока свеклы в смеси должно быть меньше сего. Требуется: 1/3 стакана сока свеклы, 2 ст. л. воды.
Вылейте сок и воду в одну посуду, перемешайте. Способ применения. Ватные тампоны, смоченные в полученной смеси, наложите на лицо на 5 минут, затем удалите их и умойтесь водой комнатной температуры.
7. Требуется: 1/4 стакана сока свеклы, 1/4 стакана капустного сока (картофеля, петрушки).
Способ приготовления. Соки смешайте.
Способ применения. Марлевые салфетки, смоченные в смоченной жидкости, наложите на лицо и оставьте на 3–5 минут. Затем салфетки удалите и умойтесь водой комнатной температуры. Эту процедуру можно повторять несколько раз в неделю утром или вечером.
Сок чеснока очень эффективен для очищения кожи, восстановления ее защитных способностей и выведения вредных веществ, поэтому примочки из него следует делать при уходе за проблемной кожей лица. Сок чеснока следует использовать в малых дозах и только в смесях, так как чеснок очень едкий. Смешать его можно с соком картофеля, моркови, огурцов, свеклы, салата, топинамбура и т. д.
Еще одна замечательная примочка для борьбы с пигментацией кожи – это примочка с соком петрушки. Требуется: 1 стакана сока петрушки и 1 ст. л. сока огурца.
Способ приготовления. Соки вылить в одну посуду и перемешать. Способ применения. 2–3 раза в день накладывайте ватные тампоны, смоченные в полученной смеси соков, на проблемные участки кожи. Через 15 минут умойтесь теплой водой. Для выведения веснушек существует замечательное средство. Это примочки с соком хрена. Но его нужно использовать с осторожностью, чтобы не получить раздражение кожи. Лучше всего использовать смеси сока хрена с медом. Требуется: 1 стакана сока хрена, 1 ст. л. меда. Способ приготовления. Сок хрена смешайте с растопленным медом.
Способ применения. Ватные тампоны, смоченные в смеси, наложите на участки кожи, покрытые веснушками или пигментными пятнами. Через 10–15 минут снимите тампоны, умойтесь теплой водой и смажьте лицо питательным кремом.

Ванночки

Нашли широкое применение в косметологии и ванночки с различными овощными соками, они используются для ухода за кожей лица, шеи, рук, ступней и всего тела. Паровая ванночка прекрасно оживляет кожу. Она делается гладкой, обезжиренной, чистой. Под воздействием пара кожное сало и пот растворяются, поры расширяются и очищаются от черных точек. Паровые ванны лучше всего делать перед сном. Паровые ванночки для лица чаще всего делаются на основе сока сельдерея, пастернака, петрушки, которые придают коже мягкость, эластичность, приятный оттенок и способствуют насыщению ее полезными веществами. После ванночки можно нанести на лицо маску, которая сделает ее воздействие значительно более глубоким и эффективным. Приготовьте невысокую кастрюлю емкостью 2–3 литра, махровое полотенце и вату. Веки смажьте каким-нибудь жирным кремом. Не забудьте предварительно очистить лицо от косметики и загрязнений. Наполните кастрюлю на три четверти крутым кипятком, поставьте его на стол. Приготовленный отвар добавьте в кастрюлю, накройтесь полотенцем и наклонитесь над паром. Держите лицо над паром примерно 10–15 минут. Не забывайте, что паровые ванночки одновременно воздействуют и на кожу шеи. Сразу после ванночки вытрите лицо ваткой. Сухую или нормальную кожу смажьте кремом. При жирной – ополосните лицо холодной водой и протрите лосьоном, чтобы сузить расширившиеся поры.
Ванночка с картофельным соком прекрасно смягчает загрубевшую кожу.
1. Требуется: 2 стакана картофельного сока. Способ приготовления. Налейте сок в эмалированную кастрюлю и немного подогрейте.
Способ применения. Перелейте сок в тазик, опустите в него руки или ноги. Принимайте ванночку в течение 10–15 минут. После ее применения следует активно растереть загрубевшие участки на руках и ступнях специальной массажной щеточкой, но ни коем случае не пемзой, от которой кожа еще больше грубеет. Сделайте легкий массаж, ополосните кожу рук и ног прохладной проточной водой и смажьте питательным кремом. Ванночки, в которых содержится сок свежей моркови, следует использовать осторожно, так как возможно окрашивание кожи, поэтому морковные ванночки для рук и ног, которые воздействуют на сухую и шелушащуюся кожу рук, нужно разбавлять не только теплой или горячей водой, но и другими соками: огуречным, помидорным, яблочным или лимонным.
2. Требуется: 1 стакан сока капусты, 1/3 стакана лимонного сока, 1/4 стакана горячей воды.
Способ приготовления. Сок капусты разбавьте горячей водой и добавьте лимонный сок.
Способ применения. Опустите в ванночку ноги или руки на 15 минут, затем ополосните их теплой водой и разотрите их махровым полотенцем. После этого смажьте руки или ноги питательным кремом.
Ванночки с морковным соком являются прекрасным средством для ухода за смешанным типом кожи и для лечения угрей и прыщей. Подобные неприятности являются следствием плохой работы кишечника. Наш организм пытается избавиться от накопившихся вредных веществ и шлаков через кожу, вследствие чего она и засоряется. Морковный сок содержит большое количество витаминов и поэтому использование сока моркови в паровых ванночках для лица способствует постепенному очищению и придает ему здоровый оттенок.
В качестве средства для профилактики и лечения угревой сыпи сок моркови следует применять в составе паровых масок для лица, в которые также может входить отвар ромашки, крапивы, шалфея, сок свеклы, сельдерея и немного сока лимона.
3. Требуется: 1 стакан морковного сока, 1/2 стакана сока свеклы, 1 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. настоя из ромашки.
Способ приготовления. Сок моркови, сок свеклы и лимона добавьте в горячий настой, после чего смесь подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Наклонитесь над горячей смесью и держите лицо в течение 10 минут, затем промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем.
Ванночки с огуречным соком являются довольно известным косметическим средством и часто используется для приготовления различных косметических препаратов в домашних условиях. Великолепно он подходит для подростковой проблемной кожи, для жирного или смешанного типа кожи лица. Огуречный сок в составе паровых ванночек с различными лекарственными травами оказывает комплексное воздействие, он хорошо увлажняет, подпитывает, способствует регуляции работы сальных желез, улучшает цвет лица.
4. Требуется: 1 стакан огуречного сока, 1/4 стакана настоя шалфея. Способ приготовления. Смешайте настой шалфея и огуречный сок и подогрейте на водяной бане.
Способ применения. Держите лицо над посудой со смесью в течение 5 минут, затем промокните лицо салфеткой и нанесите питательный крем.
Сок стручковой фасоли благотворно влияет на нормальную кожу лица и рук, он способствует быстрому заживлению ранок и трещинок. Сок стручковой фасоли – прекрасное гипоаллергенное средство. Его можно использовать в любых количествах, не разбавляя водой или другими соками.
5. Требуется: 1 стакан сока фасоли, 1 стакан картофельного сока. Способ приготовления. Соки смешайте, перелейте в эмалированную кастрюлю и слегка подогрейте смесь на водяной бане.
Способ применения. Опустите руки или ноги в ванночку на 15–20 минут. Затем разотрите руки или ноги махровым полотенцем. Потом смажьте руки или ноги питательным кремом. Ванночки с соком шпината благотворно сказываются на состоянии кожи, так как шпинат содержит большое количество витаминов и химических соединений. Его применение в составе косметических средств восстанавливает нормальную деятельность верхних покровов кожи, снабжает их многими необходимыми веществами.
6. Требуется: 1/4 стакана сока шпината, сока петрушки, 1/4 стакана настоя календулы,1/2 стакана настоя ромашки, 2 ст. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Перемешайте соки и настои и разогрейте на водяной бане.
Способ применения. Держите лицо над паром в течение 3–5 минут, затем промокните лицо салфеткой и смажьте увлажняющим кремом.
Ванночки с соком петрушки регулируют воздействие на обменные процессы и хорошо тонизируют сухую кожу лица. Но сок петрушки является очень концентрированным и сильнодействующим, поэтому его используют только в разбавленном виде или в смесях.
7. Требуется: 1/2 стакана сока петрушки, 1/2 стакана сока редиса, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Соки смешайте и добавьте горячую воду. Способ применения. Наклонитесь над кастрюлей с жидкостью в течение 5 минут, затем промокните лицо салфеткой и нанесите питательный крем. Ванночку можно использовать и для кожи рук, она станет гладкой и упругой.
Ванночки с соком редьки содержат особые вещества, которые прекрасно воздействуют на кожу лица, тонизирует и очищает ее. Сок редьки обладает замечательным смягчающим воздействием и придает коже эластичность и здоровый цвет лица.
Требуется: 1 стакан сока редьки, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Сок добавьте в горячую воду. Способ применения. Держите лицо над посудой с жидкостью в течение 4–5 минут, затем промокните кожу лица салфеткой и нанесите питательный крем.

Маски

Маски, в состав которых входит овощной или фруктовый сок, значительно повышают упругость кожи, питают кожу, оживляют кровообращение, освежают цвет лица, делают кожу блестящей, эластичной и гладкой. Существует огромное количество вариантов подобных масок для любого типа кожи. При использовании в составе масок натурального сока, она может получиться слишком жидкой и стекать с лица, поэтому в нее рекомендуется добавлять немного пшеничной или картофельной муки, чтобы по консистенции маска напоминала кашицу. Приготовленную маску наносят на лицо с помощью кисточки или накладывают на марлю, предварительно сделав отверстия для глаз и рта. Маску следует смывать сначала теплой, а затем холодной водой.

Маска витаминная

Требуется: 1 ст. л. творога, 1 ч. л. молока, 1 ч. л. сока шпината, 1 ч. л. сока щавеля.
Способ приготовления. Творог смешайте с молоком до образования кашицы, добавьте шпината и щавеля. Способ применения. Готовую маску нанесите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут, после чего ополосните сначала теплой, а затем холодной водой. Эта маска прекрасно подпитывает, освежает, смягчает кожу, придает ей приятный здоровый оттенок. Эта маска хорошо подходит для сухой и шелушащейся кожи лица.

Маска дрожжевая с соком спаржи

Требуется: 10 г дрожжей, 2 ч. л. растительного масла, 2 ст. л. сока спаржи.
Способ приготовления. Дрожжи разотрите с растительным маслом до кашицеобразного состояния и смешайте с соком спаржи. Способ применения. Приготовленную массу наложите на лицо на 20 минут. После этого смойте ее холодной водой. Эта маска делает кожу более упругой, тонизирует и слегка отбеливает.

Маска с соком щавеля

Требуется: 2 ч, л. сока щавеля, 0,5 ч. л. муки, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Разотрите яичный желток до появления пузырьков и введите в него сок щавеля, затем для загустения массы добавьте немного муки и тщательно перемешайте. Способ применения. Перед нанесением маски смажьте лицо соком щавеля. Маску оставьте на 10–15 минут, после это смойте вначале теплым, а затем крепким настоем чая.

Маска желтково-медовая с сельдереем

Требуется: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сельдерея, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Мед разотрите с яичным желтком и добавьте сок сельдерея. Смесь перемешайте. Способ применения. Маску нанесите на предварительно очищенную и смазанную жиром кожу. Маску оставьте на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска прекрасно подходит для ухода за сухой и увядающей кожей, так как смягчает и регенерирует кожу, повышает ее тонус и упругость.

Маска с соком салата

Требуется: 1 ст. л. сока листьев салата, яичный желток, 1 ч. л. растительного масла, 1 ч. л. меда. Способ приготовления. Растительное масло, желток и мед разотрите до однородной массы и добавьте сок листьев салата. Способ применения. Нанесите маску ровным слоем на предварительно очищенную кожу лица и шеи на 15–20 минут, после чего ополосните лицо теплой водой. Эта маска особенно подходит для сухой и проблемной кожи с морщинами, а также для кожи, подверженной шелушению. Она благотворно воздействует на усталую кожу вокруг глаз, тонизирует и освежает.

Маска с соком репы

Требуется: 2 ч. л. сливок, 2 ч. л. сока репы, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Смешайте сок репы и сливки, затем добавьте в смесь яичный желток и хорошенько взбейте. Для загустения можно добавить немного муки. Способ применения. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой.

Маска с соком редьки

Требуется: 1 ч. л. сока редьки, 1 ч. л. сливок, яичный желток.
Способ приготовления. Смешайте сок редьки и сливки, после чего добавьте в смесь яичный желток и хорошенько взбейте. Способ применения. Маску нанесите на очищенное лицо на 15–20 минут, после чего снимите ее ватным тампоном, смоченным теплой водой или крепким настоем чая. Затем ополосните лицо прохладной кипяченой водой. Такая маска рекомендуется для сухой кожи лица. Она омолаживает, освежает кожу и придает приятный красивый оттенок.

Маска с соком петрушки

Требуется: 1 ст. л. апельсинового сока, 2 ч. л. творога, 1 ч. л. сока петрушки, 1/2 ч. л. рыбьего жира. Способ приготовления. Обезжиренный творог размешайте с соком петрушки, добавьте витаминизированный рыбий жир и сок апельсина.
Способ применения. Нанесите маску на лицо на 10–15 минут, снимите ее с помощью ватного тампона, смоченного в отваре петрушки, после чего смажьте кожу питательным кремом. Эта маска целесообразно использовать для сухой кожи с расширенными капиллярами.

Маска с соком шпината

Требуется: 1/4 стакана сока шпината, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. пшеничной муки.
Способ приготовления. Глицерин, мед и пшеничную муку тщательно перемешайте. Получившуюся смесь разведите 1/4 стакана сока шпината до кашицеобразной консистенции, разотрите.
Способ применения. Наложите маску на лицо и шею. Через 15 минут удалите маску и умойтесь водой комнатной температуры. Эта маска рекомендуется для жирной кожи с загрязненными порами, снимает воспаление, очищает и успокаивает раздраженную кожу.

Маска с соком свеклы

Требуется: 1 ст. л. сока свеклы, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления. Сок свеклы смешайте с густой сметаной и медом.
Способ применения. Нанесите смесь на очищенное лицо на 15–20 минут, затем ополосните лицо теплой водой. Эта маска рекомендуется для юношеской проблемной кожи. Сочетание сока свеклы с медом и сметаной делает кожу упругой, мягкой и нежной.

Маска белково-лимонная с соком свеклы

Требуется: 1 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. сока свеклы, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок до образования крепной пены и постепенно, по каплям, введите в него сок лимона и сок свеклы.
Способ применения. Нанесите массу на лицо, предварительно очищенное, и держите 10–15 минут. После чего ополосните лицо прохладной водой. Данная маска обладает прекрасным тонизирующим и отбеливающим свойством. Рекомендуется использовать для жирной и морщинистой кожи. Маска дрожжевая с соком спаржи и кислой капусты Требуется: 1 ст. л. сока спаржи, 1 ст. л. сока кислой капусты, 10–15 г дрожжей, 1 ст. л. молока. Способ приготовления. Дрожжи разотрите с молоком до кашицеобразного состояния и смешайте с соками спаржи и кислой капусты.
Способ применения. Приготовленную массу наложите на лицо на 20–25 минут. Затем смойте ее холодной водой. Маска содержит большое количество витаминов группы В, витамин С и каротин. Она прекрасно тонизирует и слегка отбеливает, делает кожу упругой.

Маска с соком репы

Требуется: 1 ст. л. простокваши, 1 ст. л. сока репы, 2 ч. л. муки.
Способ приготовления. Смешайте простоквашу и сок репы, затем добавьте в смесь яичный белок, все хорошо перемешайте. Для загустения можно добавить немного муки. Способ применения. Маску нанесите на чистое лицо на 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Можно смазать увлажняющим гелем для жирной и проблемной кожи.

Маска с соком редьки

Требуется: 1 ст. л. сока редьки, 1 ст. л. кислого молока, 1 яичный белок, 1/2 ст. л. муки.
Способ приготовления. Смешайте кислое молоко и сок редьки, добавьте яичный белок и хорошенько взбейте. Для загустения добавьте в нее муку.
Способ применения. Маску нанесите на очищенное лицо на 15–20 минут, после чего аккуратно снимите ватным тампоном, смоченным в теплой воде. Затем ополосните лицо прохладной водой. Такая маска хороша для пористой, жирной кожи лица.

Маска с соком лука репчатого

Требуется: 1 ст. л. сока лука, 1 ст. л. сливок, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Смешайте сливки и сок лука, добавьте взбитый белок, все хорошенько перемешайте. Способ применения. Наложите маску на лицо на 10–15 минут. Затем смойте теплым чаем, а потом прохладной кипяченой водой. Такую маску рекомендуется применять 1–2 раза в неделю в течение 1 месяца для ухода за жирной и пористой кожей лица.

Маска с морковным соком

Требуется: 1/4 стакана сока моркови, 1 яичный белок, 1 ч. л. растительного масла, 1/2 ч. л. крахмала. Способ приготовления. Сок моркови смешайте с яичным белком, добавьте растительное масло и картофельный крахмал. Способ применения. Маску нанесите на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой. Маска с морковным соком витаминизирует и освежает кожу, а также стягивает расширенные поры.

Масса с борной кислотой

Требуется: 1/2 ч. л. борной кислоты, 1 ст. л. сока огурца. Способ приготовления. Сок огурца размешайте с борной кислотой. Смесь поставьте на 2–3 минуты на водяную баню. Способ применения. Нанесите теплую смесь на лицо, после чего наложите на лицо марлю с натертым на терке огурцом на 10–15 минут. Затем маску снимите, смойте вначале теплой водой, а затем холодной. Маска обладает отбеливающим свойством и используется для жирной кожи лица.

Маска с соком картофеля

Требуется: 2 ст. л. сливок, 1 яичный желток, 2 ст. л. сока картофеля.
Способ приготовления. Смешайте сок картофеля и сливки, добавьте яичный желток. Смесь поставьте на водяную баню на 20 минут, затем тщательно перемешайте полученную смесь. Способ применения. Маску нанесите на кожу лица на 20 минут, после чего аккуратно снимите ее с помощью ватных тампонов, смоченных в теплой кипяченной воде с добавлением лимона.

Маска с соком редьки

Требуется: 1 ст. л. сока редьки, 1 ст. л. сливок, 1 яичный желток.
Способ приготовления. Свежий сок редьки и сливки смешайте, затем добавьте в смесь яичный желток и хорошенько перемешайте. Для загустения можно добавить в нее немного муки.
Способ применения. Нанесите приготовленную маску на очищенное лицо на 15–20 минут, после чего снимите ее ватным тампоном, смоченным теплой водой. Затем ополосните лицо прохладной кипяченой водой.

Маски для увядающей кожи

1. Требуется: 1 ч. л. сока шпината, 1 ч. л. сока сельдерея, 1 ч. л. щавеля, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. сливок. Способ приготовления. Свежий творог смешайте с жирными сливками до образования кашицы, затем добавьте соки шпината, сельдерея и щавеля.
Способ применения. Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут, затем ополосните лицо сначала теплой, а потом холодной водой. Эта маска прекрасно подходит для вялой и дряблой кожи лица. Она придает ей эластичность и предотвращает появление новых морщинок.
2. Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. сока сельдерея, 1 ч. л. грейпфрутового сока, 1 ч. л. сока киви, 1 ст. л. меда. Способ приготовления. Яичный желток разотрите с медом и добавьте сок сельдерея, киви и грейпфрута. Смесь хорошо перемешайте.
Способ применения. Приготовленную маску нанесите на предварительно очищенную и слегка увлажненную кожу на 15–20 минут. После этого ополосните лицо теплой водой. Данная маска смягчает и регенерирует кожу лица, способствует быстрому восстановлению всех обменных процессов.

Маска белково-лимонная

Требуется: 1 яичный белок, 1 ч. л. сока лимона, 2 ч. л. сока свеклы.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок до образования крепкой пены и постепенно введите в него соки лимона и свеклы.
Способ применения. Приготовленную маску наложите на лицо, предварительно смазанное питательным кремом или растительным маслом. По прошествии 10–15 минут смойте маску прохладной водой. Данная маска способствует регенерации, очищает, тонизирует и отбеливает кожу.

Маска медовая

Требуется: 1 ч. л. сока огурца, 1 ч. л. сока фасоли, 1 ст. л. меда.
Способ приготовления. Мед размешайте с соками огурца и фасоли.
Способ применения. Маску нанесите на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут. Далее ополосните лицо кипяченой водой комнатной температуры и смажьте кремом. Эта маска содержит много полезных витаминов, благодаря чему подпитывает, тонизирует и очищает лицо.

Маска их сока фасоли

Требуется: 1 ч. л. фасоли, 1 ч. л. сока моркови, 1 ч. л. сока петрушки, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ч. л. муки.
Способ приготовления. Сок фасоли смешайте с соками яблока, моркови и петрушки и добавьте муки для загустения маски.
Способ применения. Наложите смесь на предварительно очищенное лицо на 15–20 минут в три приема. После высыхания осторожно снимите ее с кожи лица и ополосните прохладной водой. Данная маска увлажняет и витаминизирует кожу, придает ей свежий и здоровый вид.

Маска из капустного сока

Требуется: 1 ч. л. капустного сока, 1 ч. л. сока сельдерея, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ст. л. меда, мука.
Способ приготовления. Мед смешайте с соками капусты, сельдерея и яблока. Для вязкости добавьте немного картофельной или пшеничной муки.
Способ применения. Приготовленную маску нанесите на очищенную кожу лица в три приема, чтобы каждый наложенный слой успевал просохнуть. Через 15–20 минут снимите маску ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

Маска с соком капусты и творогом

Требуется: 1 ст. л. творога, 1 ч. л. капустного сока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. молока.
Способ приготовления. Свежий творог смешайте с растительным маслом, добавьте молоко и капустный сок и хорошенько перемешайте.
Способ применения. Нанесите приготовленную маску на лицо на 15–20 минут, затем ополосните лицо теплой кипяченой водой и осторожно промокните мягким махровым полотенцем. Эта маска рекомендуется для всех типов кожи, обладает питательным и стимулирующим воздействием на усталую, истощенную кожу.

Маска дрожжевая витаминизированная

Требуется: 2 ч. л. дрожжей, 2 ч. л. капустного сока, 20 капель витаминного препарата А и столько же витамина Е, 25 капель камфарного масла.
Способ применения. Дрожжи смешайте с соком квашеной капусты. Смесь доведите до консистенции сметаны и поставьте миску с ней на водяную баню. При первых признаках брожжения (появление пузырьков) массу размешайте и добавьте в нее витамины А и Е в масле, а также само камфорное масло. Способ применения. Перед нанесением маски на лицо протрите кожу капустным соком. Через 15–20 минут снимите маску, а затем вновь протрите лицо соком капусты, который затем не смывайте.

Маска медово-лимонная с соком редиса

Требуется: 2 ст. л. липового меда, 2 ст. л. сока редиса, 1 лимон.
Способ приготовления. Жидкий липовый мед смешайте с соком лимона средней величины и добавьте сок редиса. Способ применения. Приготовленной смесью пропитайте марлевую салфетку и наложите ее на лицо на 15–20 минут. В течение этого времени поменяйте салфетки 2–3 раза. Данная маска может использоваться для любого типа кожи. Она значительно уменьшает пигментацию кожи, обладает отбеливающим эффектом.

Маска с соком томата

Требуется: 1/3 стакана томатного сока, 1 ч. л. меда. Способ приготовления. Томатный сок смешайте с медом до получения однородной массы.
Способ применения. Смесь нанесите на кожу лица, шеи и область декольте на 15–20 минут. Затем смойте кипяченой водой. Маска с томатным соком применяется в качестве увлажняющего и витаминизирующего средства для любого типа кожи, кроме легко раздражимой.

Назад Оглавление Далее