Профилактика

Откуда у меня возник жировой гепатоз и что с ним делать?

Мне 42 года. Я относительно здоровый человек, не могу считать себя развалиной. При росте 170 см вешу около 90 кг. На самом деле у нас в фирме все женщины такие же, как я. Работа малоподвижная, в свободную минутку не гуляем, а чай пьем (хотя можно было бы и погулять, не запрещено). Что принесешь с собой – все на стол. Кто колбаской поделится, то молочной, то копченой, кто домашними пирожками, кто печеньем, а кто и тортом в праздник. А поскольку народу много и коллектив веселый, был бы повод – день рождения, именины, новоселье, кто-то новое пальто купил, кто-то собаку завел или кухню покрасил, – то и тортики не редкость. Однажды во время очередного ОРВИ я попросила у терапевта направление на УЗИ, думаю, надо обследоваться, раз уж на больничном. Ох, уж и не знаю, радоваться или плакать, что сходила. С одной стороны, меньше знаешь – крепче спишь. А с другой – врага надо знать в лицо…

На УЗИ поставили диагноз «жировой гепатоз». При этом у меня не было особых жалоб на печень, разве что дискомфорт небольшой, когда поем жирной еды. Если честно, то сначала, когда мне сказали про ожирение печени, мне стало просто психологически неприятно – как так, и сама не худышка, и у печени – «ожирение». Звучит-то как гадко. А ведь это, право слово, не цирроз и не гепатит, подумала я, может, и леший с ним? Пускай остается, а то еще залечу, хуже будет. Своему врачу об этом говорить не стала, но у меня соседка – медик, я ей рассказала о своих мыслях по этому поводу. Она на меня прямо танком и наехала! И сколько я от нее узнала – мама дорогая, причем сначала о себе самой, особенно о своем уме, а потом о своем здоровье. Я даже огорчилась, что так много не знаю. Оказалось, что без печени вообще никуда, я и не представляла, что она самая крупная пищеварительная железа в моем нутре. Право слово, в школе, может, этому и учили, да чтоб я помнила. Родилась в Шапках, потом жила в Магадане три года, мать там работала, потом вышла замуж и уехала в Кемерово, потом в Новороссийск, там теперь и живу, когда так замотаешься – только и будешь помнить, за что какие органы отвечают.

Так что моя соседка мне все заново открывала – что печень удаляет весь «мусор», все токсины, обезвреживает многие продукты обмена веществ, лекарственные препараты и даже этиловый спирт. Я еще от нее каких-то умных слов наслушалась, их не помню, но помню, что речь шла про гормоны, хотя вот уж что мне всегда казалось, так это то, что за гормоны отвечают мозг и придатки. Я малость обеспокоилась, стала выяснять, что это у меня за диагноз, серьезный он или можно про него забыть. Спрашивается: я же не алкашиха, откуда в моей здоровой печени начинает откладываться жир? Оказалось, до сих пор наука точно не ответила, вроде ем неправильно, витаминов мало, вроде и вовсе в каких-то обменных нарушениях дело. Я в этом путаюсь. Но самое плохое, что из-за этой болезни у меня вместо печеночных клеток образуются жировые клетки, и такой важный орган становится просто куском жира. Я с ужасом узнала, что от жирового гепатоза можно семимильными шагами допрыгать до цирроза. Чем больше в печени жира, тем она слабее, тем быстрее ее разрушат вредные вещества, тем быстрее появится у меня, трезвой женщины, та болезнь, которой только гопники болеют.

Уже потом мы с подругой выяснили, изучив мою медкарту и все препараты, которые мне когда-либо выписывали, что вариантов несколько. Или гепатоз у меня возник из-за беременности, или из-за лишнего веса, или из-за лекарств. Я какое-то время принимала глюкокортикоиды (было совсем тяжело с суставами), часто антибиотики (тетрациклин, блеомицин), гормоны (эстрогены). На самом деле меня предупреждали, что эти препараты для печени опасны, но мне же главное было одно вылечить, а что другое калечится – не так важно. Думала, когда проблема будет, тогда и начну ее решать, а сейчас надо заниматься тем, что есть.

Симптомов этой болезни у меня была масса. Но я не имела понятия, что это симптомы гепатоза. Думала, просто общее недомогание, иногда тошнота, ноющие боли под ложечкой, вздутие живота, слабость, иногда головная боль. На УЗИ выявили незначительное увеличение размеров печени. Утешило хоть то, что это лечится. Я в лечении не пренебрегаю народными методами, но все-таки в медицине разбираюсь плохо, как я могу что-то лечить, если даже примерно не представляю, как и чем это лечится. Так что я первым делом пошла к врачу-гастроэнтерологу, потом и к гепатологу. Мне пообещали подобрать лечение и диету. Диета мне была выбрана такая, которая меня в общем-то устраивает. Меньше животных жиров, гречневая каша, пшеничка, овсянка, витамины, овощи, фрукты (кроме кислых), кефир, некислый творог и блюда из него, хлеб серых и черных сортов, подсушенный. Пришлось отказаться от крепкого кофе и какао, от копченостей – этого добра моим коллегам стало больше доставаться, а еще от мясных субпродуктов, что мне было тяжелее всего, потому что я обожала суп с потрохами. Нельзя было есть бобы, фасоль, горох, щавель, выпечку, редис, лук, чеснок. Я перестала есть по вечерам, стала делать себе гораздо менее плотный ужин. Вообще стала есть меньше. Сначала было непросто, ведь мне пришлось полностью поменять все, к чему я была привычна. Я так привыкла утро начать с чашки кофе и бутерброда из булки, сливочного масла и копченой колбасы, – а теперь мне было нельзя ни первое, ни второе, ни третье, ни четвертое. Так что пришлось есть на завтрак разные творожки, пить соки, с кофе и черного чая перейти на чай зеленый. Сначала вообще его пить не могла, а теперь кроме него разве что красный могу пить, каркаде, и фруктовый или цветочный. Особенно зеленый с ромашкой – это просто чудо, такая после него благодать внутри.

Из лекарств мне для лечения назначили витамины и желчегонные. Я была этому очень рада, потому что боялась, что посадят на таблетки. Спросила, почему не таблетками лечат, сказали, что пока не доказано, какие препараты помогают выводить жир из печени. Так что лечат натуральными. Хотя желчегонные можно принимать и аптечные, например гепабене. Но я головой мотнула, нет уж, спасибо, я, если можно, травами. Врачи сказали – не просто можно, а нужно. И так организм загублен химией.

Я стала принимать желчегонные средства, приготовленные на травах. Разузнала, что одно из самых лучших – отвар травы зверобоя: 1 столовая ложка на стакан кипятка, кипятить 15 минут, процедить, пить по 1/4 стакана 3 раза в день. Это же средство, как выяснилось, работает как противовоспалительное, у меня от него прошли прыщички, которые упорно не слезали со лба. Летом, приехав на дачу, от своей соседки (не той, которая медик, а той, у которой дача рядом) узнала, что мой отвар зверобоя можно усовершенствовать. Я стала его готовить теперь несколько по-другому: трава зверобоя (обыкновенного) – 20 г, соцветия цмина – 30 г, кора крушины – 20 г. Заварить 4 столовые ложки в 1 л кипятка, настаивать 10 минут, процедить, выпить в течение дня за пять приемов. Кору крушины добавляют специально, если бывают запоры, так что такое обновленное средство мне пришлось очень по нутру. Помог мне и настой травы льнянки: 2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настаивать 2 часа, принимать вечером по 3 столовые ложки. Одна приятельница рассказала, что при жировом гепатозе ее мужу прописали витамины В1, В2, В6, В12, я хотела тоже начать их принимать, но врач сказал, что это стоит делать, если болезнь от алкоголя. Надо же, я и не знала, что у той моей приятельницы муж выпивал…

Еще хотела вспомнить вот что. Когда у меня закончился зверобой, я пошла в аптеку, хотела там купить готовый сбор для печени. И на мое счастье, мне попалась аптекарша, которая мне все честно объяснила. Не стала отпускать товар, лишь бы втюхать, а спросила, для кого лекарство, с какой болезнью. Я сказала, что мне и для чего. А она мне объяснила, что желчегонные сборы не всегда полезны, если сделаны из многих трав, лучше принимать что-то, в чем один, два или три компонента. Так что я вернулась к своим прежним средствам. Примерно за два с половиной года я привела себя в норму, болезнь у меня не прогрессирует. Я и дальше надеюсь сделать свое здоровье еще лучше.

Травы, которые я принимаю, сделали лучше не только печень: стал лучше работать кишечник, прошло вздутие, нет запаха изо рта, а кроме того, я еще и чувствую себя легче. За это время я похудела на 16 килограммов, хотя голодом себя не морила. Сбрасывала вес постепенно, и потому у меня не было таких головокружений и сердечных приступов, как у тех, кто сразу скидывает много веса. Одна моя подруга сделала операцию по удалению жира, весила 98 килограммов, на следующий день стала весить 60, так ее после этого мутило и качало так, что она с постели встать не могла. Я считаю, что мне с лечением повезло, оно мне помогает, и не только от этой болезни, но и от других тоже.

Бондаренко А. А.