Профилактика

Не только витамины в таблетках, но и здоровое питание

Мы, пенсионеры, в заботах о своем здоровье часто падки на любые крайности. Накупим в аптеке разрекламированных лекарств и таблеток, а потом страдаем от самолечения. Надо же понимать, что одни таблетки горю не помогут. У меня в 60 лет начало ухудшаться зрение. Врач сказал, что это в порядке вещей, хотел выписать мне очки, но я отказалась, попросила назначить что-нибудь, чтобы предотвратить ухудшение зрения. Он прописал витамины (которые в чернике). Я, конечно, понимала, что надо что-то еще, кроме таблеток. Решила оздоровить свой рацион, ввести побольше полезной пищи, прежде всего для глаз. Стала пить соки (морковный, капустный). Они не только дают натуральные витамины для хорошего зрения, но и желудку помогают. Потом узнала про лечение мочевиной. Это тоже все для здоровья. На таблетках далеко не уедешь. А вот здоровый образ жизни в комплексе мне помогает. Острота зрения не снижается, к тому же решила и другие проблемы с помощью уринотерапии. Хочу еще попробовать поголодать на урине, пока только пила и выпаренную соль в глаза сыпала. Верю, что и этот способ пойдет мне на пользу.

Валентина Львовна Киреева