Профилактика

Наконец-то у меня начнется новая жизнь!

Мне, как никому другому, известно, как тяжело жить девушке с косоглазием! Пусть даже оно небольшое и косит только один глаз (у меня левый), это ничего не меняет. Мало того что тяжело просто физически (трудно читать, писать, печатать и т.д.), но и морально ничуть не лучше. На свидания не зовут, никто не знакомится на улицах, среди подруг чувствуешь себя уродом. Я находилась в постоянном стрессе, часто срывалась, и тогда доставалось всем подряд. Наконец моя лучшая подруга не выдержала и посоветовала мне взять себя в руки и начать уже что-то с собой делать. Мы нашли по объявлению группу, которая занималась оздоровлением глаз, в том числе и проблемами косоглазия. Мы собрались с раннего утра группой на вокзале и поехали за город. Поначалу выглядело все довольно дико. Но по дороге нам объяснили, что важно выполнять упражнения при утреннем солнце (а еще лучше на восходе) или вечером на закате. Такой свет наиболее полезен для зрения, особенно поврежденного.

Это никакое не шаманство, а самая настоящая наука. Все дело в ультрафиолетовых лучах, которые просто не попадают через стекло в наши квартиры. Днем мы большую часть времени проводим в офисах, помещениях под разными лампочками, а от них уж точно никакой пользы. Мне объяснили методику для тренировки мышц косящего глаза. Все дело в том, что они там слабые и не могут действовать одновременно с другим, здоровым глазом. Надо учиться фокусировать зрение, это делается тоже с помощью солнца. Теперь я знаю, что в науке такой способ называется соляризацией. Кроме гимнастики на свежем воздухе я выполняла упражнения, которые можно делать везде: дома, на работе, даже в транспорте. Гимнастика для глаз заключается в том, что я тренировала мышцы, переводя взгляд с дальнего предмета на ближний.

Не правда ли, звучит очень просто? Но ведь самые простые рецепты – самые действенные. Мне помогли упорство и регулярность выполнения упражнений, а еще друзья в оздоровительной группе. Очень скоро глаза выровнялись, сразу стало легче работать, появилась уверенность в себе. Я смогла побороть лень и свое заболевание. Всегда можно добиться чего-то лучшего для себя, особенно это касается здоровья. А помогут самые простые вещи, например солнце.

Тамара Верейская