И снова холод полюбить. Скрипалев В.С.

И снова холод полюбить. Скрипалев В.С. Автор, инженер по профессии, обобщает в книге многолетний опыт мер закаливания на примере членов своей семьи, взрослых и детей. Скрипалев В.С. изучал доступную научно-популярную и специальную литературу и в своем рассказе опирается на глубокие знания по проблеме закаливания, в частности - холодом. Книга рассчитана на широкого читателя.

Оглавление

Введение
Принципы закаливания
Глава 1. На грани удовольствия
Глава II. Солнце
Глава III. Воздух
Глава IV. Земля
Глава V. Вода
Заключение
Что из этого следует?