Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика. Садов А.В.

Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика. Садов А.В. Лечение межпозвоночной грыжи диска – одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж. Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторский метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город – грыжу позвоночника и многие другие заболевания вы сможете излечить дома.

Оглавление

К читателям
Глава 1. Строение позвоночника и его функции
Строение позвонка
Строение межпозвоночного диска
Нервная система
Глава 2. Грыжа позвоночника
Межпозвоночная грыжа
Грыжа Шморля
Методы диагностики
Лечение грыжи позвоночника
Глава 3. Безоперационное лечение грыжи позвоночника
Мануальная терапия – основной метод безоперационного консервативного лечения грыжи позвоночника
Что такое кинезитерапия?
Лечебный массаж
Лечебная гимнастика
Рефлексотерапия
Вытяжение позвоночника в домашних условиях
Народные методы
Глава 4. Профилактика появления межпозвоночной грыжи
Ходьба
Плавание
Комплекс упражнений профилактической гимнастики
Глава 5. Правильное питание при заболеваниях позвоночника
Кисломолочные напитки
Творог
Сыры
Икра и рыба
Соевые продукты
В заключение