Гипертония. Самые эффективные методы лечения. Крус Мендоса С.А.

Гипертония. Самые эффективные методы лечения. Крус Мендоса С.А. Одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы – гипертония. Основным признаком этого коварного недуга служит стойкое повышение артериального давления. К сожалению, многие из нас не придают значения периодически возникающим недомоганиям, объясняя все обычным переутомлением. Лишь беспристрастный тонометр способен зафиксировать начало опасных изменений в организме. Как научиться измерять давление, оказывать первую помощь при гипертоническом кризе, поддерживать хорошее самочувствие и многое другое, можно узнать из этой книги. Данная книга не является учебником по медицине.Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Оглавление

Глава 1. Что такое гипертония?
Глава 2. Врач ставит диагноз
Глава 3. Диагноз ясен. будем лечиться
Глава 4. Немедикаментозная терапия
Глава 5. Питайтесь правильно
Глава 6. Как уследить за артериальным давлением?
Глава 7. В движении – жизнь
Глава 8. Особые проблемы
Глава 9. Заключительная