Профилактика

Болезни костей. Самые эффективные методы лечения. Васильева А.В.

Болезни костей. Самые эффективные методы лечения. Васильева А.В. Кости – это каркас нашего тела, а такое заболевание, как остеопороз, делает их пористыми и хрупкими. В результате человек может сломать, например, ногу, всего лишь споткнувшись. Почему кости теряют свою прочность? Откуда берется этот странный недуг? Как предотвратить встречу с ним? Как излечиться от него? Как сохранить основу основ всего нашего организма – наши кости? Как избежать появления разновидности остеопороза – пародонтоза, угрожающего здоровью десен и зубов, мешающего человеку полноценно усваивать пищу? Ответы на эти и другие вопросы о здоровье костей вы узнаете из книги врача Александры Владимировны Васильевой.

Оглавление

Предисловие
Глава 1. Болезнь подкрадывается незаметно
"Немая эпидемия"
Почему слабеют кости
Основные симптомы остеопороза
Причины развития заболевания
Кто прежде всего подвержен остеопорозу
Глава 2. Диагностика и лечение остеопороза
Современные методы диагностики остеопороза
На приеме у врача
Какое лекарство назначит врач
Что такое гормонозаместительная терапия
Глава 3. Переломы - это не навсегда
Как помочь больным после перелома
Мумие-терапия
Стремление победить болезнь
В копилке бабушек и дедушек
Глава 4. Профилактика остеопороза
Этапы профилактики остеопороза
Правильное питание убережет от болезни
В движении - жизнь
Восстановление скелетно-мышечной системы
Искусство падать
Массаж
Самомассаж
Прогулка в качестве оздоровительного мероприятия
Эффект физических нагрузок
На что следует обращать внимание при физических нагрузках
Позы йоги укрепят позвоночник
Профилактика переломов
Глава 5. Пародонтоз - бич времени
"Ближайший родственник" остеопороза
Диагностика и лечение
Лекарственные растения помогают стоматологам
Что мы можем сделать сами
Глава 6. Блюда, рекомендуемые при остеопорозе
Салаты
Супы
Вторые блюда
Закуски
Сладкие блюда
Напитки
Соя - вкусно, полезно, просто
Заключение
Приложение
Словарь основных терминов
Литература
Примечания