Профилактика

Заключение | Болезни больших людей, или что такое слизь?

В «Чжуд-Ши» сказано: «Нет такой болезни, которую нельзя было бы вылечить на ранней стадии, когда она не обзавелась “друзьями”». Да, врачи тибетской медицины умеют лечить острые и даже запущенные формы болезней. Но приведенные в этой книге случаи исцеления ни в коем случае не должны успокаивать тех, кто не уделяет своему здоровью должного внимания. Заботу о своем здоровье нужно начинать не тогда, когда оно потеряно, а когда его еще можно сберечь.

Состояние окружающей среды, качество воды, воздуха, продуктов питания, стрессы, нервные перегрузки несут дополнительные угрозы здоровью человека. Вот почему так актуален сегодня призыв древнего тибетского трактата к человеческому разуму разумным поведением сохранить здоровье и обрести благополучие и долголетие.

Общий корень всех болезней – неведение, порождающее невежество, страсти и гнев. Чтобы избежать их, неустанно познавай себя. Именно с этого начинается здоровый образ жизни.

Правильное питание – подлинная забота о себе, а значит, и о своих близких.

Будьте здоровы!