Профилактика

О нашей третьей книге | Аптека здоровья по Болотову

(«Правила естественного питания по Болотову»

Да, применяя методики движения и очищения, мы достигли успехов. Но вряд ли мы оздоровились бы полностью, стали бы счастливыми людьми, если бы в нашу жизнь не вошло учение академика Бориса Васильевича Болотова.

Мы нашли подтверждение тому, что наша программа движения и очищения совершенно логично, естественно укладывается в рамки нескольких правил уникальной системы долголетия и здоровья, разработанной Борисом Васильевичем на основе клеточной теории.

Правила здоровья ясно указали нам путь, по которому мы должны двигаться. Наши действия приобрели новый смысл, мы поняли, что действительно сможем разработать настоящую стратегию омоложения. Наверное, осознание того, что мы из дилетантов-самоучек становимся профессионалами-практиками в деле обретения здоровья, и помогло нам круто изменить жизнь, в том числе решиться на переезд из города в деревню, в Псковскую область.

Пять правил здоровья Болотова крепко-накрепко связаны с нашими методами движения, очищения и питания.

В наших первых двух книгах мы говорили о том, как разжечь огонь здоровья (для этого, конечно, от вас потребуются определенные усилия), а питание – это то, что многие годы будет поддерживать мощное горение этого пламени.

Примечания

1. Креатинин – химическое вещество, которое обнаруживается в крови и выводится с мочой. Исследование креатининав крови и моче используется для лабораторного определения функции почек. – Примеч. ред.

2. В 2007 году эти книги вышли в новой редакции, с исправлениями и дополнениями, под названиями «Правила здоровья и долголетия от академика Болотова» и «Новые методики очищения по Болотову». – Примеч. ред.