aupam.ru

Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Инваспорт

Техника ориентирования

Как и в любом другом виде спорта, в ориентировании принята своя особая терминология, обозначающая приемы и специальные предметы, используемые при занятии этим видом спорта. В этой главе мы постараемся рассказать потенциальным участникам и организаторам соревнований по ориентированию по тропам о том, как провести это мероприятие от старта до финиша, объясняя каждый специфический термин. Таким образом, прочитав главу, вы будете знать, что обозначает тот или иной термин при его упоминании во время прочтения последующих глав.
Рассмотрим, каким образом проводятся подобные соревнования в Англии. Как правило, незадолго до даты их проведения выпускается информационный листок, содержащий объявление о предстоящем событии и краткую информацию о времени, месте и других условиях проведения мероприятия.
В данном информационном листке указывается дата проведения соревнования, клуб, организующий мероприятие, контактные имена, адрес, телефон, местонахождение стоянки транспорта, время старта, краткое описание дистанции и ландшафта местности (парк, поле, прибрежная зона или сочетание разных типов местности). Рекламное объявление о проведении мероприятия может быть опубликовано в клубной газете или в газете, выпускаемой районной ассоциацией ориентирования, а если есть такая возможность, то и в местной прессе.

Типичный информационный листок

Не упустите шанс принять участие в соревнованиях по орисшпированшо по тропам, проводящихся для людей с ограниченными физическими возможностями, которые могут соревноваться на равных условиях со всеми. Паши дистанции предназначены для всех, кроме случаев серьезного нарушения зрения.
Ориентирование — это подвижный вид спорта, целью которого является тхождение специфических контрольных пунктов с помощью подробной карты. Тщательно разработанные маршруты позволяют принять участие в соревнованиях даже лицам, передвигающимся в колясках. Во время прохождения дистанции вам будут помогать организаторы соревнований, объясняя, что и каким образом делать, о<)нако сопровождающие вас лица также должны присутствовать па дистанции, оказывая необходимую вам помощь.
Дата: 19 апреля, пятница
Место: Мемориальный Парк, Бейсингстоук
Городской парк с хорошо спланированной системой дорожек, покрытых травой, клумбами, деревьями, игровыми и спортивными площадками.
Парковка: городская автостоянка
Местонахождение туалетов: около павильона
Вступительный взнос: $2 для взрослых и $/ для лиц моложе 21 года
Время и место регистрации: 15.00—17.00, у красной палатки
Дистанция Бежевая — очень легкая. Дистанция для детей и начинающих, не имеющих опыта ориентирования по карте. Аналогична бело-желтой дистанции обычных соревнований по ориентированию.
Розовая — легкая. Две контрольных призмы па каждом контрольном пункте.
Участнику надо определишь, какая из них указана в центре контрольного круга и пробить в соответствии с этим контрольную карточку для отметки.
Небесного цвета — средней сложности. Три призмы на каждом контрольном пункте.
За более подробной информацией обращайтесь по адресу:
Мероприятие организовано по поручению Британской федерации ориентирования

Было бы неплохо, если бы люди, желающие принять участие в соревнованиях по ориентированию по тропам, а особенно группы этих людей, заранее связались с организаторами и обсудили все необходимые организационные моменты: парковку, расположение туалетов и т.д. Более подробно все эти вопросы рассматриваются в Главе 6. В данной же главе давайте предположим, что вы уже связались с организаторами и убедились, что существуют подходящие для вас дистанции, в том числе и для спортсменов в колясках. В Великобритании существует стандартная система цветовой классификации, используемая при проведении клубных мероприятий. Диапазон цветов от белого, обозначающего самые простые дистанции, до коричневого или черного для обозначения самых трудных. При ориентировании по тропам используется шкала от бежевого цвета до серого. Бежевая дистанция соответствует белому или желтому цвету обычных соревнований.
Итак, вы прибываете на место соревнований вовремя, паркуете свою машину и готовитесь к старту. Очень важным является место регистрации. Здесь вы выбираете для себя дистанцию, которую предстоит пройти. Как и всем остальным начинающим спортсменам, вам будет порекомендовано начать с самой легкой дистанции с тем, чтобы у вас была возможность сконцентрироваться на карте. После того, как пройдена первая дистанция, вам могут предложить пройти вторую, более сложную технически. Если позволяет время, нс отказывайтесь от этой возможности. После уплаты вступительного взноса вам выдадут контрольную карточку с указанным на ней временем старта. Как правило, на каждой дистанции старты происходят с интервалом в 1 минуту, следовательно, у вас есть время для подготовки.

Контрольная карточка

Контрольная карточка

В карточке указано имя участника, клуб, тип дистанции, время старта и финиша и несколько рядов пронумерованных квадратов. Эти квадраты предназначены для того, чтобы вы использовали их для нанесения контрольных меток при достижении каждого контрольного пункта на протяжении всей дистанции.
При ориентировании по тропам вы будете использовать предварительно отпечатанные карты вашей дистанции и контрольную легенду. Вы не получите эти предметы до момента старта, чтобы исключить возможность предварительного знакомства с дистанцией.
Контрольная легенда имеет следующий вид:

Контрольная легенда

Контрольная легенда

В легенде для бежевой дистанции указываются наименование дистанции и контрольные номера в том порядке, в котором вы должны их пройти, контрольный код, который вы определите по контрольной призме после того, как ее достигнете, а также описание отыскиваемого объекта.

Альтернативная иллюстрированная легенда

Альтернативная иллюстрированная легенда

Как вы видите, все объекты очень четко определены. На бежевых, белых и желтых дистанциях все контрольные пункты располагаются либо на тропинках, либо очень близко к ним для того, чтобы сделать ваше передвижение как можно более легким. Нам бы хотелось, чтобы все, кто начал заниматься ориентированием и успешно освоил легкие дистанции, в следующий раз вновь приняли участие в соревнованиях.
Вам будет выдано специальное приспособление для пробивания дырок — компостер. Возможно один или несколько таких компостеров будут находиться и около призмы.
После того, как вы добираетесь до контрольной призмы и убеждаетесь по коду, что это именно та призма, которую вы ищете, вы пробиваете свою контрольную карточку в соответствующем квадрате с помощью компостера. Таким образом вы поступаете на протяжении всего маршрута. При перемещении по вышеупомянутым дистанциям вам необходимо пробить от 1 до 10 квадратов.

Главные дороги

А сейчас перейдем к старту. Предположим, что время старта 11 часов 30 минут. Постарайтесь прибыть на место старта в 11 часов 15 минут. Обычно вся процедура старта занимает 3 или 4 минуты, однако не помешает иметь еще несколько минут в запасе, чтобы убедиться, что ничего не забыто, ознакомиться с местом начала прохождения дистанции.
Вы увидите, как по мере приближения времени старта собирается все больше людей, организаторы начинают громко выкрикивать время, оставшееся до старта, с интервалом в одну минуту. Затем раздается свисток, и участники отправляются в путь. Для людей с ограниченными возможностями передвижения вполне можно организовать собственный старт или выделить для них дорожку, отдельную от основного старта. Если старт намечен на 11 часов 30 минут, вас пригласят на стартовую дорожку в 11 часов 27 минут. В это время все услышат объявление о том, что старт состоится в 11 часов 30 минут. Проверяется ваша контрольная карточка, чтобы убедиться в том, что вы стартуете в свое время.

Контрольная призма и Компостер

Вы встаете в очередь со всеми, стартующими в 11 часов 30 минут. В 11 часов 28 минут раздается свисток, и вы перемещаетесь вперед к следующей линии. Во время крупных соревнований в этот момент происходит выброс в кровь адреналина, вы начинаете волноваться и думать о том, как лучше преодолеть лежащие впереди препятствия.
В 11 часов 29 минут вы подходите к самой линии старта. До старта остается всего минута. За 10 секунд до того, как отправиться в путь, вам выдадут карту и контрольную легенду.

На старте

Вы встаете в очередь со всеми, стартующими в 11 часов 30 минут. В 11 часов 28 минут раздается свисток, и вы перемещаетесь вперед к следующей линии. Во время крупных соревнований в этот момент происходит выброс в кровь адреналина, вы начинаете волноваться и думать о том, как лучше преодолеть лежащие впереди препятствия.

Таким образом дистанция изображена на карте

В 11 часов 29 минут вы подходите к самой линии старта. До старта остается всего минута. За 10 секунд до того, как отправиться в путь, вам выдадут карту и контрольную легенду.

Затем объявляются 10 секунд до старта, 5 секунд... Раздается свисток, и ваше приключение началось. Сейчас можно подумать и о самой дистанции.
На рисунке старт отмечен треугольником, контрольные пункты — кружками, предметы, находящиеся в контрольных пунктах, должны располагаться точно в центре круга, с тем, чтобы не возникало никаких сомнений относительно их расположения. Финиш изображен в виде двойного круга. Сейчас давайте вернемся на дистанцию, к первому контрольному пункту. Прислушайтесь к одному очень важному совету: не обращайте ни на кого внимания. Начинающих ориентировщиков может смутить присутствие других людей, передвигающихся в разных направлениях. Сконцентрируйте все внимание на дистанции и на следующем контрольном пункте, который вам необходимо достичь. Двигайтесь вдоль дороги до поворота и ищите красно-белую призму с кодом №1. Вот он — ваш первый контрольный пункт.

Примеры линейных объектов: пересечение трона/забор пересечение тропа/ручей

Примеры линейных объектов

Теперь вставляйте вашу карточку в компостер и, убедившись, что вы собираетесь пробивать именно первый квадрат на карточке, сожмите его. Итак, ваше пребывание в данном пункте зафиксировано.
Мы рассмотрели с вами основные моменты ориентирования. Вы научились использовать карту, контрольную карточку и контрольную легенду, познакомились с процедурой регистрации и старта, достигли первый контрольный пункт и пробили карточку. Сейчас можно расслабиться и насладиться природой.
Двигаясь далее по дистанции, вы достигаете второй контрольный пункт, далее, повернув направо, в на- примеры точечных объектов: здание, шем случае на север, вы направитесь развалины к третьему контрольному пункту.
Теперь настало время познакомиться с двумя основными типами объектов, используемых при ориентировании в качестве контрольных. Это линейные объекты и точечные. Вдумавшись в само определение объектов, можно понять, что они обозначают. Линейные объекты представляют собой нечто простирающееся вдоль местности (следовательно, и по карте) на какое-либо расстояние. Примерами таких объектов могут служить тропа, ручей, стены, заборы. Точечный объект представляет собой вполне определенный предмет или элемент ландшафта.
Только очень четко выраженные точечные объекты могут быть выбраны для ориентирования при прохождении дистанции новичками. Основное количество призм должно располагаться на линейных объектах. Будет разумным расположить последнюю призму на дистанции в легко обозримом месте. Скорее всего она будет общей для нескольких дистанций, и к ней будет устремлено множество людей. После достижения последней призмы и пробивания соответствующей отметки ваш путь лежит к финишу.
При проведении небольших мероприятий, подобных рассматриваемому нами, финиш располагается вблизи места старта. Прежде чем отправиться домой, вы можете сравнить свои результаты с результатами соперников. После того, как ваша контрольная карточка проверена и выверено количество правильно отмеченных контрольных меток, ваш результат появляется на табло, находящемся поблизости. Здесь же, около табло, можно прочитать информационные сообщения о мероприятиях, намечаемых на будущее

Табло с результатами

Мы познакомились в общих чертах с проведением соревнований на открытом воздухе. Начинающие ориентировщики рассматривают подобное мероприятие просто как прогулку за город. На более высоком соревновательном уровне ориентирования по тропам система немного другая. Здесь уже появляется возможность и необходимость самостоятельного выбора того или иного решения, а не просто фиксирование точек передвижения. Принципы такого ориентирования приведены в Главе 8.
Перед тем, как начать заниматься новым для себя видом физической активности, люди с ограниченными физическими возможностями должны пройти ряд подготовительных стадий. В качестве самой первой стадии предлагается ознакомиться с основами спорта в домашних условиях или в условиях, приближенных к ним.
В следующей главе мы расскажем о том, каким образом это сделать.

Назад Оглавление Далее