Инваспорт

Послесловие | Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов

Уважаемый читатель! Постарайтесь серьезно отнестись ко всему, что написано в нашей книге. Предлагаемые в ней советы и рекомендации помогут вам начать совершенно новую активную полноценную жизнь, сохранить здоровье и продлить свою жизнь. Каждый из нас должен быть хозяином своего здоровья и активным грамотным помощником врача. «Если человек следит сам за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам» (Сократ).
Каждый человек должен заботиться о своем здоровье не только тогда, когда он уже болен, но и когда он еще здоров, поэтому необходимо знать, что приносит пользу телу, а что вредит, ибо гораздо легче предупредить болезнь, чем избавиться от нее. Известно, что для сохранения здоровья надо лишь соблюдать гигиенические правила, для чего не требуется никаких предварительных научных познании. Естественными в данном случае являются питание и диета, внутреннее и наружное употребление воды, правильное пользование воздухом, теплом, светом, движением, жилищем, одеждой и отдыхом.
Важно помнить, что те условия, которые могут сохранить человека здоровым, также способны и восстановить его здоровье при возникновении болезни. В этом аспекте важно осознанное и активное участие самого человека в ведении нормального образа жизни, соблюдении принципов культуры здоровья и разумного применения природных лечебных факторов- воды, питания, воздуха, света, движения.
Болезнь каждого индивидуума — это ведь тоже жизнь, но в стесненных условиях, частное проявление дисгармонии с окружающим миром. Восстановление этого равновесия изначально определяется не лечением тела, а индивидуальной психологической переориентацией пациента на достижение триединства духа, души и тела, самостоятельным сохранением, экономным расходованием и добыванием своего здоровья, зарабатывая его, как и хлеб насущный.
Итак, вначале прочитайте все написанное в книге, задумайтесь, усвоив все рекомендации, почувствуйте необходимость в этом, определите цели, подготовив себя психологически, а самое главное — действуйте, используя предлагаемые нами советы. Помните слова Лнатоля Франса: «Жить — значит действовать».
Хотелось бы надеяться, что книга станет вашим верным другом, советчиком и в известной степени будет определять смысл вашей жизни. Не ждите, пока заболеете. Самый разумный шаг в жизни — предупреждение болезней.