Физкультура

Заключение | Йога против нарушений осанки и болей в спине

Наш замысел с самого начала имел определенную отправную точку — позвоночник человека Поэтому мы уделили основное внимание лишь упражнениям «крокодил».
Кто долгое время будет заниматься этими упражнениями, несомненно, принесет своему здоровью только пользу. Благоприятные изменения довольно скоро закрепятся в организме.
Хотелось бы, чтобы эта книга явилась тем толчком, который помог бы людям, страдающим болями в спине, стать здоровыми.