Физкультура

Заключение | Мануальная гимнастика для позвоночника

Здоровье даровано нам вместе с жизнью. Берегите его - это самое ценное, что у нас есть. Здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Оно не нужно никому, кроме нас самих.
Помните: здоровье позвоночника - это здоровье всего организма. Если вы будете придерживаться главных правил здоровья позвоночника, никакая болезнь будет вам не страшна.
1. Если у вас возникают проблемы со здоровьем (кроме травм и инфекционных заболеваний), прежде всего необходимо лечить позвоночник.
2. Причина остеохондроза и многих других заболеваний - защитные блоки позвоночных сегментов.
3. Защитные блоки необходимо снимать. Сделать это можно только при помощи мануальной терапии.
4. Необходим осмотр всех детей и женщин после родов на предмет блокирования сегментов позвоночного столба. То же самое относится ко всем получившим травму в результате несчастного случая. А также к тем, у кого боли в позвоночном столбе или в каком-либо органе появляются после переохлаждения, стрессовых ситуаций или имеют сезонный характер (возникают весной и осенью).
5. Лечить позвоночник может только специалист, имеющий диплом, сертификат и лицензию, который перед лечением даст вам исчерпывающую информацию о состоянии вашего позвоночного столба, то есть о состоянии всего вашего организма.
6. Общепринятые методы лечения позвоночника (массаж, иглорефлексотерапия, гирудотерапия, кинезиологические техники, физиотерапия, медикаменты) не только не лечат заболевание, но делают его хроническим. Так же как лечение голодом и очищение организма, они никогда не устранят причину заболевания - защитный блок.
7. Грыжа диска - это не приговор. В большинстве случаев она лечится консервативно. Оперативное лечение необходимо только при полной неэффективности всего арсенала средств консервативной терапии, включая мануальную терапию.
8. Грамотно оказывайте себе и своим близким первую помощь при появлении болей в спине. Но никогда не занимайтесь самолечением! Снять блок самостоятельно невозможно! Это может сделать только врач со специальной подготовкой.
9. Лучшая профилактика заболеваний позвоночного столба - ходьба, физкультура, плавание. Кроме того, необходим осмотр раз в год у мануального терапевта.
10. «Правильная» осанка - это вредный миф. Форма позвоночного столба передается по наследству. Сколиоз невозможно вылечить. Но можно помочь позвоночнику грамотными тренировками.
Помните: лучшее лечение - это профилактика. Если же у вас уже возникли проблемы с позвоночником, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Обратитесь за помощью к квалифицированному мануальному терапевту.

Счастья вам и крепкого здоровья - здоровья позвоночного столба!