Физкультура

Сколиоз | Код Дикуля

Статистика свидетельствует, что сколиоз — одно из наиболее частых заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и подростков, достигающее высшей степени к окончанию роста молодого организма (около 20 лет). По данным исследователей, ему подвержены до 53% всего детского населения одной только нашей страны.

Что такое сколиоз

Сколиоз — это боковое искривление позвоночника. Он бывает простым, с одной дугой искривления, сложным — при нескольких искривлениях в разные стороны и тотальным: деформации захватывают весь позвоночник. По мере развития заболевания он к тому же еще и скручивается вокруг своей оси.
Сколиоз — тяжелое заболевание, ведущее к ранним остеохондрозам, радикулитам, поражениям сердечно-сосудистой, дыхательной и даже мочеполовой систем, а также нижнего отдела толстого кишечника.

Причины

Общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, особенно в период интенсивного роста организма (6-8 и 10-12 лет).
Медики делят сколиозы на врожденные и приобретенные. Врожденные обусловливает недоразвитие костной системы и спинного мозга. Заболевание может передаваться по наследству или быть следствием нарушений внутриутробного развития плода, причин которого много: неправильное питание матери, ее вредные привычки, пренебрежение физическими нагрузками (включая физкультуру). Даже неправильная форма ее таза способна навсегда в момент рождения оставить на скелете ребенка «печать» предрасположенности к сколиозу.
Приобретенные причины еще более многочисленны. Толчком здесь могут стать как заболевание (рахит, полиомиелит, туберкулез, плеврит, радикулит и прочая, прочая), так и травмы позвоночника. Столь же опасно неестественное положение тела из-за физиологических особенностей человека (плоскостопие, разная длина ног, косоглазие или близорукость, которые вынуждают принимать неправильную позу при работе) или требований профессии — например, человек подолгу сидит или стоит в одной позе, с наклоненной головой.

Диагностика

Как самим определить наличие сколиоза? Разденьтесь до пояса, встаньте прямо и расслабьтесь. Можно смотреть на себя в большое зеркало, лучше, если кто-нибудь будет вам помогать в качестве помощника и наблюдателя со стороны.
Основные признаки сколиоза:

• одно плечо чуть выше другого;
• одна из лопаток пошла «вразлет» (выпирает ее угол);
• отличаются расстояния от прижатых к бокам рук до талии;
• при наклоне вперед заметна кривизна позвоночника;
• приложенный к основанию шеи отвес не проходит ровно вдоль позвоночника и далее между ягодичными складками, деля ваше туловище на две симметричные половины.