Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Физкультура Физкультура

7.3. Профилактика болевого синдрома

Пациенты, прошедшие первый цикл занятий по методу ки-незитерапии, обретают умение эффективной самопомощи при возникновении болей в нижней части спины, а также могут за-ниматься в профилактическом режиме на доступном им тренажерном оборудовании (например, в оздоровительном клубе недалеко от дома) Тренажеров, достаточно эффективных для выполнения лечебной программы в домашних условиях, к сожалению, нет. Однако, имея дома наклонную доску, которая может крепиться к шведской стенке от детского спортивного уголка, и турник, вполне возможно заниматься профилактикой болей в нижней части спины с высокой степенью эффективности Для этого следует чередовать упражнения на турнике и наклонной доске, как описано выше, дополняя разведением рук в стороны с отягощением (гантели) (Рис. 7.28), а также выполнять комплекс упражнений партерной гимнастики и отжимания.

Профилактика болевого синдрома

Проведенное анкетирование позволяет сделать вывод о том, что улучшение объективных показателей — увеличение амплитуды движений в позвоночнике и крупных суставах, улучшение осанки, нарастание мышечной силы, улучшение психического и физического состояния пациентов (исчезновение или резкое уменьшение болевых ощущений, снятие страхов, угасание болевого поведенческого стереотипа) ведёт к преодолению беспомощности и возвращению больным физической возможности трудиться в 100% случаев.

Назад Оглавление Далее