Информация по реабилитации инвалида-колясочника, спинальника и др.
Информация по реабилитации инвалида - колясочника, спинальника и др.

Библиотека Библиотека

Упражнения в положении стоя

Много времени и сил я потратил, работая на кровати и сидя в коляске (на стуле), чтоб восстановить утраченные движения рук, шеи, плечевого пояса, спины, пресса и ног. Лелеял надежду, что это мне поможет встать на ноги и, может быть, я начну ходить хотя бы на костылях.
В методическом плане все было сделано правильно. Чтобы начать ходить, потребовалось поэтапное восстановление двигательной функции каждой системы опорно-двигательного аппарата. В этом я убедился, когда лежал в травматологическом отделении больницы г. Коркино. Родные рано заставляли меня ходить в ходунках, хотя при этом совершенно не работала правая рука, не было пресса, были слабыми передние мышцы ног.
Методист отделения не очень удивлялась такой "самодеятельности", а вот заведующий отделением предупредил:
- Не беги впереди паровоза. Упадешь - можешь больше не встать никогда! Работай больше с методистом, усиливай весь мышечный корсет, восстанавливай полноту мышц за счет улучшенного питания. У тебя мышц вообще нет, только кожа да кости.
Я послушался опытного врача и переключился на вспомогательные упражнения, работал в кровати, на стуле, в спортзале. Но тут выявилась еще одна "закавыка": чтобы ходить, необходимо сначала надежно стоять.
Эту задачу я решил с помощью следующего комплекса специальных упражнений. Данный комплекс всегда выполнял с подстраховкой, то есть сзади у меня стояла коляска (стул) на случай страховки рук или обрыва веревки блоковой системы (такие случаи бывали нередко).

Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя
Упражнения в положении стоя

Примечания: 1. При выполнении всех упражнений количество спецдвижений составляло 6-12, а число подходов - 1-2 (6-12 х 1-2). 2. Упражнения 32-36 выполнялись в спинальном центре. 3. Выполнение упражнений ограничивалось болевыми ощущениями в мышцах ОДА. При Д = 8,5 баллов работа с упражнениями прекращалась.

Назад Оглавление Далее

Популярные материалы Популярные материалы