Социальная реабилитация

3. Ортопедические заболевания и деформации опорно-двигательного аппарата

Апарин В.Е. и др. Еще раз о пользе ходьбы босиком / В.Е.Апарин В.В.Крылов, З.Е.Крылова - М.: Физкультура и спорт, 1984. – 40 с.

Опираясь на достижения современной науки, авторы в популярной форме знакомят читателя с физиологическими механизмами и методикой закаливания. Особое внимание уделяется такому действенному и общедоступному средству закаливания, как ходьба босиком.
Из раздела «Некоторые ортопедические и гигиенические аспекты» читатели узнают, что ходьба босиком может служить не только средством профилактики, но и лечения некоторых видов деформации стопы. Наиболее распространенным из них является плоскостопие, которое в запущенных случаях приводит к появлению мучительных болей при ходьбе и может привести к инвалидности (с.19-20). Другим часто встречающимся видом деформации стопы является искривление большого пальца (с.21-22).
Об этих и других ортопедических заболеваниях и их профилактике повествует эта брошюра.
Брошюра рекомендована для широкого круга читателей.

Даленко Ф.Л. Берегите суставы. - 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 144 с.

В книге в доступной форме рассматриваются вопросы преждевременного старения суставов, профилактики суставного травматизма, достижения физического совершенства – с точки зрения биомеханики, медицины, физической культуры.
В 4-й главе описаны субъективные причины травматизации суставов и виды травм суставов (с.81-92).
Автор популярно рассказывает о строении, разновидностях и свойствах различных суставов, а также их «врагах».
Хотелось бы, чтобы, прочитав ее, читатели поняли, здоровье, в том числе и здоровье суставов, можно поправить. Достичь этого можно только нелегким и систематическим трудом. Другого пути нет. Гармоничное развитие обеспечивают лишь занятия несколькими видами спорта, подкрепленные обязательной и глубокой тренировкой всех суставов с учетом их индивидуального состояния. Рекомендован комплекс нормативов и требований, обеспечивающий достаточно высокий уровень развития необходимых двигательных качеств.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, но также представляет интерес и для специалистов в области физической культуры и спорта.

Ласcкая Л.А. Реабилитация спортивной работоспособности после травм опорно-двигательного аппарата. - М.: Медицина, 1971. – 88 с. - (Б-ка практич. врача)

Эта книга – итог многолетних наблюдений автора за эффективностью лечебной физкультуры при лечении спортсменов с повреждениями опорно-двигательного аппарата. Травмы у спортсменов сопровождаются внезапным и резким прекращением тренировочных занятий и вызывают нарушение установившегося стереотипа жизни, что влечет за собой болезненную реакцию всего организма. Применения только лечебной гигиенической гимнастики явно недостаточно для поддержания тренированности спортсменов. Автор предлагает свою методику поддержания тренированности спортсменов.
В книге 6 глав, раскрывающих:
- «Краткие сведения об анатомо-физиологических и биомеханических свойствах опорно-двигательного аппарата человека» (Глава 1),
- «Причины и механизмы возникновения травм при занятии спортом» (Глава 2).
В главе 5 описаны более 200 упражнений для восстановительного лечения. Часть из них проиллюстрирована рисунками.
В главе 6 обобщены «Результаты применения метода поддержания тренированности у спортсменов при лечении повреждений опорно-двигательного аппарата».
Автор рекомендует описанные в книге результаты исследований для внедрения в широкую практику при лечении не только спортсменов, но и работников балета, цирка, военнослужащих и других групп специалистов, труд которых требует поддержания определенного уровня физической подготовки.
Дается список литературы из 44 наименований (с.85-86).
Книга предназначена для врачей травматологических отделений, врачебно-физкультурных диспансеров, спортивных обществ, тренеров и преподавателей физкультуры.

Пеганов Ю.А., Берзина Л.А. Позвоночник гибок – тело молодо. - М.: Медицина, 1991. – 80 с.: ил.

Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество – гибкость, мускульно-связочную «одежду» человеческого тела.
Людей, страдающих остеохондрозом, который называют «болезнью века», становится все больше. Лучшее «лекарство» от остеохондроза –его физкультурная профилактика. В этом смысле предлагаемая брошюра сослужит хорошую службу. Тем, кто занимается стретчингом, остеохондроз не грозит, но тем кто болен им в острой или подострой фазе, необходимо заниматься лечебной физической культурой.
Авторы брошюры справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости – один из секретов молодости. Для развития гибкости приводится комплекс упражнений (одиночных и парных, с гантелями и мячом), как для начинающих, так и для более тренированных людей.
Каждый читатель найдет в брошюре полезную информацию с учетом своего возраста, состояния здоровья, пристрастий и вкуса.

Рославский А., Садовская-Врублевская М. Ревматизм – твой враг, спорт – твой друг: Спортивно-оздоровительные упражнения, рекомендуемые при заболеваниях суставов / Пер. с польск.; Предисл. Б. Элконина. - М.: Физкультура и спорт, 1979. – 96 с.: ил.

Заглавие книги может вызвать у читателей недоумение: может ли человек, страдающий болезнями суставов, у которого в определенной степени ограничены функции двигательного аппарата и который испытывает боли, заниматься физкультурой?
В книге польских авторов говорится о благотворном влиянии двигательной активности на организм при заболеваниях суставов и приводятся разнообразные формы физических упражнений и спортивных игр, рекомендуемых для применения.
Задача авторов - популяризация физкультурно-оздоровительных занятий и лечебного отдыха среди страдающих заболеваниями суставов.
Двигательная активность, по мнению авторов, играет большую роль в предупреждении дистрофии суставов и позвоночника. Это прекрасное лечебное средство для лиц, страдающих заболеваниями суставов. Рекомендации к занятиям подвижными играми и оздоровительными видами спорта даны на страницах 35-94.
Предлагаемая работа, в первую очередь, адресована лицам, страдающим заболеваниями суставов, но с затронутыми в ней проблемами небесполезно познакомиться врачам и преподавателям физкультуры, к которым пациенты обращаются за советом и рекомендациями.

Справочник по ортопедии / Т.С.Юмашев, Н.М. Курбанов, З.А.Черкашина, Е.В.Виноградов - Т.: Изд-во мед. литертуры, 1995. – 286 с.: ил.

В справочнике представлены сведения по этиологии, клинике, диагностике, медицинской помощи и профилактике различных врожденных и приобретенных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также приведены данные об общих реакциях организма при травмах и описаны основные методы их лечения. Основное внимание уделено таким бескровным ортопедическим методам, как лечебная гимнастика, вытяжение, гипсовые повязки, корсеты, ортопедические аппараты и др.
Весь материал систематизирован и расположен в алфавитном порядке. В справочнике использованы не только собственные иллюстрации, подготовленные на кафедре травматологии и ортопедии Московской медицинской академии, но и наиболее оригинальные, хорошо выполненные схемы и рисунки, заимствованные из ряда руководств, справочников, учебных пособий (70 ил.)
Справочник предназначен для врачей всех специальностей, в особенности для травматологов, ортопедов, хирургов и рентгенологов. Полезные сведения об ортопедических заболеваниях сможет получить широкий круг читателей, интересующихся вопросами ортопедии.

Цивьян Я.Л. Внимание! Ваш позвоночник. - Т.: Медицина, 1998. - – 304 с.: ил.

Автор книги излагает суть вертебрологии - науки о болезнях и повреждениях позвоночника.
Читателей заинтересуют главы:
«Маленькая девочка Таня с быстро растущим сколиозом» (с.194-229), «Между двух позвонков», «Доктор, я вижу только свои ноги».
«Можно ли заместить тело позвоночника у человека?», «Как подойти к спинному мозгу?» Ответы на эти и другие вопросы читатель получит, прочитав данную книгу (с.229-272).
Используя прием художественного повествования, автор рассказывает о сути вертебрологии (с.171-172), болезнях позвоночника, методах их лечения, о сложной многоплановой работе клиники, ее особенностях, трудностях и радостях повседневной работы хирурга-вертебролога, о своих учениках (с.172-194).
Книга рекомендована широкому кругу читателей.