Оздоровление сосудов и крови. Ниши К.

Оздоровление сосудов и крови. Ниши Кацудзо. Японский профессор К.Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни - жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, "здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав". Инфаркт атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К.Ниши.

Оглавление

Предисловие
Что такое здоровье и что такое боаезнь
Целительные силы внутри нас
Нормальное кровообращение - "река жизни"
Оздоровление движением
Сила вибрации
Бег на месте
Упражнение "оживление капилляров"
Если болит сердце-лечите ноги
Упражнение "тростник на ветру"
Здоровье позвоночника- здоровье сосудов
Упражнение "листок"
Упражнение "ветка ивы"
Упражнение "тетива лука"
Упражнение "гибкая лоза"
Гармония - основа здоровья
Упражнение "смыкание ступней и ладоней"
Упражнение "небо у реки"
Оздоровление природной пищей
Наука выздоровления и омоложения
Что мы едим
Правила питания
Как мы едим
Чтобы кровь не была вязкой
Чтобы кровь имела полноценный состав
Чтобы сосуды не закупоривались жировыми веществами
Еда-природный целитель
Очищение крови
Очищение сосудов
Восстановление крови и сосудов
Оздоровление водой
Вода-это еда
Вода-природный целитель
Лечение морской водой
Общие правила приема ванны
Другие виды ванн
Оздоровление светом и воздухом
Энергия солнца
Солнечные ванны
Солнечная пища
Энергия воздуха
Что значит правильно дышать
Оздоровление и восстановление функций кожи
Освоение правильного дыхания
Дыхательная гимнастика йогов
Упражнение "полное дыхание йогов"
Упражнение "оживляющее нервы дыхание йогов"
Упражнение "возбуждение кровообращения"
Оздоровление силой духа
Силы душевные и духовные
Здоровье духа - здоровье сердца и сосудов
Куда несет нас река жизни
Кровоснабжение мозга- залог жизни и здоровья
Кровоснабжение мозга
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения
Упражнение 1
Упражнение 2
Упражнение 3
Дыхание для улучшения кровоснабжения мозга
Упражнение "задержка дыхания"
Упражнение "задержка дыхания при физической нагрузке"
Питание для улучшения работы мозга
Тренировка сознания
Правила сильного человека
Как стать сильным духом человеком
Научитесь быть счастливым
Послесловие от редакции