Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. Щетинин М.Н.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой А.Н. Щетинин М.Н. В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях. В книге читатель найдет наиболее полное описание всех упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой, узнает о том, как их правильно выполнять при различных заболеваниях.

Оглавление

Предисловие
От автора
Глава первая. Как это было
Начало
Мать и дочь
"Язычница"
Трудный путь к признанию
Противники и сторонники
Все остается людям
Глава вторая. Приступаем к занятиям
Вводный урок
Основной комплекс
Лечебное воздействие гимнастики
Глава третья. Если вы уже заболели
Насморк, аденоиды и гайморит
Бронхит и бронхиальная астма
Кожные заболевания (диатез, нейродермит, псориаз)
Невроз, неврит, депрессия
Болезни сердечно-сосудистой системы
Головные боли, эпилепсия, инсульт
Гипертония, гипотония и вегетососудистая дистония
Заикание
Остеохондроз, сколиоз, травмы головы и позвоночника
Половые расстройства
Лишний вес и табакокурение
Глава четвертая. Постановка голоса
Протяжная речь повышенной эмоциональности
"Потеря" голоса