День здоровья с утра до вечера в XXI веке. Андреев Ю.А.

День здоровья с утра до вечера в XXI веке. Андреев Ю.А. Юрий Андреев представляет мастер-класс здорового образа жизни. В книге четко и детально расписан один день современного занятого человека - день здоровья, способный настроить организм и разум на оптимальную жизнедеятельность. Всего один день, но он содержит в себе знания, накопленные автором за многие годы целительской практики! Автор уверен: XXI век - это эра новых технологий, базирующихся на внутренних возможностях человека. Используйте эти технологии - и вы раскроете небывалые резервы здоровья!

Оглавление

Предисловие: Чем каждый день третьего тысячелетия в целом, XXI века в частности должен принципиально отличаться от дней века ушедшего?
Закончилась ночь и началось утро. Как настроить свой организм и свой разум на оптимальную жизнедеятельность
Осмысленная дорога на работу в качестве пути в третье тысячелетие. Как по максимуму реализовать свой потенциал
Работа как возможность реализовать себя. Каким образом в третьем тысячелетии использовать рабочее время для оптимального роста своего физического, духовного, интеллектуального и социального благополучия
Между работой и домом. Как не только сохранить, но и приумножить чувство радости, состояние здоровья и счастья
Наконец-то мы дома. Как создать добрые отношения с домашними – надежный фундамент своего психологического, а стало быть, и физического здоровья
И мы отправились на концерт. Как подлинное искусство помогает достичь идеального состояния психики
Мужчина – женщина. Как двое становятся единой сутью и что это дает им
Послесловие: еженедельник, ежемесячник, ежеквартальник здоровья