Исцеление от травмы. Левин П.

Исцеление от травмы. Петр Левин. Современная медицина считает, что окончательно восстановить организм после травмы невозможно. Страдания пациентов облегчаются только при помощи лекарств и различных тренингов - но даже в этом случае, по мнению многих врачей, полного восстановления не происходит. Книга, которую вы держите в руках, опровергает это утверждение. Питер А. Левин - опытный врач и физиолог, имеющий классическое медицинское образование. "В результате многолетней исследовательской и клинической работы я создал подход, подразумевающий использование физических и ментальных упражнений, которые могут помочь очистить тело и разум от пагубных последствий травмы. На протяжении последних 30 лет я был свидетелем того, как преображалась жизнь тысяч (говорю это без преувеличения!) людей, исцелившихся от последствий травмирующих событий", - пишет в своей книге автор. Питер Левин не обещает нам результат "за пять минут". Но, двигаясь маленькими шажками в освоении его программы, вы непременно добьетесь успеха на пути к исцелению от травмы!

Оглавление

Предисловие переводчика
Слова признательности
Введение. Тигр указывает путь
Прежде чем мы приступим к делу
Глава 1. Что такое травма
Травма уникальна в каждом конкретном случае
Новый взгляд на исцеление
Глава 2. Причины и симптомы травмы
Основные категории травм
Прислушайтесь к своему организму
Симптомы и порядок их появления
Симптомы. Развернутый список
Непреодолимое стремление к повторению
Чрезвычайное происшествие - это "всего лишь" происшествие
Симптомы приносят вести
Глава 3. Как травма влияет на организм
Борьба, бегство, оцепенение
Выход из оцепенения
Мягкий, постепенный подход к исцелению
Глава 4. Программа 12 шагов к исцелению от травмы. Практическое руководство
Скоро ли ждать результатов
Осторожно следуйте за собственными ощущениями
Найдите подходящее место для занятий
Программа 12 шагов к исцелению от травмы
Глава 5. Сексуальная травма: исцеление сокровенных ран
Преодоление сексуальной травмы
Травма и привязанность
Наследие прошлого: что мы могли бы изменить
Здоровая сексуальность
Как упорядочить собственные сексуальные переживания
Глава 6. Духовность и травма: путь к пробуждению
Принятие, освобождение и трансформация
Несколько простых приемов, которые помогут предотвратить травму
Первая помощь взрослым
Как предотвратить травму у ребенка
Как помочь травмированному ребенку
"Как понять, что мой ребенок был травмирован?"
Дополнительные источники информации