Физкультура

60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека=ваше 100% здоровье. Кузнецов И.

60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека=ваше 100% здоровье. Кузнецов Иван. Многие знают историю чудесного выздоровления Валентина Дикуля. Вопреки мнениям авторитетных врачей он смог не только выздороветь после тяжелейшей травмы, но и стать знаменитым силовым жонглером. Успех Дикуля - это уникальный комплекс физических упражнений и безграничная вера в победу. Эта книга поможет вам пройти путем Дикуля. Вы найдете здесь не только описание упражнений, четкую методику тренировок, но и специальные упражнения, активизирующие внутренние, ментальные резервы здоровья, развивающие волю, создающие нужный настрой, который помогает организму заниматься и получать результаты.

Оглавление

Уважаемый читатель!
Обыкновенное чудо русского богатыря
Что вы найдете в этой книге
О чем важно помнить, начиная занятия
Рассказ о человеке, который дает надежду
В погоне за мечтой
Травма
Путь к выздоровлению
Силовой жонглер Валентин Дикуль
Валентин Дикуль и его система реабилитации
Почему излечение возможно
Не дать умереть мышцам
Активизировать волю
Жизнь – ступеньки вверх
Ваш путь к здоровью
Ваше главное лекарство – сила духа
Активизируем ментальный резерв здоровья
Мысль управляет вашим организмом
Как разбудить ментальный резерв здоровья
Визуализация. Поставим подсознанию задачу выздороветь
Медитация
Цветная медитация
Аутотренинг
Целительная аффирмация
Упражнения для реабилитации больных с травмами и заболеваниями позвоночника
В чем секрет реабилитации
79 упражнений Валентина Дикуля
Заключение